いつもの７日間のステージレースよりも日数は少ないものの、やはり３日でもそれなりの疲労感はありますね（笑）
しかし、まだまだ体の脳は興奮状態。火照っています！
レース写真を見返すとさらにアドレナリンが出てきて疲れていてもまたあの極上トレイルを乗りたくなっちゃいます。
昨日の最終ステージ「Mag 7」の素晴らしい写真が届いたのでご紹介します！
この３人は３日間ほぼ一緒のペースで競い合ったライバル。レース後は最高のフレンドになりました！
写真からもわかるようにまるで地球とは思えないような世界でレースをしていました。
また来年も参加したくなってきました！
↓レース後に自作したリカバリーブッダボウル
キヌアとグリーンサラダをベースにフムス、ナッツ、ドライベジタブル、フラックスシードなどを混ぜてみました。
我ながらグッジョブな美味しい仕上がりでした！
レース翌朝はみんなでモアブのホットスポット「ラブ・マフィン」で朝食。
ここも食の多様性に柔軟で、私がチョイスしたのは全てプラントベース/ヴィーガン。チョコレートマフィンとチアシードプディングと自家焙煎コーヒー！
完全休養しようと思っていましたが
ドライブで固まった身体をほぐしに軽いジョギングへ。
歩道もシングルトラックで〜！
イーグルはバイクパスやトレイル（まだ積雪のためほとんど閉鎖中ですが）がとても充実しています。
こうしていたるところにマップとマナー／ルールなどが記載された看板があるのも素晴らしいです。
血流を促し、体はほぐせましたが、やはり芯に疲労はあります。ちょっとトレーニングを落とし、回復したらまた新しいトレーニング段階へ入りたいと思います！
トレーニング経過：
TSB: -7
CTL:109
ATL:107
BW: 62.45kg
BF: 8.3%
