tag:blogger.com,1999:blog-25535352426001190882024-03-29T12:29:20.645+09:00Yuki Ikeda Official BlogUnknownnoreply@blogger.comBlogger659125tag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-74166043415411554172023-10-02T20:27:00.002+09:002023-10-02T20:27:31.782+09:00ブログ移行のお知らせ<p><span style="font-size: large;"> ブログを『<a href="https://ameblo.jp/yuki5mtb" target="_blank">アメブロ</a>』に移行することとなりました。</span></p><p><span style="font-size: large;">↓↓↓</span></p><p><a href="https://ameblo.jp/yuki5mtb"><span style="font-size: large;">https://ameblo.jp/yuki5mtb</span></a></p><p><span style="font-size: large;">↑↑↑</span></p><p><span style="font-size: large;">よかったらフォロー、お気に入り登録お願いいたします!</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-28634633125305770722023-09-25T19:33:00.003+09:002023-09-25T19:35:33.087+09:00OSJ ダートマラソン王滝 42km /「キングオブ王滝」優勝レポート<p><span style="font-size: large;"><b><u><span><span>2023年9月18日</span></span><span> </span></u></b></span></p><p><span style="font-size: large;"><b>大会</b>:<a href="http://www.powersports.co.jp/osjtrail/23_dirt/" target="_blank">OSJ ダートマラソン王滝 42km</a></span></p><p><span style="font-size: large;"> (<a href="http://www.powersports.co.jp/sda/king-queen2023.html" target="_blank">キングオブ王滝</a>2日目)</span></p><p></p><p><span style="font-size: large;"><b><a href="http://www.powersports.co.jp/osjtrail/23_dirt/result_42km.pdf" target="_blank">結果</a></b>:<span style="color: red;"><b>4位</b></span></span></p><p><span style="font-size: large;"><b><a href="http://www.powersports.co.jp/osjtrail/23_dirt/result_KQ.pdf" target="_blank">キングオブ王滝</a></b>:<span style="color: red;"><b>優勝</b></span> (100kmMTB+42kmトレラン)</span></p><p><span style="font-size: large;"><span><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>タイム</b>:3</span></span><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">時間34分55秒</span></span></p><p><span style="font-size: large;"><b>総距離</b>:42</span><span style="font-size: large;">km</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>獲得標高</b>:1070m</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>最高標高</b>:1554m</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>レース中平均標高</b>:1234m</span></p><p><span style="font-size: large;"><span><b>場所</b></span><span>:長野県王滝村</span></span></p><p><span style="font-size: large;"><span>STRAVA: <a href="https://www.strava.com/activities/9871164483/overview" target="_blank">https://www.strava.com/activities/9871164483/overview</a></span></span></p><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">昨日の<a href="https://www.yukiikeda.net/blog.html#/detail/3536796169779826877" target="_blank">SDA王滝100kmMTB</a>から休む間もなく、今日は42kmのダートマラソン。</span></div><div><br /></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: x-large;">MTBでの優勝の流れで、今日も良い走りをして</span></div><div><span style="font-size: x-large;">“真の山の王者”</span></div><div><span style="font-size: x-large;">「<a href="http://www.powersports.co.jp/sda/king-queen2023.html" target="_blank">キングオブ王滝</a>」のタイトルを勝ち取りたい。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">この2日間に渡るクレイジーな「キングオブ王滝」にエントリーしている強者は26名。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">タイトル狙う以外にも、ダートマラソン総合入賞圏内に入ることも密かに目標としていた。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">昨日MTBレースをしていない強豪ランナー達相手にどこまで走れるか!</span></div><div><span style="font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">当日。昨日に引き続き3時半起き。</span></div><div><span style="font-size: large;">朝食の内容も一緒で、美味しいバゲット、バナナ、豆乳でしっかりエネルギーチャージ。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">スタートは7時。トレランはバイクよりも内臓を揺さぶられるので、バイクよりも長い消化時間を確保。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">昨日の激しいレースで身体が火照って、寝つきこそ悪かったものの、朝起きた感じは疲労も感じず、ワクワクしている自分がいた。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">補給やテーピングの最終準備。</span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqcOynRwjSmAGFBj4YILUYGx5LlSWNYdGSWycpl9F_4dLUogutTM1U9k8ERrupUWv4xuFpurr1xid061FrDP_hbgQET03LoPgbTkZx0DF6RVWCAHbBqlBZUkV4I6FnpCvhLrhenRwMx-wyCxJPkVT2KzRHS9xwZz3S_ojDd-YHJLcnHZ1eAMClzt3Rj1w/s4032/IMG_5286.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqcOynRwjSmAGFBj4YILUYGx5LlSWNYdGSWycpl9F_4dLUogutTM1U9k8ERrupUWv4xuFpurr1xid061FrDP_hbgQET03LoPgbTkZx0DF6RVWCAHbBqlBZUkV4I6FnpCvhLrhenRwMx-wyCxJPkVT2KzRHS9xwZz3S_ojDd-YHJLcnHZ1eAMClzt3Rj1w/w480-h640/IMG_5286.jpeg" width="480" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">妻の清子は20kmの部に参戦。</span></div><div><span style="font-size: large;">二人で表彰台に上がろうと約束して、別れる(20kmスタートは場所が違うのでバスに乗る必要あり。)</span></div><div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIDV0nNr0pqXprb1R63_0bjWrZT48_TTx8owt_bN-xMq4NcqYBBeTX-N8s7dK7VqLh_yinYDza28_V3E0bV1RqB85-Pk3jFwRu2StkqlmLOrDnn6FOorfqJUPM92sBO0NR5FpAR11QvyqruSrYFTgy6ZDLEkVEcIJXe45FePmLAiQuVoNFkxISUzgVBsM/s1024/IMG_5294.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIDV0nNr0pqXprb1R63_0bjWrZT48_TTx8owt_bN-xMq4NcqYBBeTX-N8s7dK7VqLh_yinYDza28_V3E0bV1RqB85-Pk3jFwRu2StkqlmLOrDnn6FOorfqJUPM92sBO0NR5FpAR11QvyqruSrYFTgy6ZDLEkVEcIJXe45FePmLAiQuVoNFkxISUzgVBsM/w640-h640/IMG_5294.jpeg" width="640" /></a></div><br /><br /><span style="font-size: x-large;">今回のダートマラソンは2019年からの4年ぶりの開催!</span></div><div><span style="font-size: large;">「キングオブ王滝」も同様に4年ぶり。</span></div><div><span style="font-size: large;">開催ありがとうございます!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">今日もスタートでセルフィー撮影(笑)</span></div><div><span style="font-size: large;">けっこう前列が空いていて、MTBよりも皆さん控えめ?!</span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFX6VVA0P2qImeIQJ2-644mdufHf-b_-cKb22gTPWNSTCUgJH1Dk5-DGzesPcVMZ5KMOiABuuKNJu_CTrk565Jz512XdtlwvP0xI2C6srWFZL-0ykHwpNIFyBr3W9d9ytqjwNrJG7OlhPs0wvzcAFxFd031EFnvXG-dFjhTFYOpthXFyLWKNyXp-gqhms/s4032/IMG_5298.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFX6VVA0P2qImeIQJ2-644mdufHf-b_-cKb22gTPWNSTCUgJH1Dk5-DGzesPcVMZ5KMOiABuuKNJu_CTrk565Jz512XdtlwvP0xI2C6srWFZL-0ykHwpNIFyBr3W9d9ytqjwNrJG7OlhPs0wvzcAFxFd031EFnvXG-dFjhTFYOpthXFyLWKNyXp-gqhms/w480-h640/IMG_5298.jpeg" width="480" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><span>コース変更もあり、最初と最後の4km区間は苦手な平坦</span><span>舗装路。</span></span></div><div><span style="font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><span>スタートから上りが始まるダート区間までは、大体</span><span>キロ4分前半ペース。5番手で順調に進む。</span></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">ダート区間に入るとTOP3選手たちが速すぎて、どんどん後ろ姿が遠ざかっていく。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">20kmクラスのランナー達に追いつき始めて、声を掛け合いながらひたすら登る。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">20kmクラスの往復地点も通過するので、妻の清子の勇姿も見ることができた。この時はなんと女性1位!すごい!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">これは私も負けていられない。</span></div><div><span style="font-size: large;">気持ち新たに必死に前を追った。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">一つ目の大きな山を終え、折り返す。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">前の選手との差を確認し、前4位とは約1分差。</span></div><div><span style="font-size: large;">後ろとも約1分差。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">表彰対象TOP5で競えている自分にサプライズ。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">アドレナリンのせいなのか?</span></div><div><span style="font-size: large;">前日のMTBの疲労はほぼ感じない。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">不安だった足底筋膜炎の症状もない。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">このまま最後までこの好調をキープしたい。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">二つ目の大きな山を越え、長い下りをひたすらに走る。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">アメリカから帰国してから、故障のため、ランの練習ができていなかったのでこの長い下りの衝撃から身体も脚も疲労困憊。。。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">さらに下り終えたら苦手な平坦基調の舗装路がフィニッシュまで続く。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">この時点で前の選手の背中が見えないと、追いつけないどころか、後ろに追いつかれる不安も出てきた。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">しかし!舗装路区間に出る手前で4位の選手の背中がチラチラ見え始めた。自分も苦しいが、向こうもキツそうだ。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">沿道からも「追いつける!」と励ましをもらったので、今一度奮起してペースを上げた。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">徐々に背中が近づき、フィニッシュの松原スポーツ公園への橋の手前まで激しい攻防を繰り広げる。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">なんとか抜かしきり、</span></div><div><span style="font-size: large;">最後の上りで振り切り、</span></div><div><span style="font-size: large;">4位でフィニッシュゲートをくぐった。</span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM1LTlyJ2Lc3e5sWgf-Y4VuQ91BqXsF0VMONmaIqFaiO0sHRCWg7tcsiHHzY56PUFyr5MeZPMnDWlIgrdLbmFvm50AbamFxAMWPkuDn_Tlt6XmVbIDFMmjmA5ST7w1xZ-HMCSzfKAuAqRDJ1AsZH7-KnAVIsKfucDZr3Q8jym7tCjQKsWKfFbNOyvOOT8/s1024/IMG_5313.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM1LTlyJ2Lc3e5sWgf-Y4VuQ91BqXsF0VMONmaIqFaiO0sHRCWg7tcsiHHzY56PUFyr5MeZPMnDWlIgrdLbmFvm50AbamFxAMWPkuDn_Tlt6XmVbIDFMmjmA5ST7w1xZ-HMCSzfKAuAqRDJ1AsZH7-KnAVIsKfucDZr3Q8jym7tCjQKsWKfFbNOyvOOT8/w640-h640/IMG_5313.jpeg" width="640" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">昨日も含めて今持てる全てを出し切ることができた!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">舗装路手前で前の選手に追いついていなかったら、</span></div><div><span style="font-size: large;">この4位争いが無かったら、</span></div><div><span style="font-size: large;">きっとここまで追い込むことはできなかっただろう。</span></div><div><span style="font-size: large;">むしろ順位を下げていたかもしれない。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: x-large;">限界以上の力を引き出してくれたライバル選手には感謝しかない。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">総合4位。</span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGFPraJblNZDBnu4Eq-sfBLyrPLEZ-vHQC4TA4PQWkREr9qr8Uo0H_A1HMyqfiVXfGDHwup9itxHQ230vc_jsgiCmaMnMT4W3tHHYHZFYiA4RaVa0g-bZ6mZRvL97SlYngqxQfGNBPbUUgA6WXVrluNeIIKQdvIpCkv0wXCmPkZkdroItj_YQmg-MeCSY/s1024/IMG_5354.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="575" data-original-width="1024" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGFPraJblNZDBnu4Eq-sfBLyrPLEZ-vHQC4TA4PQWkREr9qr8Uo0H_A1HMyqfiVXfGDHwup9itxHQ230vc_jsgiCmaMnMT4W3tHHYHZFYiA4RaVa0g-bZ6mZRvL97SlYngqxQfGNBPbUUgA6WXVrluNeIIKQdvIpCkv0wXCmPkZkdroItj_YQmg-MeCSY/w640-h360/IMG_5354.jpeg" width="640" /></a></div><span style="font-size: large;">両日出た選手の中では1位。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">トップ3選手達はやはり速かった。特に優勝した向井選手はぶっちぎりに強かった。おめでとうございます!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">今後は、前日MTBレースしても、ダートマラソンで優勝争いができるくらい強くなりたい。来年はもっと強くなって帰ってくるぞ🔥</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">そして、、、</span></div><div><span><div class="separator" style="clear: both; font-size: x-large; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHFTb3_6pBb-oUT3LKOTUz7ypaoDEe7Cc-B435VyGfzxHZV8p71pkURGy4oFDsuAXf7fBkCYm_7f8PoW_wRskHb3Ox527YASJ1nyXuMtHBGJt-M5GlyHN2-onRXkpyeXm0m-lgBX3G1DKiAM1yfo2iqmIxTh7WnclKu0yp_N6YwCb19g_mRCs3hbJ-ZbY/s4032/IMG_5326.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHFTb3_6pBb-oUT3LKOTUz7ypaoDEe7Cc-B435VyGfzxHZV8p71pkURGy4oFDsuAXf7fBkCYm_7f8PoW_wRskHb3Ox527YASJ1nyXuMtHBGJt-M5GlyHN2-onRXkpyeXm0m-lgBX3G1DKiAM1yfo2iqmIxTh7WnclKu0yp_N6YwCb19g_mRCs3hbJ-ZbY/w640-h480/IMG_5326.jpeg" width="640" /></a></div><span style="font-size: x-large;">4年越しの「キングオブ王滝」2連覇を達成!</span></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">2019年からトレイルランを始めたことで、山での楽しみが2倍になり、今回の王滝も2日間レースを楽しめることができた。</span></div><div><span style="font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG7Qooo15n9E4BqFXYXN9CE3Y8m8DVLlPmcAD9TW5Vo8PY0jfsAGRrK57bTGHHEVVOQmFSYhO805GvaU8RssYYBwd2rpFcwzRzmfVbCUkKZo3MOrkyZE0KgYJg0LGvBDeWFGwnFM8D7zweEzrpMtdT48I08AHIpl1NWLOiAM0gNLi55jGkJ5u2h0zW304/s4032/IMG_5328.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG7Qooo15n9E4BqFXYXN9CE3Y8m8DVLlPmcAD9TW5Vo8PY0jfsAGRrK57bTGHHEVVOQmFSYhO805GvaU8RssYYBwd2rpFcwzRzmfVbCUkKZo3MOrkyZE0KgYJg0LGvBDeWFGwnFM8D7zweEzrpMtdT48I08AHIpl1NWLOiAM0gNLi55jGkJ5u2h0zW304/w480-h640/IMG_5328.jpeg" width="480" /></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div>私もランを始める前は、MTBだけでも超キツイのに翌日トレランなんて絶対無理。。。っと思っていた口。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">しかしながら、40歳手前で新しい競技を始めて、難しい面もあるけれど、チャレンジし甲斐のある充実した幸せなアスリートライフを送れている。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">今回は26名のエントリーだったけれど、来年はもっと沢山の人たちに「クイーン/キング オブ 王滝」にチャレンジして王滝を2倍楽しんでほしい!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">ロングだけでなく、短めの「クイーン/キング オブ 王滝ショート(MTB42km, ラン20km)」もあるのでぜひ!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">今回のクイーンオブ王滝の神谷選手と記念撮影。おめでとうございます!</span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYAdadhFcNvPV3CCzwSzzZ4FVXcvJ0lq7zO6XQQWBrOaDcj_y-Nu6RzM_BUBj00-Oei4sRbjyj56JzJoxAbff7F5QU9wVw5sOdzAPLqWIXpsNqvQnjFE18Gp8u-OeK0vfSS-14IlZmxauaWx8iHEPy6-WT_Mlh1bNhWPPp6M0Od0T__gTGgI8Gmu5EK_w/s4032/IMG_5340.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYAdadhFcNvPV3CCzwSzzZ4FVXcvJ0lq7zO6XQQWBrOaDcj_y-Nu6RzM_BUBj00-Oei4sRbjyj56JzJoxAbff7F5QU9wVw5sOdzAPLqWIXpsNqvQnjFE18Gp8u-OeK0vfSS-14IlZmxauaWx8iHEPy6-WT_Mlh1bNhWPPp6M0Od0T__gTGgI8Gmu5EK_w/w480-h640/IMG_5340.jpeg" width="480" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">妻の清子はなんと!20kmクラス女子総合2位!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVTKu7Pa7LZukexr5FoH3rREzqPXNEKgPDcbYUxj1FyADkXEA6PP9WGkVVu7N2cu53CiqWR4b3Q4VuLW7P6CfNu_lnqk4Byslzk4IgynUgRQ20jJcyrpZy-hIwLzPcPiRqXF0NQT97RnMxLsgJQXwVggXOz3XCuNfzibpPhk73LN984azAjkBpWrLHr94/s4032/IMG_5307.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVTKu7Pa7LZukexr5FoH3rREzqPXNEKgPDcbYUxj1FyADkXEA6PP9WGkVVu7N2cu53CiqWR4b3Q4VuLW7P6CfNu_lnqk4Byslzk4IgynUgRQ20jJcyrpZy-hIwLzPcPiRqXF0NQT97RnMxLsgJQXwVggXOz3XCuNfzibpPhk73LN984azAjkBpWrLHr94/w480-h640/IMG_5307.jpeg" width="480" /></a></div></span></div><div><span style="font-size: large;">有言実行で夫婦で表彰台!グッジョブ!</span></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmshjtpn62yC2WvHPGPsB4dcdTPL0ktHrJYxUcYGlk9dIu8UYyLv3hT2kEQ3025qZUztiV9YVl10xoOvZhRAsvoGJJHhWygdOOcxI0F4eCg2z9bDkDMmx8T9O-nqvWbWg7Ut9Q6qveVDGhLRsTDxBEYuj6yuyMK63-q8r5ePIWplg4PVUvM3cYo9UfYm0/s4032/IMG_3290.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmshjtpn62yC2WvHPGPsB4dcdTPL0ktHrJYxUcYGlk9dIu8UYyLv3hT2kEQ3025qZUztiV9YVl10xoOvZhRAsvoGJJHhWygdOOcxI0F4eCg2z9bDkDMmx8T9O-nqvWbWg7Ut9Q6qveVDGhLRsTDxBEYuj6yuyMK63-q8r5ePIWplg4PVUvM3cYo9UfYm0/w640-h480/IMG_3290.jpeg" width="640" /></a></div><span style="font-size: large;"><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div>たくさんの応援・サポートありがとうございました。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">パワースポーツ様、王滝村の皆様、</span></div><div><span style="font-size: large;">最高に楽しい二日間をありがとうございました。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-size: large;">・レース装備・</span></div><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto;"><span style="font-size: large;"></span></p><div><div style="orphans: 2; widows: 2;"><span style="font-size: large;">シューズ:<a href="https://altrafootwear.jp/products/timp-4-m" target="_blank">Altra Timp 4</a></span></div><div style="orphans: 2; widows: 2;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;">パック:</span><a href="https://ultimatedirectionjp.com/collections/vest-1/products/mountain-vest-5" style="font-family: inherit;" target="_blank">Ultimate Direction Mountain Vest 5.0</a></span></div><div style="orphans: 2; widows: 2;"><span style="font-size: large;">ソックス:<a href="https://drymaxjapan.com/products/drymax-maximum-protection-trail-run-1-4-crew" target="_blank">Drymax </a> </span></div><div style="orphans: 2; widows: 2;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">テーピング:<a href="https://www.new-hale.com" target="_blank">New HALE</a> 足首Xテープ、膝ニーダッシュ</span></div><div style="orphans: 2; widows: 2;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">補給:<a href="http://www.guenergy.jp/index.html" target="_blank">GU Energy</a></span></div><div><span style="font-size: large;"><span style="orphans: 2; widows: 2;">ウェア:</span><a href="https://www.teton-bros.com" style="orphans: 2; widows: 2;" target="_blank">Teton Bros.</a></span></div><div><span style="font-size: large;"></span></div><div><span style="font-size: large;">アンダーウェア:<a href="https://smwd.shop/?mode=grp&gid=2623651&sort=n&gclid=CjwKCAjw5NqVBhAjEiwAeCa97fbc0XlEjm9lo0n-mxkwqb6edSQzASeQFrWTKfafjOIW2CbeJ9gwQBoCF1MQAvD_BwE" target="_blank">SAXX SPORT MESH</a></span></div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div></span></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-35367961697798268772023-09-25T10:58:00.004+09:002023-09-26T07:12:15.735+09:00SDA in 王滝クロスマウンテンバイク100kmレースレポート<p><span style="font-size: large;"> <b><u><span><span>2023年9月17日</span></span><span> </span></u></b></span></p><p><span style="font-size: large;"><b>大会</b>:『<a href="http://www.powersports.co.jp/sda/23_otaki_bike_9/" target="_blank">SDA in 王滝クロスマウンテンバイク100km</a>』</span></p><p><span style="font-size: large;"><b><a href="http://www.powersports.co.jp/sda/23_otaki_bike_9/result_100km.pdf" target="_blank">結果</a></b>:</span><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0); color: red; font-size: large; font-weight: bold;">1位</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>距離</b>:100キロ</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>タイム:</b>4時間49分23秒</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>獲得標高:</b>2580m</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>コース平均標高:</b>1320m</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>コース最高地点:</b>1600m</span></p><p><span style="font-size: large;"><span><b>場所</b></span><span>:長野県王滝村</span></span></p><p><span style="font-size: large;"><span><b>STRAVA:</b></span></span><span style="font-size: large;"><a href="https://www.strava.com/activities/9864106725" target="_blank">https://www.strava.com/activities/9864106725</a></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">日本最大の長距離MTBレース「SDA王滝」。</span></p><p><span style="font-size: large;">なんと今回の参加者数は1200人以上!</span></p><p><span style="font-size: x-large;">やはり「SDA王滝」の根強い人気は健在。</span></p><p><span style="font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">コロナ禍や悪天候でのコースの崩落などを経て、また以前の王滝の活気がもどりつつある。</span></p><p><span style="font-size: large;">喜ばしい限りだ。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">これも大会運営や王滝村の方々の尽力のおかげ。</span></p><p><span style="font-size: large;">心から感謝だ。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><span>数えると今回で王滝出場18回目</span><span>(5月9月合わせて)</span><span>。</span></span></p><p><span style="font-size: large;">そのうち</span></p><p><span style="font-size: large;">秋120km 優勝2回</span></p><p><span style="font-size: large;">春100km 優勝2回</span></p><p><span style="font-size: large;">秋100km 優勝2回</span></p><p><span style="font-size: large;">キングオブ王滝 優勝2回</span></p><p><span style="font-size: large;">キングオブ王滝MTB 優勝2回</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">優勝はもちろん嬉しいが、負けた時のほうが自分を強くさせてくれる。</span></p><p><span style="font-size: x-large;">SDA王滝は、私の成長と池田祐樹MTB史を語る上で欠かせない存在だ。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">当日。午前3時半起床。</span></p><p><span style="font-size: large;">起きてすぐに朝食を摂り、6時スタートまでの消化時間を確保。</span></p><p><span style="font-size: large;">宿の方が用意してくれた美味しいバゲット、バナナ、豆乳でお腹も心も満たす。長距離レースだからといって朝の食べ過ぎは注意。そのぶんこまめにレース中に補給することが大切。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">5時過ぎに会場へ行き、機材を最終チェック。</span></p><p><span style="font-size: large;">タイヤ空気圧は、</span><span style="font-size: large;"><span>パンク防止と転がりを意識して</span><span>少し高めに前後共に23psi。念の為Finishline セラミックウェットチェーンルーブをもう一度注油。</span></span></p><p><span style="font-size: large;">クリートのボルト締め具合もしっかりチェック。</span></p><p><span style="font-size: large;">メカニック安達さんありがとうございます!</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrGINGq2yYaU7A0P3fG4SPMYKPYCzPQnchf-IfYXUm53FWEIEC7oEcW2DlLRYJeoUBQ84ZMUT0clfnSkC1PXmplz5DueGEijbxkmsndzwRfXwj8eSvfYJunQ4HX4B0XVUBC5Qs7j8dn-fT3Uf55h3WclOhQ5OyS1ZSb29ei-liqqRGP-2RXBXsq0nPw2E/s4032/IMG_2987.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrGINGq2yYaU7A0P3fG4SPMYKPYCzPQnchf-IfYXUm53FWEIEC7oEcW2DlLRYJeoUBQ84ZMUT0clfnSkC1PXmplz5DueGEijbxkmsndzwRfXwj8eSvfYJunQ4HX4B0XVUBC5Qs7j8dn-fT3Uf55h3WclOhQ5OyS1ZSb29ei-liqqRGP-2RXBXsq0nPw2E/w640-h480/IMG_2987.jpeg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: large;">今回もダウンヒル/エンデューロのトップライダー永田隼也選手も参戦。長距離でも強さを見せる永田選手のマルチな能力は素晴らしい。</span><p></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">すでに気温は暖かく、半袖とショーツで十分。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">久々に1200人以上が集まる大盛り上がりのスタートラインにテンションがあがり、思わずセルフィー(笑)。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwPuL5DL7FsA1filkmIsW9Ny9r7saeMH2rgn0IPzqvlf11qovieoasPvmw5GqatMEWL8Yv0Mt41YAuRaQtKsQXNRq9pHwGz5ykUz1rJ0YDIglKUv791EccCRf0WQhdSBPM1jEdOT4mtnLh23WIb0sHtJDoHm9pB6HoSAdePRPgrGoc1cAnH5Wbjw_VYHY/s4032/IMG_5229.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwPuL5DL7FsA1filkmIsW9Ny9r7saeMH2rgn0IPzqvlf11qovieoasPvmw5GqatMEWL8Yv0Mt41YAuRaQtKsQXNRq9pHwGz5ykUz1rJ0YDIglKUv791EccCRf0WQhdSBPM1jEdOT4mtnLh23WIb0sHtJDoHm9pB6HoSAdePRPgrGoc1cAnH5Wbjw_VYHY/w480-h640/IMG_5229.jpeg" width="480" /></a></span></div><p></p><p><span style="font-size: large;"><span>この王滝特有の高揚感と緊張感がたまらず、</span><span>スタート1分前でもワクワクで自然と笑いが止まらない。</span></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-YvsLeUGcx-F0QPixdfu2Gbna8OvtHFyc4MDtjLKqJy-tRo5v7RRTrnvwVdSpKylQVlnOd2sPmgKxIcrYDL-y58vmDl6P0rpV1d0-QVbK7owCcOz-mdAqASi6im3Ikz0y_IwxQKPX7TfBVHAbxFwufaajo7XYShOhUJu8iOfmSGO8X0wd6m-9xHd-Urs/s4032/IMG_5232.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-YvsLeUGcx-F0QPixdfu2Gbna8OvtHFyc4MDtjLKqJy-tRo5v7RRTrnvwVdSpKylQVlnOd2sPmgKxIcrYDL-y58vmDl6P0rpV1d0-QVbK7owCcOz-mdAqASi6im3Ikz0y_IwxQKPX7TfBVHAbxFwufaajo7XYShOhUJu8iOfmSGO8X0wd6m-9xHd-Urs/w480-h640/IMG_5232.jpeg" width="480" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: x-large;">午前6時。大冒険のスタート!</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">約6キロのパレード区間では久しぶりに顔を合わせる選手たちと談笑しながら進む。リアルスタート前のリラックスしたこの時間も王滝の魅力だ。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">先導車が横に逸れると、いよいよリアルスタート。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">スピードが一気に上がり、リスペクトする先輩松本駿選手が前を引く。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">その後にすぐさま120kmクラス優勝候補筆頭の宮津選手がさらにスピードを上げて先頭を行く。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">宮津選手に着いていくと、後方集団はどんどん離れていく。さすがのスピードだ。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">オーバーペースにならないようにしながらも、宮津選手を視界から見失わないように進む。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">差は縮まらないが、調子は悪くない。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">そして、今回初実戦投入した「MAXXIS ASPEN 29 x 2.4 (<a href="https://www.maxxis.com/us/news/the-all-new-maxxspeed-and-severe-from-maxxis/" target="_blank">MAXX SPEED</a>搭載モデル, 国内2024年春発売予定)」の走破性の助けもあって良いペースを刻むことができている。</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjevP7E6Wv3Ok2tlTYLNDDYLuTnRNXTDYNKAy14ClH-X4fFLjJTfep4mXuCEMZxyd2fStBF58nS2xSZWGMa7R4cUt4-LYB4xP9MgGyG3uLJ0DeGV-iiGDtWzGSrxbp7qJ9u7WMxmNTDM-kH-M5x_opYNwTB3CNUwusRQXWslxLn4WpF1bJFUxGKseo3qv0/s4032/IMG_5495.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjevP7E6Wv3Ok2tlTYLNDDYLuTnRNXTDYNKAy14ClH-X4fFLjJTfep4mXuCEMZxyd2fStBF58nS2xSZWGMa7R4cUt4-LYB4xP9MgGyG3uLJ0DeGV-iiGDtWzGSrxbp7qJ9u7WMxmNTDM-kH-M5x_opYNwTB3CNUwusRQXWslxLn4WpF1bJFUxGKseo3qv0/w480-h640/IMG_5495.jpeg" width="480" /></a></div><span><p><span style="font-size: large;">普段使っていた2.2サイズよりも太く、重量も増えたので、スピードが出ないのではという不安があったが、その予想を大きく覆し、進む進む!</span></p></span><p></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><span>パンク防止のために若干空気圧高めにしたが、エアボリュームがあるぶん</span><span>従来のタイヤよりも</span><span>乗り心地はグッド!</span></span></p><p><span style="font-size: large;">想像以上の快適な走破性と転がりの良さに驚いた。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">約30km地点でライト必須の真っ暗なトンネルを通過。注意喚起をするスタッフもいたおかげで安全に通過できた。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">最初サングラスを下げるのを忘れて少し戸惑ったので、次回からは気をつけようと教訓を得た。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">ここまで前に微かに見えていた宮津選手の姿も見失ってしまう。チェックポイント通過時にスタッフから後続との時間も離れているという情報もあり、ここからは長い一人旅。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">暑くなるとの予想だったが、コース前半は日陰も多く、予想に反し、気温的にはとても快適にレースをすることができた。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">もう一つ意外だったのが、ダム湖周りの平坦区間の水の多さ。</span></p><p><span style="font-size: large;">いつも水溜りはあるのだが、水溜り以外の場所もシャバシャバで、まるで泥水シャワーを浴びているかのようだった。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">ホワイトのジャージを選択したことを後悔・・・苦笑</span></p><p><span style="font-size: large;">(フィニッシュ後写真↓)</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYpRKB0mBW-8iq85QBnZitNeHgSj4yAIWgXkiZ9SModHZm2952AiHrlL1RrDd5ZQJrpunZgOn5lFiz8t0FJw4Mrpgmivk7tExEQrhSZ2UrkC-NqAUbfGOwGqpmdJBcfqTDbxpsicDxVNj6CD6EsYjddCFiSjGcWrh4wkXt5Yz2DKR325iI2NVsB_XP8KM/s1479/IMG_5254.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1479" data-original-width="1109" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYpRKB0mBW-8iq85QBnZitNeHgSj4yAIWgXkiZ9SModHZm2952AiHrlL1RrDd5ZQJrpunZgOn5lFiz8t0FJw4Mrpgmivk7tExEQrhSZ2UrkC-NqAUbfGOwGqpmdJBcfqTDbxpsicDxVNj6CD6EsYjddCFiSjGcWrh4wkXt5Yz2DKR325iI2NVsB_XP8KM/w480-h640/IMG_5254.jpeg" width="480" /></a></div><span><p><span style="font-size: large;">スタート前に余分にウェットチェーンルーブを付けて大正解だった。</span></p></span><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVgco2bzJnCBHzYYEjmjKVnzs7dqgzMwNg7k25wVzgv1L96sbtN6-Bxk1XuV4D4P498xjs8fu1QuxnhRtHayGFeVD5fEQ0Nqc7yadyA5xLRCetmIcguDKU5kJMnKWOUJ23xC09NiP-AkOT3tkrIMycQGxfKX5T_Duh8L7d1NcDDnwECgEO3eY0y_SVQu0/s4032/IMG_3115.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVgco2bzJnCBHzYYEjmjKVnzs7dqgzMwNg7k25wVzgv1L96sbtN6-Bxk1XuV4D4P498xjs8fu1QuxnhRtHayGFeVD5fEQ0Nqc7yadyA5xLRCetmIcguDKU5kJMnKWOUJ23xC09NiP-AkOT3tkrIMycQGxfKX5T_Duh8L7d1NcDDnwECgEO3eY0y_SVQu0/w640-h480/IMG_3115.jpeg" width="640" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: large;">沿道の応援が力になる。ありがとう!</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">レース終盤は20kmと42kmクラスの人たちと混走となる。</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjstR9QVfz_WFaFEGeY5gqz-TVt_Q9ho2sybhmiXonY__O0FtsW3LUYYZ0tD7Xmae4yztFLvwlSLSfF2iXQNkG4ReiG-5EC73HWerAmL6IvHNiUO2Q0Q70H4TTvhvyVMybxO5OrXNK6tyqzg2APnBDKmiQCuGRBHkY7KJq_NlJE9A1RmblOCe16l4jv3TE/s2048/IMG_5471.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjstR9QVfz_WFaFEGeY5gqz-TVt_Q9ho2sybhmiXonY__O0FtsW3LUYYZ0tD7Xmae4yztFLvwlSLSfF2iXQNkG4ReiG-5EC73HWerAmL6IvHNiUO2Q0Q70H4TTvhvyVMybxO5OrXNK6tyqzg2APnBDKmiQCuGRBHkY7KJq_NlJE9A1RmblOCe16l4jv3TE/w640-h426/IMG_5471.jpeg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">©️Yukihiro Kato</div><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: large;">ちょうど疲れてくる場面なので、抜きざまにお互いを励まし合いながら頑張れる。特に一人旅だったこともあり、他選手と交流できることは単純に嬉しかった。</span></p><p><span style="font-size: large;">この他カテゴリーと高め合えることも私が王滝を好きな理由の一つだ。</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnDZ9kIdV0lIG1kjm0NlQzTKsRVaj15cB6PUWhrwGeThFlCnE55lWSMFQCMgGTTZeHCT5KNluNiwHq6tyMIHoPWmYvkBXOTQA4ekR27ARxuWBMx4gVamDoGye5XSmcsUsqFPg1tUXdfeE3HM37-ibXXtPmC3Hu4cqjWm8AURnHCEdoiYKwHtxQxX5S24c/s2048/IMG_5472.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnDZ9kIdV0lIG1kjm0NlQzTKsRVaj15cB6PUWhrwGeThFlCnE55lWSMFQCMgGTTZeHCT5KNluNiwHq6tyMIHoPWmYvkBXOTQA4ekR27ARxuWBMx4gVamDoGye5XSmcsUsqFPg1tUXdfeE3HM37-ibXXtPmC3Hu4cqjWm8AURnHCEdoiYKwHtxQxX5S24c/w640-h426/IMG_5472.jpeg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">©️Yukihiro Kato</div><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: large;">最後の登りも若干パワーは落ちていたが、そこまでペースを落とさずに登り切ることができた。最後まで踏めたスタミナは、アメリカコロラド州での長期高地トレーニング生活のおかげもあるだろう。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">最後の上りを登りきったところでちょうどドリンクをぴったり飲み切った。</span></p><p><span style="font-size: large;">途中補給でストップすることもなく、途中エネルギー切れになることもなく、パーフェクトなタイミングだった。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">最後のエイドで補給するか迷ったが、残り距離とペース的に問題ないと判断。これも気温が高くならなかったことが大きい。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">後続とは大きく離れているとの情報を得たが、最後まで何が起きるかわからないのがレース。</span></p><p><span style="font-size: large;">パンクなど細心の注意を払いながらも攻める気持ちを忘れずに下りに集中した。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">120kmコースのループ分岐を横目に、少し複雑な気持ちで100kmクラスのゴールへと向かう。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">今回は、翌日の<a href="http://www.powersports.co.jp/osjtrail/23_dirt/" target="_blank">OSJダートマラソン42km</a>とMTB100kmの両種目の合計タイムで競う「<a href="http://www.powersports.co.jp/sda/king-queen2023.html" target="_blank">キングオブ王滝</a>」にエントリーしていたため、翌日のランのことも考えて120kmクラスは見送り、100kmクラスにエントリー。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">しかし、コース変更もあり、120kmクラスの距離は108kmほどだったので出たかったな、というのが本音。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">宮津選手の圧倒的な走りには追いつけなかったけれど、レーサーとして彼との現状の差を知る為にも、同じ距離を走りたかったという気持ちがあった。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">100kmクラスは優勝できてとても嬉しいが、心の中では2位。</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifH-yEFNcEIjTaK-oRxGSRjD8QcNEanRmtzzJszEM2vO6slPQyIcdXYq_emHYCrpIpjbcbAaGVJ51ZCFBOuvrc6wwOi4nHnyBYOm304gYh3HP-ErbdaqJrp2vWzvbYyb2aTEV20DjKoxEGTIxpDh1QAFBnh4IyOgOb5xsmjqp5LHT6vtlMybQAdqYeAr8/s1479/IMG_5250.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1479" data-original-width="1109" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifH-yEFNcEIjTaK-oRxGSRjD8QcNEanRmtzzJszEM2vO6slPQyIcdXYq_emHYCrpIpjbcbAaGVJ51ZCFBOuvrc6wwOi4nHnyBYOm304gYh3HP-ErbdaqJrp2vWzvbYyb2aTEV20DjKoxEGTIxpDh1QAFBnh4IyOgOb5xsmjqp5LHT6vtlMybQAdqYeAr8/w480-h640/IMG_5250.jpeg" width="480" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: x-large;">宮津選手、120km圧倒的勝利。おめでとう。</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtDjgKP6qj7fj5rq10ntfdemO45IMpSgWbCP6-1Tb8fPkkQfWlp-XCM31WoXMk1jWlDxFnPxw0juNoTqgRHEKx4yTQKzEq-fFOPh78cOk4QFOWBoWN4SUayUSLkd8r9RyhvBrw1gpinBV3cPPHE5BusgBaGpW8Wd7RuopaqmisoVXidc2beSVz6dugxXY/s4032/IMG_3216.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtDjgKP6qj7fj5rq10ntfdemO45IMpSgWbCP6-1Tb8fPkkQfWlp-XCM31WoXMk1jWlDxFnPxw0juNoTqgRHEKx4yTQKzEq-fFOPh78cOk4QFOWBoWN4SUayUSLkd8r9RyhvBrw1gpinBV3cPPHE5BusgBaGpW8Wd7RuopaqmisoVXidc2beSVz6dugxXY/w480-h640/IMG_3216.jpeg" width="480" /></a></div><span style="font-size: large;">そして、まだまだチャンレンジャーの気持ちにさせてくれてありがとう。また昔のようにバチバチに競えるように一から鍛え直すよ!</span><p></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">もう一つ、海外レースで体感した競技者として伝えたいこと。</span></p><p><span style="font-size: large;">8月にアメリカで出場した世界最大規模の100マイルMTBレース「レッドビル100」。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">今シーズン一番高いピークを持って臨んだレースだったが、総合125位という結果。タイム的には女性カテゴリーの中でTOP10にも入っていない。</span><span style="font-size: large;">40歳台カテゴリーでは21位。50歳以上で私よりも速い選手は3人いた。</span></p><p><span style="font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: x-large;">北米の全体レベルの向上を感じるとともに、私を含め日本のレベルが世界から取り残されていることを痛いまでに体感し、危機感を覚えた。</span></p><p><span style="font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">王滝も世界へ続くようにレベルを底上げしていきたい。</span></p><p><span style="font-size: large;">その為にも世界の走りを皆に体感してもらえるような力を、私が伝えていきたい。</span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: large;">フィニッシュ後、20kmクラスをフィニッシュした未来のスーパースター達と記念撮影。彼らにも力強い走りをまだまだ見せていきたいので頑張らねば!</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi42U4J4O-V0-yqDhcElnCnaMum1Y2wBZD1eq--nfdQIfcgYpqnb2YuxaPUghyNHwyFz-kpm18hVs9EBjmMTHSKIKa41fBn4BK_w7oZ7Kf0ctPBt9wh2Lr1CXBxz7sTg9kF2hqMw2YuElwjGVaCrypgxSjkSZEiJl78maLeW7EdxYm-AA3S21PcVdYzWkU/s1479/IMG_5253.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1109" data-original-width="1479" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi42U4J4O-V0-yqDhcElnCnaMum1Y2wBZD1eq--nfdQIfcgYpqnb2YuxaPUghyNHwyFz-kpm18hVs9EBjmMTHSKIKa41fBn4BK_w7oZ7Kf0ctPBt9wh2Lr1CXBxz7sTg9kF2hqMw2YuElwjGVaCrypgxSjkSZEiJl78maLeW7EdxYm-AA3S21PcVdYzWkU/w640-h480/IMG_5253.jpeg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: x-large; text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large; text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large; text-align: left;">アメリカでの悔しすぎる経験から、どこを目指し、どのように行動できるか。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: x-large; text-align: left;"><br /></span></div><p></p><p><span style="font-size: large;">今の純粋な思いは、</span></p><p><span style="font-size: large;">「這い上がりたい!」</span></p><p><span style="font-size: large;">この一言に尽きる。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">まだまだ自分の限界はここじゃない。</span></p><p><span style="font-size: large;">自分を強烈に信じてあげて</span></p><p><span style="font-size: large;">これからも自己の高みを更新していきたい。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">世界を見たい、目指したい、経験したいという人がいたら、私でよければいつでも相談に乗るので気軽に声をかけてほしい。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">複雑な思いもあるが、</span></p><p><span style="font-size: x-large;">王滝の優勝、</span></p><p><span style="font-size: x-large;">そして表彰台の真ん中はやっぱり嬉しい。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDM8nxbjiV81jZPQ89zBny5c98faEdWjG60DeTJcepw0f0BDkI-fgahLGLIGvNMymXlIJ69gBP_51Vxhasjtp5hnaqyf84Y64CsQMzu-zQIB6sFe0HTUVTmFIHHLtGRdkTSK4tcl8LlNfABHvONbbdhQSi3knTkz8ttjl_kWK-pIQzB5sNoy-p-Y1RMiU/s3584/IMG_3195.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2651" data-original-width="3584" height="474" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDM8nxbjiV81jZPQ89zBny5c98faEdWjG60DeTJcepw0f0BDkI-fgahLGLIGvNMymXlIJ69gBP_51Vxhasjtp5hnaqyf84Y64CsQMzu-zQIB6sFe0HTUVTmFIHHLtGRdkTSK4tcl8LlNfABHvONbbdhQSi3knTkz8ttjl_kWK-pIQzB5sNoy-p-Y1RMiU/w640-h474/IMG_3195.jpeg" width="640" /></a></span></div><p></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">たくさんの応援ありがとうございました!</span></p><p><span style="font-size: large;">パワースポーツの皆様、王滝村の皆様、素晴らしい大会の開催ありがとうございました!</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoxLjbkbqxZ2BM39U3HTf5qc8YtMJYCFZJPBzyRCgIs7LDosKXN9f4ekcVj37LqyDDWnz9U2jesWXVnCgFpJFuJ5Tu-PzQRvhy8kxFPrNDnS6ZJ8wO9nz1VLKbIcjtmF_wNSRfa96TP_T4T4zNJeHGuYk0-D4d_9TUAmk4SuvQBH73t1TP061XfeMZyW4/s1479/IMG_5252.