Yuki Ikeda Official Blog: 9月 2018

2018年9月27日木曜日

神戸展示会大盛況に終わりました。来週は東京です！

マルイバイクショーin 神戸（ディーラー向け展示会）
大盛況でした！

会場では実戦で愛用している
エルゴン
トピーク
リマール
マキシス
フィニッシュライン
のブランドを中心に体験を交えて商品についてお話しさせていただきました。

定番から新商品までテンションが上がるラインアップで会場は埋め尽くされていました。

超軽量でストレスフリーのリマール・ウルトラライト＋

今シーズン大活躍したマキシス・アスペン

トレイルライドからレースまで活用できるマキシス・アーデントレース

今年もセラミックワックスルーブ（ドライもウェットも）には助けられました。

ズラリと並ぶ新商品は早く使いたくてウズウズしますね！

ゲージがついたマウンテンDA G!

数あるトピークポンプの中で私が一番愛用しているのがジョーブローマウンテン。X となってアップデートして新登場です！

マキシスからはリーコンレースが注目ですね。
ノブはかなり低くアスペンよりも更にレーシーな仕様です。速いコースでは強い武器になりますね。

ラチェットロケット　ライトのアップデートバージョン。
使い勝手が改善されています！

フィニッシュラインから無敵のシーラントが登場！

人気の忍者シリーズがさらに充実しています！

女性サドルの登場に続き、
ユニセックスのエルゴンのサドルも一新したデザインとなっています。
これは早く使ってみたいですね！

そして、個人的にはかな〜り嬉しいラインナップが追加されています。
アメリカ時代から愛用していたトリガーポイントのセルフケアアイテム！

怪我や故障フリーでサイクルライフを長く楽しむ

競技力向上

選手寿命を延ばす

そのためにはトレーニングと同様に
体のメンテナンスにも同等の重要性があります。

私は、自宅だけでなく、国内外の遠征には必ずフォームローラー、スティック、ボール、ストレッチバンドを旅のお供にしています。

怪我や故障してからの対処ではなく
予防アイテムとして強くお勧めします！

ココロケアの進化銀IS-X・制菌防臭スプレーも私の愛用アイテムに加わりました。

ヘルメット、シューズ、すぐにウェアが洗えない場合、部屋干し衣類まで
様々なものにシュッシュとスプレーするだけで驚きの制菌・防臭効果です！

特に頭に汗をたくさんかく私は臭いの気になるヘルメットに大活用しています😀！

今回、会場には私を含め３人のアスリートがスタッフがおりました。
トライアル国際スーパーA級ライダーの藤原慎也選手！
MTBクロカントップライダーの中原義貴選手！
プロレベルの過酷な状況下での製品使用感などをリアルに伝えられるのが強みですね！

会場ではたくさんのショップの皆様と交流することができました(^^)

ご来場くださった皆様ありがとうございました！

来週は東京ショーです。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします！

以下、繰り返しになりますがNHK文化センター講演会のお知らせ詳細です！

いよいよ今週末に迫ってまいりました！

たくさんのご参加お待ちして下ります(^_^)！

◆◆プロアスリートが語るマウンテンバイクレースの世界！◆◆

【横浜ランドマーク教室】
NHK BS1「グレートレース」で放送されたマウンテンバイクレース。
池田祐樹選手が、オーストラリア、モンゴル、ヒマラヤの地で繰り広げられた過酷なレース模様やその舞台裏、そしてプロアスリートとして強くなるための日々のトレーニングや食事法などを語ります。

