ウィスキーオフロード・プロクリテリウム・レースレポート

大会名：ウィスキーオフロード・プロクリテリウム
大会ウェブサイト：https://epicrides.com/events/whiskey-off-road/event-guide/
開催地：アメリカ・アリゾナ州プレスコット
開催日時：2017年4月28日
結果：36位
レースデータ：Strava
レース時間：２９分：２０分＋３周（１周１.６キロ）１１周
総獲得標高：422m
TSS：41

ウィスキーオフロードはエピックライドが主催するオフロードシリーズの開幕戦。

北米一高額賞金レースでもあり、今一番ホットなレースシリーズと言えるだろう。

フォーマットは金曜にプロクリテリウムで日曜に本戦の８０キロレース。

クリテはプレスコットのダウンタウンを閉鎖して行われる舗装路スプリントレース。

バイクはタイヤだけ変えて良いというルールでマキシス・リヒューズ７００x４０cを投入。

やはりブロックタイヤとは比較にならないスピードが出せる素晴らしいタイヤ。

ヤスリ状の目がついているので砂が浮いているセクションもあるのでベストマッチなタイヤだ。

 今回のレースナンバーは３６。名前も入っていて気合も入る。
私を「見ろ！（３６！）」（←義母が考えてくれました😁）

プロフィールドは約１００名。北米のトップライダーに加えて、新旧の世界チャンピオン、ナショナルチャンピオン多数。世界選手権並みの顔ぶれ。

世界のトップ選手たちと競える環境に感謝。レベルを比較し、今の自分を思い切りぶつける最高のチャンスだ。

↓コースマップ。１分登って、下って、少し平坦というレイアウト。

過去に何度か出場しているが、恥ずかしながら未だ同周回で完走したことがない。
半周ちょっと（２分ほど）遅れるとレースを下ろされてしまうサバイバルレースだ。

今年は苦手意識のある短い高強度レースに対応するトレーニングを積み重ねてきた。

絶対に完走は成し遂げたい。

スタート風景。西部劇に出てきそうなガンマンがスタートの号砲を鳴らす。歴史ある街ならではの面白い趣向だ。

夕方６時１５分。スタートと同時に猛烈なスプリントで激坂を登る。

不運なことにスタートは最後列だったが、焦らず状況を受け止めて確実に順位を上げることを意識した。

７−８分かけてなんとかカナダのコーリー・ウォレス選手率いる第２集団まで追いつく。

心臓が爆発しそうなくらいきついが、調子は良い。

いつもはこの時間帯が一番きつく、苦手で遅れをとってしまうのだが順位を上げることができている。

 沿道の観客の数も声援もすごい。

興奮度も最高潮だ。

カウベルも鳴り響く。

ライブミュージックコンサートも並行して行われているので会場は大盛り上がりだ。

最高の雰囲気だ。

ここで迫力ある良い走りを魅せることは、一般の人たちにMTBがかっこいいスポーツと知ってもらえる絶好の機会だ。

後続のレーサーたちがどんどん切られていく。
今の集団から少しでも落ちたらレースから下ろされてしまうだろう。

すごい緊張感だ。

コースレイアウト的にドラフティングも効果がないので基本的には地足のスプリント勝負。

酸欠状態、目もチカチカ、足もプルプル、しかし、このスピード域でレースを楽しんでいる自分がいる。

残り３周のフラッグが目に入る。

「これは行ける！」と確信した。

第１集団もチラチラ見える。

追いつきたいが、第２集団も相当速いので食らいついていくので必死だ。

ついにラスト１周に滑り込む。
気をぬくライダーもいたが、最後まで出し切って第２集団でフィニッシュ。

順位は３６位。

この短いレース、このレベルのレースで、半数以上が切られたレースで、
同周回完走できたことは自分にとって大きなステップアップとなった。

心臓も肺も筋肉も悲鳴をあげるほど酷使したが、
素直に嬉しい気持ちだ。

やってきたことが今実り始めている。

本戦の８０キロレースに向けてとても良い流れができた。

自分の得意なロングレースで本領を発揮したい。

たくさんの応援ありがとうございました！

池田祐樹
〜超戦〜
TOPEAK ERGON RACING TEAM USA

レース中機材・装備：
バイク: Canyon LUX CF 29 チームエディション
フォーク・リアショック：Rock Shox RS-1・Monarch XX
ブレーキ：SRAM Guide RSC
ドライブトレイン：SRAM XX1, フロント32T
タイヤ: MAXXIS RE FUSE 700x40c：　前後40PSI
シーラント：Stan’s NoTube Race Sealant
グリップ: Ergon GS1
グローブ: Ergon HX2
サドル：ERGON SMR3 S Pro Carbon
ペダル: Crank Brothers Eggbeater 11
ヘルメット:　Limar
工具・サドルバッグ・ボトルケージ: Topeak
チェーンオイル:Finishline
補給食：GU、パワーバージェル＆VESPAプロ、Sayako’s Kitchen
ソックス：C3fit　
テーピング：ニューハレ
ケーブル／ワイヤー：JAGWIRE
ヘッドバンド：Halo II (ヘイロ II) プルオーバー
チームジャージ：Primal Wear