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1479" data-original-width="1109" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoxLjbkbqxZ2BM39U3HTf5qc8YtMJYCFZJPBzyRCgIs7LDosKXN9f4ekcVj37LqyDDWnz9U2jesWXVnCgFpJFuJ5Tu-PzQRvhy8kxFPrNDnS6ZJ8wO9nz1VLKbIcjtmF_wNSRfa96TP_T4T4zNJeHGuYk0-D4d_9TUAmk4SuvQBH73t1TP061XfeMZyW4/w480-h640/IMG_5252.jpeg" width="480" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: x-large;"><u>今回の補給内容</u></span></p><p><span style="font-size: large;"><b>ドリンク:</b></span></p><p><span style="font-size: large;">750mlボトル2本</span></p><p><span style="font-size: large;">(中身<a href="http://www.guenergy.jp/products/roctane-energy-drink-mix.html" target="_blank">GUドリンクミックス</a>250kcal x 2 = 500kcal)。</span></p><p><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-size: large;"><b>摂取した補給食:</b></span></p><p><span style="font-size: large;">ジェルフラスコ1個</span></p><p><span style="font-size: large;">(<a href="http://www.guenergy.jp/products/liquid-energy-gel.html" target="_blank">GU リキッドエナジー</a>95kcal x 4 =380kcal)</span></p><p><span style="font-size: large;"><a href="http://www.guenergy.jp/products/energy-chews.html" target="_blank">GUエナジーチュー</a>1個(180kcal)</span></p><p><span style="font-size: large;">POW BAR1本(180kcal)</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><b>総摂取カロリー:1240Kcal </b></span></p><p><span style="font-size: large;">1時間あたり約245kcal。ゴールは250kcalだったのでほぼ成功。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfBaoBbFUC7RNQRm0C2euhdbZx-6O9Cim9M_lwiQZT71K3k0MV-AEVdFayDAOc6wy5SUfUEko8yuGmWZa_m0BOZzBlAanGP3CMAIdE95CdEGAE_LxGMNCpZT8goTb3nS6bHOrBfyOPAd80rKzl-WfW3ZL2aQaMNGIqSR3uW51awt0E2R5vK1m9b9-a1hI/s4032/IMG_5217.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfBaoBbFUC7RNQRm0C2euhdbZx-6O9Cim9M_lwiQZT71K3k0MV-AEVdFayDAOc6wy5SUfUEko8yuGmWZa_m0BOZzBlAanGP3CMAIdE95CdEGAE_LxGMNCpZT8goTb3nS6bHOrBfyOPAd80rKzl-WfW3ZL2aQaMNGIqSR3uW51awt0E2R5vK1m9b9-a1hI/w480-h640/IMG_5217.jpeg" width="480" /></a></div><p></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">私の尊敬する弱虫ペダルの作者、渡辺航先生の王滝参戦ブログ</span></p><p><span style="font-size: large;">→</span><a href="https://ameblo.jp/pedaru-rurumo-seihuku/entry-12821288509.html" target="_blank"><span style="font-size: large;">https://ameblo.jp/pedaru-rurumo-seihuku/entry-12821288509.html</span></a></p><p><span style="font-size: large;">渡辺先生の目標達成への意欲や頑張りは、私もいつも参考にさせてもらっています。そして弱虫ペダルでも毎号モチベーションもらっています。これからも楽しみに読ませてもらいます!</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVq--ZgQTD78mhf4JVKrGrvF_FCGgXifEKjYmfVzxeHM2dPR0v81APdUWxsYZFtPp7ngCuUuNicQ8aZ1SqxGT8tIeDk-eh8K6799Gidp8A7PJvKCPZX1N1-CUgBopCrpSV1_ARVJLMlaVVsfgxUc_cFUxnsDXYt5UlZf_fq4ZyYkWC3SOJ8IsYbECAsHI/s4032/IMG_5271.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVq--ZgQTD78mhf4JVKrGrvF_FCGgXifEKjYmfVzxeHM2dPR0v81APdUWxsYZFtPp7ngCuUuNicQ8aZ1SqxGT8tIeDk-eh8K6799Gidp8A7PJvKCPZX1N1-CUgBopCrpSV1_ARVJLMlaVVsfgxUc_cFUxnsDXYt5UlZf_fq4ZyYkWC3SOJ8IsYbECAsHI/w480-h640/IMG_5271.jpeg" width="480" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: large;"><span style="text-align: center;">~使用</span><span style="text-align: center;">レース機材・装備~</span></span></p><p><span style="font-size: large; text-align: center;"><br /></span></p><p><span style="text-align: center;"><span style="font-size: large; text-align: left;"><span><span style="color: #16191f; font-family: inherit;">バイク</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f; font-family: inherit;">:</span><span lang="EN-US" style="font-family: inherit;"><a href="http://www.canyon.com/_ja/mountainbikes/series/grand-canyon-cf-slx-29.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #0000e9;"> </span></a></span><u style="font-family: inherit;"><span lang="EN-US" style="color: #420178;"><a href="https://www.canyon.com/ja/mtb/lux/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">Canyon LUX CF </a>SLX</span></u></span><br /></span></span></p><p></p><p><span style="font-size: large; text-align: center;"></span></p><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #16191f;">ホイール:</span><a href="https://www.dtswiss.com/ja/wheels/wheels-mtb/all-mountain/xmc-1200-spline" target="_blank">DT SWISS XMC 1200 SPLINE, 30mm</a></span></p><p><span style="font-size: large;"><span style="color: #16191f;">タイヤ</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">: <a href="https://www.maxxis.com/us/tire/aspen/" target="_blank">MAXXIS ASPEN 29 x 2.4 </a>(F&R), </span><span style="color: #16191f;">前後23</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">PSI</span></span></p><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">シーラント:</span><span lang="EN-US"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #420178; cursor: pointer;"><a href="https://finishline.jp" target="_blank">Finish Line</a> </span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">グリップ</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">: <a href="https://ergon-bike.jp/grips/ga3.html" target="_blank">ERGON GA3</a></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><div class="MsoNormal"><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #16191f; font-family: inherit; text-align: left;">グローブ</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f; font-family: inherit; text-align: left;">: </span><span lang="EN-US" style="font-family: inherit; text-align: left;"><a href="http://ergon-bike.jp/gloves/hm2.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #420178;">Ergon HM2</span></a></span></span></div></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">サドル:</span><span lang="EN-US"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #420178; cursor: pointer;"><a href="https://ergon-bike.jp/saddles/smpromen.html" target="_blank"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49);">ERGON SM Pro </span>Men</a></span></span></span></div></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-size: large;">シートポスト:<a href="https://www.dtswiss.com/ja/suspension/dropper-post/d-232-one" target="_blank">DT SWISS D232ONE</a></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;"><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;"><div align="left" class="MsoNormal" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">工具・サドルバッグ・ボトルケージ</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">: </span><span lang="EN-US"><a href="http://www.topeak.jp/index.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #420178;">Topeak</span></a></span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal">ライト:<a href="https://topeak.jp/products/headlux-250-usb/" target="_blank">Topeak Headlux 250 usb </a></div><div align="left" class="MsoNormal" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><span style="color: #16191f; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(22, 25, 31);">スペアチューブ:<a href="https://www.tubolito.com" target="_blank">Tubolite</a></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">チェーンオイル</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">:</span><span lang="EN-US"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #420178; cursor: pointer;"><a href="https://finishline.jp" target="_blank"><span style="color: #336600;"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49);">Finishline</span></span> ceramic</a> wet</span></span></span></div><div style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><span style="color: #16191f; font-family: inherit;">ブレーキ:</span><span style="color: #420178; font-family: inherit;"><a href="https://bike.shimano.com/ja-JP/product/component/xtr-m9000.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">Shimano XTR</a></span></div></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">ドライブトレイン:</span><span style="color: #420178;"><a href="https://bike.shimano.com/ja-JP/product/component/xtr-m9000.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">Shimano XTR</a>&XT</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">, </span><span style="color: #16191f;">フロント</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">34T</span></span></div></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">ペダル</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">:</span><span lang="EN-US"><span style="color: #0000e9;"><a href="https://www.crankbrothers.com/product/eggbeater11" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"> </a><a href="https://bike.shimano.com/ja-JP/product/component/xtr-m9000.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">Shimano XTR</a></span></span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">ヘルメット</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">:</span><span style="color: #16191f;"> </span><span lang="EN-US"><span style="color: #420178;"><a href="https://limar.com" target="_blank"><span style="color: #336600;"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); cursor: pointer;">Limar</span></span> AIR PRO</a></span></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-size: large;">チームジャージ:<a href="https://www.sportful.com/JP/ja" target="_blank">SPORTFUL</a></span></div><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">今回の王滝の準備&装備に関して記した過去記事</span></p><p><span style="font-size: large;">→ </span><a href="https://www.yukiikeda.net/blog.html#/detail/7559097319356063626" target="_blank"><span style="font-size: large;">https://www.yukiikeda.net/blog.html#/detail/7559097319356063626</span></a></p><p><span style="font-size: large;"><br /><br /><b style="font-family: inherit;"><span style="color: #16191f;">パーソナルスポンサー:</span></b><br /></span></p><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US">
</span><span lang="EN-US"><a href="http://www.akuta.co.jp/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #0000e9;">NEW HALE</span><span lang="JA" style="color: #0000e9;">:テーピング</span></a></span><span lang="EN-US">
</span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US"><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;"><span lang="EN-US"><a href="http://kokibikeshop.web.fc2.com/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span lang="JA" style="color: #420178;">自転車コーキ屋</span></a></span><span lang="EN-US">
</span></span><br /><span><a href="https://sunchlorellashop.jp/chlorella/sunA-powder/?_ga=2.183286127.877952480.1553719660-627866312.1553203691&_ttr=________________________________1553719679023tc0-1553719679023" target="_blank">サン・クロレラ Aパウダー</a></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US">
</span><span lang="EN-US"><a href="https://www.haloheadband.jp/cts/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #0000e9;">HALO</span><span lang="JA" style="color: #0000e9;"> </span><span style="color: #0000e9;">HEADBAND</span><span lang="JA" style="color: #0000e9;">:ヘッドバンド</span></a></span><span lang="EN-US" style="color: #0000e9;"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US">
</span><span lang="EN-US"><a href="http://altbikes.jugem.jp/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span lang="JA" style="color: #420178;">オルタナティブバイシクルズ</span></a></span><span lang="EN-US" style="color: #420178;"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b><span style="color: #16191f;">チームスポンサー:</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US"><a href="http://www.ergon-bike.com/us/en/home" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #05355c;">Ergon</span></a></span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US"><a href="http://www.topeak.jp/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #05355c;">Topeak</span></a></span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US"><span style="color: #05355c;"><a href="http://www.topeak.com/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;">Canyon</a></span></span><br /><span lang="EN-US"><a href="http://www.limar.com/site/index.php?lng=eng" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">Limar</a></span><br /><span lang="EN-US"><a href="https://maxxis.jp" target="_blank">Maxxis</a></span><br /><span lang="EN-US"><a href="https://www.dtswiss.com/ja" target="_blank">DT Swiss</a></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US"><span style="color: #05355c;"><a href="https://bike.shimano.com/ja-JP/product/component/xtr-m9000.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">Shimano</a></span></span><br /></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span lang="EN-US"><span style="color: #05355c;"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: large;"><a href="http://www.finishlineusa.com/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;">Finish Line</a></span></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="color: #05355c; font-family: inherit; font-size: large;"><a href="http://www.ridefox.jp" target="_blank">Fox</a></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-size: large;"><a href="http://sportful.com/" target="_blank">Sportful</a></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><p></p></span></span></div><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-22837680032831131482023-09-14T15:28:00.001+09:002023-09-14T15:29:47.037+09:00王滝へ向けてのバイクセットアップ&意気込み!<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a" style="background-color: white; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", sans-serif; font-variant-ligatures: normal; margin: 0px; orphans: 2; overflow-wrap: break-word; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; white-space: pre-wrap; widows: 2;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a" style="font-variant-ligatures: normal; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #050505; font-family: inherit;">日曜日の</span><span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/sdabike?__cft__[0]=AZV-R8FT9fIswhy2c-NFNJ8NeI7wa7dBWRq5t58JwlJGzhXlNkoWswm-IzVL8OCzGfXPH4GEKZ-ELthbTi7CQEDWi-JJvyJRgIauf6cL9IvGdnBiCex8PBdyVT1UfIXcfl0&__tn__=-]K-R" role="link" style="border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: currentcolor; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0"><span class="xt0psk2" style="display: inline; font-family: inherit;"><span style="color: #2b00fe;">SDAクロスマウンテンバイク</span></span></a></span><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #2b00fe;">王滝</span><span style="color: #050505;">に向けて、愛車を今一度クリーンアップしました!</span></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505;"><br /></span></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5s61m97hfH1FrXdzBQ2mk4GPF8faDKmVDj6A3zyS0u2yCRhdSL7kovDl0bO-hwakF_AzHraWftvmvAKrHy6nKve3LypMeCCnjBMrcuwDrPVKLC7me11RaIUTzN5sY9Rn3aHcfEv6TsxfjXPwei9JepmXR7Pmc53yqbYw2xUKKozn0bbQrxFqdQZINnzk/s4032/IMG_5110.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5s61m97hfH1FrXdzBQ2mk4GPF8faDKmVDj6A3zyS0u2yCRhdSL7kovDl0bO-hwakF_AzHraWftvmvAKrHy6nKve3LypMeCCnjBMrcuwDrPVKLC7me11RaIUTzN5sY9Rn3aHcfEv6TsxfjXPwei9JepmXR7Pmc53yqbYw2xUKKozn0bbQrxFqdQZINnzk/w640-h480/IMG_5110.jpeg" width="640" /></a></div><br /></span></span><span style="font-size: large;"><span style="color: #050505; font-family: inherit;">迷っていたタイヤはMAXXIS Aspen 2.4, NEW</span><span style="color: #050505; font-family: inherit;">コンパウンド「マックススピード」搭載モデル(国内販売は来年春予定)に決めました。</span></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="color: #050505; font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="color: #050505; font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;"><a style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit;" tabindex="-1"></a></span>マックススピードは従来のコンパウンドに比べて転がり抵抗が25%以上軽減、90分ライドで1分タイムを短縮できると謳っています☆</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6pbGozB3hxjtXqoZ00tDgIUQTHL_iQhyho1asFpBZjhSbTVr6hlNULYl7JCLreOq2QNmznrgy2Uz5Q5I3IXu6Xprk8X-SL3ek0z5BkGEy4apzttXztRHns0abBvjSpuzvMHoB_JCKiW9w9kj-n5JLEiDlGw4CT5iBVpCI_BBhGfV78Tr4l4MATLtrPE8/s4032/IMG_5114.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6pbGozB3hxjtXqoZ00tDgIUQTHL_iQhyho1asFpBZjhSbTVr6hlNULYl7JCLreOq2QNmznrgy2Uz5Q5I3IXu6Xprk8X-SL3ek0z5BkGEy4apzttXztRHns0abBvjSpuzvMHoB_JCKiW9w9kj-n5JLEiDlGw4CT5iBVpCI_BBhGfV78Tr4l4MATLtrPE8/w640-h480/IMG_5114.jpeg" width="640" /></a></div><span style="font-size: large;"><span style="color: #050505;">王滝会場の</span><span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/maruiltd?__cft__[0]=AZV-R8FT9fIswhy2c-NFNJ8NeI7wa7dBWRq5t58JwlJGzhXlNkoWswm-IzVL8OCzGfXPH4GEKZ-ELthbTi7CQEDWi-JJvyJRgIauf6cL9IvGdnBiCex8PBdyVT1UfIXcfl0&__tn__=-]K-R" role="link" style="border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: currentcolor; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0"><span class="xt0psk2" style="display: inline; font-family: inherit;"><span style="color: #2b00fe;">MARUI LTD. (株式会社マルイ)</span></span></a></span><span style="color: #050505;">さんブースでマックススピード搭載タイヤを展示予定なので是非チェックしてください!</span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #050505;"><br /></span></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="color: #050505; font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">ホイールはタサイズに合わせてリム幅30mmの DT SWISS XMC1200をチョイス。</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">究極のオールマウンテンホイールと言われるほど、高い性能を誇ります</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="color: #050505; font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil5TcY24TqZYylROJk8NysDlhbYQBFflrsqiJ1UNQ4v6FWmMPC-y_4pq5OTEqSuOv1tIXrF6nttjo-3lUYOJMPo1lp-Js5qsQOkIc_Q6r0lrYqWsmOT_YGwmREm9VqOqJZFuHJpOxpy94yhZExsOgUELI7ED9VrVB9mJ3JKaUPgRsidlft2QFgsqCvfmc/s4032/IMG_5116.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil5TcY24TqZYylROJk8NysDlhbYQBFflrsqiJ1UNQ4v6FWmMPC-y_4pq5OTEqSuOv1tIXrF6nttjo-3lUYOJMPo1lp-Js5qsQOkIc_Q6r0lrYqWsmOT_YGwmREm9VqOqJZFuHJpOxpy94yhZExsOgUELI7ED9VrVB9mJ3JKaUPgRsidlft2QFgsqCvfmc/w480-h640/IMG_5116.jpeg" width="480" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">シーラントは信頼の フィニッシュライン</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">王滝での空気圧は20-23psiで調整予定。</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYRbGmhhj0qwHrQIi6OByax2hOmZdUrvdmrc38HyAulrkrJd7FPTCMmyUPTrFFDLv-387zVBCsHxE7jluprFlUsLTCbA_syIOyd1twASFlvjBkJrZRo-6WsXR6WJHUhpwwqIk9Phizuvse-X8rfSIhp0gXIRyMaiwf2d1MuhpXQo3I4G4EkoNC4NPGF8E/s4032/IMG_4883.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYRbGmhhj0qwHrQIi6OByax2hOmZdUrvdmrc38HyAulrkrJd7FPTCMmyUPTrFFDLv-387zVBCsHxE7jluprFlUsLTCbA_syIOyd1twASFlvjBkJrZRo-6WsXR6WJHUhpwwqIk9Phizuvse-X8rfSIhp0gXIRyMaiwf2d1MuhpXQo3I4G4EkoNC4NPGF8E/w480-h640/IMG_4883.jpeg" width="480" /></a></div></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-family: inherit; font-size: large;">↑改めて王滝の必携品の写真。持っていないと失格事項にあたるので今一度ルールを確認しましょう!</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #050505;"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #050505;">前回のブログで私の所持品について書いたので参考になれば幸いです→ </span><span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg" href="https://www.yukiikeda.net/blog.html?fbclid=IwAR0sYNpT_D8SdpX7FCji5zSBMgs443fxfdqhCTOZYVdsE9Wwrx08ZI5QEg4#/detail/7559097319356063626" rel="nofollow noreferrer" role="link" style="border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: currentcolor; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0" target="_blank"><span style="color: #2b00fe;">https://www.yukiikeda.net/blog.html...</span></a></span></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #050505;"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #050505;">ドリンクと補給食は長年愛用している </span><span style="font-family: inherit;"><span class="xt0psk2" style="border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: currentcolor; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration: none; touch-action: manipulation;"><span style="color: #2b00fe;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/GUEnergyJapan?__cft__[0]=AZV-R8FT9fIswhy2c-NFNJ8NeI7wa7dBWRq5t58JwlJGzhXlNkoWswm-IzVL8OCzGfXPH4GEKZ-ELthbTi7CQEDWi-JJvyJRgIauf6cL9IvGdnBiCex8PBdyVT1UfIXcfl0&__tn__=-]K-R" role="link" style="border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: currentcolor; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">GU Energy Japan</a></span></span></span></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="color: #050505; font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLssYIpHmX6PXQkTC1Lv0SkiHwEEtE3dA53HkNu5b_XhMsYWbBxN9ujSQIpE-D2EOb7DYsmSN2uY8xU6rCagQIDo5iSgwPjtMSeJsdfmSGl7B0afDnAcumS5XRonz_zygNrGh3oGwcynfeYjEEjI7g62m_oSyjOXeT4HXVs3Slb7DiHZWSe_HjregvdMQ/s4032/IMG_4924.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLssYIpHmX6PXQkTC1Lv0SkiHwEEtE3dA53HkNu5b_XhMsYWbBxN9ujSQIpE-D2EOb7DYsmSN2uY8xU6rCagQIDo5iSgwPjtMSeJsdfmSGl7B0afDnAcumS5XRonz_zygNrGh3oGwcynfeYjEEjI7g62m_oSyjOXeT4HXVs3Slb7DiHZWSe_HjregvdMQ/w480-h640/IMG_4924.jpeg" width="480" /></a></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div>チェーンルーブは フィニッシュライン セラミックウェットをチョイス。晴れていても、水溜まりや山から水が染み出ている箇所があるので耐久性のあるウェットが安心です</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="color: #050505; font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7wamPXBDFyYoQNO2lDvm2a9DMJwkP7c0aGwjVSVua3g62kmu9549hrNkkCd8s2Vo38FX9va0dszNvwTlP73s3t5mMgYD96dXr8cTuJzOTq992I7dsoxWeVrxSC48afERaG0L15Gu97pcwT-E8e8u80zeZjk_-ymBUWpTp6dT2JJcl0S813JwltPGfSDQ/s4032/IMG_5117.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7wamPXBDFyYoQNO2lDvm2a9DMJwkP7c0aGwjVSVua3g62kmu9549hrNkkCd8s2Vo38FX9va0dszNvwTlP73s3t5mMgYD96dXr8cTuJzOTq992I7dsoxWeVrxSC48afERaG0L15Gu97pcwT-E8e8u80zeZjk_-ymBUWpTp6dT2JJcl0S813JwltPGfSDQ/w480-h640/IMG_5117.jpeg" width="480" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">今日のバックウォッシュにも フィニッシュライン の洗浄キット。</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQaYRXxaNsXI8SFuqwrheXIPLmwI6HzQZHp5txF9nPY3u8asrGdQpe1j9S4xMqtj1jQcYUKc7YtXErSUuEdY5yEaBIrPkcRL78ZZR2DzETEmdu11OM0tdMckBkY2ybxDdEQdulqBpRxaVN0aXgb3dtOJI_IEZCDkDDuXcsIV3IwQRx4ZT2iqatlDZMBdY/s4032/IMG_2890.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQaYRXxaNsXI8SFuqwrheXIPLmwI6HzQZHp5txF9nPY3u8asrGdQpe1j9S4xMqtj1jQcYUKc7YtXErSUuEdY5yEaBIrPkcRL78ZZR2DzETEmdu11OM0tdMckBkY2ybxDdEQdulqBpRxaVN0aXgb3dtOJI_IEZCDkDDuXcsIV3IwQRx4ZT2iqatlDZMBdY/w480-h640/IMG_2890.jpeg" width="480" /></a></div></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">やはりピカピカのバイクは気持ちも上がるし、スピードも出る気がします<span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibBJmv74zv-i8aRq8UjN79Og1qywwFchfQQKbXzPjM8QKo0xr91_Q0A5tX35bUwOQXM39LuQKSC4X8KPiunu_22FcQaI2P2oQiAHJ2TAe807N3zsVdhhhZMHFjy-q6hJne4aF18sivml5ZBz4IXGax5pchDl75DR21_n3zLZeAvtivqgBVWtRUpsqsSLM/s4032/IMG_2880.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibBJmv74zv-i8aRq8UjN79Og1qywwFchfQQKbXzPjM8QKo0xr91_Q0A5tX35bUwOQXM39LuQKSC4X8KPiunu_22FcQaI2P2oQiAHJ2TAe807N3zsVdhhhZMHFjy-q6hJne4aF18sivml5ZBz4IXGax5pchDl75DR21_n3zLZeAvtivqgBVWtRUpsqsSLM/w480-h640/IMG_2880.jpeg" width="480" /></a></div></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="color: #050505; font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">以下は王滝用バイクスペックです</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBEuYp14MsR1q8uwVg6rspceiFkGW3kCV7E3Jokj5eM1haC105PLsDIh3ZYnv6bNk-o8WS7a-KHR4RodvcS_OhWAK5NgTIypo-eeHVpRCTHH15VfQk2ycx1rNGk3rIRW8VKtYDbc47ZgbB_6d0e8NF3Jp_YNOTD0V4bnxgi4U2z8jWrBPIMaFy9AUHccs/s3902/IMG_5112.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3902" data-original-width="2927" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBEuYp14MsR1q8uwVg6rspceiFkGW3kCV7E3Jokj5eM1haC105PLsDIh3ZYnv6bNk-o8WS7a-KHR4RodvcS_OhWAK5NgTIypo-eeHVpRCTHH15VfQk2ycx1rNGk3rIRW8VKtYDbc47ZgbB_6d0e8NF3Jp_YNOTD0V4bnxgi4U2z8jWrBPIMaFy9AUHccs/w480-h640/IMG_5112.jpeg" width="480" /></a></div><span style="font-size: large;"><span style="color: #050505;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #050505;"><br /></span></span></div>BIKE: </span><span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/canyon?__cft__[0]=AZV-R8FT9fIswhy2c-NFNJ8NeI7wa7dBWRq5t58JwlJGzhXlNkoWswm-IzVL8OCzGfXPH4GEKZ-ELthbTi7CQEDWi-JJvyJRgIauf6cL9IvGdnBiCex8PBdyVT1UfIXcfl0&__tn__=-]K-R" role="link" style="border-color: initial; 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border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: currentcolor; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0"><span class="xt0psk2" style="display: inline; font-family: inherit;">GU Energy Labs</span></a></span> </span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #050505;">LUBE: </span><span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/FinishLineBicycleCare?__cft__[0]=AZV-R8FT9fIswhy2c-NFNJ8NeI7wa7dBWRq5t58JwlJGzhXlNkoWswm-IzVL8OCzGfXPH4GEKZ-ELthbTi7CQEDWi-JJvyJRgIauf6cL9IvGdnBiCex8PBdyVT1UfIXcfl0&__tn__=-]K-R" role="link" style="border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: currentcolor; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0"><span class="xt0psk2" style="display: inline; font-family: inherit;"><span style="color: #2b00fe;">Finish Line Bicycle Care Products</span></span></a></span><span style="color: #050505;"> Ceramic Wet</span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #050505;">GPS: </span><span style="color: #2b00fe;"><span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/Garmin?__cft__[0]=AZV-R8FT9fIswhy2c-NFNJ8NeI7wa7dBWRq5t58JwlJGzhXlNkoWswm-IzVL8OCzGfXPH4GEKZ-ELthbTi7CQEDWi-JJvyJRgIauf6cL9IvGdnBiCex8PBdyVT1UfIXcfl0&__tn__=-]K-R" role="link" style="border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: currentcolor; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0"><span class="xt0psk2" style="display: inline; font-family: inherit;">Garmin</span></a></span> </span><span style="color: #050505;">FR955 solar</span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">今回王滝では、</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);">真の山の王者を決める</span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);"><a href="http://www.powersports.co.jp/sda/king-queen2023.html" target="_blank">「キングオブ王滝」</a>に出場予定です。</span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);">17日 SDA王滝100km(MTB🚵)</span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);">18日 OSJダートマラソン42km(トレラン🏃♂️) </span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);">2日間の異種目の総合タイムで順位が決まります。</span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"><span style="font-size: large;">目標は2連覇!</span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"><span style="font-size: large;">2019年の優勝以来コロナの為に中止が続いていましたが、「キングオブ王滝」復活に感謝です!</span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);">MTB100km翌日の42kmランは、足底の故障が若干不安ですが、いまのところ痛みを抑えられているので気持ちよく走れそうです。</span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);">ランの必携品↓</span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCuBEc7U5P8_rd-iTDD-3YC1nzt_LhW2D1s3s2QqWGKKhfBqov4UXGkCnjjzZICbZHPMs7DlqtRIbfmAy7oX6-GBvvY_n9mGaa4nyxGERxAfaXaYhdRBC_kWOQxJ1RtsQrKum_Gzv4aUNnGi-31UAepIhRJ6AQ7taHNMQLKocVy95XNIVWi996kZd2GIE/s4032/IMG_2763.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCuBEc7U5P8_rd-iTDD-3YC1nzt_LhW2D1s3s2QqWGKKhfBqov4UXGkCnjjzZICbZHPMs7DlqtRIbfmAy7oX6-GBvvY_n9mGaa4nyxGERxAfaXaYhdRBC_kWOQxJ1RtsQrKum_Gzv4aUNnGi-31UAepIhRJ6AQ7taHNMQLKocVy95XNIVWi996kZd2GIE/w480-h640/IMG_2763.jpeg" width="480" /></a></div></span><span style="font-size: large;"><span face=""Hiragino Kaku Gothic ProN", meiryo, sans-serif" style="font-variant-ligatures: normal; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: -35px; white-space: normal;">以下、大会HPから</span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span face=""Hiragino Kaku Gothic ProN", meiryo, sans-serif" style="font-variant-ligatures: normal; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: -35px; white-space: normal;"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span face=""Hiragino Kaku Gothic ProN", meiryo, sans-serif" style="font-variant-ligatures: normal; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: -35px; white-space: normal;">[</span><u style="font-family: "Hiragino Kaku Gothic ProN", meiryo, sans-serif; font-variant-ligatures: normal; text-indent: -35px; white-space: normal;">ドリンク500ml以上、行動食、携帯用コップ(エイド用)、長時間の雨に耐えられるウェア(上)、携帯電話、熊鈴</u><span face=""Hiragino Kaku Gothic ProN", meiryo, sans-serif" style="font-variant-ligatures: normal; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: -35px; white-space: normal;">]、その他(ライト(点灯確認済み)、サバイバルシート、救急セット(ガーゼ、消毒液、絆創膏など)、携帯トイレ、防寒着、グローブ、ホイッスル、コンパス、山地図など)本人が必要とする装備品をお持ちください。</span><br style="font-family: "Hiragino Kaku Gothic ProN", meiryo, sans-serif; font-variant-ligatures: normal; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: -35px; white-space: normal;" /><span face=""Hiragino Kaku Gothic ProN", meiryo, sans-serif" style="font-variant-ligatures: normal; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: -35px; white-space: normal;">※42kmの選手は下線部の装備を必要装備品としてご準備ください。</span><br style="font-family: "Hiragino Kaku Gothic ProN", meiryo, sans-serif; font-variant-ligatures: normal; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: -35px; white-space: normal;" /><span face=""Hiragino Kaku Gothic ProN", meiryo, sans-serif" style="font-variant-ligatures: normal; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: -35px; white-space: normal;">※20kmの選手は携帯コップ(エイド用)、携帯電話、熊鈴を必要装備品としてご準備ください。</span><br style="font-family: "Hiragino Kaku Gothic ProN", meiryo, sans-serif; font-variant-ligatures: normal; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: -35px; white-space: normal;" /><span face=""Hiragino Kaku Gothic ProN", meiryo, sans-serif" style="font-variant-ligatures: normal; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: -35px; white-space: normal;">※必要装備品は競技中、任意でスタッフが装備チェックを行うことがあります。</span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);">明日から王滝村へ移動予定です。</span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);">土曜日の午後はマルイさんのブースにいる予定なので気軽にお声がけください。</span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);">バイクもランも、参加される皆様、今年も王滝を思い切り楽しみましょう!</span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);">よろしくお願いしまーす!</span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5);"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505;"><br /></span></div></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-75590973193560636262023-09-09T20:48:00.002+09:002023-09-09T20:48:54.605+09:00もうすぐSDA王滝!装備&準備編<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">「<a href="http://www.powersports.co.jp/sda/23_otaki_bike_9/" target="_blank">SDAクロスマウンテンバイク王滝</a>」</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">いよいよ来週に迫ってきました!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNk014CFHBEBW5mhjntEzMhJe2va2NTRf-dIH73lcPxqflwCeU414fXOUz9v-nuZ6hFtHXYrTGlMIaMbmGQr82qUruhqeNt1St5JAlCG7f2XpIhHLjN3Ki3nYZJlaebhs6UtS_dJV3HZWDGjI_S0_xKEXDygnJIvLV8U4H8RLE8faS_wSsI4G3tY8ruD8/s2254/IMG_4792.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="2254" data-original-width="1179" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNk014CFHBEBW5mhjntEzMhJe2va2NTRf-dIH73lcPxqflwCeU414fXOUz9v-nuZ6hFtHXYrTGlMIaMbmGQr82qUruhqeNt1St5JAlCG7f2XpIhHLjN3Ki3nYZJlaebhs6UtS_dJV3HZWDGjI_S0_xKEXDygnJIvLV8U4H8RLE8faS_wSsI4G3tY8ruD8/w334-h640/IMG_4792.jpeg" width="334" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">今年も開催していただけることに感謝ですね!</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p></p><p><span style="font-size: large;">大会からの告知もありましたが、安全かつ公平なレースを楽しむためにも<a href="http://www.powersports.co.jp/sda/23_otaki_bike_9/rule.html" target="_blank">大会ルール</a>を今一度見直すことをお勧めします。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">特に義務付けられている必要装備品を携帯していないと失格事項にあたるので要注意です。</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDfte9B3NCaGXeDHs-Hyc989bl8MprjmWqM1uTv8bzyA69EP7cPkTTFZlpy2VrHh3-kLP6QmHULYMEYleytITBSF1I6EiRG1DXS4JS3vdS8ZN0KuS065geB5wYi7zO2eiUhu_dOXqoj7s2dh2Nx21Sp-wOQ7zWffxy_bDHCpEM6YtwdzYJtZ_O3Vkgshw/s2315/IMG_4793.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="2315" data-original-width="1179" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDfte9B3NCaGXeDHs-Hyc989bl8MprjmWqM1uTv8bzyA69EP7cPkTTFZlpy2VrHh3-kLP6QmHULYMEYleytITBSF1I6EiRG1DXS4JS3vdS8ZN0KuS065geB5wYi7zO2eiUhu_dOXqoj7s2dh2Nx21Sp-wOQ7zWffxy_bDHCpEM6YtwdzYJtZ_O3Vkgshw/w326-h640/IMG_4793.jpeg" width="326" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">失格にならないためではなく、身を守る安全のための装備品なので、できるだけ慣れたものを持ち、使い方もしっかり復習しておきましょう。スペアチューブに穴があいていないかのチェックもマストです!</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">私の現時点での必要装備品をまとめてみました。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-1wHnhNLO9oqBlp1wsK-8qBn0sSB2CO2l8tMa-o4maxOqT-aoTb0Qf1Ga32fuWpkb9IJUKfDYw_DJv2u8yBThHtzVcYMq0DhTMwdlRmD0tC9U4JtL-b02lToq7EM-Yh0gsjybdigEjmYsGfVrQYR8qzxpDxsHWTvQFX8_gAWQy17qRcCP_jKyDHTje2Q/s4032/IMG_4883.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-1wHnhNLO9oqBlp1wsK-8qBn0sSB2CO2l8tMa-o4maxOqT-aoTb0Qf1Ga32fuWpkb9IJUKfDYw_DJv2u8yBThHtzVcYMq0DhTMwdlRmD0tC9U4JtL-b02lToq7EM-Yh0gsjybdigEjmYsGfVrQYR8qzxpDxsHWTvQFX8_gAWQy17qRcCP_jKyDHTje2Q/w480-h640/IMG_4883.jpeg" width="480" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">100km、120kmカテゴリーは約30km地点で真っ暗なトンネルを通過するので、強めのライトを用意することをおすすめします!</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">ライトは<a href="https://topeak.jp/products/headlux-450-usb/" target="_blank">TOPEAK HEADLUX 450</a>か250を考えています。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">トンネル内の路面は段差などもあるので気をつけましょう。