ニゴンボビーチのお散歩で１日をスタート！
黄昏ております。
心地よい レース（嵐）前の静けさを楽しんでいます。
朝食はフレッシュフルーツと
スパイスとカレーのトルティーヤサンド（写真）。
バイクも輸送でのダメージなく、
スリランカに到着しています！
参加レーサーでグループライドへ。
汗が噴き出して止まりませんが、
熱いのが好きな私にはこれが心地よかったりもします。
スリランカは南国系フルーツが美味しく、
バナナも例外ではありません。
サイズがいろいろあって、
補給食にピッったりのサイズのバナナもあります。
このサイズほぼバーと同じでライドには最適ですね！
スリランカの田舎のゆる〜い雰囲気が好きです。
ライド中に何度か短いエフォートを入れましたが、
足の調子は上々です。
スタートへ向けて集中力を高めていきます。
と言っても気張りすぎないことも大切。
ライド後はクールダウンでビーチ横のプールで
リラックスタイム。
ランチはスリランカ定番のRICE & CURRYプレート！
毎食食べられるほど好きです！
プラントベース（植物性のみ）なのでとても嬉しいです。
たくさん使われているスパイスのなんとも言えない美味しさ。
食後のエスプレッソも美味。
今晩バイクを預けて
明日はスタート地があるホテルへバス移動して開会式。
明後日、日曜日から第一ステージが始まります。
結果はできるだけ私のSNSでも発信しますが
大会ウェブサイトのリザルトページ
大会フェイスブックページ
でも
アップデートされる予定なのでぜひチェックお願いします！
スリランカの大自然と
ライバルたちとの戦いを楽しみます！
