みずみずしく、力強く、美味しいフルーツで
1日をスタート！
そして、フレッシュなコーヒーも欠かせませんね！
宿のすぐ近くに焙煎しているコーヒーショップがあって本当に幸せです。
明日は、２ヶ月に渡るアメリカ大陸遠征の最後のレース。
情けないことに体調が思わしくない現実。。。
しかし、脚の調子はと〜っても良い！！！
レースに向けてピークを作るのは
キレッキレのナイフを研ぐようなもの。
ちょっとでも研ぎすぎると歯が折れてしまう
そんな繊細な状態。
心身の疲労と回復の絶妙なバランスを保ち、
体脂肪率も削り、免疫システムも低い。
同時に
フィットネスはすごい高いレベルに仕上がっている。
正に
諸刃の剣。
明朝の体調次第によっては勇気ある決断も必要。
帰国後もまだ王滝などのレースが残っている。
しかし、
全力でレースをしたい！
今の力をぶつけたい！
何より
このアメリカの大自然とライバルとともに
思い切りトレイルを駆け抜けたい！
（↓車の着替え中に隠し撮りされていましたw）
機材とシューズの調整のために
ほんの軽くライドをしてきました。
やっぱりこのコロラドの空気感は心地よく
テンションが上がります。
今は明日へ向けてベストな準備をするのみ。
昨年は準優勝した今大会。
今年も招待選手として招かれています。
もちろん目指すはもうワンステップ上！
足を回した後は大会受付を済ませて
ナンバープレートをゲット。
大会ディレクターの方達と記念撮影！
エステスエピック大会Tシャツもとても良い感じです！
ネーム入りの２０番！
妻の清子は
明後日のトレイルラン２４キロのレースにエントリー！
明日のレースを良い形で終え、
妻にバトンタッチしたいですね！
今週末は夫婦で
超戦！
頑張ります！
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以下、繰り返しになりますが講演会のお知らせ詳細です！
たくさんのご参加お待ちして下ります(^_^)！
◆◆プロアスリートが語るマウンテンバイクレースの世界！◆◆
【横浜ランドマーク教室】
NHK BS1「グレートレース」で放送されたマウンテンバイクレース。
池田祐樹選手が、オーストラリア、モンゴル、ヒマラヤの地で繰り広げられた過酷なレース模様やその舞台裏、そしてプロアスリートとして強くなるための日々のトレーニングや食事法などを語ります。
NHK BS1「グレートレース」で放送されたマウンテンバイクレース。
池田祐樹選手が、オーストラリア、モンゴル、ヒマラヤの地で繰り広げられた過酷なレース模様やその舞台裏、そしてプロアスリートとして強くなるための日々のトレーニングや食事法などを語ります。
◆講座名：「ＮＨＫグレートレース マウンテンバイクで世界を駆ける」
◆講師：マウンテンバイク プロアスリート 池田 祐樹
◆日時：2018年9月30日（日）13：30～15：00
◆会場：横浜ランドマーク教室
