野生本能を引き出す！

朝ラン。
最近「走る」にハマっています。

 MTBももちろん愛しています。
かっこいい機材を操り、野山を駆け抜けるスリル感、爽快感、最高です！

MTBは機材を介して自然を楽しむスポーツ・遊び。
身体の姿勢と動きも機材に合わせる必要があります。

走るという行為は
身一つで本来の人の動きで
直接自然と触れ合うスポーツ・遊び。

特に野山を駆け回るトレイルランニングは最も野生的で
本来の人のポテンシャルを引き出せるスポーツではないかとも感じています。

 この野生、本能、原生的な能力を高めることは
必ずMTBにも活かせると信じています！

現代は自然・野生という部分が失われつつあります。

そんな時代だからこそ
自分の中にある野生本能を引き出して
高めて行きたいです。

いきなり走る量を増やしたり、無理をすると怪我をしやすいのでニューハレのテーピングで違和感や痛みが出る箇所をサポートしています。私の場合は右足の腸脛靭帯とシンスプリントが出やすいのでその部分はしっかりと貼っています。

しっかりと身体のケアをして怪我フリーを目指して
コンディションを上げて行きます！！！


本日のSTRAVAトレーニングデータ：
https://www.strava.com/activities/1986864969