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">ライトに関して大会に問い合わせたところ、USBタイプのものは予備電池が無いので、2個携帯するとのことでした。電池を入れるタイプは予備電池を携帯します。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">以下は、サドルバッグにいれるもの。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizOQihH4GrWLtWBr6Rq7JGY59to5myPwfIsVjznqPzUL8nL_W8VV91hi51c7Ets99AWIKA0m70WXxeEeYpYTtGQSdiQNKONb-IsFfb2n6GsxruX43_4f62AZmugUUU-yCLT_2oOEDvpzLhCt6GBRSYTCmokMrej0xT9IgOHKWE5YSGBGKdr1fj7Fkf_kM/s4032/IMG_4884.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizOQihH4GrWLtWBr6Rq7JGY59to5myPwfIsVjznqPzUL8nL_W8VV91hi51c7Ets99AWIKA0m70WXxeEeYpYTtGQSdiQNKONb-IsFfb2n6GsxruX43_4f62AZmugUUU-yCLT_2oOEDvpzLhCt6GBRSYTCmokMrej0xT9IgOHKWE5YSGBGKdr1fj7Fkf_kM/w640-h480/IMG_4884.jpeg" width="640" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">レインジャケット上下(OMM)</span></p><p><span style="font-size: large;">スペアチューブ(<a href="https://www.tubolito.com" target="_blank">Tubolite</a>)</span></p><p><span style="font-size: large;">パッチキット(<a href="https://www.tubolito.com" target="_blank">Tubolite</a>)</span></p><p><span style="font-size: large;">携帯工具(<a href="https://topeak.jp/products/mini-p20/" target="_blank">TOPEAK Mini P20チェーンツール付き</a>)</span></p><p><span style="font-size: large;">CO2 25g 2本 (<a href="https://topeak.jp/products/25g-threaded-co2-cartridge/" target="_blank">TOPEAK</a>)</span></p><p><span style="font-size: large;">予備チェーンリンク</span></p><p><span style="font-size: large;">予備プラグ( <a href="https://topeak.jp/products/tubi-repair-plugs-2/" target="_blank">TOPEAK</a>)</span></p><p><span style="font-size: large;">タイヤブート</span></p><p><span style="font-size: large;">救急キット</span></p><p><span style="font-size: large;">予備ライト</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><a href="https://topeak.jp/products/aero-wedge-pack-strap-mount-l/" target="_blank">TOPEAKの</a><span style="caret-color: rgb(25, 25, 25); color: #191919; font-family: inherit;"><a href="https://topeak.jp/products/aero-wedge-pack-strap-mount-l/" target="_blank">エアロ ウェッジ パック (ストラップ マウント) Lサイズ</a>にすっぽり入ります。昨年も同じ仕様で必要装備品を入れました。</span></span></p><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_qop8u498exaWpI2rcjXx7cR7x8X-6d-VmdXrH_t8tt8GaNZbXxmzcBPA2zg2f64HHhRgjDKTTRe8WPx9NlUjt3rMoML7N3WVyVOnnlTaCUbPE8zF1Dzs3tE-FEpeUReEoxAHljC1D7l4wq_O3VsuDoCaZfIw9mEXV0nuWGh0QOYcm5WK-56nVCE-L6c/s4032/IMG_4890.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_qop8u498exaWpI2rcjXx7cR7x8X-6d-VmdXrH_t8tt8GaNZbXxmzcBPA2zg2f64HHhRgjDKTTRe8WPx9NlUjt3rMoML7N3WVyVOnnlTaCUbPE8zF1Dzs3tE-FEpeUReEoxAHljC1D7l4wq_O3VsuDoCaZfIw9mEXV0nuWGh0QOYcm5WK-56nVCE-L6c/w480-h640/IMG_4890.jpeg" width="480" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">フォルム的にはちょっとボテっとしていますが、すべて収納できるので気に入っています。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">全体的にはこんな感じです。</span></p><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX6XHiDxwzJQn6DlTFlQwB2tCepHIrlI09XSTXPgkbL3x7lGYaT8U7rO37lc0aaEhlFfl-KfzMVTwP6iISZg9L_kvrJEt8-MrZgsO64hD6ie2b3ThIZnP1F9wNg-51uRWc1gvTK00Y63177e4q6V_RKIq-CET95wswP2ZL3Vj1LeZiwBbYvkowV0tfxyc/s4032/IMG_4888.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX6XHiDxwzJQn6DlTFlQwB2tCepHIrlI09XSTXPgkbL3x7lGYaT8U7rO37lc0aaEhlFfl-KfzMVTwP6iISZg9L_kvrJEt8-MrZgsO64hD6ie2b3ThIZnP1F9wNg-51uRWc1gvTK00Y63177e4q6V_RKIq-CET95wswP2ZL3Vj1LeZiwBbYvkowV0tfxyc/w480-h640/IMG_4888.jpeg" width="480" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">ボトル2本も満タンに入れるとなかなかの重さです(笑)</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">装備品を選んだり、収納をどうするか、それもセルフディスカバリーを謳う王滝ならではの楽しみです。</span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: large;">ほぼセットアップは決まりましたが、今迷っているのはタイヤチョイスです。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">従来はマキシスのアイコン2.20を王滝の定番タイヤとして履いています。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">現在マキシスのNEWコンパウンド「マックススピード」(国内2024年春発売予定)を搭載したタイヤをテストしていて、かなり良い感触なので本番投入する可能性があります。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfxg6sFuiA4pDw1MSwL144k_zDjTn6ZOdOnyxDogot_OyjK9w59Fa09Ids9B3JL-1KyN_7mOrGzqQhBRm4tDFu4um4LLJ8hBg8IXxcUtJJ3M0uMQCueU59Ae1i7KqXGVYBP3uM_TDOT4Kmtvr1_fL6Wh4janm2L4vh6K1ABmcLp-cLp1oJA3OyvBAu6_g/s4032/IMG_4757.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfxg6sFuiA4pDw1MSwL144k_zDjTn6ZOdOnyxDogot_OyjK9w59Fa09Ids9B3JL-1KyN_7mOrGzqQhBRm4tDFu4um4LLJ8hBg8IXxcUtJJ3M0uMQCueU59Ae1i7KqXGVYBP3uM_TDOT4Kmtvr1_fL6Wh4janm2L4vh6K1ABmcLp-cLp1oJA3OyvBAu6_g/w480-h640/IMG_4757.jpeg" width="480" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">ASPEN 2.40 770g。</span></p><p><span style="font-size: large;">IKON 2.2よりも重量も幅も増えるのですが</span></p><p><span style="font-size: large;">メーカーでは従来のコンパウンドと比較して</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">・25%以上転がり抵抗を軽減</span></p><p><span style="font-size: large;">・90分で約60秒のタイム短縮</span></p><p><span style="font-size: large;">とまで謳っています!</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">あと2.4サイズの荒れた林道 / オフロードでの安定性と走破性もとても魅力的です。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">大会ギリギリまでテストして決断しようと思います。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">王滝会場のブースにてこのマキシスの「マックススピード」展示予定なのでぜひチェックしてみてください!</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOKbTW3v0QG4a14JI1-ELapsCtbpP3YKuCuilBHtjIOqki_YddtHYIgu-brfzAUhRw2de5ElQV2fn8Qkjgf8zyMiOe7AdNd7ii8mR6Q5sxaD3glVNTSGCccmR3ze0IK44njcuFanQ0IsrnChLQBTZrz5iMDywXWAZhlrgEj0pGWdcTa_tKQHkdj7wESTg/s4032/IMG_4758.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOKbTW3v0QG4a14JI1-ELapsCtbpP3YKuCuilBHtjIOqki_YddtHYIgu-brfzAUhRw2de5ElQV2fn8Qkjgf8zyMiOe7AdNd7ii8mR6Q5sxaD3glVNTSGCccmR3ze0IK44njcuFanQ0IsrnChLQBTZrz5iMDywXWAZhlrgEj0pGWdcTa_tKQHkdj7wESTg/w480-h640/IMG_4758.jpeg" width="480" /></a></div><br /> <p></p>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-15260038077576507352023-09-08T07:47:00.005+09:002023-09-08T15:08:20.932+09:00日本での高地トレーニング合宿スタート!<p><span style="font-size: large;"> 約5ヶ月のアメリカ長期遠征を終え、東京に帰ってきましたが、蒸し暑さにやられていました。</span></p><p><span style="font-size: large;">特に標高3000m近いコロラドのカラッと涼しい気候からのギャップに身体もびっくりでした😅</span></p><p><span style="font-size: large;">ということで、毎年お世話になっている岐阜県「<a href="https://hida-athlete.jp" target="_blank">飛騨御嶽高原高地トレーニングエリア</a>」にやってきています。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-R1Mjn0Vyqr8fsgMyrn4jPDDPPyGtsfs8hTZbfZIy3QkASDntTSDEoIZkJi3eaZXAhkD00FHxo_6E8zmJlUrk1pN5Lgx8_1uGsghUh0EGJJiGkAnVwu8wPZwAmbFtqhpfophAz5aVDuolB2n3BgJJseLm_KL6fvV8SC4paVOE45NixHf55eDnCkix89I/s4032/IMG_4821.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-R1Mjn0Vyqr8fsgMyrn4jPDDPPyGtsfs8hTZbfZIy3QkASDntTSDEoIZkJi3eaZXAhkD00FHxo_6E8zmJlUrk1pN5Lgx8_1uGsghUh0EGJJiGkAnVwu8wPZwAmbFtqhpfophAz5aVDuolB2n3BgJJseLm_KL6fvV8SC4paVOE45NixHf55eDnCkix89I/w480-h640/IMG_4821.jpeg" width="480" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">滞在地の「胡桃島キャンプ場」のコテージは標高1800m。</span></p><p><span style="font-size: large;">コロラドに近いとっても快適な避暑地です。</span></p><p><span style="font-size: large;">コテージはキッチン、Wi-Fi、バストイレ完備で生活環境もバッチリです。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3IOatDWiVenMLpywocsGDUR_3bDszmAG0cD8BQsG0fNSvZlYG-TBXns-OaSKk6qFizJCQZwSsEHSseLx8S32SNW0jU9w34U7arHUrH7qzFYirRnShaPNFR1EnlfzP4skS8z598bCGcBAl-njYouS5P67oQW16UVsdqrCGROptibws_J-YNIxdJFylX8E/s4032/IMG_4823.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3IOatDWiVenMLpywocsGDUR_3bDszmAG0cD8BQsG0fNSvZlYG-TBXns-OaSKk6qFizJCQZwSsEHSseLx8S32SNW0jU9w34U7arHUrH7qzFYirRnShaPNFR1EnlfzP4skS8z598bCGcBAl-njYouS5P67oQW16UVsdqrCGROptibws_J-YNIxdJFylX8E/w480-h640/IMG_4823.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">目の前には御嶽山が聳え立っています。</span><div><span style="font-size: large;">なんと滞在している「胡桃島キャンプ」場内からも登山口があります。<br /></span><div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_afiazwOLa0VvlSKTnrWhaKzZOJq0P5_YuKioi2JRhB0iMBV6FIGxaQvTxgZKS_Cj6wbd8QDSiqsX0DIm4aaROwhxVbhAE9-Deh0JOFKZEVPlaIVxJJTw2LJceWlKWwBPStzG3qXx3dRnzww0BW2EF1HL4Go5EAvSLyI734sP2Ons4V-Obxx2EUvlZ_c/s4032/IMG_4894.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_afiazwOLa0VvlSKTnrWhaKzZOJq0P5_YuKioi2JRhB0iMBV6FIGxaQvTxgZKS_Cj6wbd8QDSiqsX0DIm4aaROwhxVbhAE9-Deh0JOFKZEVPlaIVxJJTw2LJceWlKWwBPStzG3qXx3dRnzww0BW2EF1HL4Go5EAvSLyI734sP2Ons4V-Obxx2EUvlZ_c/w480-h640/IMG_4894.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">その反対側には乗鞍岳の美しい眺望。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijwlUBEWifNGox4RrZkAQWGQtE__FhCzIuahwmu0Vaza6-XZvW0YubQP6UX0bN7ietWyVNjZnu6x6y7hvi7pZhx1EqlGCu7W_M-vHYsWb-6_asxRZFhUln5XTIRq9bpAihyJQEsO4OAATM5TI9lxFfG9dYn_26Ez8c4lJpXlXjjgyv-5XRSIg1T3GJk-I/s4032/IMG_4826.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijwlUBEWifNGox4RrZkAQWGQtE__FhCzIuahwmu0Vaza6-XZvW0YubQP6UX0bN7ietWyVNjZnu6x6y7hvi7pZhx1EqlGCu7W_M-vHYsWb-6_asxRZFhUln5XTIRq9bpAihyJQEsO4OAATM5TI9lxFfG9dYn_26Ez8c4lJpXlXjjgyv-5XRSIg1T3GJk-I/w480-h640/IMG_4826.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">少し降りると高根乗鞍岳湖も綺麗に見えます。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPND4oPobndG7K54cWwO86GO8-MoUrtB_YDwzPp6GoKml-1lQ9TpXhPp04ZC3NCfy5IwY59WOrAGxGXtCeK7WZzd0pDORdU_KzM9TBoyW2WbrmycGpdGcd7tePsXzsSa-gG-sUPPesFVMPv8mq3bH8p-Sjl45v52-UyZbr6bMcOXzlDO8Do7_izwg3qdY/s4032/IMG_4895.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPND4oPobndG7K54cWwO86GO8-MoUrtB_YDwzPp6GoKml-1lQ9TpXhPp04ZC3NCfy5IwY59WOrAGxGXtCeK7WZzd0pDORdU_KzM9TBoyW2WbrmycGpdGcd7tePsXzsSa-gG-sUPPesFVMPv8mq3bH8p-Sjl45v52-UyZbr6bMcOXzlDO8Do7_izwg3qdY/w640-h480/IMG_4895.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">バイクもランも登りの環境が最高です。</span></div><div><span style="font-size: large;">正直平坦な道は少ないですが、登板能力を鍛えるには最高の場所です。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">↓ヒルリピートをしていたら獲得標高が3760m。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4wQMKHDtsOEJdDAkaoAOiSOSnxB9uVg2r4S6ONiO5FccuheKnrFTRa78clcP60SfB04fVx_Z47pTN54wzhCGn2XpRXLQHi2AtyZZH6LPWrZab_s1Zu9k7SV5zIgw1S0unBNCT1PEObeoMylvIGtes3Zg7V3zNXPHG2m-jJx9-mlem5H3dH54kN5URDUs/s1348/IMG_4848.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1348" data-original-width="1011" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4wQMKHDtsOEJdDAkaoAOiSOSnxB9uVg2r4S6ONiO5FccuheKnrFTRa78clcP60SfB04fVx_Z47pTN54wzhCGn2XpRXLQHi2AtyZZH6LPWrZab_s1Zu9k7SV5zIgw1S0unBNCT1PEObeoMylvIGtes3Zg7V3zNXPHG2m-jJx9-mlem5H3dH54kN5URDUs/w480-h640/IMG_4848.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">ランニングも登りを鍛えたいトレイルランナーには最適な場所だと思います。</span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnciEyvl4udRAKAGHWJtS5bK5Uxhi4b0y_HerlzrQtiWfCvYOTTDB5z80eDDqAMdFQXuRAQU0wYl0tGgV0Cw11CbX0s2LdKC9s_s7yqRPAkTCawvR1-00kQtcES37N_kaDht4DKxxoHZgUPKIvyz99plfr3I5wkeukyVnKIYRjd3QJXnx9GiY6N3CCyDQ/s1348/IMG_4870.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1348" data-original-width="1011" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnciEyvl4udRAKAGHWJtS5bK5Uxhi4b0y_HerlzrQtiWfCvYOTTDB5z80eDDqAMdFQXuRAQU0wYl0tGgV0Cw11CbX0s2LdKC9s_s7yqRPAkTCawvR1-00kQtcES37N_kaDht4DKxxoHZgUPKIvyz99plfr3I5wkeukyVnKIYRjd3QJXnx9GiY6N3CCyDQ/w480-h640/IMG_4870.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">周辺には陸上トラック、整備されたクロカンコース、御嶽山への本格登山道など、バラエティに富んだトレーニング環境があります。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">多くの学生や実業団の陸上部もこの地でトレーニングを積んでいます。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9-hdxVs08VrvT3CafatD5EOo8kCdmJA6M3b6PRaXO0Vw5pIFwG3JQ01aevZv7YAan84WY7dym8Wzs9B9CbYR-3B9Zj3eKZ5BTcrh5VQN89KUNTC5rAK4aQaaV1B-w_MO8j4F_PZEBvVCNG4pbgpNEweDbOdNK66ZcLuStv7oP9Gq6ZbDuOsxhMV3rB0Q/s4032/IMG_4897.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9-hdxVs08VrvT3CafatD5EOo8kCdmJA6M3b6PRaXO0Vw5pIFwG3JQ01aevZv7YAan84WY7dym8Wzs9B9CbYR-3B9Zj3eKZ5BTcrh5VQN89KUNTC5rAK4aQaaV1B-w_MO8j4F_PZEBvVCNG4pbgpNEweDbOdNK66ZcLuStv7oP9Gq6ZbDuOsxhMV3rB0Q/w480-h640/IMG_4897.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">素晴らしい環境でトレーニングできることに、思わずニヤけてしまいます。</span></div><span style="font-size: large;">ていうか我ながらおもしろい髪型😂<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVMa2RIeCue7wOZfRwrwB4pbB2XqzielxZvk4VhEJMi7OvuPiteKUb8Tq36kThTsW1CzFiESDxSsp8zes2mYo42IGorC3in2uwQ4QruADJb_1lRSRdJlmFtdmWRkBI_545yiL6omVL8cJOxUP3mKOETFFl9wh4qmfqxDL63vT5FXlYIIYufpHt7vx-Jxo/s4032/IMG_2571.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVMa2RIeCue7wOZfRwrwB4pbB2XqzielxZvk4VhEJMi7OvuPiteKUb8Tq36kThTsW1CzFiESDxSsp8zes2mYo42IGorC3in2uwQ4QruADJb_1lRSRdJlmFtdmWRkBI_545yiL6omVL8cJOxUP3mKOETFFl9wh4qmfqxDL63vT5FXlYIIYufpHt7vx-Jxo/w480-h640/IMG_2571.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">しかしながら、アメリカでのバイクとラン両方でロングレース連戦、特に100マイルレースのダメージがまだ残っているのも事実です。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">バイクのパフォーマンスはほぼ回復していますが、ランは足底筋膜炎の故障を抱えているので、帰国後すぐに病院に行き、様子をみながらトレーニングを始めています。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">来週の<a href="http://www.powersports.co.jp/sda/king-queen2023.html" target="_blank">王滝の100kmバイク&42kmラン</a>では、両方で良い走りができるようにコンディション間に合わせたいと思います。</span></div><div><br /></div><div><span style="font-size: large;">高橋尚子さんのボルダーロード記念碑。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5utifjR_v6ixrmcML-0xntVSmI0VITN8ZF3_SJYriEeJN9O59ktYMTpsOgZZXryj9tCP-_5jlUS5z76qn0ET_8VwlUiJloE9etwJiszz3V6bTdC0pcm1F4aGTz2IQ7wbMqXBJ6d6oFg0xltyPVMKy2LZtxfeHGCK0dklUJnILBW7Y1DLqIOGF577Pjs0/s1799/404B907B-2E0D-4983-9F1D-749B382829F4.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1799" data-original-width="1440" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5utifjR_v6ixrmcML-0xntVSmI0VITN8ZF3_SJYriEeJN9O59ktYMTpsOgZZXryj9tCP-_5jlUS5z76qn0ET_8VwlUiJloE9etwJiszz3V6bTdC0pcm1F4aGTz2IQ7wbMqXBJ6d6oFg0xltyPVMKy2LZtxfeHGCK0dklUJnILBW7Y1DLqIOGF577Pjs0/w512-h640/404B907B-2E0D-4983-9F1D-749B382829F4.jpeg" width="512" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">地元に住む松坂さんから栄養たっぷり、美味しい高原野菜をたくさんいただきました。</span><span style="font-size: x-large;">毎年ありがとうございます!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEH54_LuVHuhs_jBMBpz5-ftHwodJCYsuA7cjM5dDINUG3mvAPAasYMpubEFSvTgQEKRKZqoB7T8IoQRJpjvziwcdN1mj81lfWfqlQVuiWWq7-NiJgqFIHR6zs8ViGMMvKlJGipUn1eyVoXyMnGpJD2R8Qn0SHsCqavecwMwkitxNfWo7OTX5yyZD4M9A/s4032/IMG_4831.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEH54_LuVHuhs_jBMBpz5-ftHwodJCYsuA7cjM5dDINUG3mvAPAasYMpubEFSvTgQEKRKZqoB7T8IoQRJpjvziwcdN1mj81lfWfqlQVuiWWq7-NiJgqFIHR6zs8ViGMMvKlJGipUn1eyVoXyMnGpJD2R8Qn0SHsCqavecwMwkitxNfWo7OTX5yyZD4M9A/w480-h640/IMG_4831.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">いただいたお野菜をふんだんに使ったカレーライス😋</span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhExhXhX_gR01JVNU7p_IpQTcWptY7HFRJilmuYnMZRTd0-vwY5Q9mItoFVii_uh7GCx5h3J15X8h026-dfJ8Ih0CsCCQ_JU_B6wnExTujREeKYJug-uzmlyy64L8ltbJS12qu6dPZR_xpuDMF7fb35FHrhntZU6tTqu-xaJufC3gI6M9I8HGcbq1LFypI/s2880/IMG_2558.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="2880" data-original-width="2160" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhExhXhX_gR01JVNU7p_IpQTcWptY7HFRJilmuYnMZRTd0-vwY5Q9mItoFVii_uh7GCx5h3J15X8h026-dfJ8Ih0CsCCQ_JU_B6wnExTujREeKYJug-uzmlyy64L8ltbJS12qu6dPZR_xpuDMF7fb35FHrhntZU6tTqu-xaJufC3gI6M9I8HGcbq1LFypI/w480-h640/IMG_2558.jpeg" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;">by アスリートフード研究家池田清子🙏</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6j9un8Z3PIJeEfEqu7YAgIKJ_izXYjudl7vATiuu3Y11R3vOjIroVDrPnfXsoDR2ulqT7rs9r9nrjsIpCL3OGRbtM-zJAGnmVjKdlsv9OsVCCcFF6ihBKtwosJJYt-UvORmaAIuY_1Xm1HUY2xlMXiyPAsClT7FQpbqfrX1vCA2DhWGtjA-7DJxkhSss/s2880/IMG_2560.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="2880" data-original-width="2160" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6j9un8Z3PIJeEfEqu7YAgIKJ_izXYjudl7vATiuu3Y11R3vOjIroVDrPnfXsoDR2ulqT7rs9r9nrjsIpCL3OGRbtM-zJAGnmVjKdlsv9OsVCCcFF6ihBKtwosJJYt-UvORmaAIuY_1Xm1HUY2xlMXiyPAsClT7FQpbqfrX1vCA2DhWGtjA-7DJxkhSss/w480-h640/IMG_2560.jpeg" width="480" /></span></a></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1pfNizXby7SR0iV9He8kvJi6_Sxqf2cOaAOGiTvQJAm4EqLJffoV184YuZj2iDY9N4zsGl_J0O6OuuVKMnhL43i5VF5K_EeSXCU7XJxk0ulukr76a8i0Azcy1wryqlN2IK-RaTYNtJP-_552dE1YOd7ARTqSWgchPfmje_HyCSNFUHEujdASOxHfC5u0/s2880/IMG_2564.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="2880" data-original-width="2160" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1pfNizXby7SR0iV9He8kvJi6_Sxqf2cOaAOGiTvQJAm4EqLJffoV184YuZj2iDY9N4zsGl_J0O6OuuVKMnhL43i5VF5K_EeSXCU7XJxk0ulukr76a8i0Azcy1wryqlN2IK-RaTYNtJP-_552dE1YOd7ARTqSWgchPfmje_HyCSNFUHEujdASOxHfC5u0/w480-h640/IMG_2564.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">コテージにキッチンがあるので、こうして食事&栄養管理もコントロールできるのも胡桃島コテージの魅力です。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">来週末の「<a href="http://www.powersports.co.jp/sda/king-queen2023.html" target="_blank">キングオブ王滝</a>」直前まで滞在して、王滝へそのまま移動予定です。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">今日は雨模様ですが、がっつりトレーニングに行ってきまーす!<br /></span><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p><br /></p></div></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-156667043666655932023-09-07T07:41:00.005+09:002023-09-07T07:56:48.068+09:00レッドチャレンジ結果報告<p><span style="font-family: inherit; font-size: large;">アメリカはコロラド州レッドビルで開催された</span></p><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">マウンテンバイクとトレイルランの世界最大スケールの複合シリーズ戦</span></div><div><b><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></b></div><div><b><span style="font-family: inherit; font-size: x-large;">「<a href="https://www.leadvilleraceseries.com/leadchallenge/" target="_blank">レッドチャレンジ</a>」</span></b></div><div><b><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></b></div><div><span style="font-size: large;">結果は、最終戦の100マイルランで<b><span style="color: red;">途中棄権</span></b>という悔しすぎる形で終わりました。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzL2lMiqzjrjWAv1-fPqQ9M45Yl9aJpSmdPdR4FSmOP42LdNUFUFBFxWkSbPEqwI_LNJgt9_SCu5Z4-y6FI_UIxu6RHOAvxfxH_pu0x-d_yqGe4CGuQadgOUVelY6ubWePnZF4l0_nq6M7lMd6aJO2aZBNe4IVuAjDYfyZYsDyxoFnj7wn55iGudcuAh8/s1799/FA438EAC-7453-4067-8B6E-A3B258149E5A.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1799" data-original-width="1440" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzL2lMiqzjrjWAv1-fPqQ9M45Yl9aJpSmdPdR4FSmOP42LdNUFUFBFxWkSbPEqwI_LNJgt9_SCu5Z4-y6FI_UIxu6RHOAvxfxH_pu0x-d_yqGe4CGuQadgOUVelY6ubWePnZF4l0_nq6M7lMd6aJO2aZBNe4IVuAjDYfyZYsDyxoFnj7wn55iGudcuAh8/w512-h640/FA438EAC-7453-4067-8B6E-A3B258149E5A.jpeg" width="512" /></a></div></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>9位</b> :第1戦 レッドビルトレイルマラソン(42kmトレラン)</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">↓</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>5位</b> :第2戦 シルバーラッシュ50(80kmMTB)</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">↓</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>3位</b> :第3戦 レッドビル100MTB(160kmMTB)</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">↓</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>5位</b> :第4戦 レッドビルトレイル10k(10kmトレラン)</span></div></div><div><span style="font-size: large;">↓</span></div><div><span style="font-size: x-large;"><span style="color: red;"><b>DNF</b></span><b> </b></span><span style="font-size: x-large;">:第5戦 レッドビルトレイル100ラン(160kmトレラン)</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">レッドチャレンジは今年の最大の目標だったので、このシリーズのために5ヶ月間アメリカに滞在して、最大の準備をして私の今持てる力全てをぶつけたつもりでした。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">しかし、その準備と私の力もまだまだ足りなかったことを思い知らされました。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">私の強みであるMTBレースでも順位やタイムが伸びなかったことも想定外でした。</span></div><div><span style="font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: x-large;">最終戦の100マイルランの途中棄権した理由は、長年抱えている足底筋膜炎の悪化と胃腸トラブルでした。</span></div><div><span style="font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">当たり前ですが、故障を抱えて勝負できるほど甘くはありませんでした。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3PJ952__GKcy1I6xtFiwZbp90ahdHs33TtVB4A-JDmbXDTEzWi8zKwAY--os6YUgsFcuZC5NS3h-RHHqlqsselOPA9ahmkiTvGDtlOnB1LLjLPcTgpg3sRvZbl7Qu1-0z2DlecGahgzrxUv-scy1oEz7k-8AaXsRcSNCl2xXrhqprf_p6hjsTZ29TCs0/s1800/65B750B5-0A47-4D09-97EB-85C1E4D8EB67.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1800" data-original-width="1440" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3PJ952__GKcy1I6xtFiwZbp90ahdHs33TtVB4A-JDmbXDTEzWi8zKwAY--os6YUgsFcuZC5NS3h-RHHqlqsselOPA9ahmkiTvGDtlOnB1LLjLPcTgpg3sRvZbl7Qu1-0z2DlecGahgzrxUv-scy1oEz7k-8AaXsRcSNCl2xXrhqprf_p6hjsTZ29TCs0/w512-h640/65B750B5-0A47-4D09-97EB-85C1E4D8EB67.jpeg" width="512" /></a></div><span style="font-size: large;"><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div>でも、せめて完走くらいは・・・と望みをかけて走り続けましたが123km地点で動けなくなり、棄権という苦渋の決断をしました。</span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGtBOw1G2uz5Ak8_t8lHZhQcj_DAt4BekQ7KYvFpfl6FjlQbBsn_gs5ZK_PJDeu37sBe1aDArePzlQEGHXgE4wYB4NACXwagOVFKS1T_Ov-lMgybV7trRY0mG-3ukIuVW8pkwZrWqVNELEqPMfjCxHVf7XqqnedBEF1g_5WDmWamIkiGyh8QtEcMOFAXY/s4032/IMG_4242.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGtBOw1G2uz5Ak8_t8lHZhQcj_DAt4BekQ7KYvFpfl6FjlQbBsn_gs5ZK_PJDeu37sBe1aDArePzlQEGHXgE4wYB4NACXwagOVFKS1T_Ov-lMgybV7trRY0mG-3ukIuVW8pkwZrWqVNELEqPMfjCxHVf7XqqnedBEF1g_5WDmWamIkiGyh8QtEcMOFAXY/w480-h640/IMG_4242.jpeg" width="480" /></a></div><br /><br /></div><div><span style="font-size: large;">レースを終えた直後は絶望しかありませんでしたが、最高のサポーター達に支えられて、なんとか再びポジティブに気持ちを切り替えることができました。</span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOXvWaAZhvnFg2U5lF4VXJ1aiTgPl3T_DC7Uy8Uu79iGuTT3iEw0vKZnPbHNrz6w6JXFJR4ePBuxlNOGCohveN4bns_FwMJAPK8RLHj9EzdzPAYS9jsKpYEZo1L5txDkxmzBcpm9tgWIb75vLkqIxhvfZT6D-nbqkRZa_sk_X5rokDMDWValU0SMN3ObE/s1799/55972B53-8E1D-4CDE-A0B7-3C0A2AC6FE8E.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1799" data-original-width="1440" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOXvWaAZhvnFg2U5lF4VXJ1aiTgPl3T_DC7Uy8Uu79iGuTT3iEw0vKZnPbHNrz6w6JXFJR4ePBuxlNOGCohveN4bns_FwMJAPK8RLHj9EzdzPAYS9jsKpYEZo1L5txDkxmzBcpm9tgWIb75vLkqIxhvfZT6D-nbqkRZa_sk_X5rokDMDWValU0SMN3ObE/w512-h640/55972B53-8E1D-4CDE-A0B7-3C0A2AC6FE8E.jpeg" width="512" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">サポーター、仲間、家族には感謝しても感謝しきれません。<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_z7q51ulnTVngSIktriq1QXA8WhlCNHVoAokf6cHACP0T4oMGBDxmaUEhUgMApoX3GJOZ0E6CQXTMD01z5x9NWDmaEoKgV18vQXj6tbTrFPDj33ux6YnlX_b6LVl7NuOFt50FL_d0VlyQ6YZnP9nWaGPtEEj5e4lSBD03eSe0hSkrBhweT70NcTpU5yU/s4032/IMG_4290.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_z7q51ulnTVngSIktriq1QXA8WhlCNHVoAokf6cHACP0T4oMGBDxmaUEhUgMApoX3GJOZ0E6CQXTMD01z5x9NWDmaEoKgV18vQXj6tbTrFPDj33ux6YnlX_b6LVl7NuOFt50FL_d0VlyQ6YZnP9nWaGPtEEj5e4lSBD03eSe0hSkrBhweT70NcTpU5yU/w480-h640/IMG_4290.jpeg" width="480" /></a></div></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">皆のおかげで、今は上を見て、現状を打破するためにトレーニングを再開しています。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">足底筋膜炎は今シーズンを終えたら今まで以上に真剣に向き合い、治療に専念して、いつかまた100マイルランにチャレンジしたいと思います。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqO8pXWhfFjsMtPdrhvtMFDT7_-u-pZB5aA4J7A2VjHVrZrHZHEOaIX3HWc4myXI8XQIsgXCmi0-JoySqcervQ3kVWRVwqVvoTp0fdrkVgYKCTLU1R1k1RS4n85SxC2LlpzpD40aHNNa3qBKRO6iy0DVkdo7xacWU-U4W3h9H3HLESKJl4Iadgc1l7cbI/s1799/140FA6FD-B82D-40F1-96BC-446A25734122.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1799" data-original-width="1440" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqO8pXWhfFjsMtPdrhvtMFDT7_-u-pZB5aA4J7A2VjHVrZrHZHEOaIX3HWc4myXI8XQIsgXCmi0-JoySqcervQ3kVWRVwqVvoTp0fdrkVgYKCTLU1R1k1RS4n85SxC2LlpzpD40aHNNa3qBKRO6iy0DVkdo7xacWU-U4W3h9H3HLESKJl4Iadgc1l7cbI/w512-h640/140FA6FD-B82D-40F1-96BC-446A25734122.jpeg" width="512" /></a></div></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">シリーズを通してたくさんの応援とサポートをいただきました。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">ありがとうございました!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOCUl4kJ1boWEzecET2Op5Su7He5EZSdQfK2zHgnfz1-ukKzr9DUD61BzNQeWfmBs44j3iKioiyLG3KXtEJZpsVtCXiyJhAQjgjEHkfKFDjYtyAw73tr0w9teyF0395oMJpYmZ7hkr2LnFsAhLYbNVtcuYKgChUp4zwiGzI6FKaWjuoP7lCB5nRr_hFHc/s4032/IMG_4276.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOCUl4kJ1boWEzecET2Op5Su7He5EZSdQfK2zHgnfz1-ukKzr9DUD61BzNQeWfmBs44j3iKioiyLG3KXtEJZpsVtCXiyJhAQjgjEHkfKFDjYtyAw73tr0w9teyF0395oMJpYmZ7hkr2LnFsAhLYbNVtcuYKgChUp4zwiGzI6FKaWjuoP7lCB5nRr_hFHc/w480-h640/IMG_4276.jpeg" width="480" /></a></div><span style="font-size: large;"><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div>次戦は、久しぶりの国内戦!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><b><span style="font-size: x-large;">真の山の王者を決める決定戦</span></b></div><div><b><span style="font-size: x-large;">「<a href="http://www.powersports.co.jp/sda/king-queen2023.html" target="_blank">キング オブ 王滝</a>」</span></b></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">9月17日:<a href="http://www.powersports.co.jp/sda/23_otaki_bike_9/" target="_blank">SDA王滝100km (MTB)</a></span></div><div><span style="font-size: large;">9月18日:<a href="http://www.powersports.co.jp/osjtrail/23_dirt/" target="_blank">OSJ王滝ダートマラソン (トレラン42km</a>)</span></div><div><span style="font-size: large;">2日間2種目の合計タイムで順位を競います。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">現在は帰国して、大好きな岐阜県高山の高地トレーニングエリアにてトレーニングを再開しています。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw-zv5xTQ9YKB2QFtv8Vr6HU7EGQyX21k530IHAZZOXZEtLSgmoeR1yQaymzxD-BwGcAwqZqvTyLM_QX4W9Jq9lkEfmSdL3fYvC9dKq6LLgwJzomqJb1AKa9f3XRGPkfpZK-a-9jy5L6prWddfKTrUyzgydVkKW3-r_E83fB_ktnyE-NT0Se_56jOjtTM/s1024/IMG_4850.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw-zv5xTQ9YKB2QFtv8Vr6HU7EGQyX21k530IHAZZOXZEtLSgmoeR1yQaymzxD-BwGcAwqZqvTyLM_QX4W9Jq9lkEfmSdL3fYvC9dKq6LLgwJzomqJb1AKa9f3XRGPkfpZK-a-9jy5L6prWddfKTrUyzgydVkKW3-r_E83fB_ktnyE-NT0Se_56jOjtTM/w640-h640/IMG_4850.jpeg" width="640" /></a></div><br /></div><div><span style="font-size: large;">引き続きどうぞよろしくお願いいたします!</span></div><div><br /></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-8570246177277549362023-08-18T03:25:00.001+09:002023-08-18T07:41:12.569+09:00レッドチャレンジ経過報告。現在暫定5位!<div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">アメリカはコロラド州レッドビルで開催されている</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">マウンテンバイクとトレイルランの世界最大スケールの複合シリーズ戦</span></div><div><b><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></b></div><div><b><span style="font-family: inherit; font-size: large;">「レッドチャレンジ」</span></b></div><div><b><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></b></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">全5戦中4戦を終え、<span style="color: #ff2600; font-weight: bold;">暫定5位</span>につけています。</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>9位</b> :第1戦 レッドビルトレイルマラソン(42kmトレラン)</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">↓</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>5位</b> :第2戦 シルバーラッシュ50(80kmMTB)</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">↓</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>3位</b> :第3戦 レッドビル100MTB(160kmMTB)</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">↓</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>4位</b> :第4戦 レッドビルトレイル10k(10kmトレラン)</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">「レッドチャレンジ」</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">大会ウェブサイト:<a href="https://www.leadvilleraceseries.com/leadchallenge/" target="_blank">https://www.leadvilleraceseries.com/leadchallenge/</a></span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">暫定結果ページ:<a href="https://www.webscorer.com/seriesresult?seriesid=318645" target="_blank">https://www.webscorer.com/seriesresult?seriesid=318645</a></span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">最終戦は、8月19日「レッドビル100RUN」、160kmのトレイルラン。</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">シリーズ中、最も長く、最も過酷なレースとなります。</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">先週末のMTB100マイルと10kmトレランの疲労が抜ける間もなく、レースとなりますが、条件は皆同じ。</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">現状の力を全て出し切ってシリーズを終えられるよう、</span><span style="font-family: inherit; font-size: x-large;">良い報告ができるよう、ベストを尽くして参ります!</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">SNSでは毎日アメリカでの様子を発信しているので</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">そちらもご覧いただけると幸いです👍</span></div><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><div dir="auto" style="-webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space; overflow-wrap: break-word;"><div dir="auto" style="-webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space; overflow-wrap: break-word;"><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Instagram:<a href="https://www.instagram.com/yukiikeda/" target="_blank">https://www.instagram.com/yukiikeda/</a><br />Facebook (Athlete):<a href="https://www.facebook.com/yukiikedamtb/" target="_blank">https://www.facebook.com/yukiikedamtb/</a><br />Facebook (Personal):<a href="http://www.facebook.com/yukimtb" target="_blank">http://www.facebook.com/yukimtb</a></span></div><span style="font-family: inherit; font-size: large;">STRAVA: <a href="https://www.strava.com/pros/135919" target="_blank">https://www.strava.com/pros/135919</a></span></div><div dir="auto" style="-webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space; overflow-wrap: break-word;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;">X: </span><a href="http://twitter.com/yukimtb" style="font-family: inherit;" target="_blank">http://twitter.com/yukimtb</a></span></div></div><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-4490877023076363582023-08-12T07:02:00.006+09:002023-08-12T09:43:03.393+09:00ビッグレース「レッドビル100MTB」前日!<p><span style="font-size: large;">ビッグレース「<a href="https://www.leadvilleraceseries.com/mtb/leadvilletrail100mtb/" target="_blank">レッドビル100MTB</a>」前日!</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVCyMeGg9-R3Nwtq7vX4yQa1_zUEE3l5YUwVgL49UL-tvLI5cYyrrOA_AQXCFufpd-MtEAG4O9W-exWSEQAaBgjpQIgZFHEQI_jSpJBPmCHJGGZ_jVFFNiZ0XLo-Xdj7CKpyhOsT-KxmIgMneFVZrJ1rUev7CCVfai7_qJ-6TuY_57rPbXHGcma3vICm4/s4032/IMG_3833.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVCyMeGg9-R3Nwtq7vX4yQa1_zUEE3l5YUwVgL49UL-tvLI5cYyrrOA_AQXCFufpd-MtEAG4O9W-exWSEQAaBgjpQIgZFHEQI_jSpJBPmCHJGGZ_jVFFNiZ0XLo-Xdj7CKpyhOsT-KxmIgMneFVZrJ1rUev7CCVfai7_qJ-6TuY_57rPbXHGcma3vICm4/w640-h480/IMG_3833.jpeg" width="640" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">ヤングスターの<a href="https://www.instagram.com/nina.machina/" target="_blank">ニーナ</a>と刺激入れライド行ってきました。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0vLMsw6kfIwOeRUbswOUU3GvGy8dlyoDOduGUn0kP6oWjvhnaMWw8lSWAtGcdQStQ0zuMFVJ8IrmbWp3ql_Gpk1uSa_6y4KimMOC80obqaYB-r4gS9Irwed_dBVFr9kSibkKN-L2BI3nGiqBBut5_aMsScXeWyaKHdzo1C07IW7T7ZIIhxM_r6plc-WM/s4032/IMG_1430.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0vLMsw6kfIwOeRUbswOUU3GvGy8dlyoDOduGUn0kP6oWjvhnaMWw8lSWAtGcdQStQ0zuMFVJ8IrmbWp3ql_Gpk1uSa_6y4KimMOC80obqaYB-r4gS9Irwed_dBVFr9kSibkKN-L2BI3nGiqBBut5_aMsScXeWyaKHdzo1C07IW7T7ZIIhxM_r6plc-WM/w480-h640/IMG_1430.jpeg" width="480" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">彼女は私と同じビーガンアスリートなのですが、生まれた時からビーガンで育ち、トップライダーとして活動中です。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">これからの彼女の活躍に期待です!</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4W-GeSWgKV7PiGLnKRGjsJAOxwtHETQIV4ktccPe5teGfRi026bxJW0qTng6pjAugVqs5tjSUGbOlXW_cCfuU_C9Kdn-DcCC9t75BUjYhMi0hj_8jJdL9IFkGk6zPVh_b3_nbQlFcJfUgbNDwTWgIskLgXo1NhlIp1-sHaTaZyknHwQEgyiohQE8M0J4/s4032/IMG_3844.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4W-GeSWgKV7PiGLnKRGjsJAOxwtHETQIV4ktccPe5teGfRi026bxJW0qTng6pjAugVqs5tjSUGbOlXW_cCfuU_C9Kdn-DcCC9t75BUjYhMi0hj_8jJdL9IFkGk6zPVh_b3_nbQlFcJfUgbNDwTWgIskLgXo1NhlIp1-sHaTaZyknHwQEgyiohQE8M0J4/w480-h640/IMG_3844.jpeg" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">明日の補給は、長年愛用しているGU ENERGYでバッチリです👌</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqm2Lx5u6IXFhDzbzwVD7nYn71YDltA3LVdakkw8hzqWEag3gu7IlsIaT72V6v8GfVFd4zd2yGGhV2TlPLw8Snj5nA6WFAsaiNmgjimjwH9TE0sCSKLU_iC0eRrlioQfwYwvkKgu-uG23f0y-vxLlsyjooKEFrUEViQth3hS-KqK8vwv96MEYD_KgU9Bo/s4032/IMG_3852.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqm2Lx5u6IXFhDzbzwVD7nYn71YDltA3LVdakkw8hzqWEag3gu7IlsIaT72V6v8GfVFd4zd2yGGhV2TlPLw8Snj5nA6WFAsaiNmgjimjwH9TE0sCSKLU_iC0eRrlioQfwYwvkKgu-uG23f0y-vxLlsyjooKEFrUEViQth3hS-KqK8vwv96MEYD_KgU9Bo/w480-h640/IMG_3852.heic" width="480" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">ジェルフラスコをボトルにテープでくくりつけたものを、4箇所あるフィードゾーンで渡してもらいます。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX-dORIDvwia94Kh3tEj3SqX-fiBAvxv8hDggLUkVwlnSG4cyOktTD5sMFLDm02LrJ_82maLBkqrVRbq0orCXMgsHrwE1RupSAjOeHfBpQzmWY_s-pxfmYQV0AaQmel-BJbIq37nyzL0OBdetDyIIS8mCMimJtiky43sKkldXoaM5ocaOHd0J9w6TITuI/s4032/IMG_3859.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX-dORIDvwia94Kh3tEj3SqX-fiBAvxv8hDggLUkVwlnSG4cyOktTD5sMFLDm02LrJ_82maLBkqrVRbq0orCXMgsHrwE1RupSAjOeHfBpQzmWY_s-pxfmYQV0AaQmel-BJbIq37nyzL0OBdetDyIIS8mCMimJtiky43sKkldXoaM5ocaOHd0J9w6TITuI/w480-h640/IMG_3859.heic" width="480" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">今回もサポートのプロフェッショナルの<a href="https://www.instagram.com/sayakitchen/" target="_blank">清子</a>がスタートを見送った後にエイドステーションへ移動して、フィードしてくれます🙏</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbyca95hiEEZ4qHx5auVNA3-49MA6l1-yBTAe_uaiK7tINKqOEyNds6zA7986cJcLrYqfeHWO3kFqvaSSw-2K8SD1xgcShoeFz3ThGXZYhklM2IC8dhil4anyj8fSQyWhHNxZ_ub8TsNyOU0bL8h5HqQwFXWC8EbrIpeLjdFbWYxn_fQx19BgRRSoiVOc/s4032/IMG_3781.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbyca95hiEEZ4qHx5auVNA3-49MA6l1-yBTAe_uaiK7tINKqOEyNds6zA7986cJcLrYqfeHWO3kFqvaSSw-2K8SD1xgcShoeFz3ThGXZYhklM2IC8dhil4anyj8fSQyWhHNxZ_ub8TsNyOU0bL8h5HqQwFXWC8EbrIpeLjdFbWYxn_fQx19BgRRSoiVOc/w480-h640/IMG_3781.heic" width="480" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">他のエイドステーションにはアメリカの友人トビンとジェニファーがボトルを渡してくれる予定です。