2023年7月12日水曜日

『シルバーラッシュ50MTB』レースレポート

 2023年7月9日 

大会:『シルバーラッシュ50MTB』


結果:

8位(総合)/686人

1位(40歳代)/165人

5位(レッドチャレンジシリーズ、2戦終えての順位)


距離:50マイル(約80km)

獲得標高:2231m

コース平均標高:3373m

コース最高地点:3666m


場所:コロラド州レッドビル🇺🇸


STRAVA:https://www.strava.com/activities/9420354662/overview


北米の50マイル(80キロ)レースの中でも過酷な大会として知られる今大会。


過酷な理由としては、まず標高3000mの超高地で開催される。最高地点は3666m!

登りも下りも荒れた岩場が多く、かなり体力を削られる上に、パンクなどのメカトラブルのリスクも高い。

来月ある「レッドビル100」160kmレースの半分の距離だが、登る量はほぼ同じ。

スタートからいきなり斜度30%の激坂から始まる。乗車できないのでバイクを推し担がなければいけない。


超過酷なレースだが、早々と完売するほどに人気のある大会だ。

朝早めに会場入りをして、ナンバープレートや参加賞Tシャツをゲット。シリーズ戦にエントリーしているので148が固定ナンバー。


すかさず、良いスタート位置を確保するために最前列にバイクを置く。


スタート10分前。

この斜度30%の荒れた激坂をいきなり登るクレイジーなスタートは良くも悪くもこの大会の代名詞となっている。

さらに過酷にするためか?!丘の頂上付近にフカフカの砂利が盛られている(汗)


サポートの清子が撮ってくれた実際のスタート動画。必見!!!!!


乗車は不可能なので(例え乗れても推し担いだ方が速い)、皆必死に駆け上がる!