パーソナルスポンサー：
NEW HALE：テーピング
自転車コーキ屋
Peaks Coaching Group Japan
VESPA
パワーバー
THE NORTH FACE
C3フィット
なでしこ健康生活・生きている玄米
ヒロコンフーズ
VITAMIX
HALO　HEADBAND：ヘッドバンド
オルタナティブバイシクルズ
民宿　藤屋（王滝村）
百草丸　日野製薬(株)

明日から「ウィスキーオフロード」レースウィークエンドが始まります！

今日は、お気に入りのコーヒーショップで美味しいダークローストのコーヒーにヘルシースイーツで１日をスタート。
これにMTBライドをトッピングすれば、最高の1日が始まること間違いなしです！

いよいよ明日から「ウィスキーオフロード」レースが始まります！
アリゾナ州プレスコットの街をあげての大イベントです。

愛車もReady to go! です！

明日金曜日の夜６時半からはプレスコットのダウンタウンを閉鎖しての大興奮のプロ・クリテリウム。
２０分＋２周の短期決戦です。

ミュージックフェスティバルなども並行して行われているので、街は大盛り上がりになります！

レースを観戦しながらライブ音楽聞いて最高の雰囲気です。

クリテレースは舗装路なのでスリックタイヤ（マキシス：リヒューズ７００X４０C）を装着です。

 ちょっとタイトですが、マキシスのタイヤは基本的にDT SWISS XMC 1200との相性も良く、普通のポンピングでチューブレスも問題なく上がります。コンプレッサーやブースターを使わなくて良いので助かります。

細めのスリックタイヤが入るとバイクの印象も変わりますね。これはこれですごくクール！

プロクリテのトップ５選手は日曜日の本戦８０キロレースでコールアップで優先的にスタートできます。

そして、ファンやスポンサーの前での大事なアピールタイムともなります！

しかし、このプロクリテ。恥ずかしながら過去にまだ同周回完走ができたことがありません。今年は必ずや完走、いや勝負に絡んでいく意気込みで臨みます！

土曜日のアマチュアレースを挟んで、

日曜日にいよいよプロカテゴリーの本番８０キロレースです！

エントリーリストですが、

なんと！世界選手権並みの選手が揃っています。

アメリカとカナダのオリンピック選手やナショナルチャンピオンはもちろん。

ヨーロッパ、コロンビアからもナショナルチャンピオン経験ある強豪選手達が来ます。

特にスペシャライズドの世界チャンピオン経験があるサウザー選手、現U23XCO世界チャンピオンのゲイズ選手が来ることは大きいですね。

昨年のモンゴリア・バイクチャレンジ優勝者、ペイソン・マクエルビーン選手(USA)。
NHK・BS1グレートレースで放送されたネパールのレース「ヤックアタック」優勝のコーリー・ウォレス選手（カナダ）も来ます。