感謝しかありません🥹</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">レース前日ランチ↓</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFDL9k5o_7SaWFDu5wQl3u0ugXzD_DPnsFqNPmEUq7meI0XSlDkS69e_h4-ID0fRsmYHYVbgVDGd56nok8nBa_AnyLNc5cQsmACn2rZxDppVVHe3NEFAzopbJEuLZyb5nxJlWNkkuz6ME0R3cxlTwg5ojnCgWE2DLI96P6Xe5GtEiFeb-qCnaqzrxeW3c/s4032/IMG_3853.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFDL9k5o_7SaWFDu5wQl3u0ugXzD_DPnsFqNPmEUq7meI0XSlDkS69e_h4-ID0fRsmYHYVbgVDGd56nok8nBa_AnyLNc5cQsmACn2rZxDppVVHe3NEFAzopbJEuLZyb5nxJlWNkkuz6ME0R3cxlTwg5ojnCgWE2DLI96P6Xe5GtEiFeb-qCnaqzrxeW3c/w480-h640/IMG_3853.heic" width="480" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">フムスたっぷりサラダ、ベーグル、豆乳。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">食べる輸血とまで言われるビーツを積極的に摂っています👍</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">造血作用を助けるグリーンや豆も食べて血流を良くすることで、この標高3000mを超える高地への順応を高めています。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">夜は、日本食。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">清子の手作り納豆や煮豆で心も体もエナジーチャージバッチリです!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibaV226IZnmoGdnzjuIIMZgdxAz0PL-yWHuEqbiQwgXYVPqpdqNuwHLd5bTr8e3TmxYyiN4MF8JFo-iGOuiWdIFfo_iCcpDu-cFhbsB1g3LSyjXH3DOZZRsIoDW6KlWybdLkH-woDGB_yivFuDn_F-y1sjx34m47tbMIgO8xco-j_fvnBvUc5reHwgUdQ/w480-h640/IMG_3826.jpeg" width="480" /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">レースは、明日(土曜)アメリカ山岳時間6時半スタート(プロクラス)です!</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibaV226IZnmoGdnzjuIIMZgdxAz0PL-yWHuEqbiQwgXYVPqpdqNuwHLd5bTr8e3TmxYyiN4MF8JFo-iGOuiWdIFfo_iCcpDu-cFhbsB1g3LSyjXH3DOZZRsIoDW6KlWybdLkH-woDGB_yivFuDn_F-y1sjx34m47tbMIgO8xco-j_fvnBvUc5reHwgUdQ/s4032/IMG_3826.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibaV226IZnmoGdnzjuIIMZgdxAz0PL-yWHuEqbiQwgXYVPqpdqNuwHLd5bTr8e3TmxYyiN4MF8JFo-iGOuiWdIFfo_iCcpDu-cFhbsB1g3LSyjXH3DOZZRsIoDW6KlWybdLkH-woDGB_yivFuDn_F-y1sjx34m47tbMIgO8xco-j_fvnBvUc5reHwgUdQ/s4032/IMG_3826.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqsAfKlAdiaU77UfLuQF0R6qqWxLdEDtt8y4KLuMQKfmn0RdnvtYMD0sHw9S8M_SFWSUzzGfTAUoR1XoYr1P1k4FeuVlWG6hVY2dI3i-48WbvsAQcy_Jf6GGr50V-cQNpW9XOW-ABTYMoTfykh8fY6_soLnKGuvM7JslnMN3DaDxphtalCzctOrWLKCS4/s4032/IMG_1434.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqsAfKlAdiaU77UfLuQF0R6qqWxLdEDtt8y4KLuMQKfmn0RdnvtYMD0sHw9S8M_SFWSUzzGfTAUoR1XoYr1P1k4FeuVlWG6hVY2dI3i-48WbvsAQcy_Jf6GGr50V-cQNpW9XOW-ABTYMoTfykh8fY6_soLnKGuvM7JslnMN3DaDxphtalCzctOrWLKCS4/w480-h640/IMG_1434.jpeg" width="480" /></span></a></div></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">私はレッドチャレンジシリーズに参戦しているので、翌日の日曜日も休む間もなく10kmのトレランレースにも出場します。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">そして、1週間後には最終戦の100マイルランが待ち構えています🔥</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">MTBレースが終わったら全力で回復に努めて、連戦頑張ります💪</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">まずは明日の北米最大のMTBレースに全集中!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">自分を超える戦いを楽しんできます。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">行ってきまーす!</span></div></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-46828697378024522672023-08-11T07:59:00.001+09:002023-08-11T07:59:34.957+09:00レッドビルトレイル100MTB受付完了!<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">標高3150mのレッドビルからおはようございます!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-wAo6Pt0pCsBofwYb5OVgDf66H7eUzB_wbw64fQ7mRHWIwFjUQTFEtwukJoDkkKvOy_6_uXtgCbqx0IrRs1b6ARA_I0RgzzTcoUo_xFMmKW67fIMU_NjbNGtOLmDObF4xK_aK6IfaVkuzzCAUZkNu6Nl0nXcqVyPjbAElJeM6mQOqIV5RNVBC7iG96G8/s4032/IMG_3792.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-wAo6Pt0pCsBofwYb5OVgDf66H7eUzB_wbw64fQ7mRHWIwFjUQTFEtwukJoDkkKvOy_6_uXtgCbqx0IrRs1b6ARA_I0RgzzTcoUo_xFMmKW67fIMU_NjbNGtOLmDObF4xK_aK6IfaVkuzzCAUZkNu6Nl0nXcqVyPjbAElJeM6mQOqIV5RNVBC7iG96G8/w480-h640/IMG_3792.jpeg" width="480" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">「レッドビルトレイル100MTB」受付完了!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkejbkD8DboTpLgViZIxQBiOcXlxekFDSG6fbvOr_C1h3v0v7KBF9XBjAYf7lmtl3ONtgtD7H-ts3dzzxtzHO3iLp5-tnZZZ3Cx8Y4S5HtTtkzBoMfmpTUj-u61yxepu4oLGKE7VO33uH3qDurtG1CFLVLx6qY-Hw4_MvuHftopB62Bbx7oCd3i1fAfMI/s4032/IMG_3820.heic" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkejbkD8DboTpLgViZIxQBiOcXlxekFDSG6fbvOr_C1h3v0v7KBF9XBjAYf7lmtl3ONtgtD7H-ts3dzzxtzHO3iLp5-tnZZZ3Cx8Y4S5HtTtkzBoMfmpTUj-u61yxepu4oLGKE7VO33uH3qDurtG1CFLVLx6qY-Hw4_MvuHftopB62Bbx7oCd3i1fAfMI/w480-h640/IMG_3820.heic" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">北米最大の100マイル(160キロ)マウンテンバイクレース、いよいよ明後日です🔥</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">大会創始者のクローバーご夫婦と❤️<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrN42ymbEFM8OvUVtuFkT6Xxn03JwPV8y1p4-ZGbR85rSaomiZ5K_j-YvqnorH-3zX2OUxneqXbW3_vd-EosAYNBxNTZoX_x_oDbFbIs-YM2FcAXtUKUHowCrkjafA1ytgNN5tx-Fr3YdJYR8DGkKqKRxmLp9nzJ2lZ0WFSWlZPHTw1PAm84Lz3C-Mjb4/s4032/IMG_1423.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrN42ymbEFM8OvUVtuFkT6Xxn03JwPV8y1p4-ZGbR85rSaomiZ5K_j-YvqnorH-3zX2OUxneqXbW3_vd-EosAYNBxNTZoX_x_oDbFbIs-YM2FcAXtUKUHowCrkjafA1ytgNN5tx-Fr3YdJYR8DGkKqKRxmLp9nzJ2lZ0WFSWlZPHTw1PAm84Lz3C-Mjb4/w480-h640/IMG_1423.JPG" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">今年11回目なので顔も名前も覚えてくれていて、感涙です😭</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">お二人の言葉と応援に何度モチベーションをもらったことか。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">感謝です🙏</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">エキスポでは、いつもサポートしてもらっている<a href="http://www.guenergy.jp" target="_blank">GU ENERGY</a>へご挨拶。</span></div><div><span style="font-size: large;">GU ENERGYで今回のレース中の補給はバッチリです!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPEWmzUfD_irIGQK4m2rkQvHxheZDvT_FNm2jkDgZ3sEEC3zuv0dDDTIWuXGhB-SB7AKE19BMh42TnawmYkWxZFOAesDFeQSfqgYqkp5jXmJczvuKazw2ThHnUNPLYgN9Wk0lRAkO_Atrf3OolH96c5q-DuneEXOoUSQjYQsC0OaSAOcWeDfN8YKOsUeg/s4032/IMG_3813.heic" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPEWmzUfD_irIGQK4m2rkQvHxheZDvT_FNm2jkDgZ3sEEC3zuv0dDDTIWuXGhB-SB7AKE19BMh42TnawmYkWxZFOAesDFeQSfqgYqkp5jXmJczvuKazw2ThHnUNPLYgN9Wk0lRAkO_Atrf3OolH96c5q-DuneEXOoUSQjYQsC0OaSAOcWeDfN8YKOsUeg/w480-h640/IMG_3813.heic" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;">ちなみに写真のスタッフCODYは100マイルランに出場するエリートランナーです!</span><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">レースバイクもしっかり整備してReady to go!<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgouuu_RBFBwmfAbbRTV_CUzzhcWvvNUnlc8CU4AMXib5jmwjPqYov0HkU2yxyJW8Hg9qI08u0uER782iOasfCVqeTsTjYmgIgJrQdSWHcjX-O8njerXo-mf8QVbHO1T3BBgcs1ZHUGtLOlrh1Y6VT2FHuxWBBszvtTpfeDEI76G7HEyMU374VBaPk7Er0/s4032/IMG_3797.heic" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgouuu_RBFBwmfAbbRTV_CUzzhcWvvNUnlc8CU4AMXib5jmwjPqYov0HkU2yxyJW8Hg9qI08u0uER782iOasfCVqeTsTjYmgIgJrQdSWHcjX-O8njerXo-mf8QVbHO1T3BBgcs1ZHUGtLOlrh1Y6VT2FHuxWBBszvtTpfeDEI76G7HEyMU374VBaPk7Er0/w640-h480/IMG_3797.heic" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">サドルバッグの中身もトラブルに対応できるようにしっかり準備。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxiLKYUDM3hHMqCYxWdI1QF5gT64kuMBDvcHiz78uxhKs81ZSrf8waqh32Yi_k0eGnbuNYbQS_Nws5c_TKo-vRCl302mpXmR2_fssXFj9VJUePvzlFckFwu7P9IDE42Bp-HLH8Mp-9inbvIA5auuYQFTZlnO8a2Kjvass607_F2J0gT9J4pImfx6cloa8/s4032/IMG_3795.heic" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxiLKYUDM3hHMqCYxWdI1QF5gT64kuMBDvcHiz78uxhKs81ZSrf8waqh32Yi_k0eGnbuNYbQS_Nws5c_TKo-vRCl302mpXmR2_fssXFj9VJUePvzlFckFwu7P9IDE42Bp-HLH8Mp-9inbvIA5auuYQFTZlnO8a2Kjvass607_F2J0gT9J4pImfx6cloa8/w480-h640/IMG_3795.heic" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">私はシリーズ参戦なので完走はマスト。</span></div><div><span style="font-size: large;">少し多めに修理キットを携帯しています。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6zeklu1TbywWJq0oAQy_yp0FXvkqM7kGn0uq3Ojt8YYjSye_xiCw2KZq7I-SO1H4OpZ77ADgMPNCjEXMD6Oe5_z86Hqpm606uznULxPuEHAee-bM_PJ24pEsQKet0IWOjgSaQ6A-eN53mFeeau5vPwGWn1QGaSnM2ltXvvvO7cMHQwSMXF2Gh6SI41A8/s4032/IMG_3794.heic" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6zeklu1TbywWJq0oAQy_yp0FXvkqM7kGn0uq3Ojt8YYjSye_xiCw2KZq7I-SO1H4OpZ77ADgMPNCjEXMD6Oe5_z86Hqpm606uznULxPuEHAee-bM_PJ24pEsQKet0IWOjgSaQ6A-eN53mFeeau5vPwGWn1QGaSnM2ltXvvvO7cMHQwSMXF2Gh6SI41A8/w480-h640/IMG_3794.heic" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">SDA王滝でも同じサドルバッグの中身を予定しています。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">チェーンルーブはフィニッシュラインのセラミックウェットルーブ、そしてサスペンションには動きを良くするマックスサスペンションスプレー。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdv2CPhQmcd8qdSGmwjFTcRZRUNpcxi_Qb9fjNX8gaZwad3TTFdmIebFMBnseGdhU3I6tM-QJnamUCnUk3YZusjnaaSp5G0OwVtWBH_ty2NuCSSTO3bGx-8VOQuMnvABL5q0BNHz6iq0JfLbIJruIsdzHXLckUhGH6CIf6OJ3XT61aANItuBPnAiQPRMg/s4032/IMG_3802.heic" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdv2CPhQmcd8qdSGmwjFTcRZRUNpcxi_Qb9fjNX8gaZwad3TTFdmIebFMBnseGdhU3I6tM-QJnamUCnUk3YZusjnaaSp5G0OwVtWBH_ty2NuCSSTO3bGx-8VOQuMnvABL5q0BNHz6iq0JfLbIJruIsdzHXLckUhGH6CIf6OJ3XT61aANItuBPnAiQPRMg/w480-h640/IMG_3802.heic" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">昨晩は、テネシーパスクックハウスのディナーパーティーに招待してもらいました。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheKYcv1UWs1C2tzRkPoxLBf95Vf9bqVSsfqrvRln4e4KbeVv0a4Dz4qSe3LVBVpm0L4leJZ7d90-EpqCO16r92LhXjEMjv-5GsK9ZRqhjZHVDXRvztGpDmzyBy-_Ngd-m-BpWXQnmyD-aKfhJcZpZXITlUUud0srxccpLI-Mqy_UWiXATBQUali7m5Bao/s4032/IMG_3771.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheKYcv1UWs1C2tzRkPoxLBf95Vf9bqVSsfqrvRln4e4KbeVv0a4Dz4qSe3LVBVpm0L4leJZ7d90-EpqCO16r92LhXjEMjv-5GsK9ZRqhjZHVDXRvztGpDmzyBy-_Ngd-m-BpWXQnmyD-aKfhJcZpZXITlUUud0srxccpLI-Mqy_UWiXATBQUali7m5Bao/w640-h480/IMG_3771.jpeg" width="640" /></span></a></div><span style="font-size: large;">出場する選手仲間が集まりました。<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9gIrOSsRK54RwYJqthKwrjcTdzdD-mf38K5aIO8_RFB_4Cv0dI1i-KSPfSNsqu34eAOskPC3SkNB4xgS7AlLK2stCp_6hLtp-0TQUbgDrxmWlNbsoUJr-I-1YOcHjiKJTO5Sa5tsT4Je5kWx21e2Bml8WfWP91c1OjR1xfch752ESC3Jaq4Z31XMgU3g/s4032/IMG_7633.heic" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9gIrOSsRK54RwYJqthKwrjcTdzdD-mf38K5aIO8_RFB_4Cv0dI1i-KSPfSNsqu34eAOskPC3SkNB4xgS7AlLK2stCp_6hLtp-0TQUbgDrxmWlNbsoUJr-I-1YOcHjiKJTO5Sa5tsT4Je5kWx21e2Bml8WfWP91c1OjR1xfch752ESC3Jaq4Z31XMgU3g/w640-h480/IMG_7633.heic" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">素敵過ぎるロケーションでみんなとディナーを楽しみました!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjANl1IjMaIfI4fwBqO8YN7XcGSnhoZRv1RTjzEylW1Tus81Ku59j0r_UjUjnJCClcUwd2TpY7xHN_--Z-_F2gbR1DN4Y7Y-4RD-PtAkGxZI4QTR6hRlWUou6H6O2dHx2chvWQU2BjbY12f7V4_UgyPAm13oE0XsMNj6Sd7B8mDVKKAHnEnGYFTA9EEmUM/s4032/IMG_3773.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjANl1IjMaIfI4fwBqO8YN7XcGSnhoZRv1RTjzEylW1Tus81Ku59j0r_UjUjnJCClcUwd2TpY7xHN_--Z-_F2gbR1DN4Y7Y-4RD-PtAkGxZI4QTR6hRlWUou6H6O2dHx2chvWQU2BjbY12f7V4_UgyPAm13oE0XsMNj6Sd7B8mDVKKAHnEnGYFTA9EEmUM/w480-h640/IMG_3773.jpeg" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;">私と清子にはヴィーガン対応してもらいました🙏<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGaYE7jkSkXs3n3kb1s2W10ibGmaIuHKSgZlGxve4z_IN4IlWSAMLuUdcvPYyQyKXgR-6iu1gZeS32rt8s-fjddy1fdDm9COGcFacXSP16Q3D2MXgx7eSaEOCPEfEDz2t_ICFUzaanIyKw7-HGNFTlIbznTRfZIuaZ820dB82X863aTBNtYLM_xAvsnDs/s4032/IMG_3774.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGaYE7jkSkXs3n3kb1s2W10ibGmaIuHKSgZlGxve4z_IN4IlWSAMLuUdcvPYyQyKXgR-6iu1gZeS32rt8s-fjddy1fdDm9COGcFacXSP16Q3D2MXgx7eSaEOCPEfEDz2t_ICFUzaanIyKw7-HGNFTlIbznTRfZIuaZ820dB82X863aTBNtYLM_xAvsnDs/w480-h640/IMG_3774.jpeg" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;">美味しかった〜😍<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2QMREulzzuvJEe0YoZqfmiC6K38Vx4S8Bpjkp4JKulY2OCuZntRHcDtyUtEWnH84r6WKPQBsYL7RbSUn7om4oGCOoAtaRUtEu0ODFYZ_sw8X9YtdSF62PbgVk8SwQgFxf5ziVe4nCSErbRQuRZ9BYSd2PgZOUBDkeAONe9lwQu3iTqswajGLLE92QZ-M/s4032/IMG_3775.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2QMREulzzuvJEe0YoZqfmiC6K38Vx4S8Bpjkp4JKulY2OCuZntRHcDtyUtEWnH84r6WKPQBsYL7RbSUn7om4oGCOoAtaRUtEu0ODFYZ_sw8X9YtdSF62PbgVk8SwQgFxf5ziVe4nCSErbRQuRZ9BYSd2PgZOUBDkeAONe9lwQu3iTqswajGLLE92QZ-M/w480-h640/IMG_3775.jpeg" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;">コロラド州レッドビルに来たら、<a href="https://www.tennesseepass.com/cookhouse/" target="_blank">テネシーパスのクックハウス</a>超おすすめです!<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;"> </span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-14995692826476492202023-08-09T22:36:00.003+09:002023-08-09T22:36:36.163+09:00いよいよ今週末からレッドビル100MTB&RUN!<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">今朝は、6時で気温はなんと2℃!さすが標高2800mです。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">すでに秋の気配すら感じるコロラドの高地です😅</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq0mm3dx_ocDATlgmSVFkS9aYTc76LnHuqHLOQblqxOQrzo6lbpJtYX-YtNMLe75-uETdBPqXkY7edyn0zxVY72KifZomzpF1Q9kfUEtzk67Qx20dQ3zFmWY8Y3DJjjjqCBHamALuo6liWRC-ShzxHV08vMMTLSZLFM7E1egJEUXq6cmbsIf5kuXMO2IQ/s4032/IMG_3743.HEIC" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq0mm3dx_ocDATlgmSVFkS9aYTc76LnHuqHLOQblqxOQrzo6lbpJtYX-YtNMLe75-uETdBPqXkY7edyn0zxVY72KifZomzpF1Q9kfUEtzk67Qx20dQ3zFmWY8Y3DJjjjqCBHamALuo6liWRC-ShzxHV08vMMTLSZLFM7E1egJEUXq6cmbsIf5kuXMO2IQ/w480-h640/IMG_3743.HEIC" width="480" /></a></div><span style="font-size: large;"><p>今週末と来週末、いよいよ「<a href="https://www.leadvilleraceseries.com/leadchallenge/" target="_blank">レッドチャレンジ</a>」シリーズ戦のラスト3戦です!</p></span><p></p><p><span style="font-size: large;">8月12日:<a href="https://www.leadvilleraceseries.com/mtb/leadvilletrail100mtb/" target="_blank">レッドビル100MTB</a>(160km MTB)</span></p><p><span style="font-size: large;">8月13日:<a href="https://www.leadvilleraceseries.com/run/leadville10krun/" target="_blank">レッドビル10k</a>(10kmトレイルラン)</span></p><p><span style="font-size: large;">8月19日:<a href="https://www.leadvilleraceseries.com/run/leadvilletrail100run/" target="_blank">レッドビル100ラン</a>(160kmトレイルラン)</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">トレーニングは終わり、あとは調整のみ。</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifdhtHD2njND5xfMDZWshi4STWJHYE4rtHpiwTjSgvTT882XrTO-Qc1N6twVyykBQ2aTO-GyzriAOwOGzmG5T5usQxqPmM-zQC-ae3dJ74DpUY_z9gUNk3BQ0-FdiXACg9v1CRgbb2qY1VJT4a6kvi-tsJ0RR_sfRmSSWSd7U8PrkHu5pIo2WP2qLqxJg/s4032/IMG_1170.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifdhtHD2njND5xfMDZWshi4STWJHYE4rtHpiwTjSgvTT882XrTO-Qc1N6twVyykBQ2aTO-GyzriAOwOGzmG5T5usQxqPmM-zQC-ae3dJ74DpUY_z9gUNk3BQ0-FdiXACg9v1CRgbb2qY1VJT4a6kvi-tsJ0RR_sfRmSSWSd7U8PrkHu5pIo2WP2qLqxJg/w480-h640/IMG_1170.jpeg" width="480" /></a></div> <p></p><p><span style="font-size: x-large;">不安や「たられば」をあげればキリがないけれど、現状で準備できることはやったと思っています。</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDBbmMFAz9fZrLVI5Y8PEtqy9ygCogAdWd-LgHKMp48wlpk6cu_l0q6Rt7hS0HQIS_KlSZfFgJ6RmcD7pgFVVvOoB4Z2HoJqgsD6q5PAhxGI_r8JZIxHKIDR7xEfxYS4dvHf2CwBt9ZZFAsPm49buTdCmCSr_3tIHjWpsopQsBkQjc_fn0jQtXqgkw-MM/s4032/IMG_3734.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDBbmMFAz9fZrLVI5Y8PEtqy9ygCogAdWd-LgHKMp48wlpk6cu_l0q6Rt7hS0HQIS_KlSZfFgJ6RmcD7pgFVVvOoB4Z2HoJqgsD6q5PAhxGI_r8JZIxHKIDR7xEfxYS4dvHf2CwBt9ZZFAsPm49buTdCmCSr_3tIHjWpsopQsBkQjc_fn0jQtXqgkw-MM/w480-h640/IMG_3734.jpeg" width="480" /></a></div><p></p><span style="font-size: large;"><a href="https://middaughcoaching.com" target="_blank">Josiah Middaugh</a>コーチとも最終ミーティングをして、100マイルの補給からペースプランなど入念にアドバイスしてもらいました。</span><div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOnVU4UD1rMZNvixu0xg-4NMxGLaqQvde06xt1tPYYCBJkiZ9Ew4x7EzJZR3id42kzXYojwVQVjcrTVEY9017BfC3FFgLOsYOA5Ou9vkC7KGXp_WMTs-u4NCVjLJlGRuEVLghzGLkpQWoHV9M16bgorIf0aNNwH74aCQQjhF9_HdrMQnKhsQ-Y4yUd3FM/s4032/IMG_3658.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOnVU4UD1rMZNvixu0xg-4NMxGLaqQvde06xt1tPYYCBJkiZ9Ew4x7EzJZR3id42kzXYojwVQVjcrTVEY9017BfC3FFgLOsYOA5Ou9vkC7KGXp_WMTs-u4NCVjLJlGRuEVLghzGLkpQWoHV9M16bgorIf0aNNwH74aCQQjhF9_HdrMQnKhsQ-Y4yUd3FM/w640-h480/IMG_3658.jpeg" width="640" /></a></div><div><br /></div><span style="font-size: large;">ちなみにコーチは、2015年エクステラの世界チャンピオン、アメリカナショナルチャンピオン15回という世界トップクラスの現役アスリートです!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">「レッドビル100」をはじめ、「ブレックエピック」などのビッグレースがあるので続々と選手たちが国内外からコロラドに集まってきています。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">先日は、オーストラリアのトップレーサーのImogenとビーガンピザ食べにいきました。彼女とは今年スリランカやタスマニア島で一緒に乗った仲で、今回はアメリカで再会。9月には日本に来るとのことで、王滝に誘っています😆</span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj2Xfgz0LnToXYn-3nUqMZwXp2EM-nEteWH1GJ3r5rv_HmJEKc9my0IS0tw2Mf3N_AO0fHKo5oHVI8J8xkF762-4NiI6K8KaMnJzM1en7O4d5OtArbMf3l9UfrNkNNGHlbg_9Nvvt_OHSxvVFDRkc99EEWi1R6-RYFao02yE30gmwStO2ZhsNSFONtePM/s1479/IMG_3691.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1109" data-original-width="1479" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj2Xfgz0LnToXYn-3nUqMZwXp2EM-nEteWH1GJ3r5rv_HmJEKc9my0IS0tw2Mf3N_AO0fHKo5oHVI8J8xkF762-4NiI6K8KaMnJzM1en7O4d5OtArbMf3l9UfrNkNNGHlbg_9Nvvt_OHSxvVFDRkc99EEWi1R6-RYFao02yE30gmwStO2ZhsNSFONtePM/w640-h480/IMG_3691.jpeg" width="640" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">昨夜は、24時間MTB世界選手権4連覇中のコーリー🇨🇦と合流。彼は「レッドビル100MTB」に出て、翌日から6日間ステージレース「ブレックエピック」にそのまま出場予定です😆</span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgizVoruuNFv10K86gliHgT1fR6JMNY10B25PimTwvpSta6-BTUE6RX4wXQvEqhNuwEyIwhFAuGjIgYGcgNxWwS20rZ0kUaALkO3KCBYhZJ_hlJU9bvEN-kUrtHT_wgye2YSusW0mqXcM1d5iEcGCt13hmLZBJw2bIdi4IMHmrXBzvbYWkN5qpBLUr4o2Y/s1660/d05098b1-9feb-4531-903a-0ea6e626c8f5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1660" data-original-width="1245" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgizVoruuNFv10K86gliHgT1fR6JMNY10B25PimTwvpSta6-BTUE6RX4wXQvEqhNuwEyIwhFAuGjIgYGcgNxWwS20rZ0kUaALkO3KCBYhZJ_hlJU9bvEN-kUrtHT_wgye2YSusW0mqXcM1d5iEcGCt13hmLZBJw2bIdi4IMHmrXBzvbYWkN5qpBLUr4o2Y/w480-h640/d05098b1-9feb-4531-903a-0ea6e626c8f5.jpg" width="480" /></a></div><br /><span style="font-size: large;">レッドビル100は、たくさんの海外の友人たちとの再会の場でもあるので、楽しいですね!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">私たちは今日からレッドビル現地入りして、来週末の100マイルランまで滞在予定です。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">フリスコからは車で40分ほどですが、レース週は移動を少なくして、現地で調整予定です。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">またレッドビル現地から情報発信をしていきたいと思います!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">↓ブレックの可愛いトレイルサインをご紹介〜</span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMbKfB7ktoeYyI89IMPVbzHXp0ItL1jm87lTqIXCQn-9MG3-F291n5bwX-Ubrlu-An6wRSQLGeXLGQXRpEdTc7daLaR5IIpcJFLeOpcZfoNMUckYPEfNefAVQVIXc8y8wUs9CBd49OFlaCAiJmWtjyvFkOxAr3QJ3AyuIvR21LQyac_YYRREkOHXwqDdQ/s4032/IMG_3665.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMbKfB7ktoeYyI89IMPVbzHXp0ItL1jm87lTqIXCQn-9MG3-F291n5bwX-Ubrlu-An6wRSQLGeXLGQXRpEdTc7daLaR5IIpcJFLeOpcZfoNMUckYPEfNefAVQVIXc8y8wUs9CBd49OFlaCAiJmWtjyvFkOxAr3QJ3AyuIvR21LQyac_YYRREkOHXwqDdQ/w480-h640/IMG_3665.jpeg" width="480" /></a></div><span style="font-size: large;">地元のアーティストのイラスト。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">登り優先、自分のスピードをコントロール、トレイルマナーのサインです。<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxCPUTmSZlxHcWHEAc7BL_7B41Ps-m0jdTPo9PaRN6VjjHfKzaeSdGQc44-EKJ36wiMV3Q9kcV37v9xs2Oeto9FncShb_fPAhqtadmubyPRteyWvfgvO2AMTfteJ7VajA6XHMoh-te0-Pk0mYMoLr8gowtLViNGX478W9ygTW8gtMHAEZXQ6sf8mSGV10/s4032/IMG_3666.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxCPUTmSZlxHcWHEAc7BL_7B41Ps-m0jdTPo9PaRN6VjjHfKzaeSdGQc44-EKJ36wiMV3Q9kcV37v9xs2Oeto9FncShb_fPAhqtadmubyPRteyWvfgvO2AMTfteJ7VajA6XHMoh-te0-Pk0mYMoLr8gowtLViNGX478W9ygTW8gtMHAEZXQ6sf8mSGV10/w480-h640/IMG_3666.jpeg" width="480" /></a></div><div><br /></div><span style="font-size: large;">可愛いと言えば、ブレックのランニングショップの看板犬のパブロが可愛過ぎて🥺</span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDmcIFUE3HmC7LSunmlG5z8kHjC1XsH9xtkcdUiWPnlqjg2ImzsJleOoMx-BkvClaDeyc4sIuP3pVBwQ0rjRLA3gH9Ljtgx6PZ1u4RcQwIlbWSTQkCTxqJZfY1WZ5rt5Q2UeZnAfPPSq5WRYbYi33rvEkkN7uqfJnSyTDsUMdrDliGC1xxMcQI4xwy4Vk/s4032/IMG_3680.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDmcIFUE3HmC7LSunmlG5z8kHjC1XsH9xtkcdUiWPnlqjg2ImzsJleOoMx-BkvClaDeyc4sIuP3pVBwQ0rjRLA3gH9Ljtgx6PZ1u4RcQwIlbWSTQkCTxqJZfY1WZ5rt5Q2UeZnAfPPSq5WRYbYi33rvEkkN7uqfJnSyTDsUMdrDliGC1xxMcQI4xwy4Vk/w480-h640/IMG_3680.jpeg" width="480" /></a></div><br /><span style="font-size: large;">こっちに来てから犬に囲まれた生活で、癒されています。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">レッドビルに行っている間は、滞在先のイズモっちと暫しのお別れで寂しいです🥹</span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWT_P0v-fI4voOIPUJn99yZhTwMJiqVR_wqoKJqW4lHl7LTsPd8x6NflucEAhh5ZDOKHY2lThh8zvAnueGsZqzyqDjv-h3Zk0P7M9wSGSfACT3vUeqB00c5mNx1ci3pu0ICpZf8El7-240e9q7r9IsF2F9QALbVAzEKSnVCAU0oQyNvwT_CZqznmRAxko/s4032/IMG_3724.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWT_P0v-fI4voOIPUJn99yZhTwMJiqVR_wqoKJqW4lHl7LTsPd8x6NflucEAhh5ZDOKHY2lThh8zvAnueGsZqzyqDjv-h3Zk0P7M9wSGSfACT3vUeqB00c5mNx1ci3pu0ICpZf8El7-240e9q7r9IsF2F9QALbVAzEKSnVCAU0oQyNvwT_CZqznmRAxko/w480-h640/IMG_3724.jpeg" width="480" /></a></div><br /><span style="font-size: large;">ではでは、決戦の地「レッドビル」へ行ってきまーす!</span><br /><p><br /></p></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-1945580605102170872023-08-03T11:37:00.007+09:002023-08-03T22:41:39.996+09:00「レッドビルステージレース」レポート<p><span style="font-size: large;"> <b><u><span><span>2023年7月28−30日</span></span><span> </span></u></b></span></p><p><span style="font-size: large;"><b>大会</b>:『<a href="https://www.leadvilleraceseries.com/mtb/leadville-stage-race/" target="_blank">レッドビルステージレース</a>』<a href="https://www.leadvilleraceseries.com/mtb/leadvilletrail100mtb/" target="_blank"><br /></a></span></p><p></p><p><span style="font-size: large;"><span><b>場所</b></span><span>:コロラド州レッドビル🇺🇸</span></span></p><p><span style="font-size: large;"><span><br /></span></span></p><p><span style="font-size: large;"><span><b><a href="https://www.athlinks.com/event/205238/results/Event/1049558/Course/2359815/Results" target="_blank">結果</a></b></span><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">(3日間総合)</span>:</span></p><p><span style="font-size: large;"><span><b>9<span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">位</span></b><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">/378人</span></span></span></p><p><span style="font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: red; font-weight: bold;">1位</span>(40歳代)/254人</span></span></p><p><span style="font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></span></p><p><span style="font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">3日間で100マイルを走破する「レッドビルステージレース」。</span></span></p><p><span style="font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">8月12日の本命レース「<a href="https://www.leadvilleraceseries.com/mtb/leadvilletrail100mtb/" target="_blank">レッドビル100MTB</a>」への最終調整としても重要な位置付けの大会だ。</span></span></p><p><span style="font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><br /></span></span></p><p><span style="font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">しかしながら、大会6日前の落車で脳震盪を起こし、参戦が危ぶまれた。</span></span></p><p><span style="font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);">なんとか医者のGOサインもあり、なんとかスタートラインに立つことができた。</span></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaoqgDO3-jF2eusLwtu2ZZmICDZg_W0-XPOEEV8ycAZwdHOwlcsqteLL3vFrTs30hFM2WmK1k_4jk-e_ttoJjYZqfbMikmLkRmDhNmcZ0_E2x4UisiyJFYQmJqaa_qPMV0RUA7OzadXeZVGY59hXx4R594VkbXk62CRoW-w8s0fTE7b5ihm373DOxBVXw/s1024/IMG_3350.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaoqgDO3-jF2eusLwtu2ZZmICDZg_W0-XPOEEV8ycAZwdHOwlcsqteLL3vFrTs30hFM2WmK1k_4jk-e_ttoJjYZqfbMikmLkRmDhNmcZ0_E2x4UisiyJFYQmJqaa_qPMV0RUA7OzadXeZVGY59hXx4R594VkbXk62CRoW-w8s0fTE7b5ihm373DOxBVXw/w640-h640/IMG_3350.jpeg" width="640" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">まだムチウチの症状が首に残っているので、<a href="https://www.new-hale.com/" target="_blank">ニューハレ</a>のテーピングでしっかり首と肩周りをサポート。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><b><span style="font-size: large;">【1日目】</span></b></p><p><span style="font-size: large;"><b>順位:</b>12位</span></p><p></p><p><span style="font-size: large;"><b>タイム:</b>2時間31分57秒</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>距離</b>:40マイル</span><span style="font-size: large;">(約64km)</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>獲得標高:</b>1106m</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>コース平均標高:</b>3058m</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>コース最高地点:</b>3393m</span></p><p></p><p></p><p></p><p><span style="font-size: large;"><span><b>STRAVA:</b></span></span><span style="font-size: large;"><a href="https://www.strava.com/activities/9538792347" target="_blank">https://www.strava.com/activities/9538792347</a></span></p><p><span style="font-size: large;">レッドビルの標高は3150m。</span></p><p><span style="font-size: large;">滞在していたフリスコより約400m高いせいなのか、緊張のせいなのか、寝つきが悪かったのが気になるが、</span></p><p><span style="font-size: large;">朝から快晴に恵まれ、気持ちも昂る。</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm6hY4-OkJjt6sBC0mJhq0uVpXH1OM25zLDWwucyfaQdLrOBMClguzlUNvFHHYNf8RwPl8y0vXPLaiNxVGbC_4oxJFASZEyKFgsRz9m4Ex0o0Gjz1RuwoMi73inOJpJ_HBECW9wGTJMermWHY2hbOuj0ZMHuuIUauZ-iZ1AaHfuj2h3pIRhErwZEKQgtg/s4032/IMG_0859.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm6hY4-OkJjt6sBC0mJhq0uVpXH1OM25zLDWwucyfaQdLrOBMClguzlUNvFHHYNf8RwPl8y0vXPLaiNxVGbC_4oxJFASZEyKFgsRz9m4Ex0o0Gjz1RuwoMi73inOJpJ_HBECW9wGTJMermWHY2hbOuj0ZMHuuIUauZ-iZ1AaHfuj2h3pIRhErwZEKQgtg/w640-h480/IMG_0859.jpeg" width="640" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><span><p>気温が例年よりかなり高く、灼熱の過酷なレースが予想された。</p><p>トッププロ選手が男女共に集まっていると聞いているので、始めから高速なレース展開となるのは必至だ。</p><p>300人を超えるレーサーたちが一斉にスタート!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="402" src="https://www.youtube.com/embed/J153Gb5s9DI" width="484" youtube-src-id="J153Gb5s9DI"></iframe></div><div><br /></div><div>序盤に大きな登り2つ。「セントキーバン」と「シュガーローフ」が待ち受ける。</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioCD3PVGTNrs2jJujUAoKMrLidfZkiRFgWAgR5B-pNIjcDKoDAFAVcDn57W4U9AqOHnH0z7FiIX1gg46ta_B-_OEmb2n2UMYroJaArNwEI1v9KKOHohvvBUCSNisWF43lN50uDPuAjhSQX11n1Hfdo_bIYT51Wca7prIkM4qRU5j_-F_ATbXEcrfB30qY/s1179/IMG_3336.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="890" data-original-width="1179" height="484" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioCD3PVGTNrs2jJujUAoKMrLidfZkiRFgWAgR5B-pNIjcDKoDAFAVcDn57W4U9AqOHnH0z7FiIX1gg46ta_B-_OEmb2n2UMYroJaArNwEI1v9KKOHohvvBUCSNisWF43lN50uDPuAjhSQX11n1Hfdo_bIYT51Wca7prIkM4qRU5j_-F_ATbXEcrfB30qY/w640-h484/IMG_3336.jpeg" width="640" /></a></div><br /><div>中盤からは平坦基調となり</div><div>この時に先頭集団にいるとだいぶ楽になる。</div><div><br /></div><div>全力で先頭集団に食らいつこうとするが</div><div>自分が弱いのか?周りが速すぎるのか?</div><div>登りでじわじわと離されていく。。。</div><div><br /></div><div>平坦セクションに入った時には10〜13位のパック。</div><div><br /></div><div>エイドステーションで清子からボトルを受け取る。</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="418" src="https://www.youtube.com/embed/XP-v1aXYrfE" width="503" youtube-src-id="XP-v1aXYrfE"></iframe></div><p>平坦かつ高速なのでボトルの受け渡しは非常に難しい。</p><p>その中で撮影もしながら、ボトルを渡してくれるのはさすがだ。</p><p>Thank you! </p></span><span><p>ここからフィニッシュまでは、平坦基調だが、ところどころに短い急勾配のアップダウンが点在する。ここで、飛び抜けてもう一つ前の集団に追いつきたい。</p><p>しかし、前半の飛ばしすぎか、暑いせいか、パワーが思うように出せず、集団に留まるのがやっとだった。</p><p>最後のスプリントにも加われずに12位でフィニッシュ。</p><p>TOP10圏内に入れず悔しかったが、レースに出れるかもわからなかった状態から、こうして戦えていることは幸せだ。</p><p>フィニッシュラインでは思わず笑みがこぼれた。</p></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih_LmhR2_GPb6LZB9Mj_VTCDzK7WhKPix5EJpeB3lv6Ie2t4JA6ESXOFNoGn37cpCmRuRG4tTe3zVXVBnWgsZXvHaqjhfpLAqNvhReQmumu_IO1u-8NOF7xW59OpQF9AEjweDYlV5fXxYz18I_bOHRNg1498UWBryrY5NYvDsAiSMlsuuZ_oEKtpGzBmA/s4032/IMG_0905.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih_LmhR2_GPb6LZB9Mj_VTCDzK7WhKPix5EJpeB3lv6Ie2t4JA6ESXOFNoGn37cpCmRuRG4tTe3zVXVBnWgsZXvHaqjhfpLAqNvhReQmumu_IO1u-8NOF7xW59OpQF9AEjweDYlV5fXxYz18I_bOHRNg1498UWBryrY5NYvDsAiSMlsuuZ_oEKtpGzBmA/w480-h640/IMG_0905.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">あと2日でどんどん調子を上げていきたい!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">っと思ったが、珍しく熱中症となり、レース後から体調が急降下。。。全身を冷やしながら翌朝まで横にならざる得ない状況だった。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">補給もいつも通り、もっと暑いシチュエーションでの経験もああり、なぜ熱中症になったか原因解明が難しい。</span></div><div><span style="font-size: large;">ひょっとしたら前週の落車の脳震盪の影響か、レース前ギリギリまで運動ができなかったこともあるかもしれない。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><p><b><span style="font-size: large;">【2日目】</span></b></p><p><span style="font-size: large;"><b>順位:</b>10位</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>タイム:</b>1時間53分46秒</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>距離</b>:22マイル</span><span style="font-size: large;">(約35km)</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>獲得標高:</b>1212m</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>コース平均標高:</b>3209m</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>コース最高地点:</b>3808m</span></p><p><span style="font-size: large;"><span><b>STRAVA:</b></span></span><span style="font-size: large;"><a href="https://www.strava.com/activities/9545468384" target="_blank">https://www.strava.com/activities/9545468384</a></span></p><p><span style="font-size: large;">前日の熱中症の影響が心配だったが、睡眠もしっかり取れて、起床時の調子はとても良い感じだ。</span></p></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_ZNyuKj3mu7Jg7BbnIPKR6peS1M_rq2ov2UDOTd5tkOLoML8Aa8SG5YfdiLWQu9Jxd2oAhxSwaDRTWu02EXVOH1kpKxrl9yoeUpC8ajSotggcPHkaa2AjM6AnyVG4oLri6_Tufrh3M8J4lTO0LLfs_lCLyTN-eFB3zZqoTrbHe4cO4NreXcRl-A7Fg8E/s4032/IMG_3442.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_ZNyuKj3mu7Jg7BbnIPKR6peS1M_rq2ov2UDOTd5tkOLoML8Aa8SG5YfdiLWQu9Jxd2oAhxSwaDRTWu02EXVOH1kpKxrl9yoeUpC8ajSotggcPHkaa2AjM6AnyVG4oLri6_Tufrh3M8J4lTO0LLfs_lCLyTN-eFB3zZqoTrbHe4cO4NreXcRl-A7Fg8E/w480-h640/IMG_3442.jpeg" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div>今日は標高3808mの峠「コロンバイン」まで登って、折り返す超級クライミングステージ。</span><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOzdeV2n_B8qvcq_KouDc_0W5slkWrvFU4rkNrucaybqo4nR7KfPYdBV5Ipb4_tvMRNpllS2GmQ_Mz8Llx-PbDV3Tw_UNVwFeU0Gp8U4r60_l9p-pjt7dAaUPTeLP854qtZpqGAL_Bl13ZeJ-xzIyu6t45lI2vMF6BrRcOFRHYWuEKKSixCY92K6xpbss/s1179/IMG_3337.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="825" data-original-width="1179" height="448" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOzdeV2n_B8qvcq_KouDc_0W5slkWrvFU4rkNrucaybqo4nR7KfPYdBV5Ipb4_tvMRNpllS2GmQ_Mz8Llx-PbDV3Tw_UNVwFeU0Gp8U4r60_l9p-pjt7dAaUPTeLP854qtZpqGAL_Bl13ZeJ-xzIyu6t45lI2vMF6BrRcOFRHYWuEKKSixCY92K6xpbss/w640-h448/IMG_3337.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">1時間以上、力強く登り続ける登板持久能力が問われる。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">ライフルの号砲と共にステージ2スタート!</span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCDNzfk6Q-gmk0CG4efdpr3J0vr5zTeVDtw4SIZpS0AtSMQW0u0QHxJ0nburHOx3RZae7yrDq9d13RYeoi1lJl6fzi13rYrawoF94DFgWTU-JT3KaEHD7dSOJpTHnzxdNcrH5opfNuFUTJY-e_1Lz_UftO2Q_MRySX5maEX7-m6U9Mqo2IJfZ_EhlM01Q/s1440/IMG_3612.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="959" data-original-width="1440" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCDNzfk6Q-gmk0CG4efdpr3J0vr5zTeVDtw4SIZpS0AtSMQW0u0QHxJ0nburHOx3RZae7yrDq9d13RYeoi1lJl6fzi13rYrawoF94DFgWTU-JT3KaEHD7dSOJpTHnzxdNcrH5opfNuFUTJY-e_1Lz_UftO2Q_MRySX5maEX7-m6U9Mqo2IJfZ_EhlM01Q/w640-h426/IMG_3612.jpeg" width="640" /></span></a></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;">©️Leadville Race Series (向かって左端が私)</span></div><span style="font-size: large;"><br />スタートから約2分の様子。<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="456" src="https://www.youtube.com/embed/Qf3__IJnTW4" width="548" youtube-src-id="Qf3__IJnTW4"></iframe></span></div><span style="font-size: large;"><br />トップライダーたちは、昨日の疲れを感じさせないハイスピードで登っていく。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">そこに乗っていきたいところだが</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">これからどれだけ長く険しい登りが待っているか知っているので、無理し過ぎない程度にペースを抑え、先頭集団は一回見送った。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjE5EOMYoTBneS12zHvaHlpzC35FYL6nPQ_oiM1ilJ1ugKr0x6hMtLZxdv8T5tvXgiToaUM7eFEoU1QSI3Zl752VfLbR7f-O5_Loh2lBhQ4q7TiTODQsCOYpUgMCWWIQmvLoYz7MMZIPzpbjp2v8hsLF3yL4m-8qsH3Ek0twgEtJuxg3yvPK_8W5sT_qE/s2087/IMG_3470.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="2087" data-original-width="1179" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjE5EOMYoTBneS12zHvaHlpzC35FYL6nPQ_oiM1ilJ1ugKr0x6hMtLZxdv8T5tvXgiToaUM7eFEoU1QSI3Zl752VfLbR7f-O5_Loh2lBhQ4q7TiTODQsCOYpUgMCWWIQmvLoYz7MMZIPzpbjp2v8hsLF3yL4m-8qsH3Ek0twgEtJuxg3yvPK_8W5sT_qE/w362-h640/IMG_3470.jpeg" width="362" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">案の定、登りの3分の2程度に来ると、飛ばし過ぎた選手のペースが徐々に落ちてくるのが見える。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">限界ギリギリのペースコントロールをしながら、少しずつ順位を上げていく。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">標高がかなり高いので、下手にペースを上げ過ぎると、上がった心拍が戻りづらいのでペースをできるだけ一定に保つように心がけた。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">しかしながら、途中には岩場や、斜度30度近くある砂利の登りもあるので、否応なしに追い込まなければいけない場面もある。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">だいぶ順位は上げたが、頂上の折り返し地点では13番手。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">私にとっては約18kmのロングダウンヒルが順位を上げる勝負所。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">攻めに攻めて3人をパスし、2日目はなんとか10位でゴール。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfhZ9ebpNSTAWIkXhLmhxFvp4iVtYogJug9V7y6uWg-98yW0qapsC8jGs_2pNVbgUssb5MqGCd5xIZaiDm58WVkIvFxRC0_-bXcAdTM3I-pGu4dbRLd_ufzGirrvZx-TrBm1VFcCqEPjXrDTOM33t0b4HWSRhn7jdbxA2GWePzjpfoPDIYiZte3VMWoig/s1500/IMG_3572.