いきなり心拍数もレッドゾーンに突入だ。

必死に登り切り、砂埃がひどくて順位も分からないまま自転車に飛び乗り、前に見えるライダーたちを追う。


視界に見える先頭集団を数えると、大体20位前後だろうか。


その先頭集団の中では若いライダーの多さが目立つ。


とても勢いがあるので必死にこぐが、徐々に離されてしまう。


序盤、限界まで追い込んでいるにも関わらず、順位が下がっていく。


パワー値や心拍数を見ても悪くない。


しかし、付いていけない。


周りが強いのは仕方ないが、とても悔しい展開だ。


そして、最初の難関。ロックセクションの長い登りが始まる。


動く岩でバランスを崩さないように集中しながら、登っていると、前にいる選手たちの背中が徐々に近づいてきた。


中にはバイクを降りて押している選手もチラホラ見える。


どうやらテクニカルなセクションでは私にアドバンテージがあるようだ。


この場面で撮影してもらった動画。Leadville Legendと書いてもらって感激🥹


とてもキツイが、有利な場面を最大限活かすために、さらに自分を追い込んだ。


さらに下りでも、前の選手たちに追いつき、徐々に順位を上げていく。


折り返し25マイル地点(約40キロ)でサポートの清子からボトルフィードを受け取る。

そして、「11位」との情報を聞く。



だいぶ順位を上げたが、目標の一桁順位まではもう1段階ギアを上げて頑張らなければならない。


TOP10圏内の選手たちはやはり皆とても速い。

相手も順位を守りたい強い気持ちがあり、姿は見えていてもなかなか抜かすまではいかない。


下りで攻めすぎたのか、パンクで止まっている選手を抜かし、10位に浮上。

下りにも大きく尖った石や動く岩が多いので、少しでも集中力を欠いてラインをミスするとパンクの餌食となってしまう。


しかしながら、下りは私の武器なので慎重になりすぎても前に追いつけないので、リスクギリギリのスピードで攻めに攻めた。


すると激しいロックセクションを通過中に、もう一人パンクでストップしている選手をパスして9位に。


下りで攻めたおかげで、前の集団にもだいぶ近づくことができた。


最後の長い登りが始まり、6〜8位の集団が200〜300m先に見える。


足も心肺も限界で、この差がとても遠く感じる。


せめて視界から失わないで、最後の長い下りに入れば追いつけるかもしれない。


その希望にかけて、自分をプッシュし続けた。


なんとか差をキープしたまま、下りへと突入に成功。


しかしながら、前の選手たちも下りももちろんそれなりに速い。


自分の順位を上げるチャンスはここしかない。

下りでもこげるところは思い切り踏み込み、少しでも加速させた。


その成果もあり、一人をパスして8位に上がる。


6位と7位の選手も視界には捉えている。


しかし、ここにきて内腿とハムストリングスが攣り始めてしまう。


足を止めたいほどの激痛だが、ここでスピードを緩めるわけにはいかない。


追いつけないどころか、せっかく抜いたライダー達に追いつかれてしまうリスクもある。


痛みに耐えながら、必死に前を追うが、残りの距離は2kmほど。


前の2選手も追いつかれまいと、ラストスパートをかけてくる。


最後まで妥協なく、出し切ったが、

あと一歩で追いつけず8位でゴール。

6位7位の選手からのフィニッシュ動画。19秒差。


もう少し距離があればなど、「たられば」を言えばキリがないが、追いつけなかったのは私の実力だ。


ペース、レース運びは後半に行くにつれて、順位を上げていけたので非常に良かったと思う。22位→8位。




全てを出し尽くせたので、気持ちよくこの順位を受け止めたい。

フィニッシューメダルと完走ボトルをゲット!


出し切った表情。


私の憧れでもあり、ウルトラトレイルラン界の生きるレジェンド、ROB KRAR選手と。
ランでは全く歯が立たないが、今日はMTBだったのでなんとか先着(っと言っても約5分💦)。
彼もレッドチャレンジシリーズにエントリーしているので、これからあと3戦、良い戦いをしていきたい。


40歳代では1位を獲得。


総合で表彰入りたかったが、エイジでもやっぱり1位はとても嬉しい。

40代2位の方はラスト4kmほどでやっと抜かした人。
お互いの力を最大限まで引き出し合った素晴らしいライバル。


立派な盾。


先日のブログに掲げていた3つの目標のうち2つクリア!
・一桁フィニッシュ✅
・エイジ優勝✅
・4時間以内フィニッシュ❌
(コースが昨年より長くなっていて、今回4時間以内でフィニッシュしたのは優勝者のみ💦)


これも皆様の大きな応援、サポートのおかげ。


補給に加えて、カメラ3台体制の撮影で最高のサポートをしてくれた清子には特別感謝。
ありがとう!

次戦は、7月28〜30日「レッドビル3日間ステージレース」(レッドチャレンジシリーズではありません)。レッドビル100MTBのコースを3日間に分けて行うステージレース。100マイルのコース試走にも、トレーニングにも最高のレース。このレースで弾みをつけて100マイルで最高の結果を出したいと思います。



~使用
レース機材・装備~

バイク: Canyon LUX CF SLX

ホイール:DT SWISS XRC 1200 SPLINE, 25mm

タイヤ: MAXXIS IKON 2.2 (F&R), 前後20PSI
シーラント:Finish Line 
グリップ: ERGON GA3

グローブ: Ergon HM2
サドル:ERGON SM Pro Men
シートポスト:DT SWISS D232ONE
工具・サドルバッグ・ボトルケージ: Topeak
スペアチューブ:Tubolite
チェーンオイル:Finishline ceramic wet
ブレーキ:Shimano XTR
ドライブトレイン:Shimano XTR&XT, フロント34T
ペダル: Shimano XTR
ヘルメット: Limar AIR PRO
チームジャージ:SPORTFUL


パーソナルスポンサー:


チームスポンサー:


2023年7月11日火曜日

洗車。VEGANピザパーティー!

 昨日の「シルバーラッシュ50MTB」の激闘から一夜明け、身体の倦怠感は半端ないです😆

身体を休めつつも、散歩や軽いストレングストレーニングはして、また次のレースへの準備は始まっています❤️‍🔥


共に過酷なレースを戦ってくれた愛車。砂埃でかなり汚れました。


風も強かったので身体も砂埃だらけ。口も開けっぱなしで4時間以上ゼーハーしていたので喉や肺へのダメージもあり、今朝まで咳が多く出ていました。


砂埃に加えて、小川や雪解け水、水たまりも走ったのでオイル切れが心配でしたが、前日から当日まで3重にフィニッシュライン・セラミックウェットを塗っていたので、なんとか最後まで持ちました。


パンクしている人が多かった中で、マキシスのアイコンでノーパンク乗り切りました!


機材にも相当ダメージがあるのでしっかり洗って整備します。


危険な高速ロックセクションでも、ノートラブルで機能してくれました。


激坂ランニングスタートや岩場の担ぎセクションでシューズにもかなり負担かかったレースでしたが、頑張ってくれました🙏


感謝の念を込めてピッカピカに洗車して、整備しました!


お昼は、隣町ブレックのVEGANピザ屋さん「Piante」で下田さんご夫婦とピザパーティ〜😋!