◆講座名：「ＮＨＫグレートレース　マウンテンバイクで世界を駆ける」

◆講師：マウンテンバイクプロアスリート池田祐樹

◆日時：2018年9月30日（日）13：30～15：00

◆会場：横浜ランドマーク教室

◆講座詳細ページ：http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1152239.html

2018年9月25日火曜日

明日は神戸の展示会です！

今日から会場入りして明日は神戸にて

（株）マルイバイクショー（ディーラー向け展示会）です！

池田祐樹コーナーも設置してくださり感謝感謝です。

あれもこれも欲しくなってしまうような
ロングセラー商品から新製品が並びます！

私も「早く使いたい！！！」っと思ってしまうほどの新商品、ブランドラインアップ増えてとてもテンション上がっています。

会場では私が実際に使用している製品の説明をするので気軽に声かけてください！

詳しい内容は明日以降ブログ＆SNSで発信していきます！

来場される関係者各位の皆様

よろしくお願いします！

お楽しみに〜！

以下、繰り返しになりますがNHK文化センター講演会のお知らせ詳細です！

いよいよ今週末に迫ってまいりました！

たくさんのご参加お待ちして下ります(^_^)！

◆◆プロアスリートが語るマウンテンバイクレースの世界！◆◆

◆講座名：「ＮＨＫグレートレース　マウンテンバイクで世界を駆ける」

◆講師：マウンテンバイクプロアスリート池田祐樹

◆日時：2018年9月30日（日）13：30～15：00

◆会場：横浜ランドマーク教室

◆講座詳細ページ：http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1152239.html

2018年9月24日月曜日

ワクワクドキドキする毎日を求めて！

連休は久しぶりにのんびり〜っもしたのですが

走れるアスリートフード研究家・池田清子

に笑顔で？！山の中を引きずり回されていました！

以前から興味があった
「トレイルランニング」

MTBレースシーズンも一区切りしたので
トライしてみよう！ということで妻についていくことに！

しかしながら自転車専用の筋肉しかついていない私には・・・

妻についていくのも必死だし
足は子鹿のようにプルプルになるし
筋肉痛はひどいし・・・

しかし、

率直な感想は

新鮮で楽しい！

しかも

このあまりにも「できない」感覚が悔しくも嬉しいのです！

上にいるよりも這い上がる方が

断然やりがいがあり

楽しいです。

もっとトレーニングしたら

こういう風にしたら

とか色々妄想しちゃうんですよね。

壁に当たる楽しさなんかも改めて感じさせてもらいました。

というアスリート的なワクワク感もたくさんあったのですが

自然の中に身を置き

体を動かし

汗をかくことが

純粋に

楽しくて楽しくて仕方ありませんでした。

これらの気持ちは

MTBに乗る上でも

日々を生きる上でも

とてもとても大切にしています。

やっぱり山が大好きです。

その素敵な原点の気持ちを感じさせてくれる

この素晴らしい青梅エリアの環境にも感謝です。

そのきっかけを作ってくれた妻にも感謝。

そんな妻が作ったリカバリーサラダも最高に美味しく
心身ともに超回復させてくれました！

ワクワクドキドキする毎日を求めて！

明日からは神戸へ展示会のためにプチ遠征です！

関係者の皆様よろしくお願いします(^｡^)！

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以下、繰り返しになりますがNHK文化センター講演会のお知らせ詳細です！
たくさんのご参加お待ちして下ります(^_^)！

◆◆プロアスリートが語るマウンテンバイクレースの世界！◆◆

◆講座名：「ＮＨＫグレートレース　マウンテンバイクで世界を駆ける」

◆講師：マウンテンバイクプロアスリート池田祐樹

◆日時：2018年9月30日（日）13：30～15：00

◆会場：横浜ランドマーク教室

◆講座詳細ページ：http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1152239.html

2018年9月22日土曜日

2018レースシーズンまとめ！

先週末のSDA王滝にて
私の2018年のレースシーズンは一区切りいたしました。

例年は10〜11月までレースがありますが、来シーズンのことも視野に入れて今年はあえてここでブレークを入れました。

今シーズンもたくさんの方に応援とサポートしていただき誠に感謝しております。

家族、スポンサー、チーム、仲間の応援とサポートなしに活動はできません。

本当にありがとうございました！

２０１８年レースを数にしてまとめてみました。

レース数：３１戦（ステージ含む）
　　　　・マラソン系：２３戦（ステージ含む）
　　　　・XC, STX, TT：８戦

レースした国数：５カ国
　　　　　　　・アメリカ：９戦
　　　　　　　・コロンビア：７戦
　　　　　　　・南アフリカ：６戦
　　　　　　　・日本：６戦
　　　　　　　・スリランカ：３戦
　　　　　　　　
入賞回数：１１回
　　　　・内優勝４回（ステージ/シリーズ優勝含む）