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfhZ9ebpNSTAWIkXhLmhxFvp4iVtYogJug9V7y6uWg-98yW0qapsC8jGs_2pNVbgUssb5MqGCd5xIZaiDm58WVkIvFxRC0_-bXcAdTM3I-pGu4dbRLd_ufzGirrvZx-TrBm1VFcCqEPjXrDTOM33t0b4HWSRhn7jdbxA2GWePzjpfoPDIYiZte3VMWoig/w426-h640/IMG_3572.jpeg" width="426" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><p><b><span style="font-size: large;">【3日目】</span></b></p><p><span style="font-size: large;"><b>順位:</b>8位</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>タイム:</b>2時間44分18秒</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>距離</b>:41マイル</span><span style="font-size: large;">(約66km)</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>獲得標高:</b>1333m</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>コース平均標高:</b>3055m</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>コース最高地点:</b>3398m</span></p><p><span style="font-size: large;"><span><b>STRAVA:</b></span></span><span style="font-size: large;"><a href="https://www.strava.com/activities/9551748495" target="_blank">https://www.strava.com/activities/9551748495</a></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">最終ステージは3日間中一番過酷なコースプロファイル。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi21xTwWQWh7xzSwuhlIfGOgxUDPLasfqZSrfBgLl4K33XNd3sK6RUqfoT1QLkD-d-6F60oHhOc5T8gEtvKCdPaAL5mroO7KNX4W4HlZYVCPN_ZUmBqkXwRhns23_AJgiRbzMEdhtjys80di0Vssa2Xz7tarTQFbQ2GR45gcitMTBfJJmxMqz3tGbWTxY/s1179/IMG_3338.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="780" data-original-width="1179" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi21xTwWQWh7xzSwuhlIfGOgxUDPLasfqZSrfBgLl4K33XNd3sK6RUqfoT1QLkD-d-6F60oHhOc5T8gEtvKCdPaAL5mroO7KNX4W4HlZYVCPN_ZUmBqkXwRhns23_AJgiRbzMEdhtjys80di0Vssa2Xz7tarTQFbQ2GR45gcitMTBfJJmxMqz3tGbWTxY/w640-h424/IMG_3338.jpeg" width="640" /></span></a></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">真ん中にある「パワーライン」は、斜度がキツい登りが延々と続くことで有名。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">スタートからものすごいスピードで先頭集団を作るふるいがかかる。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">先頭集団には乗れなかったものの、第2集団でチャンスを伺う。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">パワーライン登りが始まる手前のエイドステーションにて</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">清子からのボトルフィード。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="411" src="https://www.youtube.com/embed/wuVEZf9safs" width="494" youtube-src-id="wuVEZf9safs"></iframe></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">ここでしっかり補給して長い登りに備える。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">いよいよパワーラインの登りに入ると</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">ギヤを一番軽くしてもギリギリ乗車できるような斜度が続く。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">登板力と3日目の残っている体力の差がジワジワと現れ始める。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">脚が攣ってしまうトラブルはあったが</span></div><div><span style="font-size: large;">登りでなんとか7〜10位パックまで上がる。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">最後の長い登りで意地を見せて</span></div><div><span style="font-size: large;">ライバル選手と二人で飛び出して7位争いを繰り広げる。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">引き離そうと何度も試みるが</span></div><div><span style="font-size: large;">ぴったりマークされて結果前を引き続けてしまう。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">フィニッシュ手前でアタックをかけられて</span></div><div><span style="font-size: large;">それには反応できず</span></div><div><span style="font-size: large;">最終的に8位でゴール。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">3日間のタイム合計で最終総合順位は9位。</span></div><div><span style="font-size: large;">40代では1位となった。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">フィニッシュの瞬間の映像。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="485" src="https://www.youtube.com/embed/s-74lPypRBQ" width="584" youtube-src-id="s-74lPypRBQ"></iframe></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">レース直前の落車や、初日の熱中症など、トラブルはあったものの、全力を尽して日を追うごとにパフォーマンスを上げていけたことはとても嬉しかった。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-SAogfXI2XeR6n6XjrTrlBgrQd462BzahtoKGN8L5wSmEH7A57l1B7bhIrFSWgu6NjIDM4ofJZFIF7X6VhOZGudcNcgWSF_sP9uVdEsLwmuL6MA5pBM1EKozmo19X-eXsKqWgfz9xhm1PPPXuWoHSeWR3h6ywi_kp2Bty1OOgFn81qqwwIBnXNdL64Xs/s1500/IMG_3576.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-SAogfXI2XeR6n6XjrTrlBgrQd462BzahtoKGN8L5wSmEH7A57l1B7bhIrFSWgu6NjIDM4ofJZFIF7X6VhOZGudcNcgWSF_sP9uVdEsLwmuL6MA5pBM1EKozmo19X-eXsKqWgfz9xhm1PPPXuWoHSeWR3h6ywi_kp2Bty1OOgFn81qqwwIBnXNdL64Xs/w426-h640/IMG_3576.jpeg" width="426" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">レース直後のインタビュー映像。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="418" src="https://www.youtube.com/embed/R1IJICS_fKc" width="503" youtube-src-id="R1IJICS_fKc"></iframe></span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div><span style="font-size: large;">40代カテゴリーの表彰台。</span></div><div><span style="font-size: large;">もちろん総合で表彰台に乗りたかったが、エイジでも真ん中に立てることは、やっぱり嬉しいし、とても光栄である。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixtCYc4_KKLUgURJwnMo0N4dLgRMLW1KYDKhJUST7QtTqgI2tdTI0dowU56buJNls6DzBKRDhPCIpfBz2LpsftzIQVymMI28QKw_kDeT6wx4i883S80d3PAxyTxEtZ3i5_V4RMPNRKgYRzO_TchJp_Mr7WxIKAPmpzIOlANQ_FDrE0m5gwQ2l0f3yBIm0/s2974/IMG_3542.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="2974" data-original-width="2231" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixtCYc4_KKLUgURJwnMo0N4dLgRMLW1KYDKhJUST7QtTqgI2tdTI0dowU56buJNls6DzBKRDhPCIpfBz2LpsftzIQVymMI28QKw_kDeT6wx4i883S80d3PAxyTxEtZ3i5_V4RMPNRKgYRzO_TchJp_Mr7WxIKAPmpzIOlANQ_FDrE0m5gwQ2l0f3yBIm0/w480-h640/IMG_3542.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">8時間以内にフィニッシュした選手限定のビッグバックルをゲット。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQm-yfAYn6u3kPnnnXquYGJlkm6gRhyv3goIxBe35DV-DsZx3B_ebFO3Bsh2YSm26SUFD4ZObspKg_V8Dx2nUA8SEuH4i-_TG_IZ99rBmpZHi8UfW0B42x_cTULGXNZBo_DNhsaP0iQ3mqTSkx6hYt5NY3q5dBY5mV2XRSv6f4lPYD3lsDVdU7aHyBlas/s4032/IMG_3509.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQm-yfAYn6u3kPnnnXquYGJlkm6gRhyv3goIxBe35DV-DsZx3B_ebFO3Bsh2YSm26SUFD4ZObspKg_V8Dx2nUA8SEuH4i-_TG_IZ99rBmpZHi8UfW0B42x_cTULGXNZBo_DNhsaP0iQ3mqTSkx6hYt5NY3q5dBY5mV2XRSv6f4lPYD3lsDVdU7aHyBlas/w480-h640/IMG_3509.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">アメリカっぽい!</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFnzq_mIr9q3f44mOriwCuhrnldNgn2jILVUrdIlhYNWbyUEoci-hS4JtznF6jIG-W7ybJm1EjTP0VgDsRt90bNlqluEaq3WyPmo7snu9zV4VQP4-mmX9nfIt0OXzQD0zY3gy5lfrX-BDhlFf7alWGcTBcI-WqgKOzpu8qB_jPglaNERaQvNyi-TDY1Ag/s4032/IMG_3505.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFnzq_mIr9q3f44mOriwCuhrnldNgn2jILVUrdIlhYNWbyUEoci-hS4JtznF6jIG-W7ybJm1EjTP0VgDsRt90bNlqluEaq3WyPmo7snu9zV4VQP4-mmX9nfIt0OXzQD0zY3gy5lfrX-BDhlFf7alWGcTBcI-WqgKOzpu8qB_jPglaNERaQvNyi-TDY1Ag/w480-h640/IMG_3505.jpeg" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;">40代優勝のトロフィー。<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn50OLyFYH3IlEmBF3ydvclc3rAfvc6gaqLfls1fyV4NZMIyG8AyCRK_9YKe5jy31kL-haMW-RyFj85Y8251Nnmy-tvWVZv_4wPR9iUPk7Ptosn_MEr9BfjtalI46ZkYYQeyCe3pWZOEFTRgBJhQ0FSHeZw9BVVkvREbkLOstmogJjuTYJDEi7w1bWM6k/s4032/IMG_3556.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn50OLyFYH3IlEmBF3ydvclc3rAfvc6gaqLfls1fyV4NZMIyG8AyCRK_9YKe5jy31kL-haMW-RyFj85Y8251Nnmy-tvWVZv_4wPR9iUPk7Ptosn_MEr9BfjtalI46ZkYYQeyCe3pWZOEFTRgBJhQ0FSHeZw9BVVkvREbkLOstmogJjuTYJDEi7w1bWM6k/w480-h640/IMG_3556.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">レース後についてくるランチは、健康的なビーガンの選択肢も当たり前にあり、この日は「ファラフェルサンド」。私のようなビーガンでなくとも、こうした健康的な選択肢、対応、食の多様性はとても嬉しい。<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVwJB8rdz3265OS-Mx3K4NsATQXl4Of6cUKJcM3ufBd4etbN8wfdkb5f2sJRue50wsozby5szjd1s-4C3CbAjLI2VF43ay8TnHrmIgu2hQy9gxEHqsQZhwzaYim8AQX9oKyAqsf4fgO431ohHZyDvPTvE8g12N5mklYyGD6asdavE9X2az_tmxUQWphRc/s4032/IMG_3516.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVwJB8rdz3265OS-Mx3K4NsATQXl4Of6cUKJcM3ufBd4etbN8wfdkb5f2sJRue50wsozby5szjd1s-4C3CbAjLI2VF43ay8TnHrmIgu2hQy9gxEHqsQZhwzaYim8AQX9oKyAqsf4fgO431ohHZyDvPTvE8g12N5mklYyGD6asdavE9X2az_tmxUQWphRc/w480-h640/IMG_3516.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">最終日に限界まで戦いあったライバル選手たち。ありがとう!</span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghXJcrIaN-JNxfpZTiTlcWzJduR84CdqAjBLHQJoQ3pzVAPPrCGf3gV-4VH7sIBj5vmQUJ4hcxJejDvOAMBNGjSt7YE5RhnIbucYoDRua6g_z2H5478EoOnIkcUYN1_-QfU6Qeac8YmGVf5l4pgu5Ly_dmIqyTgFUqRiskqGhKt-YBmPJvA87CdSJPlCM/s4032/IMG_0996.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghXJcrIaN-JNxfpZTiTlcWzJduR84CdqAjBLHQJoQ3pzVAPPrCGf3gV-4VH7sIBj5vmQUJ4hcxJejDvOAMBNGjSt7YE5RhnIbucYoDRua6g_z2H5478EoOnIkcUYN1_-QfU6Qeac8YmGVf5l4pgu5Ly_dmIqyTgFUqRiskqGhKt-YBmPJvA87CdSJPlCM/w640-h480/IMG_0996.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">先導モーターサイクルのドライバーと地元レッドビルの友達と。</span></div><div><span style="font-size: large;">応援ありがとうございました!<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp2U5uhXZqRJDv7YZxPj8Ko34JMnQpenTGbVTyMHIHV3vxyJFh4vRO1UOTg2UkiOpfvnoxu0BY1phO63rb2r1XvrbJgOiyVmBVq-k58ufEERgvnp8YaOcX0gazweV6i2OeOle7mp1JV_he0A0GqbwG4a1UaKSxRHAVzYqiXT0ZzTU04WhwYg5VekYwrsI/s4032/IMG_1006.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp2U5uhXZqRJDv7YZxPj8Ko34JMnQpenTGbVTyMHIHV3vxyJFh4vRO1UOTg2UkiOpfvnoxu0BY1phO63rb2r1XvrbJgOiyVmBVq-k58ufEERgvnp8YaOcX0gazweV6i2OeOle7mp1JV_he0A0GqbwG4a1UaKSxRHAVzYqiXT0ZzTU04WhwYg5VekYwrsI/w640-h480/IMG_1006.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">移動、レース中の補給、撮影などなど最高のサポートをしてくれた妻の清子。</span></div><span style="font-size: large;">今回の好成績は、彼女のおかげで勝ち取ったと言っても過言ではない。ありがとう!<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8qmPCf0aaGmlcfLFp0mR0x2JPVktk3TSQxWL8Zk-P5-zpbHzn35xBdRZg9KeehBp48uZUIMsLTCS2-cqyg6CCqW4Zh51X22MWKFKsmJAFcnMAOstyCL3VF3-S8amFc4L0w5RfbARafiwfVR1Wr8x4NozEcCh7asVkBHV81xpfu4665JfbGbnsqbaG07g/s1440/BB3874ED-AB6E-4497-B148-179035CD01DC.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1440" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8qmPCf0aaGmlcfLFp0mR0x2JPVktk3TSQxWL8Zk-P5-zpbHzn35xBdRZg9KeehBp48uZUIMsLTCS2-cqyg6CCqW4Zh51X22MWKFKsmJAFcnMAOstyCL3VF3-S8amFc4L0w5RfbARafiwfVR1Wr8x4NozEcCh7asVkBHV81xpfu4665JfbGbnsqbaG07g/w640-h640/BB3874ED-AB6E-4497-B148-179035CD01DC.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">レッドビルレースシリーズの創設者のレジェンドご夫婦とスリーショット。</span></div><div><span style="font-size: large;">素晴らしいレースをありがとうございます!</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDhIRROsul65HBdpQaCcy83IsiizGiQKJf5CBX-t11cnc6yK0I18HgHwUYMB9uTlc0CV0kiMMmZ2Rjtw-MYLlGev_v9CBzbiw5-r3k2gW9Fi1ZrJlVR7RdwbIPyfnK_ddyBVQHcOcpnMaJUbgjSq8rugP4ATZD1ozkBdnytVyDG9DTezpwajNqwD0Dos0/s4032/IMG_3415.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDhIRROsul65HBdpQaCcy83IsiizGiQKJf5CBX-t11cnc6yK0I18HgHwUYMB9uTlc0CV0kiMMmZ2Rjtw-MYLlGev_v9CBzbiw5-r3k2gW9Fi1ZrJlVR7RdwbIPyfnK_ddyBVQHcOcpnMaJUbgjSq8rugP4ATZD1ozkBdnytVyDG9DTezpwajNqwD0Dos0/w640-h480/IMG_3415.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">良き友人であり、レッドビルレースディレクターのタミラさん。</span></div><div><span style="font-size: large;">素晴らしい運営をいつもありがとうございます!<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8RbNQHuU7CiXiXakIBfzih-CvLmgI-BdPInoEu_d0oUnh9vGg6d6L3OAZV45BAbmgshuMBCueJvxLLFI6egYKyrVgrzWcdWbQiQG4BRIUp9csUhrITb2_5S32wgdR63BVkqlZl2vshwvDHMwKnKC6FQ2RMAm8TxrH95CfPFpq3QHg4yxr1pY-UftXkfw/s4032/IMG_3413.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8RbNQHuU7CiXiXakIBfzih-CvLmgI-BdPInoEu_d0oUnh9vGg6d6L3OAZV45BAbmgshuMBCueJvxLLFI6egYKyrVgrzWcdWbQiQG4BRIUp9csUhrITb2_5S32wgdR63BVkqlZl2vshwvDHMwKnKC6FQ2RMAm8TxrH95CfPFpq3QHg4yxr1pY-UftXkfw/w640-h480/IMG_3413.jpeg" width="640" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><br /><br /><br /><span>たくさんの応援ありがとうございました。</span></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">次戦はいよいよ100マイルMTBレース。</span></div><div><span style="font-size: large;">そして、そのあとに10Kランと100マイルランと怒涛の連戦!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">8月12日「レッドビル100MTB」🚵♂️</span></div><div><span style="font-size: large;">8月13日「レッドビルトレイル10k」🏃♂️</span></div><div><span style="font-size: large;">8月19日「レッドビル100ラン」🏃♂️</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">コンディションを整えてアメリカ遠征の集大成として最高のレースをしたいと思います!</span></div><div><div><span style="font-size: large;"><span><span style="text-align: center;"><div><span style="font-size: large;"><span><span><br /></span></span></span></div>~使用</span><span style="text-align: center;">レース機材・装備~</span></span></span></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEW4rWwzTE5TN28yUsjK-kDHGRfPxIUFWLQ2Tx35BlAvtla7wXKnnnKx9XKsjTSgsm0EWM5wucmwBwcG6GaSmgGNqkFYOeCFGfXgPw8WlrNFDOMZAK07mC9fjlzlKKrCfBkN_iBrHCWHFFo4KyeQIGKawKdaMZevXZ2vtF64_dFevwJcixaL614zMNisE/s4032/IMG_2441.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEW4rWwzTE5TN28yUsjK-kDHGRfPxIUFWLQ2Tx35BlAvtla7wXKnnnKx9XKsjTSgsm0EWM5wucmwBwcG6GaSmgGNqkFYOeCFGfXgPw8WlrNFDOMZAK07mC9fjlzlKKrCfBkN_iBrHCWHFFo4KyeQIGKawKdaMZevXZ2vtF64_dFevwJcixaL614zMNisE/w640-h480/IMG_2441.jpeg" width="640" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;"><span><span style="color: #16191f; font-family: inherit;">バイク</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f; font-family: inherit;">:</span><span lang="EN-US" style="font-family: inherit;"><a href="http://www.canyon.com/_ja/mountainbikes/series/grand-canyon-cf-slx-29.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #0000e9;"> </span></a></span><u style="font-family: inherit;"><span lang="EN-US" style="color: #420178;"><a href="https://www.canyon.com/ja/mtb/lux/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;">Canyon LUX CF </a>SLX</span></u></span><br /></span></p><p></p><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #16191f;">ホイール:</span><a href="https://www.dtswiss.com/ja/wheels/wheels-mtb/cross-country/xrc-1200-spline" target="_blank">DT SWISS XRC 1200 SPLINE, 25mm</a></span></p><p><span style="font-size: large;"></span></p><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ0t2HCbCaTSHHYPzoYFXGu9KxMrcg_oaXrQIN5mr4kIRKAT6gBFdBM69HGNF0I_v977Ic4W2qULHLmnR8CjjD0xyb49v7nRlorKAGJ8rknhbQh0o4NNPJcjvj846HOBbEsy_vR2YejCksNUKdyisTLNlPhCJpb1IF7ZxY2L1DuoEzimduaDCI5FyU/s4032/IMG_0691.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ0t2HCbCaTSHHYPzoYFXGu9KxMrcg_oaXrQIN5mr4kIRKAT6gBFdBM69HGNF0I_v977Ic4W2qULHLmnR8CjjD0xyb49v7nRlorKAGJ8rknhbQh0o4NNPJcjvj846HOBbEsy_vR2YejCksNUKdyisTLNlPhCJpb1IF7ZxY2L1DuoEzimduaDCI5FyU/w640-h480/IMG_0691.heic" width="640" /></a></span></div><p></p><div align="left" class="MsoNormal"><div><span style="font-size: large;"><span style="color: #16191f; font-family: inherit;">タイヤ</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f; font-family: inherit;">: <a href="https://maxxis.jp/products/ikon-2/" target="_blank">MAXXIS IKON 2.2 </a>(F&R), </span><span style="color: #16191f; font-family: inherit;">前後</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f; font-family: inherit;">20PSI</span></span></div></div><div align="left" class="MsoNormal"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAFddBEVpcOJ1eJoTSBZKfBq6nClmH_y2MH4KtYNZiXenQNKFNylh5Iz4Y87VBjtg6vSYzq5TT320ghaaFF6bYoivtPoJVyhU6QUXBYycMmYYsCtkB1g5FSvv9V-M623Sw4uUpiBLlZU7htU16NczdkPExerU2A7dJzrl1756KfRTPF2oRYg5ozrcS/s4032/IMG_0692.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAFddBEVpcOJ1eJoTSBZKfBq6nClmH_y2MH4KtYNZiXenQNKFNylh5Iz4Y87VBjtg6vSYzq5TT320ghaaFF6bYoivtPoJVyhU6QUXBYycMmYYsCtkB1g5FSvv9V-M623Sw4uUpiBLlZU7htU16NczdkPExerU2A7dJzrl1756KfRTPF2oRYg5ozrcS/w640-h480/IMG_0692.heic" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">シーラント:</span><span lang="EN-US"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #420178; cursor: pointer;"><a href="https://finishline.jp" target="_blank">Finish Line</a> </span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">グリップ</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">: <a href="https://ergon-bike.jp/grips/ga3.html" target="_blank">ERGON GA3</a></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg-6MnTVrNcxwAPaUKG9eEVVon8EndwvdUKPdR1iaJqlWwjRgsTnfTH2K1pzAzFbozyLK96zq76kiP27YDQCnyCrJwdNPb2i-tAn8jXeKKgl_IGFB5ZULoxopzkytont-mV3WHbYlz78TSQRX1QHmsBkJEY_OO4ILxiO0IwGN6ZPyF3_Wdlmgle4eMzz4/s4032/IMG_2443.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg-6MnTVrNcxwAPaUKG9eEVVon8EndwvdUKPdR1iaJqlWwjRgsTnfTH2K1pzAzFbozyLK96zq76kiP27YDQCnyCrJwdNPb2i-tAn8jXeKKgl_IGFB5ZULoxopzkytont-mV3WHbYlz78TSQRX1QHmsBkJEY_OO4ILxiO0IwGN6ZPyF3_Wdlmgle4eMzz4/w480-h640/IMG_2443.jpeg" width="480" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #16191f; font-family: inherit; font-size: large; text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #16191f; font-family: inherit; text-align: left;">グローブ</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f; font-family: inherit; text-align: left;">: </span><span lang="EN-US" style="font-family: inherit; text-align: left;"><a href="http://ergon-bike.jp/gloves/hm2.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #420178;">Ergon HM2</span></a></span></span></div></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">サドル:</span><span lang="EN-US"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #420178; cursor: pointer;"><a href="https://ergon-bike.jp/saddles/smpromen.html" target="_blank"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49);">ERGON SM Pro </span>Men</a></span></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB9iQg4fZhYn8dO6kvoZzbxpjRsV-5_rY3YuGXig5VShncpg7UWLLBguZX75lCWZCyoyP4cEHAk3wWp639vfWDqb0zK3Rxn1hT1d4IZnEdErx15ICvyMf1kR15wdXy0U87zrNVSkUNxD7S4A1K1XEzrN-KFX5eTrBjz3LWRaOqpjC_vm93rT_Z9iLl/s4032/IMG_0694.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB9iQg4fZhYn8dO6kvoZzbxpjRsV-5_rY3YuGXig5VShncpg7UWLLBguZX75lCWZCyoyP4cEHAk3wWp639vfWDqb0zK3Rxn1hT1d4IZnEdErx15ICvyMf1kR15wdXy0U87zrNVSkUNxD7S4A1K1XEzrN-KFX5eTrBjz3LWRaOqpjC_vm93rT_Z9iLl/w480-h640/IMG_0694.heic" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;">シートポスト:<a href="https://www.dtswiss.com/ja/suspension/dropper-post/d-232-one" target="_blank">DT SWISS D232ONE</a></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;"><div align="left" class="MsoNormal" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;"><div align="left" class="MsoNormal" style="color: black;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">工具・サドルバッグ・ボトルケージ</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">: </span><span lang="EN-US"><a href="http://www.topeak.jp/index.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #420178;">Topeak</span></a></span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal" style="color: black;"><span style="color: #16191f; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(22, 25, 31);">スペアチューブ:<a href="https://www.tubolito.com" target="_blank">Tubolite</a></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal" style="color: black;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">チェーンオイル</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">:</span><span lang="EN-US"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #420178; cursor: pointer;"><a href="https://finishline.jp" target="_blank"><span style="color: #336600;"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49);">Finishline</span></span> ceramic</a> wet</span></span></span></div><div><span style="color: #16191f; font-family: inherit;">ブレーキ:</span><span style="color: #420178; font-family: inherit;"><a href="https://bike.shimano.com/ja-JP/product/component/xtr-m9000.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">Shimano XTR</a></span></div></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">ドライブトレイン:</span><span style="color: #420178;"><a href="https://bike.shimano.com/ja-JP/product/component/xtr-m9000.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">Shimano XTR</a>&XT</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">, </span><span style="color: #16191f;">フロント</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">34T</span></span></div></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">ペダル</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">:</span><span lang="EN-US"><span style="color: #0000e9;"><a href="https://www.crankbrothers.com/product/eggbeater11" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"> </a><a href="https://bike.shimano.com/ja-JP/product/component/xtr-m9000.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">Shimano XTR</a></span></span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">ヘルメット</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">:</span><span style="color: #16191f;"> </span><span lang="EN-US"><span style="color: #420178;"><a href="https://limar.com" target="_blank"><span style="color: #336600;"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); cursor: pointer;">Limar</span></span> AIR PRO</a></span></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-size: large;">チームジャージ:<a href="https://www.sportful.com/JP/ja" target="_blank">SPORTFUL</a></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-size: large;">補給:<a href="http://www.guenergy.jp" target="_blank">GU ENERGY</a><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcBN2KVX80rLtWHyM6fkkw4i8czPLBwuGKZE7wsioPVZLgaZ8GFlWqzTw3bEfASaASjGARrevDGdee8jkChxbB7gYyRpTKGN3HTKpzjivPUAkeWHFKo2JRsaAB3wjRZ2FHyxZ-lsxhdBNvwL1OE8-PSKys-cmivfAjZG6N1N2ChBX3xDs2mWSy8kZdVY8/s1024/IMG_3475.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcBN2KVX80rLtWHyM6fkkw4i8czPLBwuGKZE7wsioPVZLgaZ8GFlWqzTw3bEfASaASjGARrevDGdee8jkChxbB7gYyRpTKGN3HTKpzjivPUAkeWHFKo2JRsaAB3wjRZ2FHyxZ-lsxhdBNvwL1OE8-PSKys-cmivfAjZG6N1N2ChBX3xDs2mWSy8kZdVY8/w640-h640/IMG_3475.jpeg" width="640" /></span></a></div></div><span style="font-size: large;"><br /><br /><b style="font-family: inherit;"><span style="color: #16191f;">パーソナルスポンサー:</span></b><br /></span><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US">
</span><span lang="EN-US"><a href="http://www.akuta.co.jp/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #0000e9;">NEW HALE</span><span lang="JA" style="color: #0000e9;">:テーピング</span></a></span><span lang="EN-US">
<o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9o03E65PwjFhukSdId-mwBtAxVhEV_3RmFRKVrElqi4NG7JKLdlPd_qQXy1fAG0B9qZGPtHmyv8KFpHyjaokq50QOq4v7aFgi22ZyH8cfm2t2Jq5dA-mk-BsKxGKkUdeZiuBx6a93UMr4-oq-XbZlz8UWRgc5tQCAXRN2xzXXnXKOepu_BfdQQZGMfz4/s4032/IMG_9964.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9o03E65PwjFhukSdId-mwBtAxVhEV_3RmFRKVrElqi4NG7JKLdlPd_qQXy1fAG0B9qZGPtHmyv8KFpHyjaokq50QOq4v7aFgi22ZyH8cfm2t2Jq5dA-mk-BsKxGKkUdeZiuBx6a93UMr4-oq-XbZlz8UWRgc5tQCAXRN2xzXXnXKOepu_BfdQQZGMfz4/w480-h640/IMG_9964.jpeg" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;"><span lang="EN-US"><a href="http://kokibikeshop.web.fc2.com/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span lang="JA" style="color: #420178;">自転車コーキ屋</span></a></span><span lang="EN-US">
</span></span><br /><span><a href="https://sunchlorellashop.jp/chlorella/sunA-powder/?_ga=2.183286127.877952480.1553719660-627866312.1553203691&_ttr=________________________________1553719679023tc0-1553719679023" target="_blank">サン・クロレラ Aパウダー</a></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US">
</span><span lang="EN-US"><a href="https://www.haloheadband.jp/cts/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #0000e9;">HALO</span><span lang="JA" style="color: #0000e9;"> </span><span style="color: #0000e9;">HEADBAND</span><span lang="JA" style="color: #0000e9;">:ヘッドバンド</span></a></span><span lang="EN-US" style="color: #0000e9;"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US">
</span><span lang="EN-US"><a href="http://altbikes.jugem.jp/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span lang="JA" style="color: #420178;">オルタナティブバイシクルズ</span></a></span><span lang="EN-US" style="color: #420178;"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-size: large;"><a href="https://www.airfit.cc/" target="_blank">AIRFIT</a><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b><span style="color: #16191f;">チームスポンサー:</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US"><a href="http://www.ergon-bike.com/us/en/home" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #05355c;">Ergon</span></a></span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US"><a href="http://www.topeak.jp/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #05355c;">Topeak</span></a></span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US"><span style="color: #05355c;"><a href="http://www.topeak.com/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;">Canyon</a></span></span><br /><span lang="EN-US"><a href="http://www.limar.com/site/index.php?lng=eng" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">Limar</a></span><br /><span lang="EN-US"><a href="https://maxxis.jp" target="_blank">Maxxis</a></span><br /><span lang="EN-US"><a href="https://www.dtswiss.com/ja" target="_blank">DT Swiss</a></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US"><span style="color: #05355c;"><a href="https://bike.shimano.com/ja-JP/product/component/xtr-m9000.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">Shimano</a></span></span><br /></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span lang="EN-US"><span style="color: #05355c;"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: large;"><a href="http://www.finishlineusa.com/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;">Finish Line</a></span></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="color: #05355c; font-family: inherit; font-size: large;"><a href="http://www.ridefox.jp" target="_blank">Fox</a></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-size: large;"><a href="http://sportful.com/" target="_blank">Sportful</a></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><p></p><p></p></div></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-52928758423692414002023-07-28T04:17:00.003+09:002023-07-28T04:17:25.818+09:00レッドビルステージレース前日<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">いよいよ明日から「レッドビルステージレース」3日間の戦いがスタートします!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">今日はバイクチェックと怪我の状態チェックを兼ねたイージーライドへ。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwdYnFGfZz8awgCM09x4914vmHGSU3mGmYR_Tbg4EpwwRSrxbqGW7X5T_wgSNZ-feiTfm4h-_3CuCpXKIS2LWwSB4N_72klabDlu2p1mw60tFPzlyqYj8xsGl3IsFHWDH0NFvmWFu7S_royeQd03TVd8zQZlyNOrS2wDHvWIIib-0CD6TPd_YPgOeoxes/s4032/IMG_0802.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwdYnFGfZz8awgCM09x4914vmHGSU3mGmYR_Tbg4EpwwRSrxbqGW7X5T_wgSNZ-feiTfm4h-_3CuCpXKIS2LWwSB4N_72klabDlu2p1mw60tFPzlyqYj8xsGl3IsFHWDH0NFvmWFu7S_royeQd03TVd8zQZlyNOrS2wDHvWIIib-0CD6TPd_YPgOeoxes/w480-h640/IMG_0802.JPG" width="480" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">ムチウチによる首の硬さが気になるのでニューハレテーピングでサポート。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-P9FKbo6DNc45Z5UXkuwKGjIG1AQP63lPXGVTcsvr3-EQ0jlGdZ5s7zm9kIUFWUZY9cV1SKf86ak1yBLA-7fdjG3LZCpKjRC7XXz-JpPFCUH3NP8f6lJh-UdhThIQK-cnwXOSpKe2mHU1PXiCw7ySJIMF_0ttHSXm4LfTGjgDAsXpJETUYGmTuk_wEFA/s4032/IMG_3344.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-P9FKbo6DNc45Z5UXkuwKGjIG1AQP63lPXGVTcsvr3-EQ0jlGdZ5s7zm9kIUFWUZY9cV1SKf86ak1yBLA-7fdjG3LZCpKjRC7XXz-JpPFCUH3NP8f6lJh-UdhThIQK-cnwXOSpKe2mHU1PXiCw7ySJIMF_0ttHSXm4LfTGjgDAsXpJETUYGmTuk_wEFA/w480-h640/IMG_3344.jpeg" width="480" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">コンディションは走り始めてみないとわからないですが、思ったよりも回復しているので吉と出ることを祈ります。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">悪化するようなことがあればスマートな判断をしたいと思います。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">バイクはとても良い感じです!</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6xDTAAxttUvnRtC1KQwoTDKQmr8S-b8cqXOJTJXO-8XX-Jj_ctoEGV93SbiVxCfoUQXfFSZMxJoCeBYVlbI2U2M7Yvm5gAEDS6zwMD7p22IewCcTd4gn8v-ZPj1ZOw7fCW7CI8Plr5tIVal6CNW2VxmzvNfyUVkqWMO8CRr8q1WQzSMZt7HatTKgckzc/s4032/IMG_3340.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6xDTAAxttUvnRtC1KQwoTDKQmr8S-b8cqXOJTJXO-8XX-Jj_ctoEGV93SbiVxCfoUQXfFSZMxJoCeBYVlbI2U2M7Yvm5gAEDS6zwMD7p22IewCcTd4gn8v-ZPj1ZOw7fCW7CI8Plr5tIVal6CNW2VxmzvNfyUVkqWMO8CRr8q1WQzSMZt7HatTKgckzc/w640-h480/IMG_3340.jpeg" width="640" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">ステージ1コースプロファイル</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOrVLFR8OMB_epXl9I8Xn2ISJhMQBPm4d1U8zcrTLxfPaewHuTf5W81UkpPXuhq-dIfNxw4YsF-CeNI5suBCtfGfPYgHSjVThaoTZBf10Zju48nKK26aVHXztGhc13hCFagrqgIgJwM2oKZVILHZtmFqyz9MR5Iv9DYI-Zcx34NJsfdblqUFRIm-dRjsE/s1179/IMG_3336.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="890" data-original-width="1179" height="484" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOrVLFR8OMB_epXl9I8Xn2ISJhMQBPm4d1U8zcrTLxfPaewHuTf5W81UkpPXuhq-dIfNxw4YsF-CeNI5suBCtfGfPYgHSjVThaoTZBf10Zju48nKK26aVHXztGhc13hCFagrqgIgJwM2oKZVILHZtmFqyz9MR5Iv9DYI-Zcx34NJsfdblqUFRIm-dRjsE/w640-h484/IMG_3336.jpeg" width="640" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">1日目は最初の大きな二つの峠を耐えて、最後の平坦に入る時に先頭集団にいることが鍵となります。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">ステージ2コースプロファイル</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLYVVJiBipiToy53B_mP-07uIVSXpyH10RtwkKMl-Xm69PNLFWrLOBvmKnyGEecL09eU3SRGurieZzAPqqcCsS7xZFFH6r4ffCX11Bda9RXL6bUf_p2by83ao4OjFCbI4lpijG5j34F3DfFYb6CvzIHLmXhze4sp2QNPtp1Ui_VD2KqBOQx0VjOHWUoW0/s1179/IMG_3337.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="825" data-original-width="1179" height="448" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLYVVJiBipiToy53B_mP-07uIVSXpyH10RtwkKMl-Xm69PNLFWrLOBvmKnyGEecL09eU3SRGurieZzAPqqcCsS7xZFFH6r4ffCX11Bda9RXL6bUf_p2by83ao4OjFCbI4lpijG5j34F3DfFYb6CvzIHLmXhze4sp2QNPtp1Ui_VD2KqBOQx0VjOHWUoW0/w640-h448/IMG_3337.jpeg" width="640" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">標高3800mの峠を登って下るシンプルなレイアウト。</span></p><p><span style="font-size: large;">ヒルクライム能力と下りのスキルが試されるシンプルなステージです。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">ステージ3コースプロファイル</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgbOs9X4xYis8RMzYXk6TV_cE62hLQrhNeGib2BOiZZ_9eaB-XhDeIhPo0S9iKxqalFYGt4H3K4G0JCuazXkosY6dmlBwRmDXwYhPNzUcSfsZQ6ShwiQLLriH4OSaU7cTm4x6KuqtmV8W-OS8Xw6RsEJzMZdxlxLPi8fn602AzPvpSmvqGxu6JeOpnK5g/s1179/IMG_3338.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="780" data-original-width="1179" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgbOs9X4xYis8RMzYXk6TV_cE62hLQrhNeGib2BOiZZ_9eaB-XhDeIhPo0S9iKxqalFYGt4H3K4G0JCuazXkosY6dmlBwRmDXwYhPNzUcSfsZQ6ShwiQLLriH4OSaU7cTm4x6KuqtmV8W-OS8Xw6RsEJzMZdxlxLPi8fn602AzPvpSmvqGxu6JeOpnK5g/w640-h424/IMG_3338.jpeg" width="640" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><br />最初の平坦部分はおそらく集団で登りが始まるところから勝負が始まることでしょう。</span><p></p><p><span style="font-size: large;">3日目で疲労もあるだろうけれど、二つ目の大きな登りが勝負どころなのでそこでいかに耐力が残っているかが決め手となります。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">2019年の自分のタイムに勝ち、総合で表彰台に登れるよう、ベストを尽くしてきます!</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">池田祐樹特性ミックススムージーでエネルギーチャージもバッチリです😋‼️</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh6rcG3XkLMXeSgMonnUTz7Yn03WkWTgqjFwcAnkrydqEVhWMlUOD8NV524RiEcabHtmm2ifEcEGngphQIrEq27OrWC4YP7YFPAUja9mFdSHSaC7MQvGQRXD9f9Mju7ZpM5Pd6LyajqO_Jz_Ser5vJMlCk5EkZl8mLCoUutvFqbRAKXWc4K_qXiDKCICY/s2880/IMG_0808.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="2880" data-original-width="2160" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh6rcG3XkLMXeSgMonnUTz7Yn03WkWTgqjFwcAnkrydqEVhWMlUOD8NV524RiEcabHtmm2ifEcEGngphQIrEq27OrWC4YP7YFPAUja9mFdSHSaC7MQvGQRXD9f9Mju7ZpM5Pd6LyajqO_Jz_Ser5vJMlCk5EkZl8mLCoUutvFqbRAKXWc4K_qXiDKCICY/w480-h640/IMG_0808.JPG" width="480" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">ブログ更新できない場合はSNSで速報アップしていきます👍!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-86309632498499324722023-07-27T06:38:00.005+09:002023-07-27T06:38:39.799+09:00感謝とともに脳震盪から復活!<p><span style="font-size: large;"> 落車の脳震盪から6日目。</span></p><p><span style="font-size: large;">今回の落車に関して、たくさんの方達からのメッセージをいただきました。</span></p><p><span style="font-size: large;">ご心配誠にありがとうございます。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">脳震盪に関して情報提供もたくさんいただき、大変勉強になりました。</span></p><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><p><span style="font-size: large;">医者からも様子を見ながらトレーニング開始しても良いと言われているので、</span></p><p><span style="font-size: large;">一昨日からバイクとトレランを開始しました。</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDvZbcpYMVFXC55dp9vWGCdwO_eOelMv8QldQEX2P-7TXffKxKh_jwJhY0x2GFPW_3O0pQuhyU851LkFgW5Ce8Y0Z8atIyprTdLkrtU1HbSk0R-bkQiM63Y9qZYDkugPEcv6D7y6rYRhO3NtQv69ZnAX96eE4muKSsZYzgdgaipw2xgLpl_UR5MzylGjQ/s4032/IMG_3330.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDvZbcpYMVFXC55dp9vWGCdwO_eOelMv8QldQEX2P-7TXffKxKh_jwJhY0x2GFPW_3O0pQuhyU851LkFgW5Ce8Y0Z8atIyprTdLkrtU1HbSk0R-bkQiM63Y9qZYDkugPEcv6D7y6rYRhO3NtQv69ZnAX96eE4muKSsZYzgdgaipw2xgLpl_UR5MzylGjQ/w480-h640/IMG_3330.jpeg" width="480" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">残っている症状としては軽い首のムチウチ、膝や頭の打撲箇所の痛みと倦怠感。</span></p><p><span style="font-size: large;">自転車の首を上げる姿勢が若干きつい以外は、悪くない感じです。</span></p><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0IGz6p-LCe4qHpa7sm1qnDuXG21aAYx9if30cOrydGLhlUKGNHX--JHbZ4JIy4Ri54QUp90JE62ypa4SN7gkZzROytP27ll-CPC0_ERSJZOFe6lap1gkEWxVt1DOFJi6hFBpmYbATvAMV1V202ImkdtE7MDNvPvWJ2_J4YPUnQJAX4a2VZVctsBGXPBQ/s4032/IMG_3296.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0IGz6p-LCe4qHpa7sm1qnDuXG21aAYx9if30cOrydGLhlUKGNHX--JHbZ4JIy4Ri54QUp90JE62ypa4SN7gkZzROytP27ll-CPC0_ERSJZOFe6lap1gkEWxVt1DOFJi6hFBpmYbATvAMV1V202ImkdtE7MDNvPvWJ2_J4YPUnQJAX4a2VZVctsBGXPBQ/w480-h640/IMG_3296.jpeg" width="480" /></span></a></div><p></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">自転車の脳震盪は、格闘技やラグビーなどのようなコンタクトスポーツより回数のリスクは低いですが、一回のリスクが大きいのも特徴です。