森林限界を越えた３７９６m地点からのパノラマの絶景。ブレックの街があんなに小さく見えます！
メニュー練習もばっちり入れました。
テンポ４０分の中に２分毎にVO2MAX-AC３０秒 X ２（2本目はビッグギヤで）。
高地だと一回息が上がるとなかなか回復しないのですが、わざとそのシチュエーションを繰り返し、耐性を作るトレーニングです。
地味に足に来て、後半は我慢比べで顔が歪む感じです（汗。
しかし、目指す場所、目的が見えていると苦しみも耐えられます⭐︎
締めに何度かスプリントを入れて調子を確認。
なんとか１０００w＋出せたのでまずまずです！
ワイルドフラワーが咲き乱れて、山の景色をさらに綺麗に見せています⭐︎
