ロッキー山脈の絶景の中で質の高い練習ができました。
気温は低いけれど標高高い分日差しは強く、カラッとしていて、乗っていればそこまで寒さを感じることはありません。
むしろこの高地の空気感が気持ちよく、テンションをあげてくれます！
トレーニングメニューを終えた後は、極上のトレイルでご褒美ライド！
イーグルのヘイメーカー・トレイルが先日オープンしたのでループを気持ちよく回ってきました(^^)
トレイルビルダーも生粋のマウンテンバイカー。
走っているとバーム、ジャンプ、路面からビルダーの愛を感じます。
この素晴らしい環境を作ってくれていることに感謝ですね！
ヘイメーカーの入り口にはイーグルバイクパークがあり、大きなダートジャンプからBMXトラック、キッズ練習場もあります。看板には簡単なパンピングの仕方のイラストまでありました！
広大なコロラドの景色の中にある極上のMTB環境。
毎年ですが感動、関心、学びの毎日です。
先日のディナーはチームメートのキャレンが超ヘルシー＆栄養満点のカレーを作ってくれました！
もちろんプラントベースで(^^)
さすがです（笑）。
たっぷりのひよこ豆と野菜とスパイス！
カレーは好きだけれど自分では初めて作ったというから驚きです！味も見栄えも素晴らしいです(^^)
５−６人前作ったのですが、３人でペロリと完食しちゃいました。アスリート３人だと当たり前ですかね^^;
Thank you Karen!
トレーニング経過
TSB: 11
CTL: 109
ATL: 112
BW: 61.2kg
BF: 7.8%