ちなみに過去３年のレース数入賞数が以下になります。

２０１７年：１９戦（入賞７回、内優勝３回）
２０１６年：２４戦（入賞８回、内優勝５回）
２０１５年：３２戦（入賞１１回、内優勝１１回）

正直に言うと

例年以上に疲れました。

疲労の原因に関しては

2月から30レース以上戦っている身体的な疲労以外にも
色々な要素がありました。

安定しないパフォーマンス、

最近の伸び悩みに対する苛立ちと葛藤、

レース中の事故で友人を目の前で亡くしたショック、
など

たくさんの出来事があったのが今シーズンでした。

身体と精神のバランスの調整が非常に難しいシーズンでもありました。

しかしながらスタートに立つ以上

アスリートとしてはベストの状態で臨むのが当たり前です。

疲労が溜まるようであれば

レース数や休養で調整したり

ストレスがあればメンタルコントロールを高める対策をするべきです。

年齢や経験により変化するカラダとココロに対し
得てきた経験と知識でカバーできるものもあればできないことも多々ありました。

むしろ経験すればするほど悩む点もあることにもここ数年で気づきました。

今までの経験も大事ですが
どこまで取り入れて
取捨選択するかが重要となってきます。

成長して次のレベルに達することで
また知らない新たな経験をします。

そこでまた失敗し、省みて、改善し、成長して行きます。

これだけ聞くと当たり前のプロセスのように聞こえます。

しかし、↑の「失敗し」の次に「成功したとしても」を加える必要があると考えます。

今まで良かれと思っていた自分のやり方に固執しすぎていると次に進めないことがあります。

私は頭ではわかったつもりでいましたが
固執、執着していた部分が多々あることに気づきました。

例えば、優勝したレースの前に行っていたトレーニングや食事方法。もちろんその時の自分には合ったやり方かもしれないが、ひょっとしたら今の自分には正しくないかもしれない。

成功体験は学びも多く、嬉しく、続けて行きたいと普通思いますが、固執や執着するとそのレベルにとどまってしまう可能性が大きくなります。

人は順応します。きつく感じていた強度のトレーニングも続けていれば体は慣れてやがて成長は止まります。次のレベルに行くにはさらに強度を上げて刺激を入れる必要があります。

過去に成功した方法も一過性であり
次の成功へのプロセスにすぎません。

これはフィジカルはもちろん
メンタルも同じだと考えています。
むしろメンタルはフィジカル以上に重要だと感じています。

２００３年から１５年間
マウンテンバイク競技に全力で打ち込んできました。

間違った道を進んでいるとは全く思っていませんが
ここらで少し固まりかけた頭と体を柔らかくリセットして

これからの池田祐樹の更なる飛躍へ向けて

ガツン！！！！
っと新鮮で強烈な刺激を入れたいと思います！！！

その刺激内容はまた改めて(^_^)

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以下、繰り返しになりますがNHK文化センター講演会のお知らせ詳細です！
たくさんのご参加お待ちして下ります(^_^)！