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">ウィル・スミス主演のアメフトの脳震盪問題をテーマにした映画「<a href="https://www.amazon.co.jp/コンカッション-字幕版-ウィル・スミス/dp/B01M4OY3LY" target="_blank">コンカッション</a>」を思いだしました。とても考えさせられる映画でした。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">もちろん普段から安全に気をつけてトレーニングをしていますが、起こってしまった時の対処も含めて、より一層気を引き締めて活動していきたいと思います。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: large;">回復状況もふまえて、今のところ、今週末の3日間「<a href="https://www.leadvilleraceseries.com/mtb/leadville-stage-race/" target="_blank">レッドビルステージレース</a>」に参戦予定です。</span></p><p><span style="font-size: large;">以下、レースの距離と獲得標高と2019年出場時のタイムです。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1日目</span></p><p style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">64.2km</span></p><p style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1142m↑</span></p><p style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">2:25:08</span></p><p style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 15px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></p><p style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">2日目</span></p><p style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">30.2km</span></p><p style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1132m↑</span></p><p style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1:39:35</span></p><p style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 15px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></p><p style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">3日目</span></p><p style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">67km</span></p><p style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1355m↑</span></p><p style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">2:45:07</span></p><div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div><p><span style="font-size: large;">8月出場予定「レッドビル100MTB」の100マイル(160km)コースを3ステージに分けたレースとなります。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">そして、このレースの結果タイムによって、100マイルレース本番のスタート列が決まります。</span></p><p><span style="font-size: large;">3日間合計タイムが7時間以内であれば最前ウェーブに並ぶ権利が得られるので気合いが入ります。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">コース試走、レースを意識したトレーニング、標高3000m以上の身体の反応を見るにも重要レースです。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">明日レッドビルに移動して、明後日からレーススタートです!</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">少しでも回復を早めるために食事でも「食べる輸血」とも言われるレッドビーツ毎日多めに食べています🩸💪</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivNp_lejDBeAnL8zy3IBOdaolF4L7tXes38YUrHEYMHxTHOQ8OZAWkOisT27iewOpSZWRCLMqem9L48c9QhJrO9DDqr2noV6yyMh-taIuGhkMDvayupIxT-R7UkCfFwc07GFsbpysUOFkLLrW9BIWJe4_ILXyKN6UwAJ4BXcvThGirMssVpCtTW6nrAZ4/s4032/IMG_0698.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivNp_lejDBeAnL8zy3IBOdaolF4L7tXes38YUrHEYMHxTHOQ8OZAWkOisT27iewOpSZWRCLMqem9L48c9QhJrO9DDqr2noV6yyMh-taIuGhkMDvayupIxT-R7UkCfFwc07GFsbpysUOFkLLrW9BIWJe4_ILXyKN6UwAJ4BXcvThGirMssVpCtTW6nrAZ4/w480-h640/IMG_0698.jpeg" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;">血管を柔らかくして血流を改善してくれる効果が期待できます。<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQK14HQVgY7Q5cm0uRkVyurEiM9Kp6mCQ3FvakyXz2lADbnqTNC8eG0hjaBZveYQq1V40YNqoEeoAiuuVRxcjmUE6j21QK0cfqpMCa2mxdZjfb6mN71atyWSeL1898vmknm7Q9RQAN2M5PQfr6_7eZVX_XzpJ3iy0r3dAxn6k6sfHKeIqoxjflQP3Mk5k/s4032/IMG_0702.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQK14HQVgY7Q5cm0uRkVyurEiM9Kp6mCQ3FvakyXz2lADbnqTNC8eG0hjaBZveYQq1V40YNqoEeoAiuuVRxcjmUE6j21QK0cfqpMCa2mxdZjfb6mN71atyWSeL1898vmknm7Q9RQAN2M5PQfr6_7eZVX_XzpJ3iy0r3dAxn6k6sfHKeIqoxjflQP3Mk5k/w480-h640/IMG_0702.jpeg" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;">ビーツが埋まって見えないけれど、リカバリーに必要な栄養素が詰まったスーパーサラダです😋<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFGb2uMislrYKFAHHXmp2nYPvJ_flPzywu6lwclWspAXTEgRUDF2sDB3669Pth3iXb_Rwpa25vwTQLXi9ItGKevcZ20ICLtUQfjEZNCjoYJtdYSQd7k4PDg3K1QFe3EfBFjeslyEzOf6QUNqgpL3YwBo3_Qju6-C-EpnnujH2X_GwC1UYfaj-84aruNRw/s4032/IMG_3306.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFGb2uMislrYKFAHHXmp2nYPvJ_flPzywu6lwclWspAXTEgRUDF2sDB3669Pth3iXb_Rwpa25vwTQLXi9ItGKevcZ20ICLtUQfjEZNCjoYJtdYSQd7k4PDg3K1QFe3EfBFjeslyEzOf6QUNqgpL3YwBo3_Qju6-C-EpnnujH2X_GwC1UYfaj-84aruNRw/w640-h480/IMG_3306.jpeg" width="640" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">納豆、デーツ、甘酒をいただきました。これらも最高のリカバリー&エナジーフードです!</span></p><p><span style="font-size: large;">特にこのテツさん手作りの玄米甘酒は本当に元気でます⭐️!</span></p><p><span style="font-size: large;">ありがとうございます!</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtWz2vrqYfctHOWbFyV0qIgVVwtFN35XDplW9F_9w3o6D2O-WaES2EDZhR5gK2zNDdx5UA7Uf6wzn6DQn9zn0Co9yFcJxF_zJ8_3-eVap0-KBftTQqEV-pJkMf3DHawBAl7dXFz8wgrnmCwI0rDc6_JmEinBg9jxvXiAI8rXsktvsRb0e1tePAVjJUo7o/s4032/IMG_0750.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtWz2vrqYfctHOWbFyV0qIgVVwtFN35XDplW9F_9w3o6D2O-WaES2EDZhR5gK2zNDdx5UA7Uf6wzn6DQn9zn0Co9yFcJxF_zJ8_3-eVap0-KBftTQqEV-pJkMf3DHawBAl7dXFz8wgrnmCwI0rDc6_JmEinBg9jxvXiAI8rXsktvsRb0e1tePAVjJUo7o/w480-h640/IMG_0750.jpeg" width="480" /></a></div><span style="font-size: x-large;"><p>感謝と共に、引き続きベストを尽くして参ります🔥!</p></span><p></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-30659194303706804002023-07-22T08:06:00.000+09:002023-07-22T08:06:16.666+09:00久々の大落車からのER体験<p><span style="font-size: large;">昨日の激しいインターバル後に入ったトレイルで、、、</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNCT9y2EW2FBvTQ5K2nB7U3f9JO5HB0YI4yKKnx4k1cHegjtjtsSP1Xojd_lOjZn-_hkXKsgaiY4u1kLfG0CCOkLsy2UNfqxBUTLqbePAiiQhoxsjmCXRvATUBXEQt8znpEq67Hzybxe3nGJ9EGMCXIymWj-QZrQSyfC8GI2QiTbB67C9Z20uRKwA4bcI/s4032/IMG_3236.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNCT9y2EW2FBvTQ5K2nB7U3f9JO5HB0YI4yKKnx4k1cHegjtjtsSP1Xojd_lOjZn-_hkXKsgaiY4u1kLfG0CCOkLsy2UNfqxBUTLqbePAiiQhoxsjmCXRvATUBXEQt8znpEq67Hzybxe3nGJ9EGMCXIymWj-QZrQSyfC8GI2QiTbB67C9Z20uRKwA4bcI/w480-h640/IMG_3236.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">久っ々に大きなクラッシュしてしまいました😭</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">イージーなトレイルの岩場で小さなジャンプミスをしてしまい、頭から落ちて前転しました。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">頭、首、膝、股間、切り傷数箇所。。。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">しばらく痛みでうずくまり、動けませんでした。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">精神的にもショックでしたね。。。</span></div><div><span style="font-size: large;">「なんでこんなところで?!」という悔しい思いもありました。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">バイクは前輪のパンクのみで済みました。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">ヘルメットしていなかったら本気で命も危なかったです(していないことは絶対にないですが)。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbgjAS6DkkkE2rv9q-0Kq1S_GxWUwAT1aGxoZ-U9ql-pbYL3RSYdnZrz0MIxtZQLoImkqtMm4iFRZ4bwuFfTCGo5rSl4agPFoZHA72MsC4r-DDkllSnn1njFe-gtAzOBf32r8l9h6eW8kkd93C2GHi87gX8vrynzXfBskjnuIAz6j-efhr6StgdU9jbeQ/s4032/IMG_3237.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbgjAS6DkkkE2rv9q-0Kq1S_GxWUwAT1aGxoZ-U9ql-pbYL3RSYdnZrz0MIxtZQLoImkqtMm4iFRZ4bwuFfTCGo5rSl4agPFoZHA72MsC4r-DDkllSnn1njFe-gtAzOBf32r8l9h6eW8kkd93C2GHi87gX8vrynzXfBskjnuIAz6j-efhr6StgdU9jbeQ/w480-h640/IMG_3237.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">命を守ってくれたヘルメットに心から感謝です🙏</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">ヘルメットは絶対に被りましょう!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">一応身体は骨が折れている感じもなかったので、自走で帰宅しました。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">この日は、打った箇所を冷やして、動く気力も体力もなかったのでひたすら寝ました。</span></div><div><span style="font-size: large;">寝ている間には清子が容態が急変しないか定期的にチェックしてくれました🙏</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">しかしながら、頭を強打しているので、翌日の朝一で念のために病院へ検査に行きました。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">すぐに診てくれる場所がなかなか見つからなかったので、緊急病棟へ。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgstFcOdjrI4YqKpx98Fioi0uT0mYrs2q67AUwjsOdDbd6rlScaoZJXvXAWQg6ZHbWHkW8B575h1N7zjbHf2Q4Ss7OUT96HDlwlFMQuhIgrrTsT-mxLSaxX1_yH8bBausSuBmxnmSAbQAmjeUHly_JXqMi-JBQkPozcU0tAszgHUeitGz16u511D1uuAXE/s4032/IMG_0614.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgstFcOdjrI4YqKpx98Fioi0uT0mYrs2q67AUwjsOdDbd6rlScaoZJXvXAWQg6ZHbWHkW8B575h1N7zjbHf2Q4Ss7OUT96HDlwlFMQuhIgrrTsT-mxLSaxX1_yH8bBausSuBmxnmSAbQAmjeUHly_JXqMi-JBQkPozcU0tAszgHUeitGz16u511D1uuAXE/w640-h480/IMG_0614.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">全身チェックから始まり、頭と首はCTスキャンで診てもらいました。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">結果は、特に大きな異常なし!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">看護師、技師、ドクター、スタッフの方達がとてもフレンドリーで、ありがたかったです。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">幸い空いていたこともあり、待ち時間も少なく、ほぼストレスフリーで検査を終えることができました。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZZACvWDCPeNLqhs3Yf3VHZP9wT_uZEZzx9IDrWXahiAM-bqYA60VjzbcYZl6Tqpof3NinaajsQ4ywuQ3NSBnfQpZC90koTwGM9ST5ODNnDO-yeJLNIFqLwTtGzqonP_DMmsdYZyTDzx7m47jEOzcd5y_IoqiwyaRkzjxix_tM5ohm189uby3F5W_2bKI/s4032/IMG_0619.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZZACvWDCPeNLqhs3Yf3VHZP9wT_uZEZzx9IDrWXahiAM-bqYA60VjzbcYZl6Tqpof3NinaajsQ4ywuQ3NSBnfQpZC90koTwGM9ST5ODNnDO-yeJLNIFqLwTtGzqonP_DMmsdYZyTDzx7m47jEOzcd5y_IoqiwyaRkzjxix_tM5ohm189uby3F5W_2bKI/w480-h640/IMG_0619.jpeg" width="480" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">しかしながら、脳内出血や骨折などの深刻な問題はなかったとはいえ、頭へのダメージ、ムチウチ、膝の打撲などはしっかりあるので今週末は強制安静です。</span></p><p><span style="font-size: large;">来週もコーチと相談しながら慎重にトレーニング再開します。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><span style="font-size: large;">来週末の3日間の「レッドビルステージレース」は、今のところ出場予定ではいますが、これからの回復状況を踏まえて冷静に出場判断したいと思います。</span><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">ここからは、今回のアメリカの医療費についても書き残したいと思います。</span></div><div><span style="font-size: large;">(地域や病院によっても変わりますが)</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">今回はCTスキャン2箇所と診察で、総額:約$5000💰</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">今回私の保険は日本に帰ってから医療費を請求するため、その場で立て替え払いをしなければいけませんでした。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">現場で保険を通さないで、自費で払う「Self Pay」の場合はディスカウントが適用され、なんと約$3000も引かれました。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">最終的に支払った金額は約$2000でした。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">このディスカウントシステムにも驚きでしたが、保険は絶対に入っておいた方が良いです!</span></div><div><span style="font-size: large;">もし、今回CTスキャンで問題があって、手術などが必要になったら相当な高額となっていたと思います。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">何かのご参考になれば幸いです。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span><p><br /></p></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-7477294416130046062023-07-18T02:19:00.000+09:002023-07-18T02:19:00.013+09:00バッファローマウンテン🦬<p><span style="font-size: large;">ついに行ってきました!</span></p><p><span style="font-size: large;">毎日滞在先から眺めている美しいバッファローマウンテン。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLdOoPyh3Yi2skO3vDpo8SIvos2rakASUMzvKJvyEedjb-W1qRMNqNrSJqbbYmVJbpkL64aSuF0ZMeI-AxBiCZHI0g88_QZ1cMqI-THTjVl3N-qRP3mXtlISutlzeUpUadJeyviUDc7hOy4GEmzW3sga4R58CYQ3HBpHtxXOln0d7tzNZUHrA4ukh3HsU/s4032/IMG_3097.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLdOoPyh3Yi2skO3vDpo8SIvos2rakASUMzvKJvyEedjb-W1qRMNqNrSJqbbYmVJbpkL64aSuF0ZMeI-AxBiCZHI0g88_QZ1cMqI-THTjVl3N-qRP3mXtlISutlzeUpUadJeyviUDc7hOy4GEmzW3sga4R58CYQ3HBpHtxXOln0d7tzNZUHrA4ukh3HsU/w480-h640/IMG_3097.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">ただ登頂するだけでなく、バッファローマウンテンをぐるりとループするトレイルも行ってきました。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiABlQxbm9nuNG5KXIs_8gsdlLQjUHwmyAikSA4mbHKvufM7hgFE651-3odvlBJY3QWnlF3dFGScG7WhetFIq4hKuR4p-FcNCPm9Edfz9gXSLKfrjMMWHC6uUr3_JmrWi_rmhwjCa3-HQX0gw6iP3lLFMqQchdSevm63qiwzKGANFwS96pHq4GjFN_p1Gc/s1011/IMG_3217.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1011" data-original-width="1011" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiABlQxbm9nuNG5KXIs_8gsdlLQjUHwmyAikSA4mbHKvufM7hgFE651-3odvlBJY3QWnlF3dFGScG7WhetFIq4hKuR4p-FcNCPm9Edfz9gXSLKfrjMMWHC6uUr3_JmrWi_rmhwjCa3-HQX0gw6iP3lLFMqQchdSevm63qiwzKGANFwS96pHq4GjFN_p1Gc/w640-h640/IMG_3217.JPG" width="640" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div><span style="font-size: large;">ループに入るまでの序盤のトレイルは比較的なだらかで、ほぼ走ることができました。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMwDCNljgkVMqxfrxQxKcJN2djpBRQnKsb_xHdhSCF1vjL7WYJ1n36HgETW8H155mP7UhDUNio7AM8NWYzB3CuwPZ3qAphmkfgXJmwyrBAToh9knN-gvGKWwZC9CbG73O9sUh8ExYlNGviRS58k-ctA_J6msYa--N_Pg15ycwC3UORoOIBSWYFTAUgzpQ/s4032/IMG_3108.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMwDCNljgkVMqxfrxQxKcJN2djpBRQnKsb_xHdhSCF1vjL7WYJ1n36HgETW8H155mP7UhDUNio7AM8NWYzB3CuwPZ3qAphmkfgXJmwyrBAToh9knN-gvGKWwZC9CbG73O9sUh8ExYlNGviRS58k-ctA_J6msYa--N_Pg15ycwC3UORoOIBSWYFTAUgzpQ/w480-h640/IMG_3108.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">森林限界付近にくると、また一段と美しい景色がお出迎え!</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhqWAGIfjYA9-fiQ6DUOonwxkuQeKEeDWKLGzPYFxL0BDSi6LjCAGEENMhThQrX2fhpiX3EHyr-bCG7NAW-RWwFEzsuNR1KizbCph5ypnjI0Y1LDtOucKLw34MzB9Gu_6Dn_d2EbyeYXh2gk0KPtKwaFf5K_rlRo-g3GUWpzJl403i9NBF10DF6wW2z3A/s4032/IMG_3109.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhqWAGIfjYA9-fiQ6DUOonwxkuQeKEeDWKLGzPYFxL0BDSi6LjCAGEENMhThQrX2fhpiX3EHyr-bCG7NAW-RWwFEzsuNR1KizbCph5ypnjI0Y1LDtOucKLw34MzB9Gu_6Dn_d2EbyeYXh2gk0KPtKwaFf5K_rlRo-g3GUWpzJl403i9NBF10DF6wW2z3A/w640-h480/IMG_3109.jpeg" width="640" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;">ここら辺では有名なゴアレンジトレイル。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGoBDdcpBMB4C5k5eR21v6sQKKkZwWZ_lzckN8SuOegONjcpN0NbiBfYNHHB6S2If9W7klcgoEhu3dbygPLyJ0eU5RTWHz-knbQ-N2gLEoegJ5-vFJxz4MOrZ_itw0Lp7BxW2CCxT73KSoC8Z_yf-r9sbl3Co6jIhkpdUfhHaNpUVlHa-1-o0SpRvT6J0/s4032/IMG_3116.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGoBDdcpBMB4C5k5eR21v6sQKKkZwWZ_lzckN8SuOegONjcpN0NbiBfYNHHB6S2If9W7klcgoEhu3dbygPLyJ0eU5RTWHz-knbQ-N2gLEoegJ5-vFJxz4MOrZ_itw0Lp7BxW2CCxT73KSoC8Z_yf-r9sbl3Co6jIhkpdUfhHaNpUVlHa-1-o0SpRvT6J0/w480-h640/IMG_3116.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">気持ちの良いシングルトラック。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv44PB5lqo0utka7r7Gy45AsUyOiajGC9GaIVBMdWXLhXYUFkMpv-QOjdBelwo3b8dNPGfZZ_xdtQC9tKF9BHArO7js_iGSHwayefxmnO4HgOqoLb6PMctzzwCEsGRzZc_FzJTgKsY-nmKJGMqmYm4GqRCrVwBkel-Y9FMrqxqopry4L84PAMFbliTTK4/s4032/IMG_3117.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv44PB5lqo0utka7r7Gy45AsUyOiajGC9GaIVBMdWXLhXYUFkMpv-QOjdBelwo3b8dNPGfZZ_xdtQC9tKF9BHArO7js_iGSHwayefxmnO4HgOqoLb6PMctzzwCEsGRzZc_FzJTgKsY-nmKJGMqmYm4GqRCrVwBkel-Y9FMrqxqopry4L84PAMFbliTTK4/w480-h640/IMG_3117.jpeg" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">バッファローマウンテンの頂上近くになるとマウンテンゴートが沢山いました。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4BNdQZOoxG3KryTn22Ld8suFCS6nu69C9WUXYAAhtXdqWdXGJIf93_2zUx3CLcA9BpUcIL1PkyJZ9ch30ff9HeZziW3vQ8yvULfOcYBUdkUPXBFIDKYVegFrwO9lE3gbXkxZ8lIIPcp2A1rRzAPa3EcgZo07kgVHcOzvkTcfMO4jp5VMkUVfBoYPPbls/s4032/IMG_3119.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4BNdQZOoxG3KryTn22Ld8suFCS6nu69C9WUXYAAhtXdqWdXGJIf93_2zUx3CLcA9BpUcIL1PkyJZ9ch30ff9HeZziW3vQ8yvULfOcYBUdkUPXBFIDKYVegFrwO9lE3gbXkxZ8lIIPcp2A1rRzAPa3EcgZo07kgVHcOzvkTcfMO4jp5VMkUVfBoYPPbls/w480-h640/IMG_3119.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">か、かわいい。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO84T4z-e45QRzO1OOIJ_352GW2krpU_Mvr7BSWU4iPo_d1ioplAcEonoDjfudy8qEdydPufdmmrYHBIqyyUIDKrbXKTMdigrtPHGNDmDwJg2Fu8YEA-BTcuUGIu7uq8PUImSLA_PdigP5EKlXLgKQO4BKC-pK5fli76HIuD25g_yd7lzI5WoHO5i2_Iw/s4032/IMG_3125.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO84T4z-e45QRzO1OOIJ_352GW2krpU_Mvr7BSWU4iPo_d1ioplAcEonoDjfudy8qEdydPufdmmrYHBIqyyUIDKrbXKTMdigrtPHGNDmDwJg2Fu8YEA-BTcuUGIu7uq8PUImSLA_PdigP5EKlXLgKQO4BKC-pK5fli76HIuD25g_yd7lzI5WoHO5i2_Iw/w480-h640/IMG_3125.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">岩場の難関セクション。斜度はすごいし、岩は大きいし、動くし、危険箇所でもあるので引き返す人も見受けました。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTBhc8Nf8UJ9mujw5HmDINZjR456oeSh86s-w0uqZpZdD6ce7i8ekFe8y_pEzni7PnsTvpCWRMaIxBbr4GwepdKen2KPz0WK6xuGZiFB3lqaz7vnc6UZ6VS7uLIPWEXZMY3bLLAd0KOzAwAXAOXzT6X_diMjsq9ivLKLMUdec0VHts0xQm2qWdmZN7wG8/s4032/IMG_3126.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTBhc8Nf8UJ9mujw5HmDINZjR456oeSh86s-w0uqZpZdD6ce7i8ekFe8y_pEzni7PnsTvpCWRMaIxBbr4GwepdKen2KPz0WK6xuGZiFB3lqaz7vnc6UZ6VS7uLIPWEXZMY3bLLAd0KOzAwAXAOXzT6X_diMjsq9ivLKLMUdec0VHts0xQm2qWdmZN7wG8/w480-h640/IMG_3126.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">岩場を抜けても山頂はまだまだ。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">またまたマウンテンゴート登場。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVkLBud-7GeyrDGYJC5ItSIWIdZh6g0mII2Da7ESWLMd4GeyPocr08CeyC33ZpmWodlrQGIYAJql0_AJStHVbVZRP4r-BGPYYZlkO2Pms2bV6GrMenR-JDnpKK1yi5KoOJ9qEGoxfcig9kQ6y00AL_T5fGZuZwg0A9UwWdyfnHAuyZEDEVv058q0Q3ExQ/s4032/IMG_3130.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVkLBud-7GeyrDGYJC5ItSIWIdZh6g0mII2Da7ESWLMd4GeyPocr08CeyC33ZpmWodlrQGIYAJql0_AJStHVbVZRP4r-BGPYYZlkO2Pms2bV6GrMenR-JDnpKK1yi5KoOJ9qEGoxfcig9kQ6y00AL_T5fGZuZwg0A9UwWdyfnHAuyZEDEVv058q0Q3ExQ/w640-h480/IMG_3130.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">空気が澄んでいるので、眼下の町までくっきり見えました。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWvb_kYimxReingRmUTMQip3xOKc1H_GGxb3Bmrs5ykcQ8pefnl0Ws34XUHLqfNCXCMplz86NVzPAS7HzUsra3N2oktBNy1cTgoSgZO0yG4a4IUQrYjEOO_BHfVdtdZmjOemX7u1sv9eXJ82BDuMQIXwLTNuAG2c9nngh_hJBIyrer6S5N-VVH_BLbcXM/s4032/IMG_3138.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWvb_kYimxReingRmUTMQip3xOKc1H_GGxb3Bmrs5ykcQ8pefnl0Ws34XUHLqfNCXCMplz86NVzPAS7HzUsra3N2oktBNy1cTgoSgZO0yG4a4IUQrYjEOO_BHfVdtdZmjOemX7u1sv9eXJ82BDuMQIXwLTNuAG2c9nngh_hJBIyrer6S5N-VVH_BLbcXM/w480-h640/IMG_3138.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">バッファローマウンテン登頂!</span></div><div><span style="font-size: large;">標高3896m!</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq3Ixt0y3WJZmZ7QIuZdFYu2lrgTfKWYi6XDKIUITMFSqd-18ED8xAJ2P_VxDulUPCoY2Qqbm1lbchbXatBGSoYpTmgyg9d2N_TI8leZ3zAYunZCfw1sLskHJjzX0d3gWKJMyxUvRAfF8Q1K_rLG-Z3PaXcFJ6Clrf9fpTlR5PpGuRjoWBSbaDLiXAHzQ/s4032/IMG_3145.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq3Ixt0y3WJZmZ7QIuZdFYu2lrgTfKWYi6XDKIUITMFSqd-18ED8xAJ2P_VxDulUPCoY2Qqbm1lbchbXatBGSoYpTmgyg9d2N_TI8leZ3zAYunZCfw1sLskHJjzX0d3gWKJMyxUvRAfF8Q1K_rLG-Z3PaXcFJ6Clrf9fpTlR5PpGuRjoWBSbaDLiXAHzQ/w480-h640/IMG_3145.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">360度の絶景が広がります!</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrZ2vSz57opHxg_bTTV-J2kUtnif7cG4APRmhQ33Dg7UUoffRVZpY1SVQAB77a2AoiqtyqSp5q98kpjX47Kh-KzRlQL_Ho5fxrXRw9kWvB2A1Fg8pnezbpsO8y_0t3dKb-WLCqQpvnjGUtiNsuz0ESb2kQL_aJo3wpyJimo3N3nF7p8PDsyonHR4V1LyQ/s4032/IMG_3151.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrZ2vSz57opHxg_bTTV-J2kUtnif7cG4APRmhQ33Dg7UUoffRVZpY1SVQAB77a2AoiqtyqSp5q98kpjX47Kh-KzRlQL_Ho5fxrXRw9kWvB2A1Fg8pnezbpsO8y_0t3dKb-WLCqQpvnjGUtiNsuz0ESb2kQL_aJo3wpyJimo3N3nF7p8PDsyonHR4V1LyQ/w640-h480/IMG_3151.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">登った甲斐があります!</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0Pmlzo645Fa5LoN-OLiUIAnjQQaxshcJBKS_5UL9norTjtSkgcwpusDEjXVpfzEqX9LSAX4HRuS6QMEwaPujfUqWQlzaUzhQckgBiXpPm1_L2vhZo4RWQRBqtQfecDI0Bes7TnqyFMexu5wbuRytdUUlWWx7XbOVV7hgyhK5rL4vlHcM1eWzsTIrak7Q/s4032/IMG_3152.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0Pmlzo645Fa5LoN-OLiUIAnjQQaxshcJBKS_5UL9norTjtSkgcwpusDEjXVpfzEqX9LSAX4HRuS6QMEwaPujfUqWQlzaUzhQckgBiXpPm1_L2vhZo4RWQRBqtQfecDI0Bes7TnqyFMexu5wbuRytdUUlWWx7XbOVV7hgyhK5rL4vlHcM1eWzsTIrak7Q/w640-h480/IMG_3152.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">様子をまとめた動画です↓ぜひ!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="392" src="https://www.youtube.com/embed/lwaIeuaJWA4" width="472" youtube-src-id="lwaIeuaJWA4"></iframe></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">バッファローマウンテン登頂後もまだまだアドベンチャーは続きます。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoOgNuqmydadW8gnLA1qLaolOk8qsOjCjS3ZL_24EJFRDKCBg-6Q3YbDbV_NjqNzpcwtG3Cgdg8A_8IFS3gWklWgRJFxViDpfM_CJVe-0EtlcxQ_FXy1vmybOJsRlvwTyVa7PU6sx2SR0kcrS7gpiapF3VMQhS4TdBjwwUfIMPbMn9yXVd-jQwcpG-H0E/s3570/IMG_3156.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3570" data-original-width="2675" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoOgNuqmydadW8gnLA1qLaolOk8qsOjCjS3ZL_24EJFRDKCBg-6Q3YbDbV_NjqNzpcwtG3Cgdg8A_8IFS3gWklWgRJFxViDpfM_CJVe-0EtlcxQ_FXy1vmybOJsRlvwTyVa7PU6sx2SR0kcrS7gpiapF3VMQhS4TdBjwwUfIMPbMn9yXVd-jQwcpG-H0E/w480-h640/IMG_3156.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">正直、登頂後のルートのキツさに弱音を何度も吐きました💦</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">足底の痛みも出てしまって、下り以外はほぼ走れませんでした。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHBxwA5F1BBRlFWV5AD4tEKLi9rNui1dPTSKFA8PXmwCwIORoduj_SEAcLJkkncKG1BIdrWdqirtb5PZgQuifEB6tAQdwS9SjAiaytOQnueMa214SSRwoVqFearnSmE9KfXg_CCGrHwVVf6dzbtCYFX92eUuvwRl8JynPbhmTS7TOHXEQ6A8b_YWRX2P0/s4032/IMG_3160.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHBxwA5F1BBRlFWV5AD4tEKLi9rNui1dPTSKFA8PXmwCwIORoduj_SEAcLJkkncKG1BIdrWdqirtb5PZgQuifEB6tAQdwS9SjAiaytOQnueMa214SSRwoVqFearnSmE9KfXg_CCGrHwVVf6dzbtCYFX92eUuvwRl8JynPbhmTS7TOHXEQ6A8b_YWRX2P0/w480-h640/IMG_3160.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">6−7時間で終える予定が、想定以上に時間がかかり、水は途中にある小川の水をフィルターを通して補給しました。綺麗そうに見えますが、安全のためにフィルターはマストです。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1mYbArvrQyr5RkZa8_gk0HIqqLUyK73B_KoTXp_tylUCfdLmqBAF546JMK8LDGC7dHE66db-bpXJhXTKtHtKU1JAlKAk0KECavMd0sDhIg0YbFeU1It0OfdCA-fR1yGd0H2pdn0lqnRZbVkJj_o87tjHJ8JaRD18YWwHZIEqeqr0LrPAlizpfIjbVlII/s4032/IMG_3161.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1mYbArvrQyr5RkZa8_gk0HIqqLUyK73B_KoTXp_tylUCfdLmqBAF546JMK8LDGC7dHE66db-bpXJhXTKtHtKU1JAlKAk0KECavMd0sDhIg0YbFeU1It0OfdCA-fR1yGd0H2pdn0lqnRZbVkJj_o87tjHJ8JaRD18YWwHZIEqeqr0LrPAlizpfIjbVlII/w480-h640/IMG_3161.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">ヘロヘロになっているところに、雪溶け水でできた美しすぎるレイクに遭遇🤩</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifAby4ZD0jjf6JbMCfSC11PEhDdutqEiWZEU96I8UpI9iPWCw3bcp88aqP_sxrA32tiNO523bntXSN4a_qw2Tz4s0OF8SA0UdpWgVcRi1f6ZicJi_DT9HfRZsO702gcw8hjHtf1OgQT7hfsTr8REuZUuKL_INBQGfqZFuOLX8jaR8oJbVF4WjOLYEWQEk/s4032/IMG_3179.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifAby4ZD0jjf6JbMCfSC11PEhDdutqEiWZEU96I8UpI9iPWCw3bcp88aqP_sxrA32tiNO523bntXSN4a_qw2Tz4s0OF8SA0UdpWgVcRi1f6ZicJi_DT9HfRZsO702gcw8hjHtf1OgQT7hfsTr8REuZUuKL_INBQGfqZFuOLX8jaR8oJbVF4WjOLYEWQEk/w480-h640/IMG_3179.jpeg" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">疲労も忘れるほど綺麗で元気をもらいました!</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixUT11dlXUprhkdndMbw7MaD7mcFyDLtsAzvlAQaQ8kCuUkVw6hk2Q35e7Ghgv5Bczb0w7BTqIcMaZNsUlAryX6Ctfp2MnxierJB-AzIvT8VReKrICA1Bc62M1lIpgSve-BvNeDcpcG1dhlffSgApFgWOnxJe2D-T-LC-g36PO1u3I1x9dvvkS2a5fFi4/s4032/IMG_3191.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixUT11dlXUprhkdndMbw7MaD7mcFyDLtsAzvlAQaQ8kCuUkVw6hk2Q35e7Ghgv5Bczb0w7BTqIcMaZNsUlAryX6Ctfp2MnxierJB-AzIvT8VReKrICA1Bc62M1lIpgSve-BvNeDcpcG1dhlffSgApFgWOnxJe2D-T-LC-g36PO1u3I1x9dvvkS2a5fFi4/w640-h480/IMG_3191.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">過酷だけれど、頑張って来たからこそ見られる絶景がここにはありました。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDSN9CvQCZMfTGFiDo1LZy71hAJuKq9j2gPkIuFLpIR6A7UPUTOY1L2P1eqz1WzCulDn6ogqAh8-zs8d7gdjJr8immt-FySJDrGS9f3nZot9G_4hTKVAZSwzuR6nvPL9X5rX7SGfsmyJGh5586VkCg3lqh89I_fqXoM_a7fxA34A5lEWHtAZRgI_8HYns/s4032/IMG_3193.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDSN9CvQCZMfTGFiDo1LZy71hAJuKq9j2gPkIuFLpIR6A7UPUTOY1L2P1eqz1WzCulDn6ogqAh8-zs8d7gdjJr8immt-FySJDrGS9f3nZot9G_4hTKVAZSwzuR6nvPL9X5rX7SGfsmyJGh5586VkCg3lqh89I_fqXoM_a7fxA34A5lEWHtAZRgI_8HYns/w640-h480/IMG_3193.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">マーモットが道案内。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2XLSKkGczQntoV7iNWwh61m1paLaHGHI02XJVvSKUUI4zHZuhgyxE4SXDsNVxGJfH3EHIe6ua9nTu-K-i4j5VDSVKB3-i7fwMeDi-4Gxal2def2BKG54j_YyU0trKCpfZGiSwwCK_aWRbD3Jo-ISczRZEVHrenMxFMlQNoZcf2H198_n5-2leCFcxVaw/s4032/IMG_3199.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2XLSKkGczQntoV7iNWwh61m1paLaHGHI02XJVvSKUUI4zHZuhgyxE4SXDsNVxGJfH3EHIe6ua9nTu-K-i4j5VDSVKB3-i7fwMeDi-4Gxal2def2BKG54j_YyU0trKCpfZGiSwwCK_aWRbD3Jo-ISczRZEVHrenMxFMlQNoZcf2H198_n5-2leCFcxVaw/w480-h640/IMG_3199.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">補給やトイレ以外のストップはなかったですが、結局10時間近くかかってしまいました💦</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">帰宅後のボロボロの様子😂</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsqGjAhxidvtk8w7_BNGde2gSp4qGzv3K1DMdo8lAEjMsnv3CMcFoGguRPtRXTiVAgI59wZjkpmKT_43ExF-r7JqAg3YP8cK5vbU4s7DWVeTN4qKC8lzCLUCjC9vic_lX328ydDYmC-dLF5wcUgVOBWjIXPa9dBA4uLpbaPZDj-2DGLjjoDiB6jx6GuQM/s4032/IMG_3200.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsqGjAhxidvtk8w7_BNGde2gSp4qGzv3K1DMdo8lAEjMsnv3CMcFoGguRPtRXTiVAgI59wZjkpmKT_43ExF-r7JqAg3YP8cK5vbU4s7DWVeTN4qKC8lzCLUCjC9vic_lX328ydDYmC-dLF5wcUgVOBWjIXPa9dBA4uLpbaPZDj-2DGLjjoDiB6jx6GuQM/w480-h640/IMG_3200.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">足底の痛みが出てしまったのは悔しいですが、ニューハレテーピングでダメージは最小限に抑えられたかと思います。</span><div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7jdr-OJeIwbL2EwPNNsMQIIi1Q6_O6QHXmC5ENXdX_g62JEyetG7e10ADN5LkvUW4aplS-JaTaxsI2P8GPEI6aoI4bWzZaEq-xkEpUlr8Ysmb484TJfJKd3DHtQLh_w762_xIUhdwLC6Rt0K752EJCLFoyGgaddp_8iAD7SmjndmLxveHgdHNm1O4qvY/s4032/IMG_3205.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7jdr-OJeIwbL2EwPNNsMQIIi1Q6_O6QHXmC5ENXdX_g62JEyetG7e10ADN5LkvUW4aplS-JaTaxsI2P8GPEI6aoI4bWzZaEq-xkEpUlr8Ysmb484TJfJKd3DHtQLh_w762_xIUhdwLC6Rt0K752EJCLFoyGgaddp_8iAD7SmjndmLxveHgdHNm1O4qvY/w480-h640/IMG_3205.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">汚れの靴下のあとがくっきり😂</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3xZBAzIxlLRjiPIf1Kh56Oy_2hBqjmUHjN58r03ZcbNoN0IVs7fhxAiWte4WfbSn_2imh6LFAaG2ptl7zcNVHXv_iQ_834Z3unbjVpOH8z2sPgB3GHTP2ZYKtBUr1N-HeeW9eDpqvjwUolrTlIhMqHgnxuKtGLzDps5EeSm9rP1d4e0VMbjbNSChma0M/s4032/IMG_3207.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3xZBAzIxlLRjiPIf1Kh56Oy_2hBqjmUHjN58r03ZcbNoN0IVs7fhxAiWte4WfbSn_2imh6LFAaG2ptl7zcNVHXv_iQ_834Z3unbjVpOH8z2sPgB3GHTP2ZYKtBUr1N-HeeW9eDpqvjwUolrTlIhMqHgnxuKtGLzDps5EeSm9rP1d4e0VMbjbNSChma0M/w480-h640/IMG_3207.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">超ハードでしたが、ここ最近で一番素敵なルートでした!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">行って良かったと心から思いました☺️</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">身体へのダメージは相当だったので、翌日の今日は完全休養しています🙏</span></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><br /><p><br /></p></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-10865653420532617132023-07-15T07:10:00.003+09:002023-07-15T07:10:16.794+09:00マキシス・アスペン<p> <span style="font-size: large;">来月に控える「<a href="https://www.leadvilleraceseries.com/mtb/leadvilletrail100mtb/" target="_blank">レッドビル100MTB</a>」へ向けて、タイヤを交換しました。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjudjhDWhnfbwpbt6vb7JHn1Wn_fzXhkcYqeInGHrUrul4yCB9ZXsx75BfjEwU4AmhZ88A2Fwrn0gUKMpgxiONISyVkJaJXq4NOOMPsd_WeetzcXVFw_Z3Ac3Jcn03B5QdvxMf8muQYjJohVfd83nQhfalI4s6qjwyrCv42dP8OmB86hgZsEtIeipVYy7g/s4032/IMG_3078.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjudjhDWhnfbwpbt6vb7JHn1Wn_fzXhkcYqeInGHrUrul4yCB9ZXsx75BfjEwU4AmhZ88A2Fwrn0gUKMpgxiONISyVkJaJXq4NOOMPsd_WeetzcXVFw_Z3Ac3Jcn03B5QdvxMf8muQYjJohVfd83nQhfalI4s6qjwyrCv42dP8OmB86hgZsEtIeipVYy7g/w480-h640/IMG_3078.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">高い転がり性能と軽量の<a href="https://maxxis.jp/products/aspen/" target="_blank">マキシス アスペン</a>をチョイス。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">レッドビルのコースはテクニカルな場所は少なく、ジープロードが主なので転がりの良さを重視。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">アイコンやリーコンレースと迷いましたが、フィーリング的にも一番転がりが良いと思ったのでアスペンをチョイス。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">いくつかのレビューサイトを参考にもしていますが、XCタイヤの中では、アスペンが一番転がりが良く、耐パンク性能も比較的優れているようです。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">コースがテクニカルだと変わってきますが、レッドビルにはアスペンが最適だと判断しました。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">11回目の超戦。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">今年こそは7時間切りを達成したいです🔥</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">自己ベストは30半ばで出した7時間13分。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">身体と機材を最高まで高めて臨みます!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq7QtavYE4_6rUHSYcxxSUHpk4tkvfk_PQ7yaVy3EKcz0Svhb8Tjf5FdTdpAK3icRKwyruF9DRZ08Cfy8Gu-tgDHszy80-6yxYSr6nTqOuJdawUNgmAo73hWuhjFsv5vLc0TtzvchUVTvNVUBEOE6b7ScJDUQvNpJxepTBaK_muGDZ8pXISt5IsAyv3Js/s4032/IMG_3077.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq7QtavYE4_6rUHSYcxxSUHpk4tkvfk_PQ7yaVy3EKcz0Svhb8Tjf5FdTdpAK3icRKwyruF9DRZ08Cfy8Gu-tgDHszy80-6yxYSr6nTqOuJdawUNgmAo73hWuhjFsv5vLc0TtzvchUVTvNVUBEOE6b7ScJDUQvNpJxepTBaK_muGDZ8pXISt5IsAyv3Js/w480-h640/IMG_3077.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">レースまでアスペンで乗り込んでいきます!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">今日は雲ひとつない青空の下、リカバリーライドをエンジョイしてきました🤩</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg46Uh4dQc_sm9mwAnkzcW88legHPP1wf39dkuxKn33XE5F0_3_ah7xfFW-78fyem41_7DbuSOuva2jTCBCd45YQ0ODkPP7V_mUz-_cvyGsa7TNJx341WOfo74SWCc2N7P_JpX-x8tCNY--L3bk3AF3U_6rr6qYMiNu2_v-hngKMTSGcEmB1azZCdZuRSM/s4032/IMG_3087.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg46Uh4dQc_sm9mwAnkzcW88legHPP1wf39dkuxKn33XE5F0_3_ah7xfFW-78fyem41_7DbuSOuva2jTCBCd45YQ0ODkPP7V_mUz-_cvyGsa7TNJx341WOfo74SWCc2N7P_JpX-x8tCNY--L3bk3AF3U_6rr6qYMiNu2_v-hngKMTSGcEmB1azZCdZuRSM/w480-h640/IMG_3087.jpeg" width="480" /></a></div><br /><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-46946427119474298122023-07-14T05:12:00.004+09:002023-07-14T05:12:35.594+09:00激坂トレランインターバル!<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-variant-ligatures: normal; margin: 0px; orphans: 2; overflow-wrap: break-word; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; white-space: pre-wrap; widows: 2;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">フリスコエリアの中でも急勾配で名高いマウント・ロイヤル〜ビクトリアで登りインターバル!</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="423" src="https://www.youtube.com/embed/wSpY4ZvnelQ" width="352" youtube-src-id="wSpY4ZvnelQ"></iframe></span></div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; orphans: 2; overflow-wrap: break-word; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; white-space: pre-wrap; widows: 2;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">キッツイけれど、登りも下りもアドベンチャー感満載で、</span><span style="font-family: inherit; font-size: x-large;">めちゃくちゃ楽しかったです♪</span><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><br /></span></span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit; font-size: x-large;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="font-size: large;">しかしながら、まだまだ100マイル(160km)を戦える足ができていないので、精進あるのみです。</span></div><div dir="auto"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="font-size: large;">来月のレッドビル100マイルランに向けて、興奮と不安が入り混じっていますが、引き続きベストを尽くしていきま〜す!</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit; font-size: x-large;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><br /></div></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-87166146637887247022023-07-13T06:53:00.000+09:002023-07-13T06:53:07.648+09:00勝利への決意!<p> <span style="font-size: large;">まだ若干「シルバーラッシュ50MTB」の疲労がありますが、少しずつトレーニング再開をしています。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">具体的なダメージとしては、レース中に完全に足が攣っているにも関わらず、踏み倒した箇所にまだ筋肉痛が残っています。悶絶級の痛みでしたが、あそこで足を止めていたら、きっとあの好成績は残せなかったので後悔はありません。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">攣った原因はおそらく補給ではなくて、限界を超えて追い込んだからだと思います。</span></p><p><span style="font-size: large;">これからさらに長時間の高強度への耐性をつけて、もっと強くなります🔥</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">今日は限界までは攻めない程度にトレイルを楽しんできました。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="413" src="https://www.youtube.com/embed/6rZ6AdT8V5Q" width="497" youtube-src-id="6rZ6AdT8V5Q"></iframe></span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p><span style="font-size: large;">標高3600mあたりまで登って、極上のコロラドトレイルでダウンヒル。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKKkMPY2aO6MfT9C6HQlHMxpALsQ0wKeAMxB1dlN9e9bfP6E0vISdlUMKq79zkvJnx-SaaARzgRWv3iAzFvewgcJbsvA1gpf4dh49sMfhcehZuoGgsezClcTp8U9fE9fd1a0H4LjNCE45mFd8rhY1T0YM2e_QqpuxwR1JZHp29FyFUdgFgu0N91GsUd0g/s4032/IMG_3034.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKKkMPY2aO6MfT9C6HQlHMxpALsQ0wKeAMxB1dlN9e9bfP6E0vISdlUMKq79zkvJnx-SaaARzgRWv3iAzFvewgcJbsvA1gpf4dh49sMfhcehZuoGgsezClcTp8U9fE9fd1a0H4LjNCE45mFd8rhY1T0YM2e_QqpuxwR1JZHp29FyFUdgFgu0N91GsUd0g/w480-h640/IMG_3034.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">今時期は野花が満開で、その中でもコロラド州の州花「コロンバイン」がとても綺麗に咲いています!</span><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOWVtHFxGlg52alVlRrru9LkijE1U5ACS0hEoCD3CvUVqr61HLuLdgqbvkvDJrQqQyMYzIdkkTtZh-biKhiN-kuXNUHznWtGOXlgZnxYj6-VrNiHJoCn03bTdB9Jq9Nn-oQ2kHTwKrwSXkdx8otdCKGpUD7LSwZHo_xLw80l1VcvmWuiAOjWZTdrqV5Dc/s4032/IMG_3030.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOWVtHFxGlg52alVlRrru9LkijE1U5ACS0hEoCD3CvUVqr61HLuLdgqbvkvDJrQqQyMYzIdkkTtZh-biKhiN-kuXNUHznWtGOXlgZnxYj6-VrNiHJoCn03bTdB9Jq9Nn-oQ2kHTwKrwSXkdx8otdCKGpUD7LSwZHo_xLw80l1VcvmWuiAOjWZTdrqV5Dc/w480-h640/IMG_3030.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">なんと花言葉は「勝利への決意」!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">今の自分にぴったりな花言葉です❤️🔥</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUK68HogaKF8Nmnz1tUtjiD1aEdcwrHsw7QZIAks23tj8OH5g-sqZvQakyg5o9hHhNEGBRRNwMXblPVipyNqtcvq7kN0sa6SMwdtEvnW_pE9jOxPIEbV2GUEKUJzX5QU-zLTrlnXTe8SWYK539QwlLFqdFlJ10BxTHPvIU3uIk2fvw8i1nfkJXcazgySo/s4032/IMG_3031.