これだけの選手が世界中から集まるのも今レースがエンデュランスMTBレースの中では高額賞金レースというのもありますね。

賞金はやはり選手達のモチベーションに大きくつながります。

このレベルの中ではいちチャレンジャーの私ですが、
今の自分のレベルと世界トップと比較できる絶好のチャンスです。

この機会を最大限に生かし、世界のトップへ自分を思い切りぶつけてきます！
ワクワクしてたまりません！やってやります⭐︎

今日はレース前日ということで軽いエンデュランス走の中に９０秒VO2MAX３本＋MAXスプリントの刺激をいれました。調子は上々です。

日本からもう一人、ウィスキーオフロードにチャレンジする侍が来ております！初めてのアメリカということですが、すごく楽しんでいるようです。嬉しいですね〜⭐︎

ともに大和魂で頑張ろう！

具沢山のアスリート的ランチサラダで明日へチャージ！

アメリカチームと合流！ライド、フード、コンディショニング。ウェブサイトノミネート報告！。

アメリカチームとついに合流です！チームの宿に引っ越してきました。

今年バージョンに新しくなったチームバンとご対面！さすがかっこいい！

早速チームでコース試走へ！やっぱりチームでのライドは最高に楽しいですね⭐︎

「戻ってきた！」っという気持ちでテンションが高まります。

まだ３人ですが、週末には６人になります！

ライド中の極上トレイルを写したムービーです！↓ぜひごらんください！

ライド後は遠征恒例の食料品の大量買い出し〜⭐︎チームメートはみんなヘルシー志向で食への関心も高く、非常に気が合います。

軽食にトレーダージョーズオリジナルの野菜フムスラップ。すごく美味しいです！

さらに帰宅してからも早速、食材で有機アボカドサルササラダをメイク。アボカドの有機って日本ではなかなかお目にかかれないですよね。

さらにこんなものまで。Sprouted＝発芽の有機豆腐！

ついついテンションが上がって食ネタばかりですみません（笑）

今年４０周年を迎えるプレスコットの老舗バイクショップ「High Gear」さんへお祝いのご挨拶がてらバイク調整へ。以前もお世話になった親切で信頼を置けるショップです。

ビンテージバイクの展示、カフェなどもあり、待ち時間も全く暇になりません。

調整終わりました！ありがとうございました！

週末使用予定のタイヤは、日曜本戦８０kmは
マキシス：アイコン２．２。
金曜のナイトストリートクリテリウムはスリックで
マキシス：リヒューズ７００X４０Cを投入します！

両方ともチューブレス仕様でスタンズノーチューブを使用。

スペアチューブもマキシス。フライウェイト２９インチはなんと！たったの１１５gで超コンパクト。
サドルバッグにも余裕が出てくるのでさらに軽量化が可能です。

本日はリカバリーに努めています。
持参したフォームローラーや足踏みやバンドで身体を柔らかく可動域に刺激を入れてコンディショニングしています。

そして、嬉しいご報告が！

この度YUKI IKEDA -池田祐樹公式ウェブサイトyukiikeda.netがBiNID&LiVE NICE SITE GALLERYのプライベート部門でノミネートされ、

ナイスなウェブサイトとして紹介されました！

↓↓↓

https://nicesite.digitalstage.jp/site/category.html?like:category=プライベート&product=

素晴らしいサイトを手掛けてくれたデザイナーMTB Design Works（水戸部 孝治 (Koji Mitobe) さん）、

そして、ものすごくエネルギーに溢れた作品を撮ってくれる写真家Salluさんのおかげです。

ありがとうございます！


ではではまた更新していきます！

極上トレイルライド・トレーニング・食事・出会い

アリゾナの真っ青な空、広大な大地でトレーニングを開始しております！

しかしながら１６００m標高の影響、時差ぼけ、移動疲労などでまだ身体は思うように動けません。じっくり調整中です。

今日はレースコース８０kmを試走。以前出場した時とコースが変化していたのでロストしながらなんとかも完遂。５時間ちょっともかかってしまいました(汗。

コースを走りながらムービーを撮りました。極上のトレイルライド映像をぜひご覧ください！最高です⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎HDで観ると綺麗に見られます！↓

食事は、基本自炊のベジ生活です⭐︎

今日のランチ↓

こちらでは自然食品がリーズナブルに充実しているのですべてオーガニックで実践。

このパン、中にフラックスシード（亜麻仁）がたくさん入っていてすごく美味しいのです！

ココナッツオイルたっぷり塗って、海塩を少々かけてサンドイッチにして食べるシンプルスタイル。

素材の味を美味し〜くいただきました。

量が少ない？パンは何枚食べたか忘れるほど食べました😁。他にもフルーツや植物性プロテインドリンクを摂りました👍

生き生きした身体を作るには活き活きした食べ物から作られます！

このサラダのようにフレッシュでカラフルで活き活きした自分を作って行きます！

おまけストーリー：

昨日一晩だけの滞在でしたが、女性バイクパッカーがハウスメートでした。

 彼女も私と同じプラントベース（基本菜食）の食生活を送り、環境問題など、自転車以外でも共通の思考があり、いろいろとお話ししました。

お仕事はファンキーな美容師さんだそうですw

これからとりあえずセドナへ行ったり、キャンプもしながら放浪するそうです。大変なことももちろんあるけれどすごく人生を楽しんでいてすごく刺激を受けました。ありがとう！