今まで食べたVEGANピザで一番美味しいと思っています。ブレックに来たら必ず来るレストランです😋メニュー全て植物性のみです✨

前菜。チーズは牛乳ではなく、カシューナッツで作ったものです。

ウッドファイアーマッシュルーム。

ローストハラペーニョポッパーズ。
クランベリーウォルナッツのサラダ。

”MR WHITE”
”TWO SISTERS”
”EL JEFE”

美味しくてペロリと完食でした〜😍

(ほとんど私が食べたような気が😆)


大満足✨ありがとうございました!


これでエネルギーチャージ満タンになったので、明日からのトレーニング頑張れます!






2023年7月10日月曜日

「シルバーラッシュ50MTB」速報!

 「シルバーラッシュ50MTB」速報!

総合:8位/686人

40歳代:1位/165人

結果ページ:https://www.athlinks.com/event/205238/results/Event/1049558/Course/2359815/Results


この規模の大会でこの結果は、ここ数年で最高のパフォーマンスかもしれません🤔?!


「レッドチャレンジ」シリーズ戦の順位は、今日の結果で9位から5位にジャンプアップしました!残りあと3戦。


後半、脚が攣りまくりましたが足は止めず、最後まで踏み切りました!


総合で表彰台乗りたかったですが、
エイジ(40代)でも1位はやはり嬉しいですね!


また詳しくはレポート後日アップします。

応援ありがとうございました🙏!




2023年7月9日日曜日

ビッグレース前日。ベジ寿司ローディング😋

 いよいよ明日は、レッドチャレンジ第2戦「シルバーラッシュ50MTB」、80kmのマウンテンバイクレースです!


しっかりテーパリングしているので現状のベストパフォーマンスで臨めそうです🔥


今日は軽くトレイルで足を回しながら、数回スプリントをして、疲れが出ない程度に刺激を入れてきました。フィーリングも良い感じです。

スタートのレッドビルの標高は、3000m。
ガーミンによる私の標高順応推定値は現在2750m。
まあ、順調でしょう!

愛車の調子もバッチリです!

今回のレースの目標:

・総合で一桁順位フィニッシュ
・4時間以内フィニッシュ
・エイジ優勝

「DIG DEEP」追い込め!精神で全力でレースを楽しんできたいと思います。


イズモも応援してくれています😆


今日の午後はしっかり休んで明日に備えます✨



ランチは清子がカーボローディングなベジ巻き寿司を作ってくれました💓

ナスのおかずもめちゃくちゃ美味しかったです!

酢飯、海苔、野菜の組み合わせが最高に美味しくてペロリでした😋

明日へのエネルギーはバッチリですね🔋🔥!


ではでは、また良い報告ができるように全力で走ってきます!





2023年7月8日土曜日

リカバリー&レンタカー

今日のトレーニングは、長めのイズモとの散歩に抑えました。

まだ火曜日のレースの疲労を若干感じていたので、日曜日に控える重要なレース「シルバーラッシュ50」のことを考えての行動です。


3キロほどリラックス&身体をほぐしながら歩きました。
景色とイズモの可愛さに癒されますね〜😍


散歩後は、レースのためのレンタカーを借りるために、隣町のシルバーソーンに無料バスを使って行きました。この無料バスのシステムは本当に素晴らしく、通勤の人たちも重宝しています。

お昼は大好きなメキシカングリル「Chipotle」。
2ヶ月半くらい前にユタ州で食べた以来なので、テンション上がりました!


ボウルに、玄米、黒豆、ソフリタス(豆腐のスパイス炒め?!)、サルサ、ワカモレ、レタスを選んで入れてもらいました。それにライム塩のトルティーヤチップスも追加。
自分で欲しいものを言うスタイルなので、プラントベースでも楽々です🎵

ファーストフードではあるけれど、食材の安全にも拘り、ヴィーガンチョイスもあり、容器なども全てリサイクル素材で、環境にも配慮が見られるリスペクトできるお店です。

ワカモレをエクストラにトッピングしたボウル2つ、チップスで約30ドル(二人分)。ご参考までに🤑

とてもおいしかったです😍

今回借りた車はトヨタのRAV4。
予約していた車は一回り小さかったのですが、空いてるのがこの車のみということでフリーでアップグレードしてもらいました🎶

アメリカ生活と備忘録のご参考までにレンタカーのお値段は3日間で511.66ドル。

場所もリゾートエリアなので割高ですが、近辺ではここのエンタープライズしかレンタカーできるところがありません。

数年前は空港から2ヶ月借りっぱなしできるくらい安かったのですが、今それをやると車を買った方が断然安いです(苦笑)。

身体を休め、レンタカーもゲットして、着々と日曜日のレースへの準備が整いつつあります🔥

最高のレースにしたいと思います!