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUK68HogaKF8Nmnz1tUtjiD1aEdcwrHsw7QZIAks23tj8OH5g-sqZvQakyg5o9hHhNEGBRRNwMXblPVipyNqtcvq7kN0sa6SMwdtEvnW_pE9jOxPIEbV2GUEKUJzX5QU-zLTrlnXTe8SWYK539QwlLFqdFlJ10BxTHPvIU3uIk2fvw8i1nfkJXcazgySo/w480-h640/IMG_3031.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">レースで勝ちたいですが、まずは自分に勝つことから!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNJguGB8VeS7J-twekXGNNVPpSJHSM6_oqD63wBHIYz26GtEFCaYVKOTAx639QYo5oMYj0PZoG6dhyTJLO3vZd4ut9L4M4brdSKeYNJgNjDDE_jDmZRYH2yMEVC1vFvZjPIm2byVOEzPvjEv1xmhGNUArJbJ5bxxuC7H1iVtSqVnYDtyETGmqMhFDZNdE/s4032/IMG_3033.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNJguGB8VeS7J-twekXGNNVPpSJHSM6_oqD63wBHIYz26GtEFCaYVKOTAx639QYo5oMYj0PZoG6dhyTJLO3vZd4ut9L4M4brdSKeYNJgNjDDE_jDmZRYH2yMEVC1vFvZjPIm2byVOEzPvjEv1xmhGNUArJbJ5bxxuC7H1iVtSqVnYDtyETGmqMhFDZNdE/w480-h640/IMG_3033.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">コロンバインは色の種類もたくさんあります🎵</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwjXs8Ww4BW8YSTZrSxgLSfl3bVrQKwlzGC7K_BgOlbVKWe3zoRU4cZGdfUYcSJbull5-p8D8HtgCGfIp4WvydWOmIcBw0go2Dxjs27j734pnp2nFiXyy7OZK8sc-nrmZ66pe0YrX2T1A_rhUKOYSDF98QlRUYr5U4U7b_deZ73GRrHbe5PPF9n0A_nsY/s4032/IMG_3029.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwjXs8Ww4BW8YSTZrSxgLSfl3bVrQKwlzGC7K_BgOlbVKWe3zoRU4cZGdfUYcSJbull5-p8D8HtgCGfIp4WvydWOmIcBw0go2Dxjs27j734pnp2nFiXyy7OZK8sc-nrmZ66pe0YrX2T1A_rhUKOYSDF98QlRUYr5U4U7b_deZ73GRrHbe5PPF9n0A_nsY/w480-h640/IMG_3029.jpeg" width="480" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">私も今夏精一杯出し切って、コロンバインのように綺麗な花を咲かせたいと思います!</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwdG0rT8jfefYfFAkwRP5u7c5guZ0vlaOkdnfAZ1nWkrJuWW0rw68rrKLTu_JyJryU79a4nh8c3fv0jsV9iOsyPxbeKbJL2U-OZP4n79zkHzkjcrWNPtjIDCm1ylPZWB9Oc5zuXhjxv6TyTSh0aYEKGlibEQjPRUfrO0tM9R807wmIygf70XAtstex5K4/s4032/IMG_3028.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwdG0rT8jfefYfFAkwRP5u7c5guZ0vlaOkdnfAZ1nWkrJuWW0rw68rrKLTu_JyJryU79a4nh8c3fv0jsV9iOsyPxbeKbJL2U-OZP4n79zkHzkjcrWNPtjIDCm1ylPZWB9Oc5zuXhjxv6TyTSh0aYEKGlibEQjPRUfrO0tM9R807wmIygf70XAtstex5K4/w480-h640/IMG_3028.jpeg" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p><br /></p></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-77281380270904948952023-07-12T07:12:00.004+09:002023-07-12T09:08:40.078+09:00『シルバーラッシュ50MTB』レースレポート<p><span style="font-size: large;"> <b><u><span><span>2023年7月9日</span></span><span> </span></u></b></span></p><p><span style="font-size: large;"><b>大会</b>:『<a href="https://www.leadvilleraceseries.com/mtb/silverrush50mtb/" target="_blank">シルバーラッシュ50MTB</a>』<a href="https://www.leadvilleraceseries.com/mtb/leadvilletrail100mtb/" target="_blank"><br /></a></span></p><p></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><b><a href="https://www.athlinks.com/event/205238/results/Event/1049558/Course/2359815/Results" target="_blank">結果</a></b>:</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>8</b><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><b>位</b>(総合)/686人</span></span></p><p><span style="font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 0);"><span style="color: red; font-weight: bold;">1位</span>(40歳代)/165人</span></span></p><p><span style="font-size: large;"><b>5位</b>(<a href="https://www.webscorer.com/seriesresult?seriesid=318645&gender=O" target="_blank">レッドチャレンジシリーズ</a>、2戦終えての順位)</span></p><p><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-size: large;"><b>距離</b>:50マイル</span><span style="font-size: large;">(約80km)</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>獲得標高:</b>2231m</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>コース平均標高:</b>3373m</span></p><p><span style="font-size: large;"><b>コース最高地点:</b>3666m</span></p><p><span style="font-size: large;"><span><b><br /></b></span></span></p><p><span style="font-size: large;"><span><b>場所</b></span><span>:コロラド州レッドビル🇺🇸</span></span></p><p><span style="font-size: large;"><span><b><br /></b></span></span></p><p><span style="font-size: large;"><span><b>STRAVA:</b></span></span><span style="font-size: large;"><a href="https://www.strava.com/activities/9420354662/overview" target="_blank">https://www.strava.com/activities/9420354662/overview</a></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">北米の50マイル(80キロ)レースの中でも過酷な大会として知られる今大会。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">過酷な理由としては、まず標高3000mの超高地で開催される。最高地点は3666m!</span></p><p><span style="font-size: large;">登りも下りも荒れた岩場が多く、かなり体力を削られる上に、パンクなどのメカトラブルのリスクも高い。</span></p><p><span style="font-size: large;">来月ある「レッドビル100」160kmレースの半分の距離だが、登る量はほぼ同じ。</span></p><p><span style="font-size: large;">スタートからいきなり斜度30%の激坂から始まる。乗車できないのでバイクを推し担がなければいけない。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">超過酷なレースだが、早々と完売するほどに人気のある大会だ。</span></p><p><span style="font-size: large;">朝早めに会場入りをして、ナンバープレートや参加賞Tシャツをゲット。シリーズ戦にエントリーしているので148が固定ナンバー。</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL8rHMRBfrbJj3HpbOyZbtsgB026zk4V8qvd1zV0r_mtsAZgOxvT6Jnku1QOpRUvjjQ36zqPqoQLyi-z_bsBQsqVw9S5n4xgJYqrGt95wKAuyzEH5XYGxzAYA3-zvZEI9XPrxOKyVFceFU30dgNRSqMA6SN0xhkudzRbLUt6X1VN1092p7kkthPWxXJzg/s1024/IMG_2778.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL8rHMRBfrbJj3HpbOyZbtsgB026zk4V8qvd1zV0r_mtsAZgOxvT6Jnku1QOpRUvjjQ36zqPqoQLyi-z_bsBQsqVw9S5n4xgJYqrGt95wKAuyzEH5XYGxzAYA3-zvZEI9XPrxOKyVFceFU30dgNRSqMA6SN0xhkudzRbLUt6X1VN1092p7kkthPWxXJzg/w640-h640/IMG_2778.jpeg" width="640" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: large;">すかさず、良いスタート位置を確保するために最前列にバイクを置く。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpie7-aj-s806bmhBuRDPvhzKduIZkZig0BfkYI2mB20JY82SpUqus_wVgKMGTRAyF0NRSzevOk85ADKWilfpQF2Q6xySbdrk8Sa7fRxobVShrs2LOuYuUQB9mon_hPfdXAJic1AJ3LlBdy6YVMjGfeltmPOBCsXKztZQPAxQriwu_Ga4skspZ5EIrfUA/s1479/IMG_2776.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1479" data-original-width="1109" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpie7-aj-s806bmhBuRDPvhzKduIZkZig0BfkYI2mB20JY82SpUqus_wVgKMGTRAyF0NRSzevOk85ADKWilfpQF2Q6xySbdrk8Sa7fRxobVShrs2LOuYuUQB9mon_hPfdXAJic1AJ3LlBdy6YVMjGfeltmPOBCsXKztZQPAxQriwu_Ga4skspZ5EIrfUA/w480-h640/IMG_2776.jpeg" width="480" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">スタート10分前。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ37DmkpqW8iINKSIaUt04Mm5Ox6M9m9gH1T5_toQjT9IEGKQf_mXwbh5EIxajMKUKgQtD_SbfzrC353b6dwxm_a2yh-RUEUYvdX-tixotKLMpCsjyNFe2B9OjQ5ibG_jMU1ArKnENRSVxwW2y9PTGoAZ_k_zL6Niu29P4akOwvYEkgLitcgCN-tucV50/s4032/IMG_9969.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ37DmkpqW8iINKSIaUt04Mm5Ox6M9m9gH1T5_toQjT9IEGKQf_mXwbh5EIxajMKUKgQtD_SbfzrC353b6dwxm_a2yh-RUEUYvdX-tixotKLMpCsjyNFe2B9OjQ5ibG_jMU1ArKnENRSVxwW2y9PTGoAZ_k_zL6Niu29P4akOwvYEkgLitcgCN-tucV50/w640-h480/IMG_9969.jpeg" width="640" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">この斜度30%の荒れた激坂をいきなり登るクレイジーなスタートは良くも悪くもこの大会の代名詞となっている。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOrh270SixNBl_F0Gh13FFGytJCg7BBJvaS9f-1362o27NVr2t1i2cX_t5YJqLLYKpPenIyl0c6NS8w0plUJGbv3TMHcDwUs-vaj_bwB_oNQZ4Vjpc63Oo0bbBgXdwAw-z45I1cUtcXi46CG6ozsf-oliTgVE37BUT_sC8jtbhlb2vKBOX2B8NI_18FQQ/s4032/IMG_9977.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOrh270SixNBl_F0Gh13FFGytJCg7BBJvaS9f-1362o27NVr2t1i2cX_t5YJqLLYKpPenIyl0c6NS8w0plUJGbv3TMHcDwUs-vaj_bwB_oNQZ4Vjpc63Oo0bbBgXdwAw-z45I1cUtcXi46CG6ozsf-oliTgVE37BUT_sC8jtbhlb2vKBOX2B8NI_18FQQ/w480-h640/IMG_9977.jpeg" width="480" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">さらに過酷にするためか?!丘の頂上付近にフカフカの砂利が盛られている(汗)</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">サポートの清子が撮ってくれた実際のスタート動画。必見!!!!!</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="306" src="https://www.youtube.com/embed/LSKODECV6DE" width="479" youtube-src-id="LSKODECV6DE"></iframe></span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p><span style="font-size: large;">乗車は不可能なので(例え乗れても推し担いだ方が速い)、皆必死に駆け上がる!</span></p><p><span style="font-size: large;">いきなり心拍数もレッドゾーンに突入だ。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWfR__DscRc67jhjyVVsrKBTqRbpbWakikMLtpgCi6xZKVbXAOXfcOdoD9DgQlkmBjS9uSQeFBOABTFDZVnDr45RaDvHiJg8BDZm2etMqFmM1z0645adRGcu8fjz0uPStR-DGr2_hgH1H260pg8rLb7fC12Hsn9oqt0_U1K4fW1wxIr1aWLdTs8G-N3Ys/s3520/IMG_9978.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3520" data-original-width="1980" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWfR__DscRc67jhjyVVsrKBTqRbpbWakikMLtpgCi6xZKVbXAOXfcOdoD9DgQlkmBjS9uSQeFBOABTFDZVnDr45RaDvHiJg8BDZm2etMqFmM1z0645adRGcu8fjz0uPStR-DGr2_hgH1H260pg8rLb7fC12Hsn9oqt0_U1K4fW1wxIr1aWLdTs8G-N3Ys/w360-h640/IMG_9978.jpeg" width="360" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">必死に登り切り、砂埃がひどくて順位も分からないまま自転車に飛び乗り、前に見えるライダーたちを追う。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">視界に見える先頭集団を数えると、大体20位前後だろうか。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">その先頭集団の中では若いライダーの多さが目立つ。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">とても勢いがあるので必死にこぐが、徐々に離されてしまう。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">序盤、限界まで追い込んでいるにも関わらず、順位が下がっていく。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">パワー値や心拍数を見ても悪くない。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">しかし、付いていけない。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">周りが強いのは仕方ないが、とても悔しい展開だ。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">そして、最初の難関。ロックセクションの長い登りが始まる。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">動く岩でバランスを崩さないように集中しながら、登っていると、前にいる選手たちの背中が徐々に近づいてきた。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">中にはバイクを降りて押している選手もチラホラ見える。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">どうやらテクニカルなセクションでは私にアドバンテージがあるようだ。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">この場面で撮影してもらった動画。Leadville Legendと書いてもらって感激🥹</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="419" src="https://www.youtube.com/embed/kjUy9AqSFs0" width="504" youtube-src-id="kjUy9AqSFs0"></iframe></span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: large;">とてもキツイが、有利な場面を最大限活かすために、さらに自分を追い込んだ。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">さらに下りでも、前の選手たちに追いつき、徐々に順位を上げていく。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">折り返し25マイル地点(約40キロ)でサポートの清子からボトルフィードを受け取る。</span></p><p><span style="font-size: large;">そして、「11位」との情報を聞く。</span></p><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="387" src="https://www.youtube.com/embed/-9Gwriucnjg" width="466" youtube-src-id="-9Gwriucnjg"></iframe></span></div><span style="font-size: large;"><br />だいぶ順位を上げたが、目標の一桁順位まではもう1段階ギアを上げて頑張らなければならない。</span><p></p><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="410" src="https://www.youtube.com/embed/o5Lr_2NpQCk" width="493" youtube-src-id="o5Lr_2NpQCk"></iframe></span></div><p></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">TOP10圏内の選手たちはやはり皆とても速い。</span></p><p><span style="font-size: large;">相手も順位を守りたい強い気持ちがあり、姿は見えていてもなかなか抜かすまではいかない。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">下りで攻めすぎたのか、パンクで止まっている選手を抜かし、10位に浮上。</span></p><p><span style="font-size: large;">下りにも大きく尖った石や動く岩が多いので、少しでも集中力を欠いてラインをミスするとパンクの餌食となってしまう。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">しかしながら、下りは私の武器なので慎重になりすぎても前に追いつけないので、リスクギリギリのスピードで攻めに攻めた。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">すると激しいロックセクションを通過中に、もう一人パンクでストップしている選手をパスして9位に。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">下りで攻めたおかげで、前の集団にもだいぶ近づくことができた。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">最後の長い登りが始まり、6〜8位の集団が200〜300m先に見える。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">足も心肺も限界で、この差がとても遠く感じる。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">せめて視界から失わないで、最後の長い下りに入れば追いつけるかもしれない。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">その希望にかけて、自分をプッシュし続けた。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">なんとか差をキープしたまま、下りへと突入に成功。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">しかしながら、前の選手たちも下りももちろんそれなりに速い。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">自分の順位を上げるチャンスはここしかない。</span></p><p><span style="font-size: large;">下りでもこげるところは思い切り踏み込み、少しでも加速させた。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">その成果もあり、一人をパスして8位に上がる。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">6位と7位の選手も視界には捉えている。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">しかし、ここにきて内腿とハムストリングスが攣り始めてしまう。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">足を止めたいほどの激痛だが、ここでスピードを緩めるわけにはいかない。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">追いつけないどころか、せっかく抜いたライダー達に追いつかれてしまうリスクもある。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">痛みに耐えながら、必死に前を追うが、残りの距離は2kmほど。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">前の2選手も追いつかれまいと、ラストスパートをかけてくる。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">最後まで妥協なく、出し切ったが、</span></p><p><span style="font-size: large;">あと一歩で追いつけず8位でゴール。</span></p><span style="font-size: large;">6位7位の選手からのフィニッシュ動画。19秒差。</span><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="428" src="https://www.youtube.com/embed/pBv6M_bM42o" width="515" youtube-src-id="pBv6M_bM42o"></iframe></span></div><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">もう少し距離があればなど、「たられば」を言えばキリがないが、追いつけなかったのは私の実力だ。</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">ペース、レース運びは後半に行くにつれて、順位を上げていけたので非常に良かったと思う。22位→8位。</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ6rzhDjBoEQIRwvay0hlUuk1KPXlXn7M4wVP2aJ136a5FcOSFdme7dw8BFt1r1COpMc1CRiFJFPz19Vt6Cx0LdN09rrwtZbWpIAyLtjoVdrYmL_rTvlp0IZWA3q1GwLuaXPfsceLZGWwwuHJHUmpTTEAqd2lMRuyzsCOW6YRMqZLXMiTVyvgk1UQcdt8/s1915/IMG_2857.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1915" data-original-width="1179" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ6rzhDjBoEQIRwvay0hlUuk1KPXlXn7M4wVP2aJ136a5FcOSFdme7dw8BFt1r1COpMc1CRiFJFPz19Vt6Cx0LdN09rrwtZbWpIAyLtjoVdrYmL_rTvlp0IZWA3q1GwLuaXPfsceLZGWwwuHJHUmpTTEAqd2lMRuyzsCOW6YRMqZLXMiTVyvgk1UQcdt8/w394-h640/IMG_2857.jpeg" width="394" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">全てを出し尽くせたので、気持ちよくこの順位を受け止めたい。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1UPhLULMhMYrOH0jaLEXudELQ-5ORrNMRoQX1pcud99u3BVXFOFCdpUrQ0YGSMTYR0FKPwGWC9yFnPzvKJOV1ggjzvd3-5evAS_EUVKJTpvZoTgmlUUZyH8h5xvajIabXt75NfiuDvpq-DkIszLQjtHRt3HuFmkPE2zyG_4vf0Obab8rIZ5JhcLZEpzg/s1500/IMG_2922.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1500" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1UPhLULMhMYrOH0jaLEXudELQ-5ORrNMRoQX1pcud99u3BVXFOFCdpUrQ0YGSMTYR0FKPwGWC9yFnPzvKJOV1ggjzvd3-5evAS_EUVKJTpvZoTgmlUUZyH8h5xvajIabXt75NfiuDvpq-DkIszLQjtHRt3HuFmkPE2zyG_4vf0Obab8rIZ5JhcLZEpzg/w640-h426/IMG_2922.jpeg" width="640" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">フィニッシューメダルと完走ボトルをゲット!</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix4faVj0BypTzJug6TQ_zx0jvA8uwtdDCvzQjR3W7q2slFnKRBxDWfgNyL8LYFF0wES2SZJl-qGZF0zFm8u32H2cevHgEt9yDDhy5l1ZZGfSHiO1j1JoUd4KA9AR9DNcgt5TbxhTF5LaLHGa-NR3ZNqfNrTkVaPgPWfY7pXhnNsisRV9YkvYO6hFga-9Q/s4032/IMG_0016.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix4faVj0BypTzJug6TQ_zx0jvA8uwtdDCvzQjR3W7q2slFnKRBxDWfgNyL8LYFF0wES2SZJl-qGZF0zFm8u32H2cevHgEt9yDDhy5l1ZZGfSHiO1j1JoUd4KA9AR9DNcgt5TbxhTF5LaLHGa-NR3ZNqfNrTkVaPgPWfY7pXhnNsisRV9YkvYO6hFga-9Q/w480-h640/IMG_0016.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">出し切った表情。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK4cxLBEIr_GwxI3pLAJIMatNoQC6J_FVXGEp6g8vAZoAOAjWXBG7CN_fd0Edrq__HC5MUcwPzVMWWLwDLR1AQYWEhOz-7SYDojm0j60XOskVlFOXjKvLLkMKnDdZOgGRy9QG0R6d_Rmj0TRsYkm88STarR1cUjEaR0BPW5-7mekDWu281hraRUI9SX3k/s4032/IMG_0020.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK4cxLBEIr_GwxI3pLAJIMatNoQC6J_FVXGEp6g8vAZoAOAjWXBG7CN_fd0Edrq__HC5MUcwPzVMWWLwDLR1AQYWEhOz-7SYDojm0j60XOskVlFOXjKvLLkMKnDdZOgGRy9QG0R6d_Rmj0TRsYkm88STarR1cUjEaR0BPW5-7mekDWu281hraRUI9SX3k/w480-h640/IMG_0020.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">私の憧れでもあり、ウルトラトレイルラン界の生きるレジェンド、ROB KRAR選手と。</span></div><div><span style="font-size: large;">ランでは全く歯が立たないが、今日はMTBだったのでなんとか先着(っと言っても約5分💦)。</span></div><div><span style="font-size: large;">彼もレッドチャレンジシリーズにエントリーしているので、これからあと3戦、良い戦いをしていきたい。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1jgeBkV2PiITYk1z1l714QaYKlFu4ziE5bQioCx2FUfU59HGb3ngk-zzt7gEh3PaTVof1oqnycXXMV1JSC3v-iUG-7uSoue1gtl4fcOOj5S98Ip0Z6bYG4mS1faWPDozfeh6KRg-C2X8vqKQnVPXDPXSCM5qx-lgEkCmU-S6Enil5OLb5l1Gq8w5Lk3w/s4032/IMG_0019.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1jgeBkV2PiITYk1z1l714QaYKlFu4ziE5bQioCx2FUfU59HGb3ngk-zzt7gEh3PaTVof1oqnycXXMV1JSC3v-iUG-7uSoue1gtl4fcOOj5S98Ip0Z6bYG4mS1faWPDozfeh6KRg-C2X8vqKQnVPXDPXSCM5qx-lgEkCmU-S6Enil5OLb5l1Gq8w5Lk3w/w640-h480/IMG_0019.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">40歳代では1位を獲得。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgayQlqvshTMWkMSc7Idse1EW0ZNCMEPm2S3428le8aT44V_IvyGZVGsorOgEXZ3vW4U4qncvx_w0b7nfTDUeyjGKcff9PxCeGFqkES4zuQ4r4_1DKw4NlVlRTNLNlM-1F_Hoa1aL5p1CuwF6KgTLjqX608H5t36QEcicqcLuMPP24-IWzWayQondOiFww/s4032/IMG_2863.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgayQlqvshTMWkMSc7Idse1EW0ZNCMEPm2S3428le8aT44V_IvyGZVGsorOgEXZ3vW4U4qncvx_w0b7nfTDUeyjGKcff9PxCeGFqkES4zuQ4r4_1DKw4NlVlRTNLNlM-1F_Hoa1aL5p1CuwF6KgTLjqX608H5t36QEcicqcLuMPP24-IWzWayQondOiFww/w480-h640/IMG_2863.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">総合で表彰入りたかったが、エイジでもやっぱり1位はとても嬉しい。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">40代2位の方はラスト4kmほどでやっと抜かした人。</span></div><div><span style="font-size: large;">お互いの力を最大限まで引き出し合った素晴らしいライバル。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrPWNuo47S3YQiQHpVSNrDBnq8QoOiuoHG2mt4-cp_Y9eKjJnQCMqHSw8uXiLlD_4eQI7I9zHBBTpfGU0e0Azasu88QicgbsqM-2hvOhwbh9pD5K-7xC6VvEvkLXBG_6gpQg-JAd1ZCYhzzeNcDP7kIQmdo8QeM9vuAZD6hbnX5UI3HU5Pfi62WhiEK6M/s4032/IMG_2879.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrPWNuo47S3YQiQHpVSNrDBnq8QoOiuoHG2mt4-cp_Y9eKjJnQCMqHSw8uXiLlD_4eQI7I9zHBBTpfGU0e0Azasu88QicgbsqM-2hvOhwbh9pD5K-7xC6VvEvkLXBG_6gpQg-JAd1ZCYhzzeNcDP7kIQmdo8QeM9vuAZD6hbnX5UI3HU5Pfi62WhiEK6M/w640-h480/IMG_2879.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">立派な盾。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicQqLHa35ZDrfopctAz0N-F9YDNxGldkGmrwkOJNvff4hyCg9fxKY35nsWoL_0FnVeLO7JA0tnVJSrKiMDDT_Dh9aAl7EumVc9Su3qEWn_We94qhXE9-t7fIkn7ihe0nQLCUptWHQx8nrRTyf1Jjd3kmQoOHT4whklf4YU6-0Iss3TdiH21RHvytrtQlA/s4032/IMG_2883.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicQqLHa35ZDrfopctAz0N-F9YDNxGldkGmrwkOJNvff4hyCg9fxKY35nsWoL_0FnVeLO7JA0tnVJSrKiMDDT_Dh9aAl7EumVc9Su3qEWn_We94qhXE9-t7fIkn7ihe0nQLCUptWHQx8nrRTyf1Jjd3kmQoOHT4whklf4YU6-0Iss3TdiH21RHvytrtQlA/w640-h480/IMG_2883.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">先日のブログに掲げていた3つの目標のうち2つクリア!</span></div><div><span style="font-size: large;">・一桁フィニッシュ✅</span></div><div><span style="font-size: large;">・エイジ優勝✅</span></div><div><span style="font-size: large;">・4時間以内フィニッシュ❌</span></div><div><span style="font-size: large;">(コースが昨年より長くなっていて、今回4時間以内でフィニッシュしたのは優勝者のみ💦)</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">これも皆様の大きな応援、サポートのおかげ。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">補給に加えて、カメラ3台体制の撮影で最高のサポートをしてくれた清子には特別感謝。</span></div><div><span style="font-size: large;">ありがとう!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh8sc9M_WPOqh3JveQb_WO7iPO2Bross-vOqJ1CNPLG4GzvBu2q4Sv_Ae2OG_JoQ64vQOZ9AibLJ2Kbk1I0SguDmJ0dSyUhE7nPXMlCBs5tDG2QWWlObIyOH98vaxzszp9wy8UdcifFHc-1u3s6o1p2eW9EYACFuSi9uqe3YLEJ8EnAKvHcY6UGFUoKkY/s4032/IMG_2784.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh8sc9M_WPOqh3JveQb_WO7iPO2Bross-vOqJ1CNPLG4GzvBu2q4Sv_Ae2OG_JoQ64vQOZ9AibLJ2Kbk1I0SguDmJ0dSyUhE7nPXMlCBs5tDG2QWWlObIyOH98vaxzszp9wy8UdcifFHc-1u3s6o1p2eW9EYACFuSi9uqe3YLEJ8EnAKvHcY6UGFUoKkY/w640-h480/IMG_2784.jpeg" width="640" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div><span style="font-size: large;">次戦は、7月28〜30日「<a href="https://www.leadvilleraceseries.com/mtb/leadville-stage-race/" target="_blank">レッドビル3日間ステージレース</a>」(レッドチャレンジシリーズではありません)。レッドビル100MTBのコースを3日間に分けて行うステージレース。100マイルのコース試走にも、トレーニングにも最高のレース。このレースで弾みをつけて100マイルで最高の結果を出したいと思います。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><br /></div><div><span style="font-size: large;"><div><span style="font-size: large;"><span><span style="text-align: center;"><div><span style="font-size: large;"><span><span><br /></span></span></span></div>~使用</span><span style="text-align: center;">レース機材・装備~</span></span></span></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEW4rWwzTE5TN28yUsjK-kDHGRfPxIUFWLQ2Tx35BlAvtla7wXKnnnKx9XKsjTSgsm0EWM5wucmwBwcG6GaSmgGNqkFYOeCFGfXgPw8WlrNFDOMZAK07mC9fjlzlKKrCfBkN_iBrHCWHFFo4KyeQIGKawKdaMZevXZ2vtF64_dFevwJcixaL614zMNisE/s4032/IMG_2441.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEW4rWwzTE5TN28yUsjK-kDHGRfPxIUFWLQ2Tx35BlAvtla7wXKnnnKx9XKsjTSgsm0EWM5wucmwBwcG6GaSmgGNqkFYOeCFGfXgPw8WlrNFDOMZAK07mC9fjlzlKKrCfBkN_iBrHCWHFFo4KyeQIGKawKdaMZevXZ2vtF64_dFevwJcixaL614zMNisE/w640-h480/IMG_2441.jpeg" width="640" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><span><span style="color: #16191f; font-family: inherit;">バイク</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f; font-family: inherit;">:</span><span lang="EN-US" style="font-family: inherit;"><a href="http://www.canyon.com/_ja/mountainbikes/series/grand-canyon-cf-slx-29.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #0000e9;"> </span></a></span><u style="font-family: inherit;"><span lang="EN-US" style="color: #420178;"><a href="https://www.canyon.com/ja/mtb/lux/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;">Canyon LUX CF </a>SLX</span></u></span><br /></span><p></p><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #16191f;">ホイール:</span><a href="https://www.dtswiss.com/ja/wheels/wheels-mtb/cross-country/xrc-1200-spline" target="_blank">DT SWISS XRC 1200 SPLINE, 25mm</a></span></p><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ0t2HCbCaTSHHYPzoYFXGu9KxMrcg_oaXrQIN5mr4kIRKAT6gBFdBM69HGNF0I_v977Ic4W2qULHLmnR8CjjD0xyb49v7nRlorKAGJ8rknhbQh0o4NNPJcjvj846HOBbEsy_vR2YejCksNUKdyisTLNlPhCJpb1IF7ZxY2L1DuoEzimduaDCI5FyU/s4032/IMG_0691.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ0t2HCbCaTSHHYPzoYFXGu9KxMrcg_oaXrQIN5mr4kIRKAT6gBFdBM69HGNF0I_v977Ic4W2qULHLmnR8CjjD0xyb49v7nRlorKAGJ8rknhbQh0o4NNPJcjvj846HOBbEsy_vR2YejCksNUKdyisTLNlPhCJpb1IF7ZxY2L1DuoEzimduaDCI5FyU/w640-h480/IMG_0691.heic" width="640" /></a></span></div><p></p><div align="left" class="MsoNormal"><div><span style="font-size: large;"><span style="color: #16191f; font-family: inherit;">タイヤ</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f; font-family: inherit;">: <a href="https://maxxis.jp/products/ikon-2/" target="_blank">MAXXIS IKON 2.2 </a>(F&R), </span><span style="color: #16191f; font-family: inherit;">前後</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f; font-family: inherit;">20PSI</span></span></div></div><div align="left" class="MsoNormal"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAFddBEVpcOJ1eJoTSBZKfBq6nClmH_y2MH4KtYNZiXenQNKFNylh5Iz4Y87VBjtg6vSYzq5TT320ghaaFF6bYoivtPoJVyhU6QUXBYycMmYYsCtkB1g5FSvv9V-M623Sw4uUpiBLlZU7htU16NczdkPExerU2A7dJzrl1756KfRTPF2oRYg5ozrcS/s4032/IMG_0692.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAFddBEVpcOJ1eJoTSBZKfBq6nClmH_y2MH4KtYNZiXenQNKFNylh5Iz4Y87VBjtg6vSYzq5TT320ghaaFF6bYoivtPoJVyhU6QUXBYycMmYYsCtkB1g5FSvv9V-M623Sw4uUpiBLlZU7htU16NczdkPExerU2A7dJzrl1756KfRTPF2oRYg5ozrcS/w640-h480/IMG_0692.heic" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">シーラント:</span><span lang="EN-US"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #420178; cursor: pointer;"><a href="https://finishline.jp" target="_blank">Finish Line</a> </span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">グリップ</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">: <a href="https://ergon-bike.jp/grips/ga3.html" target="_blank">ERGON GA3</a></span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg-6MnTVrNcxwAPaUKG9eEVVon8EndwvdUKPdR1iaJqlWwjRgsTnfTH2K1pzAzFbozyLK96zq76kiP27YDQCnyCrJwdNPb2i-tAn8jXeKKgl_IGFB5ZULoxopzkytont-mV3WHbYlz78TSQRX1QHmsBkJEY_OO4ILxiO0IwGN6ZPyF3_Wdlmgle4eMzz4/s4032/IMG_2443.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg-6MnTVrNcxwAPaUKG9eEVVon8EndwvdUKPdR1iaJqlWwjRgsTnfTH2K1pzAzFbozyLK96zq76kiP27YDQCnyCrJwdNPb2i-tAn8jXeKKgl_IGFB5ZULoxopzkytont-mV3WHbYlz78TSQRX1QHmsBkJEY_OO4ILxiO0IwGN6ZPyF3_Wdlmgle4eMzz4/w480-h640/IMG_2443.jpeg" width="480" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #16191f; font-family: inherit; font-size: large; text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #16191f; font-family: inherit; text-align: left;">グローブ</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f; font-family: inherit; text-align: left;">: </span><span lang="EN-US" style="font-family: inherit; text-align: left;"><a href="http://ergon-bike.jp/gloves/hm2.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #420178;">Ergon HM2</span></a></span></span></div></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">サドル:</span><span lang="EN-US"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #420178; cursor: pointer;"><a href="https://ergon-bike.jp/saddles/smpromen.html" target="_blank"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49);">ERGON SM Pro </span>Men</a></span></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB9iQg4fZhYn8dO6kvoZzbxpjRsV-5_rY3YuGXig5VShncpg7UWLLBguZX75lCWZCyoyP4cEHAk3wWp639vfWDqb0zK3Rxn1hT1d4IZnEdErx15ICvyMf1kR15wdXy0U87zrNVSkUNxD7S4A1K1XEzrN-KFX5eTrBjz3LWRaOqpjC_vm93rT_Z9iLl/s4032/IMG_0694.heic" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB9iQg4fZhYn8dO6kvoZzbxpjRsV-5_rY3YuGXig5VShncpg7UWLLBguZX75lCWZCyoyP4cEHAk3wWp639vfWDqb0zK3Rxn1hT1d4IZnEdErx15ICvyMf1kR15wdXy0U87zrNVSkUNxD7S4A1K1XEzrN-KFX5eTrBjz3LWRaOqpjC_vm93rT_Z9iLl/w480-h640/IMG_0694.heic" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;">シートポスト:<a href="https://www.dtswiss.com/ja/suspension/dropper-post/d-232-one" target="_blank">DT SWISS D232ONE</a></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;"><div align="left" class="MsoNormal" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;"><div align="left" class="MsoNormal" style="color: black;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">工具・サドルバッグ・ボトルケージ</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">: </span><span lang="EN-US"><a href="http://www.topeak.jp/index.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #420178;">Topeak</span></a></span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal" style="color: black;"><span style="color: #16191f; font-size: large;"><span style="caret-color: rgb(22, 25, 31);">スペアチューブ:<a href="https://www.tubolito.com" target="_blank">Tubolite</a></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal" style="color: black;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">チェーンオイル</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">:</span><span lang="EN-US"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #420178; cursor: pointer;"><a href="https://finishline.jp" target="_blank"><span style="color: #336600;"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49);">Finishline</span></span> ceramic</a> wet</span></span></span></div><div><span style="color: #16191f; font-family: inherit;">ブレーキ:</span><span style="color: #420178; font-family: inherit;"><a href="https://bike.shimano.com/ja-JP/product/component/xtr-m9000.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">Shimano XTR</a></span></div></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">ドライブトレイン:</span><span style="color: #420178;"><a href="https://bike.shimano.com/ja-JP/product/component/xtr-m9000.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">Shimano XTR</a>&XT</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">, </span><span style="color: #16191f;">フロント</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">34T</span></span></div></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">ペダル</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">:</span><span lang="EN-US"><span style="color: #0000e9;"><a href="https://www.crankbrothers.com/product/eggbeater11" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"> </a><a href="https://bike.shimano.com/ja-JP/product/component/xtr-m9000.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">Shimano XTR</a></span></span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="color: #16191f;">ヘルメット</span><span lang="EN-US" style="color: #16191f;">:</span><span style="color: #16191f;"> </span><span lang="EN-US"><span style="color: #420178;"><a href="https://limar.com" target="_blank"><span style="color: #336600;"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); cursor: pointer;">Limar</span></span> AIR PRO</a></span></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-size: large;">チームジャージ:<a href="https://www.sportful.com/JP/ja" target="_blank">SPORTFUL</a></span></div><span style="font-size: large;"><br /><br /><b style="font-family: inherit;"><span style="color: #16191f;">パーソナルスポンサー:</span></b><br /></span><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US">
</span><span lang="EN-US"><a href="http://www.akuta.co.jp/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #0000e9;">NEW HALE</span><span lang="JA" style="color: #0000e9;">:テーピング</span></a></span><span lang="EN-US">
<o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9o03E65PwjFhukSdId-mwBtAxVhEV_3RmFRKVrElqi4NG7JKLdlPd_qQXy1fAG0B9qZGPtHmyv8KFpHyjaokq50QOq4v7aFgi22ZyH8cfm2t2Jq5dA-mk-BsKxGKkUdeZiuBx6a93UMr4-oq-XbZlz8UWRgc5tQCAXRN2xzXXnXKOepu_BfdQQZGMfz4/s4032/IMG_9964.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9o03E65PwjFhukSdId-mwBtAxVhEV_3RmFRKVrElqi4NG7JKLdlPd_qQXy1fAG0B9qZGPtHmyv8KFpHyjaokq50QOq4v7aFgi22ZyH8cfm2t2Jq5dA-mk-BsKxGKkUdeZiuBx6a93UMr4-oq-XbZlz8UWRgc5tQCAXRN2xzXXnXKOepu_BfdQQZGMfz4/w480-h640/IMG_9964.jpeg" width="480" /></a></div><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;"><span lang="EN-US"><a href="http://kokibikeshop.web.fc2.com/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span lang="JA" style="color: #420178;">自転車コーキ屋</span></a></span><span lang="EN-US">
</span></span><br /><span><a href="https://sunchlorellashop.jp/chlorella/sunA-powder/?_ga=2.183286127.877952480.1553719660-627866312.1553203691&_ttr=________________________________1553719679023tc0-1553719679023" target="_blank">サン・クロレラ Aパウダー</a></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US">
</span><span lang="EN-US"><a href="https://www.haloheadband.jp/cts/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #0000e9;">HALO</span><span lang="JA" style="color: #0000e9;"> </span><span style="color: #0000e9;">HEADBAND</span><span lang="JA" style="color: #0000e9;">:ヘッドバンド</span></a></span><span lang="EN-US" style="color: #0000e9;"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US">