◆◆プロアスリートが語るマウンテンバイクレースの世界！◆◆

◆講座名：「ＮＨＫグレートレース　マウンテンバイクで世界を駆ける」

◆講師：マウンテンバイクプロアスリート池田祐樹

◆日時：2018年9月30日（日）13：30～15：00

◆会場：横浜ランドマーク教室

◆講座詳細ページ：http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1152239.html

2018年9月20日木曜日

秋のSDA in 王滝3位、キングオブMTB優勝レポート

大会名：SDA in 王滝

大会ウェブサイト：http://www.powersports.co.jp/sda/

開催地：長野県王滝村

開催日時：2018年9月16日

距離：60km

タイム：3時間8分4秒
STRAVA：https://www.strava.com/activities/1844634623

順位：3位

・2018年キング・オブ・MTB王滝シリーズ：優勝

豪雨による被害により一時中止と報告されたが

大会運営陣の尽力により再開催に至った今大会。

レースルートは、120kmの本コースは被害のためにまだ使用できないので、ダメージの少ない18kmコース使用しての3周回（１周、２周のカテゴリーもあり）。

「SDA in 王滝」は、私にとって非常に大きい存在。

大会を通じて毎回自身を成長させてもらっている。

レースだけではなく、

王滝村の方達の優しさ

美しい大自然

そこに集まる仲間

その輪は来るたびに広がっていく。

近年の王滝村は噴火、台風、豪雨など天災の被害が多く
厳しい状況が続いている。

そんな時だからこそ足を運び

微力ではあるが大好きな王滝村と大会を盛り上げていきたい。

レースレポート：

©︎Sayako Ikeda

雨の心配もあったが当日のスタートには晴れ間も見えるほどに天候は回復していた。

©︎Sayako Ikeda

例年の6時スタートと比べると今回の8時スタートは、あたりも明るく、気温も暖かく、いつもと違う王滝レースでとても新鮮に感じた。

©︎Sayako Ikeda

先導車に誘導されてのニュートラルスタート。

グラベルロードに乗る片岡選手のスピードが速く、そのペースに先導車もつられてダートコースに入る前から早くもレーススピードに突入し、先頭集団が形成され始めていた。

ダートに入るとさらにばらけ始め、上りの中盤ではすでに視界には前を走る２選手に絞られていた。松本駿選手が軽快な走りで先行し、２番手の山中選手も力強く登っている。

私は二人について行こうとするが、徐々に離されて早くも一人旅となってしまう。全力でペダルを踏んでいるが、それがスピードに繋がらない。

疲労が抜けていないのか？

何が原因？

今考えても仕方のないことに頭は混乱する。

ネガティブな自分を塞ぎ込もうとするが、

身体も悲鳴をあげているので全く余裕がない。

心と体がちぐはぐで本来ならタイムを稼ぐ下りでも無駄にブレーキを使ったりと負の連鎖。

２周目ループ入り口で応援団の熱い声援を受ける。

©︎Yukihiro Kato

皆の一所懸命に応援してくれる顔を見たとき

歪んでいた自分の顔が笑顔に変わり、その瞬間に「ふっ」と身体の余計な力が抜けるのを感じた。

©︎Motohiro Takaki

そこからは視野が広がり

再び前を見て、前を追う姿勢を取り戻した。

目が三角になりすぎてとても恥ずかしい走りをしていた自分に気づかせてくれた皆には感謝しかない。

２周目、３周目は現状のパフォーマンスに苛立つことなく

今日の、この瞬間瞬間のベストを尽くすことに集中できた。

周回コースということもあり、コース上で他の参加者と励ましあうことができ、それは私にさらなるエネルギーを与えてくれた。

周回区間はスピード落とすことなくほぼ同じラップを刻み、

下りも一周目と比べると明らかにスピードを感じることができた。

しかしながら前を走る松本選手と山中選手の後ろ姿を捉えることはなかった。

前の山中選手まで25秒差まで迫ったが（レース中は知らず）

3位でフィニッシュゲートを通過。

©︎Sayako Ikeda

私が初めて王滝に出場した2011年も松本選手、山中選手に次いで３位。そこから2位、優勝、連覇と順位を上げていった。今また結果を出せない時期が来ているが、あの当時の初心を思い出させてくれた貴重なレースとなった。

©︎Sayako Ikeda

これも先輩である松本選手と山中選手のおかげ。

お二方の今も変わらずに一線で走り続けている姿は尊敬の念に堪えない。

松本駿選手、心からおめでとうございます。
また追いかけさせていただきます。

©︎Sayako Ikeda

今回のSTARAVAデータを見返すと、最初の120kmレースでも使われる10.36kmの登り区間の私のベストタイムは2015年の39分41秒（この年は優勝）。120km走りながらも今回の私のタイムよりも3分16秒も速い。例年路面コンディションが変わったりするけれど、今回は少しウェットではあったが当時と比べると決して悪くはなかった。このタイムを過去の栄光には絶対にしたくない。絶対にまた超えてみせる。

今レースは3位ではあったが、

2018年シリーズ戦では優勝することができた。

春の「SDA王滝100km」、「ヒルクライムin王滝村」、そして今回の秋の「SDA王滝60km」の3戦の合計タイムで順位を競う年間シリーズ戦「キング・オブ・MTB王滝」

©︎Yoshihiro Yamamoto

年間シリーズ優勝は実に2013年以来。

調整が厳しい時もあったが一戦一戦確実に
諦めずに全力を尽くして本当に良かった。

久しぶりということもあり
素直に心から嬉しい優勝だった。

次は完全優勝を目指したい。

過去の自分を超える戦いは続きます。

たくさんの応援とサポートありがとうございました。

池田祐樹

〜超戦〜

TOPEAK ERGON RACING TEAM USA

レース中機材・装備：

バイク: Canyon LUX CF チームエディション

ブレーキ：Shimano XTR

ドライブトレイン：Shimano XTR, フロント34T

タイヤ: MAXXIS IKON 2.2 (F&R), 前後20PSI

シーラント：Finish Line Tire Sealant

グリップ: Ergon GS1

グローブ: Ergon HM2

サドル：ERGON SMR3 S Pro Carbon