アリゾナ生活スタートです！

アリゾナ入りして早くも充実した時間を送っています。

滞在先も素晴らしい場所です。

家の入り口の自転車リサイクルアートもすごく可愛いです↓

リアルトムソーヤの離れ。勧められたのでここにしようかと思いましたが、高いところ苦手なので無難に家の中の一室を借りました😁

早速、バイクを組み立て。基本バイクボックスからの組み立てで必要な工具はこのトピークのミニ２０プロでできてしまいます。組み立てたあとにトルクレンチやポンプで調整は必要ですが、この携帯工具は小さいけれどほぼこれだけで事足りてしまいます！

 実際に組み立てている様子をタイムラプス動画にしてみたのでぜひごらんください！↓

初日トレーニングは自転車なし！

軽いトレランとストレングストレーニングで移動で固まった体をほぐして刺激を入れました。

ジャンプスクワット。

ダンベルなどのトレーニング器具をかしてくれているArai PastryのTaku君に感謝。ありがとう！

 トレランコースのトレイルは宿から走って３分の「フィット-トレイル」。

絵にあるように８つのエクササイズステーションがあり、そこを回りながら走っていくとかなりの運動量になります。

 住宅の中にあり、エクササイズとアウトドアスポーツが身近で生活の一部となっています。

プレスコットには大きな自然食系スーパーマーケットが３つあります。細かいのを入れると５つかな？

ヘルシーアスリートフード研究家（？！）としては非常に嬉しいです。

前回来た時にはまだできていなかったSprouts↓

３つ全て回ってすでに散財しています（笑）。やはりアメリカのヘルシーフード系は最先端を行き、ニュートリション系の食材の種類も豊富ですね。とても勉強になります。

昨日のトレーニング後のランチ。

紫コーントルティヤにサラダ（ビーツ、グリーンミックス、トマト、人参、アボカド）と黒豆を挟んで手巻き風タコス。オメガ３豊富なフラックスシードオイルで風味をつけて。

基本オーガニックな菜食を心掛けています。

栄養価も高く、とても美味しくできました！

夕方にホストファミリーに勧められたワトソン湖に散歩へ。

言葉を失うほどの素晴らしい場所でした。しばらく佇み、ただただこの絶景に包まれていました。

大自然のエネルギーを体全体で感じてきました。

地球はやっぱり広い！

人生一度きり。

もっとたくさんのことを見て、感じていきたい、と改めて思いました。

今日も美味しいコーヒーとともに目覚め、最高の天気。

今日から自転車でのトレーニング開始です！

行ってきます！

アメリカ遠征始まりました！＆掲載のお知らせ。

今年もいよいよ海外遠征が始まりました！

偶然にも、BMXリオオリンピアンの長迫選手と同じフライトでした。

毎回盛大に見送りをしてくれる家族。こっぱずかしいけれど幸せに思います。

長い移動、特に飛行機に乗るときはコンディショニングが重要。
体も固まりやすいので定期的に立ってストレッチ。
足のむくみ防止にはC3fitのマグフローコンフォートゲイターを履いています。磁気の力と着圧で血流を促します。

機内食は基本ビーガン食を事前にオーダー（無料）します。フライトの２４時間前まで受け付けています。
↓はデルタ航空のビーガン食。個人的に通常機内食よりヘルシーで内臓への負担も軽いと考えています。

アスリートフード研究家・清子の手作りエナジーバーも携帯しています。やはりこちらがベストなヘルシーチョイスですね（笑）。

今回はP1アスリートビザでの初のアメリカ入国。
国際プロアスリートとして新たなスタートを切り、身も心も引き締まります！

乗り継ぎが少しタイトだったので荷物が心配でしたが、無事にフェニックス空港で再会！

まずは、フェニックスエリアにある新居さん一家が営むパン屋さん「Arai Pastry」さんへ。アメリカ在住時代から深いご縁があり、お世話になっております。

繊細で美味しいパンとケーキを食べられます！

フェニックスエリアに来る際にはぜひ食べてください⭐︎

大好きなサワロサボテンにも再会。

このカラッとした空気、広い青空、大自然。アリゾナの雰囲気最高です！

現在は、アリゾナ州プレスコットの宿に無事についております。

まずは、時差ぼけ修正（早速ヤられておりますw）、体調調整、１６００mの標高順応からゆっくり始めます。

レースは来週の金曜と日曜。それまでに整えて万全の体制で臨みます！

掲載のお知らせ：

先々週のお知らせで恐縮ですが、西多摩エリアの西の風新聞さんに先日の夫婦講演会の記事が掲載されていました。地元の方に活動をしってもらい、応援していただけるのは心から感謝です。