私はMTB, 妻はランニング！
お互いに自分を超える戦い
「超戦」をモットーに。
快晴でしたがウォーマーつけてベスト着て、
さらにこの上にウィンドブレーカーも着ました。
というのも４日後に出発するスリランカは猛烈に暑いステージがあるので汗が出る体に慣れておかないといけません。
サウナスーツ状態で汗だくになりながらも脱がないで
耐えました〜
オフロードルートも開拓しながら
とても良いロング＆登板走ができました！
冒険心が掻き立てられるオフロードはやっぱり最高です！
チャオスキー場のトップ（標高約2200m）まで行くと
残雪がありました。
激坂を登った甲斐があるご褒美絶景！
帰宅後は清子が作ったクイックリカバリーサラダで
回復促進〜！
ランチは待望の「望嶽の庵（ぼうがくのいおり）」へ！
土日のランチタイムのみの営業。
松坂さんの至極の「火畑そば」を求めてやってきました！
望嶽の名の通り、
店内から
御嶽山、反対側には乗鞍岳の絶景が拝めます。
見てください！この贅沢ランチ！
このお店の雰囲気もまた最高です。
絶品、火畑そば！
旬の山菜！
これも地元の
よもぎとウドの揚げたて天ぷら（感涙）
東京では見ない「ころ芋」も絶品でした。
デザートには地元のわらび粉を使った出来立て「わらび餅」
日本ミツバチの生蜂蜜を添えて。
食べ終わるのが寂しくなるほどの極上ランチでした。
「望嶽の庵（ぼうがくのいおり）」岐阜県高山市高根町
とてもお勧めです。
午後は
御嶽濁河トレーニングセンターで
私はストレッチ＆セルフマッサージ
妻はランニングトレーニング。
スタッフの谷口さんお付き合いありがとうございました！
トレーニング後は
濁河温泉に浸かり体をほぐしてリカバリー！
今日も
充実した１日を過ごすことができました！
ありがとうございました！
