朝食紹介。昨日のバックカントリーライド！

今朝のSpO2は90％。45bpm。
毎年ですが、2800m標高順応は時間がかかりますね。
気長に行きます。

こちらでの基本朝食 

一晩浸けたミューズリー
ヘンプシード
玄米甘酒
カシューナッツヨーグルト（プレイン）
ココナッツフレーク
VEGA オールインワン

フルーツ（有機）は
ブルーベリー
いちご
イチヂク
バナナ

をミックスします。
最高に美味しいですよ〜！


今朝もZENちゃんとウォーキング。

昨日のライド写真。

フリスコからブレック
テツさんと合流して極上のバックカントリートレイルを
案内してもらいました。

冒険心を掻き立てるワクワクドキドキの
マウンテンバイクワールド。

これですよこれ！

私が求めるMTBの要素が凝縮されたライドでした。
テツさんありがとうございました！