</span><span lang="EN-US"><a href="http://altbikes.jugem.jp/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span lang="JA" style="color: #420178;">オルタナティブバイシクルズ</span></a></span><span lang="EN-US" style="color: #420178;"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b><span style="color: #16191f;">チームスポンサー:</span></b><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US"><a href="http://www.ergon-bike.com/us/en/home" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #05355c;">Ergon</span></a></span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US"><a href="http://www.topeak.jp/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="color: #05355c;">Topeak</span></a></span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US"><span style="color: #05355c;"><a href="http://www.topeak.com/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;">Canyon</a></span></span><br /><span lang="EN-US"><a href="http://www.limar.com/site/index.php?lng=eng" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">Limar</a></span><br /><span lang="EN-US"><a href="https://maxxis.jp" target="_blank">Maxxis</a></span><br /><span lang="EN-US"><a href="https://www.dtswiss.com/ja" target="_blank">DT Swiss</a></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="EN-US"><span style="color: #05355c;"><a href="https://bike.shimano.com/ja-JP/product/component/xtr-m9000.html" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">Shimano</a></span></span><br /></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span lang="EN-US"><span style="color: #05355c;"><span style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: large;"><a href="http://www.finishlineusa.com/" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-color: rgb(157, 173, 49); color: #336600; cursor: pointer; text-decoration: none;">Finish Line</a></span></span></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="color: #05355c; font-family: inherit; font-size: large;"><a href="http://www.ridefox.jp" target="_blank">Fox</a></span></div><div align="left" class="MsoNormal"><span style="font-size: large;"><a href="http://sportful.com/" target="_blank">Sportful</a></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><p></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p></p></div></span></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-28484716650301960842023-07-11T07:31:00.001+09:002023-07-11T07:31:08.626+09:00洗車。VEGANピザパーティー!<p> <span style="font-size: large;">昨日の「シルバーラッシュ50MTB」の激闘から一夜明け、身体の倦怠感は半端ないです😆</span></p><p><span style="font-size: large;">身体を休めつつも、散歩や軽いストレングストレーニングはして、また次のレースへの準備は始まっています❤️🔥</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5XKW6wClnez4ckytOsthTAmfA1hFM_emqLRwEqlGwxRrNftW2ePTTMCM7aZFqSl1hF4e9jIaurAh5C6huSB2Arp_b5IgzR9RrJKk0AoQYcvvo2k9NeyuBMKdLzLAKQA6MCgsOJ1wZrTeauzCIvSvP3MSCWC_hbrAVy7UfqnSelggp72lRxdEjoGHEUN0/s3023/IMG_0060.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3023" data-original-width="3023" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5XKW6wClnez4ckytOsthTAmfA1hFM_emqLRwEqlGwxRrNftW2ePTTMCM7aZFqSl1hF4e9jIaurAh5C6huSB2Arp_b5IgzR9RrJKk0AoQYcvvo2k9NeyuBMKdLzLAKQA6MCgsOJ1wZrTeauzCIvSvP3MSCWC_hbrAVy7UfqnSelggp72lRxdEjoGHEUN0/w640-h640/IMG_0060.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">共に過酷なレースを戦ってくれた愛車。砂埃でかなり汚れました。</span><div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikFEe2GDE897r8J3HP0VomHDRNBa8m72UIHZi0DVCRSWe8HmzBLI4sUZBQrjJcTZhaOktu6cbjqo90WwxrBY-YjeY-aF6qJnOr3S9AsYmWoEU4VoRnEZuyM-OfFhdCEfvxqtf5S6-QvmtWwR1I6o2NIxwiF4508cMifs30PbW5NcYzDI7uye_UVGtXHrs/s4032/IMG_2890.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikFEe2GDE897r8J3HP0VomHDRNBa8m72UIHZi0DVCRSWe8HmzBLI4sUZBQrjJcTZhaOktu6cbjqo90WwxrBY-YjeY-aF6qJnOr3S9AsYmWoEU4VoRnEZuyM-OfFhdCEfvxqtf5S6-QvmtWwR1I6o2NIxwiF4508cMifs30PbW5NcYzDI7uye_UVGtXHrs/w640-h480/IMG_2890.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">風も強かったので身体も砂埃だらけ。口も開けっぱなしで4時間以上ゼーハーしていたので喉や肺へのダメージもあり、今朝まで咳が多く出ていました。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYMkzlm-b0dUec4-oG7M6_IIfg3LJgeTlLHQUoAtb48xUq8lrTuh0HSWts1VwvGXQM4bgo0UsZMxcFM17ZL-9vbofUpk5vey6opb2zWWiyM2XLuVYA494VpOl0nVoBIWoTpcleUd8MYNbyoy40qAzmz4ROa9-P7Zn5A-lXDcmD6TnvYnuw_PwiXTlvF4M/s4032/IMG_2895.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYMkzlm-b0dUec4-oG7M6_IIfg3LJgeTlLHQUoAtb48xUq8lrTuh0HSWts1VwvGXQM4bgo0UsZMxcFM17ZL-9vbofUpk5vey6opb2zWWiyM2XLuVYA494VpOl0nVoBIWoTpcleUd8MYNbyoy40qAzmz4ROa9-P7Zn5A-lXDcmD6TnvYnuw_PwiXTlvF4M/w480-h640/IMG_2895.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">砂埃に加えて、小川や雪解け水、水たまりも走ったのでオイル切れが心配でしたが、前日から当日まで3重にフィニッシュライン・セラミックウェットを塗っていたので、なんとか最後まで持ちました。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ5_oI9Id3rdr-txMxbqiP4weiSI2z49ye7X5Hb0P_GDtjmEJG8EseLNpnmhUHVruTtdn62wi0PbSWExQvs_r5SnOGweIHY35vLQ6RvkmiYiij_4QKgjS-pnozQ3BVwNSm1ALNnntIUPz0SxMqjz2BpRAFyzke9jc3z8X7QuCuIVVciI58v6bRLcvcNeE/s4032/IMG_2891.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ5_oI9Id3rdr-txMxbqiP4weiSI2z49ye7X5Hb0P_GDtjmEJG8EseLNpnmhUHVruTtdn62wi0PbSWExQvs_r5SnOGweIHY35vLQ6RvkmiYiij_4QKgjS-pnozQ3BVwNSm1ALNnntIUPz0SxMqjz2BpRAFyzke9jc3z8X7QuCuIVVciI58v6bRLcvcNeE/w480-h640/IMG_2891.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">パンクしている人が多かった中で、マキシスのアイコンでノーパンク乗り切りました!</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7lYjwHEZst_AZkuxj1jjHrCqP7lMZ8_aweo9Podhcl4jeRqkN8HDuDCl-98O3TQbqXZUO8TOQ11xlJJmSzHmG1qsnxDBJoWWRefu52mqG2Uu6rR53RVT22nCh1wKn1YqDPY5IIZzQskfyC7c2GTp47T3LpVspFFFPKAqgdjaTXaC0kICX97fhEBPSUNo/s4032/IMG_2892.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7lYjwHEZst_AZkuxj1jjHrCqP7lMZ8_aweo9Podhcl4jeRqkN8HDuDCl-98O3TQbqXZUO8TOQ11xlJJmSzHmG1qsnxDBJoWWRefu52mqG2Uu6rR53RVT22nCh1wKn1YqDPY5IIZzQskfyC7c2GTp47T3LpVspFFFPKAqgdjaTXaC0kICX97fhEBPSUNo/w480-h640/IMG_2892.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">機材にも相当ダメージがあるのでしっかり洗って整備します。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5fcM2I7XTh0-H7SutsPD0M8iESs715OjH0ELavJdw6GxyYPioKT8_Q2S1uAxvGwsgQKQfNHb2ZRg8qedhtmNqksJHDDKYe_p7L65uJWCZ8pLJGvv9yuqb-4EF1DM7ttXz93ty29HKzSXUaAd2G8BIt74AHqHcjRSRIe8lKni-gjD2Fonp46hoi3RsvdI/s4032/IMG_2893.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5fcM2I7XTh0-H7SutsPD0M8iESs715OjH0ELavJdw6GxyYPioKT8_Q2S1uAxvGwsgQKQfNHb2ZRg8qedhtmNqksJHDDKYe_p7L65uJWCZ8pLJGvv9yuqb-4EF1DM7ttXz93ty29HKzSXUaAd2G8BIt74AHqHcjRSRIe8lKni-gjD2Fonp46hoi3RsvdI/w480-h640/IMG_2893.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">危険な高速ロックセクションでも、ノートラブルで機能してくれました。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl7OqQMc_HvcBSHPfRhfHCmjof6vzYAc_7QL-CAeXscIXNFdvNrSexTuXTkJrKyoKRTBfltkk20orKTw0CMC_gab0d6Y72VzF20VUA5dRLRDeKghpkUhfy4FJM0BE0PuBnWnl7Ok_YRNndun2I0Q250OJb4QZ0e5zgE4WqF2t8-lyLgQAPDPZwhHewf9I/s4032/IMG_2894.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl7OqQMc_HvcBSHPfRhfHCmjof6vzYAc_7QL-CAeXscIXNFdvNrSexTuXTkJrKyoKRTBfltkk20orKTw0CMC_gab0d6Y72VzF20VUA5dRLRDeKghpkUhfy4FJM0BE0PuBnWnl7Ok_YRNndun2I0Q250OJb4QZ0e5zgE4WqF2t8-lyLgQAPDPZwhHewf9I/w480-h640/IMG_2894.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">激坂ランニングスタートや岩場の担ぎセクションでシューズにもかなり負担かかったレースでしたが、頑張ってくれました🙏</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIZIeRsgR9T8TPt-QdstbZ4C9tApKKGtEYjnfJ_l7caWP0ZQiXZk6AbPbNBP3yCv8kbpBO6LcxUMXun5dNYNIssXc61gdQuEucO0VRCwwqkX8XDo33EX7_PT513Mni9NI2mp1sHf0iP4UVF7GXxVnlYC4xKViPhAJ72wcmYTnhO1qf9Mg_GgL2V2tSdZ8/s4032/IMG_2889.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIZIeRsgR9T8TPt-QdstbZ4C9tApKKGtEYjnfJ_l7caWP0ZQiXZk6AbPbNBP3yCv8kbpBO6LcxUMXun5dNYNIssXc61gdQuEucO0VRCwwqkX8XDo33EX7_PT513Mni9NI2mp1sHf0iP4UVF7GXxVnlYC4xKViPhAJ72wcmYTnhO1qf9Mg_GgL2V2tSdZ8/w480-h640/IMG_2889.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">感謝の念を込めてピッカピカに洗車して、整備しました!</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtTtCTLBETYFsxY85LZpcrfMh8KaY2-BD-7H7OKDH1su9zS1NLQ7Hq1oCfR6E6hUhe_mr-VtDqpfu2rD8z4oSM6ae_YdeapqfAf42ZfNinyigRRHalZX_AD6iFczom5UbGr-0npdWRugp0I2Yy3K7IRh055PoCcfwgQ6Si2OufI5xlEDB6Lh0qPQH4yb8/s4032/IMG_2896.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtTtCTLBETYFsxY85LZpcrfMh8KaY2-BD-7H7OKDH1su9zS1NLQ7Hq1oCfR6E6hUhe_mr-VtDqpfu2rD8z4oSM6ae_YdeapqfAf42ZfNinyigRRHalZX_AD6iFczom5UbGr-0npdWRugp0I2Yy3K7IRh055PoCcfwgQ6Si2OufI5xlEDB6Lh0qPQH4yb8/w640-h480/IMG_2896.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">お昼は、隣町ブレックのVEGANピザ屋さん「<a href="https://piantepizzeria.com/" target="_blank">Piante</a>」で下田さんご夫婦とピザパーティ〜😋!</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXCZMMoFC5KG2S5c67INW9fAxLCyGcVCMcQxUb9uWjc-qcWCBmUEw_2q9dL04jkyb3CEjHk45rQwmefecucCqq8es5ztqCBKncG2M-yIi5R_cYktHFTd38cpXSEWQXxLZEUqKg2-LB2l9HoPFhDEKcCr7xcA-fwg5DCt7XrtoiczhYgco1WUQYonZcqLE/s4032/IMG_2900.heic" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXCZMMoFC5KG2S5c67INW9fAxLCyGcVCMcQxUb9uWjc-qcWCBmUEw_2q9dL04jkyb3CEjHk45rQwmefecucCqq8es5ztqCBKncG2M-yIi5R_cYktHFTd38cpXSEWQXxLZEUqKg2-LB2l9HoPFhDEKcCr7xcA-fwg5DCt7XrtoiczhYgco1WUQYonZcqLE/w640-h480/IMG_2900.heic" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">今まで食べたVEGANピザで一番美味しいと思っています。ブレックに来たら必ず来るレストランです😋メニュー全て植物性のみです✨</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">前菜。チーズは牛乳ではなく、カシューナッツで作ったものです。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_HJxGDf7toe_cuYfbmXBKXmeS62srTJ0EYx78i2p5kXNu8sb210qDV-ixypuFR2Vw69XtoNTzX7V0VdJTO_edpkPrZkqKQ4JuiMyeXc4POtWrcEr6AAAvCMu5X3t6sizGun9XRgJWnQsks0Rjc-jXnaMw8p-s_AeqLqyoVmobv7eWfRpgPsEd6JUh6L0/s4032/IMG_0091.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_HJxGDf7toe_cuYfbmXBKXmeS62srTJ0EYx78i2p5kXNu8sb210qDV-ixypuFR2Vw69XtoNTzX7V0VdJTO_edpkPrZkqKQ4JuiMyeXc4POtWrcEr6AAAvCMu5X3t6sizGun9XRgJWnQsks0Rjc-jXnaMw8p-s_AeqLqyoVmobv7eWfRpgPsEd6JUh6L0/w640-h480/IMG_0091.jpg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">ウッドファイアーマッシュルーム。<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMnNpeic3N-XOBRBTAa7wBS4NtB8K08P6h7vAN8QY81K-f4jr3sA85NH4wsagMMi1fVph22HqCAe7E1RsNyqQ1NuCUADSnTO_dYoba8nvksgFG_dtUwFm9t6aSsWkmfHSAqpDDf3tf4crtCOzILkan0FQFifSPwcTqqJxCyaZ9esYrDljTvWos_BbTrLw/s4032/IMG_0089.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMnNpeic3N-XOBRBTAa7wBS4NtB8K08P6h7vAN8QY81K-f4jr3sA85NH4wsagMMi1fVph22HqCAe7E1RsNyqQ1NuCUADSnTO_dYoba8nvksgFG_dtUwFm9t6aSsWkmfHSAqpDDf3tf4crtCOzILkan0FQFifSPwcTqqJxCyaZ9esYrDljTvWos_BbTrLw/w480-h640/IMG_0089.jpg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">ローストハラペーニョポッパーズ。<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR_yX48UXIxXaOftFzUjrGaZqMr3RI47UoODeK3jPcRuUkhM6d9XZ3RvAxbXWd5GMMR5ix_crCdX2ZxYj8sw17U2k-Hk2ZFrZROqQ0BDysxwaw7r5gMNtY_d0_P9doTH_SUL8qEga1AQ01ApD69ZiR8bsJrr7Qzz6HkXQNC5xWf_p6O_fOusLSMf3BMJ8/s4032/IMG_0090.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR_yX48UXIxXaOftFzUjrGaZqMr3RI47UoODeK3jPcRuUkhM6d9XZ3RvAxbXWd5GMMR5ix_crCdX2ZxYj8sw17U2k-Hk2ZFrZROqQ0BDysxwaw7r5gMNtY_d0_P9doTH_SUL8qEga1AQ01ApD69ZiR8bsJrr7Qzz6HkXQNC5xWf_p6O_fOusLSMf3BMJ8/w480-h640/IMG_0090.jpg" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;">クランベリーウォルナッツのサラダ。<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4Z3UiOjqZvZ0OGeZjW-UBvc6kfLTHBOanEp-va-lS8LuUthW5JvM32iBC_TYo3Ef0A3kNeSyuSBxk_FjnHK-RnVk06MIObRp-aiihAr51cA3vdVh79jal8gZWXghGjWAvBsYkshr6e1CBmCGCQBdNXma5j7VJSngJIBc4OMIXc3sNnv7vuBaxmxtFGr0/s4032/IMG_0092.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4Z3UiOjqZvZ0OGeZjW-UBvc6kfLTHBOanEp-va-lS8LuUthW5JvM32iBC_TYo3Ef0A3kNeSyuSBxk_FjnHK-RnVk06MIObRp-aiihAr51cA3vdVh79jal8gZWXghGjWAvBsYkshr6e1CBmCGCQBdNXma5j7VJSngJIBc4OMIXc3sNnv7vuBaxmxtFGr0/w480-h640/IMG_0092.jpg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">”MR WHITE”<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvK2FZnCkwpSF_3EuJeloT9so2EhXaSvRkYSsUNTVsOeJz4CiX8Pg-dWK_3R-2sFPYy7EWIWFupDbcutq4Gh3xKWZ5FRkYBGzGoCIcvtk8vm6IfWqz0PbpBAIMwvU723SD3qj_isaiECyaNbd4KMWPKkm3FdDX21PVjQOIAsGrx0XHOhvJgcNywyhQEcw/s4032/IMG_0095.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvK2FZnCkwpSF_3EuJeloT9so2EhXaSvRkYSsUNTVsOeJz4CiX8Pg-dWK_3R-2sFPYy7EWIWFupDbcutq4Gh3xKWZ5FRkYBGzGoCIcvtk8vm6IfWqz0PbpBAIMwvU723SD3qj_isaiECyaNbd4KMWPKkm3FdDX21PVjQOIAsGrx0XHOhvJgcNywyhQEcw/w480-h640/IMG_0095.jpg" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;">”TWO SISTERS”<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFbRc-ir6ImVkXV2TBo2is6cLC_XXapOl8DPneLaCbaD-c2dQyulfvhNWwF6ypKu3ylXzuy0o6EjcyxKmrE1KweatbQuf7ctRlCiXGYMP-IoXSDHCkwWBRytjWAf28SXqzNdg8HoVqjJfXac34ymFhHexfAyYKgWaywf-S9y_MtDraf2I_8U3jtguGW4s/s4032/IMG_0098.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFbRc-ir6ImVkXV2TBo2is6cLC_XXapOl8DPneLaCbaD-c2dQyulfvhNWwF6ypKu3ylXzuy0o6EjcyxKmrE1KweatbQuf7ctRlCiXGYMP-IoXSDHCkwWBRytjWAf28SXqzNdg8HoVqjJfXac34ymFhHexfAyYKgWaywf-S9y_MtDraf2I_8U3jtguGW4s/w480-h640/IMG_0098.jpg" width="480" /></span></a></div><span style="font-size: large;">”EL JEFE”<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9-HYASQjL4kToOC0gXcchTlGiBJMlRIp1ch7RW_GFgz1UzRLZLIZ2pfq_D2P3AOBnNh_nbpaX6qgmBW2tHYO7J1Em3uk77EPFIsY1vszPXQ93mg_tKbUmJE_MJA3TlNp4Ydb0e3Ev5qxHO_Mg8ICsOeasGmlj_-79NkP837FHTmYCHKoHP44GThWBM2I/s4032/IMG_0093.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9-HYASQjL4kToOC0gXcchTlGiBJMlRIp1ch7RW_GFgz1UzRLZLIZ2pfq_D2P3AOBnNh_nbpaX6qgmBW2tHYO7J1Em3uk77EPFIsY1vszPXQ93mg_tKbUmJE_MJA3TlNp4Ydb0e3Ev5qxHO_Mg8ICsOeasGmlj_-79NkP837FHTmYCHKoHP44GThWBM2I/w480-h640/IMG_0093.jpg" width="480" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">美味しくてペロリと完食でした〜😍</span></p><p><span style="font-size: large;">(ほとんど私が食べたような気が😆)</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">大満足✨ありがとうございました!</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">これでエネルギーチャージ満タンになったので、明日からのトレーニング頑張れます!</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-27552543113988341592023-07-10T11:33:00.004+09:002023-07-10T11:49:28.280+09:00 「シルバーラッシュ50MTB」速報!<p> <span style="font-size: large;">「シルバーラッシュ50MTB」速報!</span></p><p><span style="font-size: large;">総合:<b><span style="color: red;">8位</span></b>/686人</span></p><p><span style="font-size: large;">40歳代:<b><span style="color: red;">1位</span>/</b>165人</span></p><p><span style="font-size: large;">結果ページ:<a href="https://www.athlinks.com/event/205238/results/Event/1049558/Course/2359815/Results" target="_blank">https://www.athlinks.com/event/205238/results/Event/1049558/Course/2359815/Results</a></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">この規模の大会でこの結果は、ここ数年で最高のパフォーマンスかもしれません🤔?!</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">「レッドチャレンジ」シリーズ戦の順位は、今日の結果で9位から<b style="color: red;">5位</b>にジャンプアップしました!残りあと3戦。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPsX8QJeUEcGNxOzKpMTT63OpahY-ryJQjFsRzT3c7HggpdVOiZfnG_fQUNHr78NaLcVGbiPUnG4HFccZyhr6o-RoIT6M7W6JVctGC9BPVoYcgveC-Q8LJTYtAs9O9w-M_Z5hQ5QdAI6BlrpoW11Q38ezYbun_7euYEfRGwP6hB2qNtvisHDY2JX_WUuc/s4032/IMG_0016.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPsX8QJeUEcGNxOzKpMTT63OpahY-ryJQjFsRzT3c7HggpdVOiZfnG_fQUNHr78NaLcVGbiPUnG4HFccZyhr6o-RoIT6M7W6JVctGC9BPVoYcgveC-Q8LJTYtAs9O9w-M_Z5hQ5QdAI6BlrpoW11Q38ezYbun_7euYEfRGwP6hB2qNtvisHDY2JX_WUuc/w480-h640/IMG_0016.JPG" width="480" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: large;">後半、脚が攣りまくりましたが足は止めず、最後まで踏み切りました!</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ7wCsnQf1EYvBvYhn9_yif-PuuJ5NQpbcu1UnirpHnG4DHUMwTHCyJlcbrBtiYR3RZ1sS01ads5PGtMsS7yQZY4qYspBaihBe7BkJfALeQn79SWD2bOK_AkzX96235iT4qKZIl_OXii9ZPaHy4fq6DyLA5H3w2MpwdtBzsiYfqYRteoPKezqTJ7u1SKQ/s4032/IMG_2879.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ7wCsnQf1EYvBvYhn9_yif-PuuJ5NQpbcu1UnirpHnG4DHUMwTHCyJlcbrBtiYR3RZ1sS01ads5PGtMsS7yQZY4qYspBaihBe7BkJfALeQn79SWD2bOK_AkzX96235iT4qKZIl_OXii9ZPaHy4fq6DyLA5H3w2MpwdtBzsiYfqYRteoPKezqTJ7u1SKQ/w640-h480/IMG_2879.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">総合で表彰台乗りたかったですが、</span></div><div><span style="font-size: large;">エイジ(40代)でも1位はやはり嬉しいですね!</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOO-XoiJ5daw4LqQLSh1p8SSSoxwak5PxGvYNUUNsj1As4tkYUKHX3sN0OBdi0KgWmTmTWMweMRMyZ9n_9q7LMCAL2l8n3_Yg-llKFJcdZMkEwH5dp2JcVMt1uaReN6jVMHzbpyon6qHEzXJ8RaTBw0jf_qFGXwza0GZoh7sNKce6fgfXrHIR8QE11XFA/s4032/IMG_2883.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOO-XoiJ5daw4LqQLSh1p8SSSoxwak5PxGvYNUUNsj1As4tkYUKHX3sN0OBdi0KgWmTmTWMweMRMyZ9n_9q7LMCAL2l8n3_Yg-llKFJcdZMkEwH5dp2JcVMt1uaReN6jVMHzbpyon6qHEzXJ8RaTBw0jf_qFGXwza0GZoh7sNKce6fgfXrHIR8QE11XFA/w640-h480/IMG_2883.jpeg" width="640" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p><span style="font-size: large;">また詳しくはレポート後日アップします。</span></p><p><span style="font-size: large;">応援ありがとうございました🙏!</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-68978987374233946232023-07-09T03:58:00.004+09:002023-07-09T03:58:50.368+09:00ビッグレース前日。ベジ寿司ローディング😋<p><span style="font-size: large;"> いよいよ明日は、レッドチャレンジ第2戦「<a href="https://www.leadvilleraceseries.com/mtb/silverrush50mtb/" target="_blank">シルバーラッシュ50MTB</a>」、80kmのマウンテンバイクレースです!</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">しっかりテーパリングしているので現状のベストパフォーマンスで臨めそうです🔥</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXRAL_7yqNoXSyMb1Y7zD_HsDNYxmfBoxVY-SexNupLs7KKnvJqNSDKK_0TCSfQAxco_Qwkx14M4sqToi6ePZ8msOaPhRpGPlJMj2Nls3un5qdos6ZBz1dFVHHrbUjdEBTYoAXHm2O_SmVNP-lS58iidYS1GyvVKv2puitO8ArALmuO262w8zvZu4pfPw/s4032/IMG_2720.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXRAL_7yqNoXSyMb1Y7zD_HsDNYxmfBoxVY-SexNupLs7KKnvJqNSDKK_0TCSfQAxco_Qwkx14M4sqToi6ePZ8msOaPhRpGPlJMj2Nls3un5qdos6ZBz1dFVHHrbUjdEBTYoAXHm2O_SmVNP-lS58iidYS1GyvVKv2puitO8ArALmuO262w8zvZu4pfPw/w480-h640/IMG_2720.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">今日は軽くトレイルで足を回しながら、数回スプリントをして、疲れが出ない程度に刺激を入れてきました。フィーリングも良い感じです。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">スタートのレッドビルの標高は、3000m。</span></div><div><span style="font-size: large;">ガーミンによる私の標高順応推定値は現在2750m。</span></div><div><span style="font-size: large;">まあ、順調でしょう!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">愛車の調子もバッチリです!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqBicgdXFpQeddb55Rn83YyPt__Txc3osMcyGM2N3RUS5YwF5L9W4dwEOGZmaGLz5t1YwGgsYIk9jysSn73zzH6t_UX2R-uxIWfA4f1xQZQBa1TGxBplpFTPaO1UBN7VU2J4rvtKJKjlGjQYlQ-ERCPf0HxSHuX3vHKGsN1EY88yK0XIRo0tnuOSo20lE/s4032/IMG_9778.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqBicgdXFpQeddb55Rn83YyPt__Txc3osMcyGM2N3RUS5YwF5L9W4dwEOGZmaGLz5t1YwGgsYIk9jysSn73zzH6t_UX2R-uxIWfA4f1xQZQBa1TGxBplpFTPaO1UBN7VU2J4rvtKJKjlGjQYlQ-ERCPf0HxSHuX3vHKGsN1EY88yK0XIRo0tnuOSo20lE/w640-h480/IMG_9778.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">今回のレースの目標:</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">・総合で一桁順位フィニッシュ</span></div><div><span style="font-size: large;">・4時間以内フィニッシュ</span></div><div><span style="font-size: large;">・エイジ優勝</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">「DIG DEEP」追い込め!精神で全力でレースを楽しんできたいと思います。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsaVAxlOBIPb32DXu1gHWzGaK5UHV3hM-gxZu6Lc2jApjVN0Tf3QWMELwx3z5XEaSU-aNmlmbF20hKFT_uwCIPgc7QjwXkHF-KXGaFN3usp8YaYbbjG7RobdHUMD4qF-AuXlrQUb24noEnQm7toEnKeu8TnGKumxEeNA5U3ax6I93e8VmYt4Ttp3af2oc/s4032/IMG_9802.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsaVAxlOBIPb32DXu1gHWzGaK5UHV3hM-gxZu6Lc2jApjVN0Tf3QWMELwx3z5XEaSU-aNmlmbF20hKFT_uwCIPgc7QjwXkHF-KXGaFN3usp8YaYbbjG7RobdHUMD4qF-AuXlrQUb24noEnQm7toEnKeu8TnGKumxEeNA5U3ax6I93e8VmYt4Ttp3af2oc/w640-h480/IMG_9802.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">イズモも応援してくれています😆</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWF7NgnktoHhJuFVK_uuk334VAZhco2pG7nFoB9mFCUlrIvqSm3UWicP19qb-sgT0mNzv7lFPbcKOSm_OmoiBdz1RWapxYt3NjwsZ1Zm2ge1NjWT4uwlrqRCN4oyDB8xiBmvzHLBNJJMeVP8iBIOeIGl_XY4x3QTxr1UivwbjwBoWrKJV1mQrA6kuU9zc/s4032/IMG_9840.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWF7NgnktoHhJuFVK_uuk334VAZhco2pG7nFoB9mFCUlrIvqSm3UWicP19qb-sgT0mNzv7lFPbcKOSm_OmoiBdz1RWapxYt3NjwsZ1Zm2ge1NjWT4uwlrqRCN4oyDB8xiBmvzHLBNJJMeVP8iBIOeIGl_XY4x3QTxr1UivwbjwBoWrKJV1mQrA6kuU9zc/w480-h640/IMG_9840.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">今日の午後はしっかり休んで明日に備えます✨</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLQl3fqDYH-9pVGLIQ0jtzllXfYMkfKfuoGEqWFLLfN1eUU51-pKsQ8N8etKMvG6JzsdRG2azeI_cN-hrTTx3z_mmCBMd52Jf0p3BUgsOG3mycJga-0D8wdm3c_WUQSLPwcKIwFLllD1EdJmm_VMkpNFZ0C155YbM9ihBhCaDKTpXn-1uHeFdjFdcsYE4/s4032/IMG_9873.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLQl3fqDYH-9pVGLIQ0jtzllXfYMkfKfuoGEqWFLLfN1eUU51-pKsQ8N8etKMvG6JzsdRG2azeI_cN-hrTTx3z_mmCBMd52Jf0p3BUgsOG3mycJga-0D8wdm3c_WUQSLPwcKIwFLllD1EdJmm_VMkpNFZ0C155YbM9ihBhCaDKTpXn-1uHeFdjFdcsYE4/w640-h480/IMG_9873.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">ランチは清子がカーボローディングなベジ巻き寿司を作ってくれました💓<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTwy1WrqR96U1SkKm-Dg0l6W4AD1eGjehrXW8MxZ8NpKB8ylS0VRZiWT8AWk5sRRfiO7uH-qFCFj9iW3amlEW58wzRR6bOaxZdADIYSS0rO_w3AEK3oSs8DZ7xly_Shc556pffpg8mGDMWtjAiePxV6LdWP4UgHeCYe7U_Gig_-hhbduISu16R-kA4kbg/s4032/IMG_9876.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTwy1WrqR96U1SkKm-Dg0l6W4AD1eGjehrXW8MxZ8NpKB8ylS0VRZiWT8AWk5sRRfiO7uH-qFCFj9iW3amlEW58wzRR6bOaxZdADIYSS0rO_w3AEK3oSs8DZ7xly_Shc556pffpg8mGDMWtjAiePxV6LdWP4UgHeCYe7U_Gig_-hhbduISu16R-kA4kbg/w480-h640/IMG_9876.jpg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">ナスのおかずもめちゃくちゃ美味しかったです!<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUO_wkD49SsTM-DBFgeGjaf3dvE6wv69EBfzGYY0EA-SvjDh8zj3kFCSS_EyBUX_QarQfone_KG2uWFGfFpYk8sxWLk6DfMEh4C-WWQbEUnlw3dw2Ca277AiD3ExDkRaSD5jb0x26tPu25FQSZkBqn4RoJTujc8sY8TsVrZXaYs-xCtl6ezs_iwFG4kbc/s4032/IMG_2761.heic" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUO_wkD49SsTM-DBFgeGjaf3dvE6wv69EBfzGYY0EA-SvjDh8zj3kFCSS_EyBUX_QarQfone_KG2uWFGfFpYk8sxWLk6DfMEh4C-WWQbEUnlw3dw2Ca277AiD3ExDkRaSD5jb0x26tPu25FQSZkBqn4RoJTujc8sY8TsVrZXaYs-xCtl6ezs_iwFG4kbc/w480-h640/IMG_2761.heic" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">酢飯、海苔、野菜の組み合わせが最高に美味しくてペロリでした😋</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwN4LFz2SpGCFsxuyRJcitVnrCJzMC5x8jyVtYTh2igOBUpOsjZHcvyw5iHaGNe5c5NFEi6PXHH9EhOVopy26ie-bBD0mnAuEgIblKKwQbygXeXNZD_Bb0rZy1I4RsUMzaBWkyAPsUY8fRyT5MifeGyZCjngD1CQvYrBS3T9S3HhEuEAGNqmgaKL0iWKU/s4032/IMG_2755.heic" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwN4LFz2SpGCFsxuyRJcitVnrCJzMC5x8jyVtYTh2igOBUpOsjZHcvyw5iHaGNe5c5NFEi6PXHH9EhOVopy26ie-bBD0mnAuEgIblKKwQbygXeXNZD_Bb0rZy1I4RsUMzaBWkyAPsUY8fRyT5MifeGyZCjngD1CQvYrBS3T9S3HhEuEAGNqmgaKL0iWKU/w640-h480/IMG_2755.heic" width="640" /></span></a></div><p><span style="font-size: large;">明日へのエネルギーはバッチリですね🔋🔥!</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">ではでは、また良い報告ができるように全力で走ってきます!</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-11945374952117451832023-07-08T07:49:00.003+09:002023-07-08T07:50:42.461+09:00リカバリー&レンタカー<p><span style="font-size: large;">今日のトレーニングは、長めのイズモとの散歩に抑えました。</span></p><p><span style="font-size: large;">まだ火曜日のレースの疲労を若干感じていたので、日曜日に控える重要なレース「<a href="https://www.leadvilleraceseries.com/mtb/silverrush50mtb/" target="_blank">シルバーラッシュ50</a>」のことを考えての行動です。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX747f3E7Yfc5ZSSat5b61JPz9-eTsvZ-4VehWSd_feqiS8A1UZQmC2khiI1FXCxISC1rGhiPFpRIkidQzEs_tUCwDi2Np8fzaN28OfFTXT5X2k_vi5xdvc0Jtp8yVSs0r0e2jLba0xn9_FMbyKJXry38sNwWro4NVZhMQ-hZ-7NWfTD9Lb03sejotE3M/s4032/IMG_9684.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX747f3E7Yfc5ZSSat5b61JPz9-eTsvZ-4VehWSd_feqiS8A1UZQmC2khiI1FXCxISC1rGhiPFpRIkidQzEs_tUCwDi2Np8fzaN28OfFTXT5X2k_vi5xdvc0Jtp8yVSs0r0e2jLba0xn9_FMbyKJXry38sNwWro4NVZhMQ-hZ-7NWfTD9Lb03sejotE3M/w640-h480/IMG_9684.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">3キロほどリラックス&身体をほぐしながら歩きました。</span><div><span style="font-size: large;">景色とイズモの可愛さに癒されますね〜😍<br /></span><div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpqxl-hG7LRXVyisQO5Im5Qxn8WVTx_-WKga7D_Q7YjKd6wyRFsRpZXMD86ebaHrP5pmSW-0i3d66bcASw3wp1kbdBmJQt-4UATU98L0DoFvzTCyNUu43ivAyfhUMhKyHlKVhfSJ6xkbmU-XOxdT1jCjDSH0peQzweHMqv_vw12UeTqORjjSHeeXT2udo/s4032/IMG_9720.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpqxl-hG7LRXVyisQO5Im5Qxn8WVTx_-WKga7D_Q7YjKd6wyRFsRpZXMD86ebaHrP5pmSW-0i3d66bcASw3wp1kbdBmJQt-4UATU98L0DoFvzTCyNUu43ivAyfhUMhKyHlKVhfSJ6xkbmU-XOxdT1jCjDSH0peQzweHMqv_vw12UeTqORjjSHeeXT2udo/w640-h480/IMG_9720.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">散歩後は、レースのためのレンタカーを借りるために、隣町のシルバーソーンに無料バスを使って行きました。この無料バスのシステムは本当に素晴らしく、通勤の人たちも重宝しています。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">お昼は大好きなメキシカングリル「<a href="https://www.chipotle.com" target="_blank">Chipotle</a>」。</span></div><div><span style="font-size: large;">2ヶ月半くらい前にユタ州で食べた以来なので、テンション上がりました!</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinXDejAUbwUE1dADiAV0EevjUhGLGjFnWXc81ZimOt9_ZPwA9peU9LKCfAYyyEq5IvsqPvZOYI61T6NCz_K8T-bQ67PZM-zk03EsSVbdaM_KRiFEIDQ9yyngKWsT4R_AE0eFb1MhiAmnjX6v38eb1DptxsozvB8hwxKlmsjCnwoZBXtAfO8tkh_aFsYSY/s2880/IMG_9745.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="2880" data-original-width="2160" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinXDejAUbwUE1dADiAV0EevjUhGLGjFnWXc81ZimOt9_ZPwA9peU9LKCfAYyyEq5IvsqPvZOYI61T6NCz_K8T-bQ67PZM-zk03EsSVbdaM_KRiFEIDQ9yyngKWsT4R_AE0eFb1MhiAmnjX6v38eb1DptxsozvB8hwxKlmsjCnwoZBXtAfO8tkh_aFsYSY/w480-h640/IMG_9745.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">ボウルに、玄米、黒豆、ソフリタス(豆腐のスパイス炒め?!)、サルサ、ワカモレ、レタスを選んで入れてもらいました。それにライム塩のトルティーヤチップスも追加。</span></div><div><span style="font-size: large;">自分で欲しいものを言うスタイルなので、プラントベースでも楽々です🎵</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQFYtld6SSolaf2dXoQKXR-0xRPH7QwBI5fydlhm_hBnwKUj_l0m7K6bbeFEeSfUHM4xwqAhTOCyIT9jK7k0Ng53Fx7zlX_iDX2d9moZAcUeXwpOr_-nxdUQ6C27LWHLOvPyiaoUmrOSTBGM2Uy8B7mv54-nb3pJqsCrFKzCoHhc-MeDxf5wsZYF5nPp8/s2880/IMG_9746.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="2880" data-original-width="2160" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQFYtld6SSolaf2dXoQKXR-0xRPH7QwBI5fydlhm_hBnwKUj_l0m7K6bbeFEeSfUHM4xwqAhTOCyIT9jK7k0Ng53Fx7zlX_iDX2d9moZAcUeXwpOr_-nxdUQ6C27LWHLOvPyiaoUmrOSTBGM2Uy8B7mv54-nb3pJqsCrFKzCoHhc-MeDxf5wsZYF5nPp8/w480-h640/IMG_9746.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;">ファーストフードではあるけれど、食材の安全にも拘り、ヴィーガンチョイスもあり、容器なども全てリサイクル素材で、環境にも配慮が見られるリスペクトできるお店です。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">ワカモレをエクストラにトッピングしたボウル2つ、チップスで約30ドル(二人分)。</span><span style="font-size: x-large;">ご参考までに🤑</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">とてもおいしかったです😍</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">今回借りた車はトヨタのRAV4。</span></div><div><span style="font-size: large;">予約していた車は一回り小さかったのですが、空いてるのがこの車のみということでフリーでアップグレードしてもらいました🎶<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgupytN1zN05D8tDPbLMHWEhTa4qNzDiuH27WYc-bU6Ik1CVTzE1XwubanHDVOeG9EptYrS86RO38DosBUU8suyY7lrrws8vPcTk21FVKJwDsg7Vc1lSjkEGEtLxAJZ5NhdU1oDmDD5espDjrkYf-wDpb5vaPDuWFDSTBXAaciXEkBh6IvaiOJFgfRBfNs/s4032/IMG_2680.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgupytN1zN05D8tDPbLMHWEhTa4qNzDiuH27WYc-bU6Ik1CVTzE1XwubanHDVOeG9EptYrS86RO38DosBUU8suyY7lrrws8vPcTk21FVKJwDsg7Vc1lSjkEGEtLxAJZ5NhdU1oDmDD5espDjrkYf-wDpb5vaPDuWFDSTBXAaciXEkBh6IvaiOJFgfRBfNs/w480-h640/IMG_2680.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">アメリカ生活と備忘録のご</span><span style="font-size: x-large;">参考までにレンタカーのお値段は3日間で511.66ドル。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">場所もリゾートエリアなので割高ですが、近辺ではここのエンタープライズしかレンタカーできるところがありません。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">数年前は空港から2ヶ月借りっぱなしできるくらい安かったのですが、今それをやると車を買った方が断然安いです(苦笑)。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">身体を休め、レンタカーもゲットして、着々と日曜日のレースへの準備が整いつつあります🔥</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">最高のレースにしたいと思います!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><p><br /></p></div></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2553535242600119088.post-59585020904418120662023-07-07T05:02:00.003+09:002023-07-07T05:02:58.377+09:00今週は回復重視のトレーニングで調整<p> <span style="font-size: large;">一昨日のレース「<a href="https://www.yukiikeda.net/blog.html#/detail/759026100324068673" target="_blank">ファイヤークラッカー50</a>」の様子がサミットデイリー紙に掲載されていました。</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr9x6v_TLhvagKnZWHGOMsjXCpy2JTuW3aEBmNjRShmJLV7xiXLpH4QuUZEC358eijCq3-2xVyt7Hs0SxWdNJG1PHc1jt2rov1oDMiV98hgahGaUhfUgrHIYHzF0ywd83zumEpuSqBEC2fdasMwNAvxOGa4ybK-cCX6OE1L0GE2BcLpYnNqVadLjMPGkY/s4032/IMG_2587.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr9x6v_TLhvagKnZWHGOMsjXCpy2JTuW3aEBmNjRShmJLV7xiXLpH4QuUZEC358eijCq3-2xVyt7Hs0SxWdNJG1PHc1jt2rov1oDMiV98hgahGaUhfUgrHIYHzF0ywd83zumEpuSqBEC2fdasMwNAvxOGa4ybK-cCX6OE1L0GE2BcLpYnNqVadLjMPGkY/w480-h640/IMG_2587.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">スポーツ&アウトドアのセクションがあり、MTBレースがこうして新聞に掲載されることはとても興奮しますね!</span><div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOkteFP4pWfNBVc6WI_AvV92-kB-zTi7az8v0JT1AWIpFHBYrndUH8X_ceKyuZVUvKLl1BieRWQ_1iZiFYE4Fn2LN9SN0N8zW6dqsOKHcltISj0OS52J9x237Ikwf_uf_7vgGcMLLud6j5bm2azIB4nxznBe5DkvvOd0cXAx6UipkYJbaS-d0TcbFYy50/s4032/IMG_2586.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOkteFP4pWfNBVc6WI_AvV92-kB-zTi7az8v0JT1AWIpFHBYrndUH8X_ceKyuZVUvKLl1BieRWQ_1iZiFYE4Fn2LN9SN0N8zW6dqsOKHcltISj0OS52J9x237Ikwf_uf_7vgGcMLLud6j5bm2azIB4nxznBe5DkvvOd0cXAx6UipkYJbaS-d0TcbFYy50/w480-h640/IMG_2586.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">レースの日、私がレース(1周目)を終え、チームメートのジェフが2周目をレースしている間に、ブレックでいつもお世話になっている下田さんにお邪魔してきました。</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeWODQKxgzbnVdDys0w6o5IDYr3s6gUvs4eB6gBSOjp1Qwgl30C8putgt9YdLm9_TqgpkpfDkn7-asAFFsdVEucNGJJ9a0dXymaHm1KrcIzoK9GojLius_J-KL-P5RMwb_uxb1uvIOnqdvsVFLRILIuFSA8j_Sl5xICVAa64Op8uF6VFH6MbgyldYT3Po/s1179/IMG_2542.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="884" data-original-width="1179" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeWODQKxgzbnVdDys0w6o5IDYr3s6gUvs4eB6gBSOjp1Qwgl30C8putgt9YdLm9_TqgpkpfDkn7-asAFFsdVEucNGJJ9a0dXymaHm1KrcIzoK9GojLius_J-KL-P5RMwb_uxb1uvIOnqdvsVFLRILIuFSA8j_Sl5xICVAa64Op8uF6VFH6MbgyldYT3Po/w640-h480/IMG_2542.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">トシミさん特製の玄米プラントベースカレー、サラダ、テツさんの手作り玄米甘酒など、超豪華なリカバリーフードをご馳走になりました。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsyXSSfa1LOP84Uh_SuYuTGJarShwJ3cTbLo7yNa1mObmcwfJjuGuYwSiW7DWp4dbqxLrWp1iB7QZocyrBUOfo4YerA_XI2qa-YKks_QdKe_WRWewKwdgwzTxlsDcb3PXAIT1epjueCiBDMdhkPMcp1F9QPg0zj5CYLMawDA865ZlHa0RlYdTnIaqAygc/s4032/IMG_2532.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsyXSSfa1LOP84Uh_SuYuTGJarShwJ3cTbLo7yNa1mObmcwfJjuGuYwSiW7DWp4dbqxLrWp1iB7QZocyrBUOfo4YerA_XI2qa-YKks_QdKe_WRWewKwdgwzTxlsDcb3PXAIT1epjueCiBDMdhkPMcp1F9QPg0zj5CYLMawDA865ZlHa0RlYdTnIaqAygc/w640-h480/IMG_2532.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">レース後の疲れた身体に美味しさと栄養が染み渡りました🥹</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">ありがとうございました!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">ジェフ、走っている間に美味しい思いをしていてごめんなさい(笑)!</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">ゆっくりし過ぎて、危うくジェフのフィニッシュの瞬間を見逃すところだったのはここだけの話し(大汗)。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">レース翌日は、1時間半ほどのリカバリーライドとイズモと1時間のお散歩。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkyoyZKc4AHQ_1LXRIDTM_Ik929E1ngwGD89U-UTHZ5gvGcv-YX260odnzi3cgRKmWkeEem5ceNqaYKgNShI5KETvd29i781RmQF1CtiDMA0ZVIzR2VzyOdd-f_PB0KuOIp3pK3MMIMBkckd_AdvS0wGQxV2KAKErM2Cwzg9_SLa0Rk-mQd2gvWP4Vfuw/s4032/IMG_2580.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkyoyZKc4AHQ_1LXRIDTM_Ik929E1ngwGD89U-UTHZ5gvGcv-YX260odnzi3cgRKmWkeEem5ceNqaYKgNShI5KETvd29i781RmQF1CtiDMA0ZVIzR2VzyOdd-f_PB0KuOIp3pK3MMIMBkckd_AdvS0wGQxV2KAKErM2Cwzg9_SLa0Rk-mQd2gvWP4Vfuw/w480-h640/IMG_2580.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">フリスコからカッパーマウンテンへ続くバイクパスがこれまた美しくて、景色を楽しみながらのリカバリーライドには最適でした。<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPXjgojdYqOoGJkjswhntG0QTWgERhdKXp50k1joSz3WXdovEt_VYorAONOrgvZl0xKf0DmQkPL023eUwp0j25rlHAExj7361XbLbKLcKGfxXOapcVFAgYTBYNg7hIlaXIgJAFBxC0E-RO99I0XwExpz0STxK1dJE-m_AOz9cFDsoqBevQR_i402nrSJg/s4032/IMG_2578.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPXjgojdYqOoGJkjswhntG0QTWgERhdKXp50k1joSz3WXdovEt_VYorAONOrgvZl0xKf0DmQkPL023eUwp0j25rlHAExj7361XbLbKLcKGfxXOapcVFAgYTBYNg7hIlaXIgJAFBxC0E-RO99I0XwExpz0STxK1dJE-m_AOz9cFDsoqBevQR_i402nrSJg/w480-h640/IMG_2578.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">今朝もイズモと1時間ほどのお散歩。このゆったりしたお散歩が身体をほぐすのにとても効果的と感じています。<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq-tamq0GIKOYuGMf73ln9K9u1pcGE2zSzfh_hXIzGlQbGaQGxZoDz7xNOtFQspToeOFeMyvxragc1qPAqrzMjr5q_MZ5UPJfA8wdNbHFLDi2iMesS3nunBlZ1jw5_NZqth5RTdvRDaovfUkHHod6XQ0OgXJf4DtcXvArHMd5HkxGxDFzapciDjaRJ134/s4032/IMG_2588.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq-tamq0GIKOYuGMf73ln9K9u1pcGE2zSzfh_hXIzGlQbGaQGxZoDz7xNOtFQspToeOFeMyvxragc1qPAqrzMjr5q_MZ5UPJfA8wdNbHFLDi2iMesS3nunBlZ1jw5_NZqth5RTdvRDaovfUkHHod6XQ0OgXJf4DtcXvArHMd5HkxGxDFzapciDjaRJ134/w480-h640/IMG_2588.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">お散歩後は清子とディロン湖周りを1時間ジョグ。<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr9m33DgArrcaLSx-BfdurDmTuaOi5B2TlefIHbIiy1X_0VR1l4fSw0cI48Ovg4U54ME70llw8gSCmFqtMDmaydApJx8TWZMFO9yV0DKtveclCTtxY_S5lP9l2cZ3oU1knqCqA2v0btEPoFinyAkuQE4oJUvPUGxXMlzRJKFQIUbQerW0twInvZNtQWLA/s4032/IMG_2604.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr9m33DgArrcaLSx-BfdurDmTuaOi5B2TlefIHbIiy1X_0VR1l4fSw0cI48Ovg4U54ME70llw8gSCmFqtMDmaydApJx8TWZMFO9yV0DKtveclCTtxY_S5lP9l2cZ3oU1knqCqA2v0btEPoFinyAkuQE4oJUvPUGxXMlzRJKFQIUbQerW0twInvZNtQWLA/w480-h640/IMG_2604.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">オープンな陸上トラックもある素晴らしい環境。<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgi6KLRZ3Yvu8hgMgGE0DkdMf4frypeo7ZKPX77tPUDDxnESgDZkysM4nqxazU0WwqauRdTIMzIL5G1-Uk2n8kg2aYXCoGLplWCV20ntQ801icTDzvYc_APywr2A2rUtnp4e_RltuC-qBGlAubmDJq6tIeLOjq7FSWD-21KnHQtInfYLDim6OM347C6_E/s4032/IMG_2610.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgi6KLRZ3Yvu8hgMgGE0DkdMf4frypeo7ZKPX77tPUDDxnESgDZkysM4nqxazU0WwqauRdTIMzIL5G1-Uk2n8kg2aYXCoGLplWCV20ntQ801icTDzvYc_APywr2A2rUtnp4e_RltuC-qBGlAubmDJq6tIeLOjq7FSWD-21KnHQtInfYLDim6OM347C6_E/w640-h480/IMG_2610.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">湖畔には気持ちの良いトレイルもあります。<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxQV2J_vcqt52dTlz6dyKJ7q_kTtfCQ3PeqOsNL0sKOztgqiBqENC4fZoGgsN8J2AhLYZ1vnRxKR4zPJ1TsaMeyYe0ruDp4hGtyXe_WYgD1UAKZooPY6rZiPVU7sELbLUAJ72EshQLcepo1c_55tT-MnuAPULGXoVQQFjQQS2DyDgCDa2axTt8vtMzOqY/s4032/IMG_2616.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxQV2J_vcqt52dTlz6dyKJ7q_kTtfCQ3PeqOsNL0sKOztgqiBqENC4fZoGgsN8J2AhLYZ1vnRxKR4zPJ1TsaMeyYe0ruDp4hGtyXe_WYgD1UAKZooPY6rZiPVU7sELbLUAJ72EshQLcepo1c_55tT-MnuAPULGXoVQQFjQQS2DyDgCDa2axTt8vtMzOqY/w480-h640/IMG_2616.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">清子お得意の爆走ダウンヒル(笑)!<br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLi3isT21tNfk15snsVXh0wtmZDd7aShOQU8242dAWJvA-ftMnAtVouURSlp8yRyDgVx7VCmYTMFkSu5Cj4d-PREobsBxQa2e2SgPwajjaQ0-UrVuU6BcWxrIg6bL_r7LW-NNsBwfVlSTX_ofOS2i8xhLwszCHWzXpZ7NL0a3YIsqgR2oWUwvqfw81AJ0/s4032/IMG_2622.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLi3isT21tNfk15snsVXh0wtmZDd7aShOQU8242dAWJvA-ftMnAtVouURSlp8yRyDgVx7VCmYTMFkSu5Cj4d-PREobsBxQa2e2SgPwajjaQ0-UrVuU6BcWxrIg6bL_r7LW-NNsBwfVlSTX_ofOS2i8xhLwszCHWzXpZ7NL0a3YIsqgR2oWUwvqfw81AJ0/w480-h640/IMG_2622.jpeg" width="480" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">まだまだレースと先週のハードトレーニングの疲労を感じています。</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">今週は、日曜日には重要なレース「シルバーラッシュ50MTB」が控えているので、強度は上げずに回復重視で調整していきます🔥</span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhosQLDnGRnXBNUkdt8cAL4bmorIP4rrATLgeZ-ErHhRWGPNDAiqwu-s8TLQ8no6iHAkWZ-g7NPGQJlNOeNiooFzTvvuvk2VkNyaubMxej0jFJXJZqE3LtNNWuzPZJlW6mctYqRYiAbpxvud5U48luqVlPZhM_UiTV2lPjv44BcW0wBi53m1xgUX1uLMtU/s4032/IMG_9567.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhosQLDnGRnXBNUkdt8cAL4bmorIP4rrATLgeZ-ErHhRWGPNDAiqwu-s8TLQ8no6iHAkWZ-g7NPGQJlNOeNiooFzTvvuvk2VkNyaubMxej0jFJXJZqE3LtNNWuzPZJlW6mctYqRYiAbpxvud5U48luqVlPZhM_UiTV2lPjv44BcW0wBi53m1xgUX1uLMtU/w640-h480/IMG_9567.jpeg" width="640" /></span></a></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p><br /></p></div>Unknownnoreply@blogger.com